Array ( )
Цветная капуста с яйцом и сыром

Цветная капуста с яйцом и сыром

4

(3 голоса5.0 из 5)

Ингредиенты

  • кочан цветной капусты — 1 штука,
  • сыр твёрдый -150 г,
  • яйца куриные — 2 штуки,
  • чеснок — 4 зубчика,
  • растительное масло,
  • петрушка,
  • соль,
  • перец.

Приготовление

  1. Подготовить продукты. Цветную капусту очистить от листьев, замочить цветками вниз в подсоленной воде на 30 минут, затем промыть проточной водой.
    ingredients for cooking cauliflower with egg and cheese with herbs and spices - Цветная капуста с яйцом и сыром
  2. Разобрать капусту на соцветия.
    fresh cauliflower on a cutting board on a white wooden table - Цветная капуста с яйцом и сыром
  3. Отварить в подсоленной воде до мягкости.
    blanched cauliflower in a saucepan on a wooden table - Цветная капуста с яйцом и сыром
  4. Откинуть капусту на дуршлаг и дать стечь воде.
    blanched cauliflower in a colander on a wooden table - Цветная капуста с яйцом и сыром
  5. На сковороду налить растительное масло, разогреть, положить капусту. Слегка обжарить до золотистого цвета.
    steaming roasted cauliflower florets in a frying pan cooking vegetables for a healthy vegetarian dish selected focus narrow depth of field - Цветная капуста с яйцом и сыром
  6. Яйца взболтать, посолить, поперчить и добавить к капусте. Хорошо перемешать и обжарить всё вместе.
    steaming roasted cauliflower florets in a frying pan cooking vegetables for a healthy vegetarian dish selected focus - Цветная капуста с яйцом и сыром
  7. Сыр натереть на мелкой тёрке и посыпать капусту. Хорошо перемешать, прогреть до расплавления сыра.
    fried cauliflower with egg and cheese with herbs and spices - Цветная капуста с яйцом и сыром
  8. Петрушку и чеснок мелко порубить, посыпать капусту с сыром и яйцом, перемешать и прогреть.
    fried cauliflower with egg and cheese with herbs and spices 1 - Цветная капуста с яйцом и сыром

Ключевые слова: вторые блюда

Категория: блюда из овощей

Комментировать