Array ( [_ym_uid] => 1708826485735502861 [_ym_d] => 1708826485 [_gcl_au] => 1.1.1103602500.1712684374 [_ga] => GA1.2.1035957513.1712684374 [rmcookie] => S:rlAx0fNSnQw5Ba4x9eVKq-gem2Apd2Y6ssIoYEI0E3xsDmaJDu8_hFskd84r0mup08G3bcemdaRjJTJ2xr1sGJ6gnmQVbkm_olton7zAS__Z_EcNw2tgi3yQHKlH9Z7o99G9NlTM5tvy8eVSZ8-Rovzp5OZuU-9IJJa-TpqrMtkpihCnT6XbPrunOWnKwfY4LF-uI8IkvGgt4w4gOVYVnrGVgZPxjrBCO-UZv8c7Q1GYR3vtmImoYFlLzFRM4dyN1ibwcMFfEaxY6mOd1FHKfrDxEzzcmQim5bSznZrwB6sAi7toVK-jMThKn7ozbabFHR_EZTrlzT2BXTNyGIoOLI-3ESu4vmpgGZ4GUMCQGuCxwPQX252-oPtyYd9woeQeWgh83rPZAvJfHhCECtkQqqzbNThos7r-G_e1HWvuXWcYvzilEx8ATBqm3PjfCOTTwE4LFqkYJOvMyvrHWuSLq91XVb2komMD314CeKIOHj40a9q7RMJWTDAVHjRvvchjbQi7wl7-BFitJYhiWuub8rRi5UbcpVQ8eVn2ZPP42JuAUgSHsHXQ9Xmp7YUDOn1d98-OonxnDe5GIfkVe7WVhOaXq9Xnjfabe3BDRN_2_z0UaelVNa-m5aXzq4tMTY-Q-A== [otrid] => S:NeTVaMoGIVEVc5TTGOhMCYBDjzViUoO8QcIOlP7g3Zo4WKCoVkFK4YWiA9E3Z2in-25IRKPzdWneZRLjX0ZjPnNFkIGlMKWKESCtOP3M1Bi0XwqimLS5YyKfeKUsuyDbhlkZCxUM9XTIAoGdzcHgsgeVifhnpm6Cg0-GqFQuEqgsDGfiPWnSToES4_LkNKmZlNJ3_VTz8HUPEN9r9YyU0HqfVPzS6cwxBuw= )
Тушёная чечевица с овощами в мульварке

Тушёная чечевица с овощами в мульварке

4

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • чечевица — 1 стакан,
  • вода — 1 стакан,
  • баклажан — 1 шт.,
  • помидоры — 2 шт.,
  • болгарский перец — 0,5 шт.,
  • лук репчатый — 1 шт.,
  • растительное масло — 1 ст. ложка,
  • пряные травы,
  • соль,
  • перец.

Приготовление

  1. Установить режим «Жарка» в мультиварке, налить в чашу растительное масло.
    liquid coconut mct oil in round glass bowl - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  2. Лук очистить, промыть и мелко нарезать. Обжарить в чаше мультиварки 5 минут.
    sliced onions closeup photo - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  3. Помидоры промыть, нарезать мелкими кубиками, добавить в чашу мультиварки и обжаривать несколько минут.
    close up of woman cutting tomatoes with knife 1 - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  4. Тем временем промыть болгарский перец, удалить плодоножку и семена, половинку перца нарезать мелким кубиком, добавить в чашу мультиварки и обжаривать вместе с остальными овощами.
    vegetables and spices healthy food preparation concept top view - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  5. Баклажан промыть, отрезать цветоложе, мякоть порезать мелкими кубиками или брусочками. Добавить в чашу мультиварки, слегка обжарить, помешивая.
    front view an eggplant on pink - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  6. Чечевицу тщательно промыть, выложить в чашу мультиварки, залить стаканом воды.
    green lentils in a brown bowl and iron spice spoon - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  7. Всыпать соль, перец, прованские травы, закрыть крышку мультиварки, установить режим «Крупы», таймер на 35 минут и готовить до звукового сигнала.
    sprigs and leaves of rosemary a mixture of peppers and salt on a wooden background top view - Тушёная чечевица с овощами в мульварке
  8. Подавать к столу в горячем виде в качестве самостоятельного блюда или гарнира к мясу, птице и т.п.
    green lentils stewed with eggplant tomatoes garlic and spices sour cream sauce in bowl on board - Тушёная чечевица с овощами в мульварке

Ключевые слова: вторые блюда

Категория: блюда из бобовых

Комментировать