овсяная крупа

Суп овсяный с яблоками

Суп овсяный с яблоками

Овсяная крупа, соль, растительное масло, гренки, сушёные яблоки и груши.
Суп овсяный с черносливом и изюмом

Суп овсяный с черносливом и изюмом

Овсяная крупа, соль, растительное масло, гренки, чернослив, изюм.
Суп-пюре из овощей

Суп-пюре из овощей

Лук, морковь, картофель, зелень, лавровый лист, соль, геркулес, растительное масло.
Бездрожжевой геркулесовый хлеб

Бездрожжевой геркулесовый хлеб

Ингредиенты: молоко или кефир, растительное масло, мука, мед, геркулес, сода, соль, пряности
Мюсли с йогуртом и соком

Мюсли с йогуртом и соком

Апельсиновый сок, йогурт, мюсли, любые фрукты и орехи.
Постный овсяный десерт с орешками и сухофруктами

Постный овсяный десерт с орешками и сухофруктами

Геркулес; чернослив; урюк (курага); изюм; мёд; орехи; масло растительное.