Диетология | Азбука здоровья

Здоровью польза и душе отрада – плоды из кущ зелёных вертограда

Сегодня многие увлекаются правильным питанием, подсчитывают калории, смотрят процент клетчатки, жиров и углеводов.

Соль должна подчеркивать вкус продукта, а не забивать его

Сегодня много пишут о правильном питании, здоровом образе жизни, есть советы отказаться полностью от сахара и соли.

Негативная сторона популярного напитка

Многие начинают день с чашки кофе, считая напиток бодрящим и полезным.

Постное меню на неделю на каждый день (с рецептами)

Как может выглядеть данное меню? В первую очередь вы сами можете составить свое меню, исходя из личных предпочтений и вкусов. Вот несколько вариантов...

О хлебе дрожжевом и бездрожжевом

Вокруг дрожжевого теста развернулась почти что война. Вопрос о дрожжах важен для нас, так как просфоры, артос готовятся из дрожжевого теста.

Почему всем нужно есть гречку?

Люди, которые не любят гречу, упускают необыкновенно удачное сочетание мощных полезных свойств этой крупы! Сколько нужно съесть гречки, чтобы похудеть и сделать вклад в своё здоровье?

Диета при атеросклерозе: можно ли масло, сахар и мясо?

Мы предлагаем рекомендации по питанию при атеросклерозе, которые составлены коллективом врачей кардиологического отделения Железнодорожной больницы...

Что полезнее — яблоко или груша?

Английская пословица гласит: "Одно яблоко в день гонит доктора прочь". А груша? Груша не гонит? Про грушу здесь вообще забыли...

Продукты ГМО — горе или благо?

Что же представляет собой генно-модифицированное (ГМ) растение на сегодняшний день? Это растение, в утонченную программу ДНК которого...

Австралийский доктор против завтрака

Все мы наслышаны, что завтрак является самым важным приемом пищи за день. Однако, в последние годы появляется всё больше научных и практических свидетельств...

Диета при кандидозе (молочнице)

Чаще всего болезнь поражает половые органы, ротовую полость, кишечник, желудок или кожу, и во всех случаях требуется соблюдение диеты...

Омега-3 снижает степень агрессии у детей

Вам знакомо разрушительное и даже оскорбительное поведение некоторых детей, с которым они не могут справиться самостоятельно? Команда учёных Криминологической школы...

Роспотребнадзор: как выбрать клубнику?

Как понять, что клубника качественная, рассказали эксперты Роспотребнадзора...

Чем заправить салат? ТОП-6 полезных растительных масел

Какое же масло предпочесть, каковы их главные отличия и характерные особенности?

Полезны ли куриные яйца?

Яйцо, в первых веках ставшее символом жизни, сегодня вызывает много споров и имеет как своих поклонников, так и закоренелых противников. Поэтому когда мы добавляем...

Укрепит ли здоровье полный отказ от сахара?

Исследование показало, что они едят слишком много сладкого, причем 35% общего количества калорий в сутки для взрослого человека сейчас...

Нут: пищевая ценность, целебные свойства и применение в кулинарии

Нут (бараний или турецкий горох) известен, в основном, из-за вкусного хумуса. «За» частое потребление этого бобового растения агитирует не только вкус, но и...