Плюсы и минусы бега
Бег по дороге, по беговой дорожке или в парке рядом с вашим домом - верный способ получить сердцебиение. Что же такое бег: отличный способ прийти в форму или путь к беде?
Скрытая гимнастика Воробьева
Скрытая гимнастика разработана диетологом Василием Ивановичем Воробьёвым ещё в СССР. Нехитрые упражнения прекрасно вписываются в трудовой день любого человека и дают равномерную нагрузку телу.
Наука пережевывания: как долго жевать пищу?
Каждому человеку даны зубы, чтобы измельчать еду. Жеванием мы создаём пищевой комок, делаем его более проходимым по пищеварительному тракту, а ещё запускаем пищеварение. Да-да, “вариться” пища начинает не...
Боровая матка: лечебные свойства
При приеме боровой матки женщиной с пятого дня менструального цикла стабилизируется настроение, пресловутый предменструальный синдром не мучает, уходят болевые ощущения...
В Минздраве рассказали, что делать при укусе осы и пчелы
Покраснение кожи, появление крапивницы, ограниченного отека губ, языка, першение в горле, одышка, колики в животе, понос должны насторожить пострадавшего...
Мумие: применение природного бальзама
Вспоминаю далекие семидесятые, когда я молоденькой девчонкой пришла на практику. Мне посчастливилось наблюдать клинические результаты применения мумие — «горного воска», как его называли. В тех далеких 70-х годах доктора применяли в клинике мумие для лечения тромбофлебита глубоких вен на ногах, препарат назначали внутрь в дозе 0,3 грамма один раз в сутки в течении 10 дней....
Шлемник байкальский: лекарственные свойства и рецепты народной медицины
Шлемник байкальский – одно из самых красивых лекарственных растений. Его колокольчиковидные фиолетовые цветки добавляют особое очарование природе...
Сильно порезались в огороде? Сделайте укол от столбняка!
Жаркое солнышко припекает, и садовые работы в самом разгаре. Нужно и сажать, и что-то смастерить для огорода. Порезы и травмы в этот период – обычное дело. Так ли они безобидны? К сожалению, нет. Конечно, все слышали про такое грозное заболевание как столбняк. Многим кажется, что это только в других странах, в прошлых веках и вообще с ними...
Как питаться весной при авитаминозе: 7 советов
Авитаминозом чаще страдают дети, люди пожилого возраста и поклонницы всевозможных жестких диет. Сезонный авитаминоз можно предупредить, придерживаясь...
Очищаем сосуды: 5 народных способов
Многие забывают, что здоровые и крепкие сосуды головного мозга — залог хорошего самочувствия и долголетия. В старину очищением сосудов начинали заниматься смолоду.