авокадо

Суп постный из авокадо и огурцов без варки

Суп постный из авокадо и огурцов без варки

Ингредиенты: огурец; спелое авокадо; лимонный сок; петрушка; соль; овощной бульон; мята или базилик.
«Борщ» без варки

«Борщ» без варки

Кедровые орешки; вода; свёкла; капуста краснокочанная; морковь; авокадо; лимон; вода; зелень, морская соль, чёрный перец
Свекольный острый суп без варки

Свекольный острый суп без варки

Свёкла; апельсин; стебель сельдерея; имбирь; авокадо; мисо мягкое; перец; свежий базилик.
Бутерброды с авокадо, лососем и кунжутом

Бутерброды с авокадо, лососем и кунжутом

Чёрный хлеб, малосольный лосось, авокадо, кунжут, растительное масло (можно кунжутное или оливковое), соль, постный майонез.
Бутерброды с авокадо чесноком и пряными травами

Бутерброды с авокадо чесноком и пряными травами

Ингредиенты: чёрный хлеб, авокадо, чеснок, пряные травы сушёные, базилик свежий, оливковое масло, соль
Постные канапе с авокадо и лососем

Постные канапе с авокадо и лососем

Ингредиенты: белый хлеб багет, постный майонез, авокадо, ломтики малосольного лосося, семена чёрного кунжута.
Постные тако с фасолью и овощами

Постные тако с фасолью и овощами

Помидоры черри, авокадо, красная фасоль, красный лук, соус сальса, петрушка.
Шампиньоны с авокадо, перцем и пряными травами

Шампиньоны с авокадо, перцем и пряными травами

Шампиньоны; авокадо; сладкий перец; помидоры; зелёный лук; базилик; чеснок; соевый соус; кунжут.
Бутерброды с авокадо и вялеными томатами

Бутерброды с авокадо и вялеными томатами

Авокадо, вяленые томаты, оливковое масло, чеснок, кинза, базилик, лимонный сок, соль, ржаной хлеб
Салат с морепродуктами

Салат с морепродуктами

Кальмары; креветки; лук; салат-латук; кинза; помидоры; огурцы; авокадо; перец чили; лимон; соль; перец чёрный.
Салат из авокадо, фасоли и помидоров

Салат из авокадо, фасоли и помидоров

Консервированная фасоль, помидоры, авокадо, розовый крымский лук, салат, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец.
Салат из грейпфрута и креветок

Салат из грейпфрута и креветок

Чеснок, грейпфрут, авокадо, лук, креветки, бальзамический уксус, оливковое масло, зелёный салат, соль, сахар.
Салат «по-испански» с авокадо

Салат «по-испански» с авокадо

Апельсин, авокадо, маслины без косточек, помидор, фиолетовая луковица, листовой салат, французская (дижонская) горчица, яблочный уксус, растительное масло, соль, базилик
Перекус «Отличник»

Перекус «Отличник»

Хлеб, сливочный плавленый сыр, авокадо, яйцо, помидор, зеленый салат, соль, перец.