Здоровье и профилактика

С наступлением поста, у людей, которые ведут здоровый образ жизни, активно занимаются спортом, обучаются в вокальных и танцевальных классах возникает проблема с совмещением тренировок и постной пищи.

Сегодня мы публикуем продолжение темы о БАДах, так как у читателей она вызвала интерес и породила вопросы. Врач, специалист - нутрициолог Неменущая Т.Ю. отвечает на главные из них.

Не секрет, что правильное питание сегодня это не прихоть, а просто необходимость - никому не хочется болеть и стареть раньше времени. А правильное питание в пост - тема для отдельной беседы.

Вам не нужны БАДы, если ваше питание сбалансировано, наполнено витаминами, регулярно и свежо. Однако, мы живем в современном мире, где в связи с ритмом жизни, постоянной погоней за успехом и прочими делами, просто не успеваем вовремя принимать...

Согласно множеству исследований больше 80% населения нашей страны, независимо от возраста, испытывают нехватку витамина D. А ведь это одно из немногих веществ, без которого ни крепкого физического здоровья, ни стабильно работающей психики не добиться.

Сегодня врач дерматовенеролог Неменущая Татьяна Юрьевна специально для "Азбуки здоровья" расскажет о тонкостях ухода за кожей подростка и профилактике прыщей.

Начинать заботиться о молодости кожи необходимо задолго до появления первых признаков старения. Правильный уход, подобранный в соответствии с типом кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная), поможет нормализовать обменные...

Сегодняшняя публикация посвящена разделу косметических уходовых средств, которые помогут сохранить кожу здоровой и сияющей в холодное время года, их общее название «Cold Creams».

Сегодня "Азбука здоровья" публикует советы доктора Неменущей Татьяны Юрьевны по профилактике повреждений кожи в период ношения защитных масок.

В сегодняшнем выпуске "Азбука здоровья" раскрывает секреты укрепления иммунитета - в сезон простуд это особенно актуально. Публикуем простые и эффективные советы врача - Неменущей Т.Ю.