«Тебе легко говорить!» (про обесценивание других)
Людям свои проблемы обычно кажутся более масштабными, тяжелыми, серьезными, чем у окружающих. Усилия, которые тратят другие на достижение своих целей...
Жертва насилия – обвинить или защитить?
Как психолог я впервые столкнулась с жертвой изнасилования ещё в конце 90-х годов. С тех пор ко мне не раз приходили на приём люди, пострадавшие от сексуального насилия в разных формах.
Депрессии, неврозы и фобии — это выбор самого человека?
Вопрос читателя: Поправьте меня, но в одном абзаце статьи «Изначальный выбор самого человека и работает схема «грех-греховный характер-психическая болезнь»
«Даю установку!», или Не усложняйте себе жизнь
Как много вокруг различных девизов, не только отражающих отношение человека к тем или иным сторонам жизни, но и словно программирующих его сознание на конкретное отношение, на те или иные реакции.
Поставить жизнь на паузу? (Невроз от неблагополучия и зона комфорта)
В наше время очень распространенной является убежденность в том, что жизнь – это некое благостное состояние, когда ты счастлив, когда у тебя всё хорошо.
Заниженная самооценка и личностный рост
У меня заниженная самооценка, есть какое-то ощущение несостоятельности своей личности, неумения добиваться высоких целей. В соцсетях часто попадается реклама курсов личностного роста.
Психолог: Когда полезные советы будут работать?
Со всех сторон раздаётся множество советов: как стать счастливым, как найти мужа, как разбогатеть, как избавиться от стресса, как “прокачать мозг“, как стать...
Темперамент и характер — что мы можем изменить?
У каждого из нас есть темперамент и характер. Ученые по-разному определяют эти уровни психики. Одни – говорят, что это одно и то же или считают темперамент...
У меня все болезни из справочника! — психолог о мнительности и ипохондрии
Безусловно, первое, что надо сделать, это убедиться, что у человека действительно мнительность, а не реальное заболевание. К сожалению, уверенность в наличии...
Психолог: заменить «не могу» на «не хочу»
Научиться отдавать человеку ответственность за него самого - даже если он бежит, спотыкаясь, в тартарары, даже если он добровольно и осознанно стремится в пропасть, - неимоверно больно и сложно.
Как стать счастливым? О невротических поисках счастья
Мечта Царя — выдать дочь выгодно замуж, мечта потенциального жениха — о богатстве, короне и славе. Сама царевна Забава мечтает о любви, трубочист — о семье...
Снимать тревожность, заглушая голос совести?
Никак не забуду советы одной достаточно "раскрученной" психологини по себялюбию - в духе того, что надо снимать свою тревожность, например, по поводу собственных опозданий, продолжая опаздывать...
Эффект Серафима. Как переделать ближнего при условии, что это невозможно
Практическим путем психология пришла ровно к тому, о чем Церковь учит вот уже два тысячелетия: человек может изменить...
Бывает ли благотворительность от лукавого?
Каковы явные и скрытые мотивы того, что мы занимаемся благотворительностью? К каким последствиям приводят ошибки в мотивации? Как мотивировать себя?
Социальный эксперимент: пожарная тревога и толпа
Социальный эксперимент, направленный на изучение влияния группы на поведение человека.
Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь
Всему свое время. Эту библейскую заповедь мы нарушаем на каждом шагу и попадаем в ловушки: преждевременно тревожимся или медлим в нерешительности...