Array ( )
Рыба с овощами в мультиварке

Рыба с овощами в мультиварке

1

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • рыба (форель, судак, дорадо, семга) — 400 г,
  • морковь — 1 шт.,
  • лук репчатый — 2 шт.,
  • перец болгарский — 1 шт.,
  • картофель — 4 шт.,
  • помидоры — 2 шт.,
  • томатная паста,
  • растительное масло,
  • соль.

Приготовление

  1. В чашу мультиварки наливаем в подсолнечное масло (закрыть дно).
    sunflower oil sunflower seeds small sack - Рыба с овощами в мультиварке
  2. Морковь промыть, очистить, снова промыть, нарезать кружочками и выложить на дно.
    raw foodstuff with water drops studio - Рыба с овощами в мультиварке
  3. Картофель промыть, очистить, снова промыть, нарезать кружочками и выложить поверх морковки.
    high angle view potatoes table - Рыба с овощами в мультиварке
  4. Лук очистить, промыть, нарезать полукольцами, выложить слоем. Повторять эти слои можно в зависимости от того, сколько вы хотите овощей.
    high angle view pumpkins table - Рыба с овощами в мультиварке
  5. Сверху выложить рыбу, уже нарезанную и обвалянную в приправе для рыбы.
    tilapia fish fillet with spices lemon healthy food rich proteins - Рыба с овощами в мультиварке
  6. Залить все блюдо томатной пастой.
    top view winter tomato soup bowl with toast tablecloth - Рыба с овощами в мультиварке
  7. Нарезать перец колечками, выложить сверху.
    front view different seasonings with red bell pepper dark surface - Рыба с овощами в мультиварке
  8. Нарезать помидоры кружочками, выложить верхним слоем.
    fresh whole half cut tomatoes with green herbs - Рыба с овощами в мультиварке
  9. Добавить стакан воды.
    view water transparent glass - Рыба с овощами в мультиварке
  10. Установить мультиварку в режим «Тушение» на 1 -1,5 ч, если мультиварка с функцией скороварки, то на 30-40 минут.
    close up food plate table - Рыба с овощами в мультиварке

Ключевые слова: вторые блюда

Комментировать