Диетология

Постное меню на неделю на каждый день (с рецептами)

Постное меню на неделю на каждый день (с рецептами)

Неменущая Татьяна Юрьевна
Как может выглядеть данное меню? В первую очередь вы сами можете составить свое меню, исходя из личных предпочтений и вкусов. Вот несколько вариантов...
Почему всем нужно есть гречку?

Почему всем нужно есть гречку?

Люди, которые не любят гречу, упускают необыкновенно удачное сочетание мощных полезных свойств этой крупы! Сколько нужно съесть гречки, чтобы похудеть и сделать вклад в своё здоровье?