Стресс и невроз

Привычка грызть ногти может быть связана с нехваткой витаминов в организме, но это, конечно же, не означает, что, объедая кутикулу, человек пытается восполнить дефицит микроэлементов.

Что собой представляет нытье? В буквальном смысле это – тягучий, жалобный звук, также ноющей называют тупую, тягучую боль.

Согласно определению, невроз — психогенное (возникающее на нервной почве) нервно-психическое расстройство, которое формируется в результате нарушения особо значимых жизненных отношений человека.

Сохранение душевного равновесия – это один из самых сложных психологических навыков. Мы не всегда находим в себе достаточно сил, чтобы поддерживать эмоциональный баланс.

Период государственных экзаменов (ВПР, ОГЭ, ЕГЭ) — это время, когда испытываются не только знания, но и сама личность взрослеющего человека.

В нашем обществе не принято плакать, по крайней мере – плакать в общественных местах.

Ярасова Наталья Николаевна уже четверть века работает в сфере психологического консультирования взрослых людей.

В нашей стране машину имеет каждый третий или каждый десятый гражданин (в зависимости от региона).

На сегодняшний день, тема стресса широко изучена, с точки зрения физиологических процессов (выработка кортизола — глюкокортикоидный гормон, вырабатываемый корой надпочечников...

Информационная детоксикация, или информационный детокс, – это очищение своей психики, своего сознания от токсичной информации, которую можно разделить на несколько типов...

На нашу психику разрушающе действует переизбыток информации. Необходимость справляться с нескончаемой чередой поступающих сведений, даже если в них не содержится ничего серьезного и пугающего...

Очень важно на этом этапе формулировать мысли как они есть. Не размышлять, а словно отражать, синхронно озвучивать собственные мысли. Словно делать...

Сейчас очень важно поддерживать самооценку, мы разрушаем ее обещаниями, которые даем сами себе и не выполняем. Например, для меня важно заниматься спортом...

Депрессивное настроение - то, от чего нужно немедленно избавиться... Нормальный человек должен всё время улыбаться, никогда не плакать, быть счастливым и здоровым...

Безусловно, первое, что надо сделать, это убедиться, что у человека действительно мнительность, а не реальное заболевание. К сожалению, уверенность в наличии...

Мечта Царя — выдать дочь выгодно замуж, мечта потенциального жениха — о богатстве, короне и славе. Сама царевна Забава мечтает о любви, трубочист — о семье...

Никак не забуду советы одной достаточно "раскрученной" психологини по себялюбию - в духе того, что надо снимать свою тревожность, например, по поводу собственных опозданий, продолжая опаздывать...

Оксана постоянно забирает работу на дом - или буквально (бумаги-отчёты), или мысленно - она постоянно думает о рабочих ситуациях, где бы она ни находилась...

Человечество судорожно ищет новые способы борьбы со стрессами, забывая в этой гонке, что весьма действенные средства успокоения известны, буквально, с колыбели.

Наверное, ничто не вызывает больше недоумения, чем совет не нервничать. Как?!… Невозможно убежать от стресса, ведь физиологические реакции в ответ на него...