Иррациональные убеждения

Translator

 

 

Жертва насилия – обвинить или защитить?

Жертва насилия – обвинить или защитить?

Ярасова Наталья Николаевна
Как психолог я впервые столкнулась с жертвой изнасилования ещё в конце 90-х годов. С тех пор ко мне не раз приходили на приём люди, пострадавшие от сексуального насилия в разных формах.
Депрессии, неврозы и фобии — это выбор самого человека?

Депрессии, неврозы и фобии — это выбор самого человека?

Ярасова Наталья Николаевна
Вопрос читателя: Поправьте меня, но в одном абзаце статьи «Изначальный выбор самого человека и работает схема «грех-греховный характер-психическая болезнь»
«Даю установку!», или Не усложняйте себе жизнь

«Даю установку!», или Не усложняйте себе жизнь

Ярасова Наталья Николаевна
Как много вокруг различных девизов, не только отражающих отношение человека к тем или иным сторонам жизни, но и словно программирующих его сознание на конкретное отношение, на те или иные реакции.
Поставить жизнь на паузу? (Невроз от неблагополучия и зона комфорта)

Поставить жизнь на паузу? (Невроз от неблагополучия и зона комфорта)

Ярасова Наталья Николаевна
В наше время очень распространенной является убежденность в том, что жизнь – это некое благостное состояние, когда ты счастлив, когда у тебя всё хорошо.
Заниженная самооценка и личностный рост

Заниженная самооценка и личностный рост

Ярасова Наталья Николаевна
У меня заниженная самооценка, есть какое-то ощущение несостоятельности своей личности, неумения добиваться высоких целей. В соцсетях часто попадается реклама курсов личностного роста.
Темперамент и характер — что мы можем изменить?

Темперамент и характер — что мы можем изменить?

Ярасова Наталья Николаевна
У каждого из нас есть темперамент и характер. Ученые по-разному определяют эти уровни психики. Одни – говорят, что это одно и то же или считают темперамент...
У меня все болезни из справочника! — психолог о мнительности и ипохондрии

У меня все болезни из справочника! — психолог о мнительности и ипохондрии

Ярасова Наталья Николаевна
Безусловно, первое, что надо сделать, это убедиться, что у человека действительно мнительность, а не реальное заболевание. К сожалению, уверенность в наличии...
Психолог: заменить «не могу» на «не хочу»

Психолог: заменить «не могу» на «не хочу»

Ярасова Наталья Николаевна
Научиться отдавать человеку ответственность за него самого - даже если он бежит, спотыкаясь, в тартарары, даже если он добровольно и осознанно стремится в пропасть, - неимоверно больно и сложно.
Как стать счастливым? О невротических поисках счастья

Как стать счастливым? О невротических поисках счастья

Ярасова Наталья Николаевна
Мечта Царя — выдать дочь выгодно замуж, мечта потенциального жениха — о богатстве, короне и славе. Сама царевна Забава мечтает о любви, трубочист — о семье...
Снимать тревожность, заглушая голос совести?

Снимать тревожность, заглушая голос совести?

Ярасова Наталья Николаевна
Никак не забуду советы одной достаточно "раскрученной" психологини по себялюбию - в духе того, что надо снимать свою тревожность, например, по поводу собственных опозданий, продолжая опаздывать...
Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

Вина мнимая и настоящая. Как научиться жить в мире с собой

психолог Марина Сульдина
Всем нам знакомо чувство вины. Но немногие из нас знают о том, в чем его сила и ценность; как отличить мнимую, болезненную, вину от истинной и как их преодолеть...
Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь

профессор Андре Кукла
Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности...

На этом пока всё.