Вы уверены, что знаете все о своем обмене веществ? О метаболизме очень хорошо известно врачам, спортсменам и особенно тем, кто желает избавиться от лишнего веса. Ещё бы, сколько неудобств и ограничений в качестве жизни приносит лишний вес! Ведь со временем он может привести к метаболическому синдрому, при котором сочетаются симптомы одних из самых серьезных заболеваний — гипертонии, ишемической болезни сердца, сахарного диабета и ожирения. Тогда работа с метаболизмом жизненно необходима.
Однако с обменом веществ связано большое количество мифов. Понять, где мифы о метаболизме, а где факты, поможет небольшой тест.
-
1. Чтобы иметь нормальный вес, организму необходим быстрый обмен веществ.
Правильный ответ: №2Верно!Комментарий:Активность обменных процессов напрямую влияет на скорость сжигания калорий и снижение веса. Т.е. чем быстрее обмен веществ, тем меньше мы весим.
Источник: https://mednew.site/zdorove/10-faktov-o-metabolizme
Комментировать