Ингредиенты
- рыбное филе — 800 г,
- лук — 1 шт.,
- овсяные хлопья — 1/2 стакана,
- соль — 1 ч. ложка,
- перец чёрный молотый — 0,5 ч. ложки,
- укроп — 1 пучок,
- мука,
- растительное масло.
Приготовление
- Рыбное филе разморозить и нарезать на небольшие кусочки.
- Лук очистить от шелухи, помыть и нарезать перьями. Сложить рыбу и лук в чашу блендера и измельчить до однородности или несколько раз пропустить через мясорубку.
- Выложить фарш в миску и добавить полстакана молотых овсяных хлопьев.
- Все хорошо перемешать, накрыть миску плёнкой и убрать на 1 час в холодильник. Через час миску достать, фарш посолить, поперчить по вкусу, перемешать.
- Добавить рубленый укроп.
- Если фарш жидковат, то можно добавить 2-3 ложки муки.
- Мокрыми руками сформировать котлетки, обвалять в муке и жарить в разогретом растительном масле без крышки до румяной корочки с обеих сторон.
- Потом накрыть крышкой, довести до готовности на маленьком огне и выложить на блюдо.
Ключевые слова: вторые блюда
Комментировать