Array ( )

Постные быстрые рецепты

Гаспачо по-мароккански

Гаспачо по-мароккански

Помидоры; паприка; молотый тмин; щепотка кайенского перца; винный белый уксус; вода.; кинза; соль, перец
Овощной постный суп-пюре без варки

Овощной постный суп-пюре без варки

Стебель сельдерея.; морковь; цукини; болгарский перец; вода; имбирь ; соль, специи.
Постный зелёный крем-суп без варки

Постный зелёный крем-суп без варки

Помидоры; болгарский перец; пучок петрушки; пучок укропа; пучок шпината; ботва овощей; лимон; соль, специи.
Острый постный суп из зелёного горошка без варки

Острый постный суп из зелёного горошка без варки

Зелёный горошек; помидор; зелень; сок лимона; соль; имбирь; семена пажитника; вода
Свекольный острый суп без варки

Свекольный острый суп без варки

Свёкла; апельсин; стебель сельдерея; имбирь; авокадо; мисо мягкое; перец; свежий базилик.
Крем-суп из цветной капусты без варки

Крем-суп из цветной капусты без варки

Ингредиенты: цветная капуста; морковь.; миндаль; розмарин, тёртый мускатный орех, соль, перец; руккола.
Бутерброды с тунцом и томатом

Бутерброды с тунцом и томатом

Хлеб, зелень сельдерея, помидоры, тунец консервированный, оливки или маслины без косточек, соль.
Бутерброды с авокадо, лососем и кунжутом

Бутерброды с авокадо, лососем и кунжутом

Чёрный хлеб, малосольный лосось, авокадо, кунжут, растительное масло (можно кунжутное или оливковое), соль, постный майонез.
Сэндвич с авокадо и красной рыбой

Сэндвич с авокадо и красной рыбой

Хлеб, авокадо, лосось, соль, перец.
Оладьи с пряностями и специями

Оладьи с пряностями и специями

Мука, вода, специи, пряности, сода, уксус, соль, сахар.