Психология

Информационная гигиена

Информационная гигиена

Ярасова Наталья Николаевна
На нашу психику разрушающе действует переизбыток информации. Необходимость справляться с нескончаемой чередой поступающих сведений, даже если в них не содержится ничего серьезного и пугающего...
Жертва насилия – обвинить или защитить?

Жертва насилия – обвинить или защитить?

Ярасова Наталья Николаевна
Как психолог я впервые столкнулась с жертвой изнасилования ещё в конце 90-х годов. С тех пор ко мне не раз приходили на приём люди, пострадавшие от сексуального насилия в разных формах.
Депрессии, неврозы и фобии — это выбор самого человека?

Депрессии, неврозы и фобии — это выбор самого человека?

Ярасова Наталья Николаевна
Вопрос читателя: Поправьте меня, но в одном абзаце статьи «Изначальный выбор самого человека и работает схема «грех-греховный характер-психическая болезнь»
Сексуальное насилие. Часть 4. Мифы и их разоблачение

Сексуальное насилие. Часть 4. Мифы и их разоблачение

Ярасова Наталья Николаевна
Мифы о сексуальном насилии связаны с желанием людей дистанцироваться от этой проблемы. Ведь если у сексуального насилия есть конкретные причины, если изнасилования случаются по вине жертвы, то легко быть уверенным, что «уж меня-то эта проблема не коснется»...
Сексуальное насилие. Часть 2. Как избежать изнасилования

Сексуальное насилие. Часть 2. Как избежать изнасилования

Ярасова Наталья Николаевна
Можно ли предотвратить изнасилование? В некоторых опасных ситуациях жертве удается сбежать или иным образом остановить насильника. Но зачастую это преступление трудно остановить...
Сексуальное насилие. Часть 1. Что, кто, почему?

Сексуальное насилие. Часть 1. Что, кто, почему?

Ярасова Наталья Николаевна
Ежегодно официально публикуются данные МВД о зарегистрированных изнасилованиях и попытках изнасилований. Однако проблема не ограничивается зарегистрированными полицией заявлениями...
«Даю установку!», или Не усложняйте себе жизнь

«Даю установку!», или Не усложняйте себе жизнь

Ярасова Наталья Николаевна
Как много вокруг различных девизов, не только отражающих отношение человека к тем или иным сторонам жизни, но и словно программирующих его сознание на конкретное отношение, на те или иные реакции.
Поставить жизнь на паузу? (Невроз от неблагополучия и зона комфорта)

Поставить жизнь на паузу? (Невроз от неблагополучия и зона комфорта)

Ярасова Наталья Николаевна
В наше время очень распространенной является убежденность в том, что жизнь – это некое благостное состояние, когда ты счастлив, когда у тебя всё хорошо.
Заниженная самооценка и личностный рост

Заниженная самооценка и личностный рост

Ярасова Наталья Николаевна
У меня заниженная самооценка, есть какое-то ощущение несостоятельности своей личности, неумения добиваться высоких целей. В соцсетях часто попадается реклама курсов личностного роста.
Темперамент и характер — что мы можем изменить?

Темперамент и характер — что мы можем изменить?

Ярасова Наталья Николаевна
У каждого из нас есть темперамент и характер. Ученые по-разному определяют эти уровни психики. Одни – говорят, что это одно и то же или считают темперамент...
Приснился дьявол. Отвечает православный психолог

Приснился дьявол. Отвечает православный психолог

Ярасова Наталья Николаевна
Мне приснился сон, который очень меня испугал. Приснился дьявол. Я была очень напугана, пошла на исповедь, священник мне сказал, что этот сон произвëл мой мозг...
Что я могу делать, чтобы завтра было легче? Психолог о самоизоляции

Что я могу делать, чтобы завтра было легче? Психолог о самоизоляции

психолог Мария Паршина
Сейчас очень важно поддерживать самооценку, мы разрушаем ее обещаниями, которые даем сами себе и не выполняем. Например, для меня важно заниматься спортом...