Каша на завтрак без варки

Ингредиенты

• злаковые хлопья — 70-80 г,
• растительное молоко — 210-240 мл,
• замороженные ягоды — 200 г,
• мёд — 1 ст. ложка,
• баночка для приготовления.

Приготовление

1. Возьмите злаковые хлопья и растительное молоко. Количество молока должно быть в три раза больше количества хлопьев.
   
2. В мисочку помещаем хлопья, заливаем растительным молоком, перемешиваем. Оставляем настаиваться.
   
3. Половину замороженных ягод измельчаем блендером.
   
4. На дно баночки выкладываем порцию ягодного пюре. Сверху выкладываем часть хлопьев с молоком, потом снова слой хлопьев.
   
5. Поверх хлопьев выливаем мёд, а сверху оставшееся пюре. Украшаем ягодами.
   
6. Убираем баночку в холодильник на ночь. Утром получаем вкусную кашу без варки.
   

Ключевые слова: завтраки

Категория: крупяные блюда