Питание

Как распознать и восполнить дефицит магния в организме

Как распознать и восполнить дефицит магния в организме

Соловьева Екатерина Сергеевна
Каждый орган нашего тела, а особенно мышцы и сердце, нуждается в магнии, чтобы нормально функционировать. Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах.
ТОП-5 полезных осенних продуктов

ТОП-5 полезных осенних продуктов

Соловьева Екатерина Сергеевна
Осень - особая пора для организма. Он перестраивается, меняет физиологические ритмы, смещаются его биологические часы. С первыми холодами приходят простуды, вирусные заболевания.
Как выбрать полезные макароны?

Как выбрать полезные макароны?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Исследования учёных из солнечной Италии показали, что качественные макароны в составе разнообразного питания, включающего овощи, фрукты и рыбу, совсем не вредят здоровью и фигуре.
10 фруктов и овощей, которые надо есть зимой

10 фруктов и овощей, которые надо есть зимой

Соловьева Екатерина Сергеевна
Зимой прилавки местных магазинов пестрят от импортных фруктов и овощей. А наши бабушки и дедушки не имели доступа к такому разнообразию, но это и к лучшему, ведь наши местные растения способны дать фору заморским! Целый пул минералов, огромная порция витаминов и целебная мощь антиоксидантов кроется не в каких-то экзотических ягодах асаи и годжи, а в...
Что я могу сделать для своего здоровья сегодня?

Что я могу сделать для своего здоровья сегодня?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Здоровье начинаешь ценить тогда, когда организм начинает давать "сбои". К примеру, сложно думать о здоровье своего сердца, когда его не чувствуешь.
Врач-паразитолог: глисты у человека — признаки, лечение, профилактика

Врач-паразитолог: глисты у человека — признаки, лечение, профилактика

врач-паразитолог Д.И. Обольский
В последнее время появилось немалое количество мнений, определяющих причину всех болезней глистной инвазией. Так ли это? Действительно ли наши внутренние органы...
Сныть-трава: необыкновенно полезные свойства

Сныть-трава: необыкновенно полезные свойства

Соловьева Екатерина Сергеевна
Сныть обыкновенная – необыкновенное растение. Трава, которой на протяжении нескольких лет питался преподобный Серафим Саровский, среди разводчиков...