Пост

Если во время поста чувствуешь упадок сил – значит ли это, что не хватает мяса? Как сбалансировать постный стол, рекомендует врач-диетолог Клиники института питания РАМН Валентина Мещерякова

Не секрет, что правильное питание сегодня это не прихоть, а просто необходимость - никому не хочется болеть и стареть раньше времени. А правильное питание в пост - тема для отдельной беседы.

Должны ли муж и жена воздерживаться постом, какие правила существуют на этот счет, какие ошибки в этой сфере нередко допускают люди?

Нут (бараний или турецкий горох) известен, в основном, из-за вкусного хумуса. «За» частое потребление этого бобового растения агитирует не только вкус, но и...

Чтобы сэкономить свои силы и время в первые недели поста, предлагаем сделать небольшой запас необходимых продуктов на Сырной седмице. 

Употребление тыквенных семечек может дать вам значительное количество здоровых жиров, магния и цинка, а это приводит к улучшению здоровья сердца, предстательной железы и защите от некоторых видов рака.

Вековая мудрость о том, что “сытое брюхо к учению глухо” оживляется новыми исследованиями. И вряд ли это понравится производителям батончиков Сникерс, реклама которых рекомендует тушить этим продуктом любое...

Спаржу выращивали и ценили как деликатес еще в эпоху Древнего Египта, Рима и Греции. Издавна были замечены лекарственные свойства этого растения, особенно его молодых побегов.

Первоначальными мотивами отказа от мяса стали исторический и регионально-климатический. Жители Средиземноморья повседневно ели рыбу, оливки, сыр, зелень...

Мы живем сейчас в святые дни поста. И снова, и снова мы задаемся вопросом: что есть пост и как нам правильно провести его, чтобы получить тот бесценный дар перерождения и осознания своей жизни.