Иммунитет

Применение элеутерококка или как противостоять стрессу

Применение элеутерококка или как противостоять стрессу

Действие элеутерококка обеспечивается содержанием в его составе химических веществ, которые воздействуют на мозг, иммунную систему и выработку гормонов стресса...
ТОП-5 полезных осенних продуктов

ТОП-5 полезных осенних продуктов

Осень - особая пора для организма. Он перестраивается, меняет физиологические ритмы, смещаются его биологические часы. С первыми холодами приходят простуды, вирусные заболевания.
Соляные пещеры. Врач о пользе галотерапии

Соляные пещеры. Врач о пользе галотерапии

Галотерапия – эффективный метод оздоровления организма с помощью соляной пещеры, искусственно созданной соляной комнаты. Посещение таких галокамер особенно показано часто болеющим респираторными инфекциями, аллергикам, астматикам и людям (в т.ч. детям с самого раннего возраста) с другими хроническими заболеваниями. Более подробно о галотерапии расскажет Анатолий Анатольевич Стремоухов – доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой общей врачебной...
Врач-паразитолог: глисты у человека — признаки, лечение, профилактика

Врач-паразитолог: глисты у человека — признаки, лечение, профилактика

В последнее время появилось немалое количество мнений, определяющих причину всех болезней глистной инвазией. Так ли это? Действительно ли наши внутренние органы...
Влияние компьютеров и сотовых телефонов на здоровье человека

Влияние компьютеров и сотовых телефонов на здоровье человека

Обращаясь к теме влияния современных электронных устройств на здоровье человека, можно идти двумя путями: изучить и пересказать имеющуюся литературу...
Зарядка: упражнения утром и вечером

Зарядка: упражнения утром и вечером

Многие спорят о том, какая зарядка полезна: утренняя или вечерняя? Сторонники утренней зарядки относятся к «жаворонкам», сторонники вечерней зарядки – к «совам», а как же быть тем, кто готов заниматься зарядкой...
Лечение ходьбой. Техника здоровой ходьбы

Лечение ходьбой. Техника здоровой ходьбы

Каждый из нас может себе позволить без лишних затрат ежедневно давать своим мышцам посильную нагрузку. Однако чаще всего мы не задумываемся об этом. Речь идет о ходьбе. Известно, что во время процесса ходьбы...