Диета

Нут: пищевая ценность, целебные свойства и применение в кулинарии

Нут: пищевая ценность, целебные свойства и применение в кулинарии

Соловьева Екатерина Сергеевна
Нут (бараний или турецкий горох) известен, в основном, из-за вкусного хумуса. «За» частое потребление этого бобового растения агитирует не только вкус, но и...
Расторопша: свойства и применение

Расторопша: свойства и применение

провизор-травник Сорокина В.В.
В народе бытует поверье, что Сама Богородица рассказала людям о целебных свойствах этого растения, а белые пятна и разводы на листьях даже называли...
Как оградиться от болезней сердца и сосудов?

Как оградиться от болезней сердца и сосудов?

Смирнов Алексей Юрьевич
В современном мире вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний уделено большое внимание. Как известно, лучшее лечение – это профилактика. Современная статистика говорит, что практически 2/3 смертей...
Гестационный сахарный диабет — что должна знать мама

Гестационный сахарный диабет — что должна знать мама

Акмаева Галина Александровна
При повышении уровня сахара крови у мамы повышается гликемия и уровень инсулина в крови у плода. Это ухудшает течение беременности и вредит здоровью ребенка.
Наука пережевывания: как долго жевать пищу?

Наука пережевывания: как долго жевать пищу?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Каждому человеку даны зубы, чтобы измельчать еду. Жеванием мы создаём пищевой комок, делаем его более проходимым по пищеварительному тракту, а ещё запускаем пищеварение. Да-да, “вариться” пища начинает не...
Диета Поля Брегга — плюсы и минусы

Диета Поля Брегга — плюсы и минусы

Соловьева Екатерина Сергеевна
Диета Поля Брегга задумывалась самим автором как система питания для оздоровления и долголетия. Американский натуропат и биолог Поль Брегг полагал, что причиной всех болезней...
Как проверить продукты на качество?

Как проверить продукты на качество?

Соловьева Екатерина Сергеевна
В прошлом году житель Петербурга сообщил в редакцию одной из газет, что приобрел творог недалеко от своего дома и решил ради интереса проверить, горит ли он при нагревании. Каково же было его удивление, когда он увидел...
Лечение овсом: свойства, противопоказания, как заваривать

Лечение овсом: свойства, противопоказания, как заваривать

травник В.В. Сорокина
Было это в 90-е годы прошлого века. Поработав в столице, я вернулась домой к семье. Дальше произошло непонятное – я стала чувствовать, что силы меня покидают.
Как питаться весной при авитаминозе: 7 советов

Как питаться весной при авитаминозе: 7 советов

Соловьева Екатерина Сергеевна
Авитаминозом чаще страдают дети, люди пожилого возраста и поклонницы всевозможных жестких диет. Сезонный авитаминоз можно предупредить, придерживаясь...
Чем полезна настоящая спаржа?

Чем полезна настоящая спаржа?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Спаржу выращивали и ценили как деликатес еще в эпоху Древнего Египта, Рима и Греции. Издавна были замечены лекарственные свойства этого растения, особенно его молодых побегов.
Высокое давление. Что делать?

Высокое давление. Что делать?

терапевт Е.А. Кузнецова
Когда начинаются стойкие жалобы, причиной которых являются серьезные изменения во многих сосудах организма, то начинают употреблять препараты, и делают это, чаще всего, не правильно.