Рыбные котлеты с овсяными хлопьями

Рыбные котлеты с овсяными хлопьями

8

(1 голос5.0 из 5)

Ингредиенты

  • рыбное филе — 800 г,
  • лук — 1 шт.,
  • овсяные хлопья — 1/2 стакана,
  • соль — 1 ч. ложка,
  • перец чёрный молотый — 0,5 ч. ложки,
  • укроп — 1 пучок,
  • мука,
  • растительное масло.

Приготовление

  1. Рыбное филе разморозить и нарезать на небольшие кусочки.
    raw fish composition cooking - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  2. Лук очистить от шелухи, помыть и нарезать перьями. Сложить рыбу и лук в чашу блендера и измельчить до однородности или несколько раз пропустить через мясорубку.
    fresh onions rustic background - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  3. Выложить фарш в миску и добавить полстакана молотых овсяных хлопьев.
    oat flakes blue bowl kitchen table 1 - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  4. Все хорошо перемешать, накрыть миску плёнкой и убрать на 1 час в холодильник. Через час миску достать, фарш посолить, поперчить по вкусу, перемешать.
    wooden spoons with pepper paprika salt blackboard base top view with copy space - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  5. Добавить рубленый укроп.
    modern kitchen composition with healthy ingredients 1 - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  6. Если фарш жидковат, то можно добавить 2-3 ложки муки.
    male cook adding flour - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  7. Мокрыми руками сформировать котлетки, обвалять в муке и жарить в разогретом растительном масле без крышки до румяной корочки с обеих сторон.
    homemade delicious minced chops meat dish - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями
  8. Потом накрыть крышкой, довести до готовности на маленьком огне и выложить на блюдо.
    chicken cutlets glass bowl - Рыбные котлеты с овсяными хлопьями

Ключевые слова: вторые блюда

Комментировать