Мифы о профилактике коронавируса

Обновление 31.03.2020 г.

Мир изменился в страхе перед эпидемией коронавируса COVID-19. В сети множество сплетней и слухов об этой инфекции. Одни боятся и нагнетают панику, другие отрицают само существование пандемии, третьи пеняют на правительство, четвертые пытаются продвинуть свой лекарственный препарат.

Нам всем страшно, мы опасаемся за себя, особенно за своих пожилых родственников и пациентов. А нужно спокойно и по-рабочему подойти к ситуации с пандемией COVID-19. Никакой паники быть не должно. Всего лишь нужно изменить кое-что в своей жизни, и это не очень трудно. Всё в наших силах.

Мы получаем такое количество информации, что разобраться порой в ней трудно. Встречаются очень оригинальные рецепты от совета смазывать нос хозяйственным мылом до вкладывания в маску женской прокладки, смоченной прополисом.

Итак, то, что мы читаем в сети и смотрим в многочисленных роликах: правда или ложь?

Правда и мифы о коронавирусе

1. От коронавируса COVID-19 можно предохраниться с помощью чеснока (принимать кашицу из чеснока по утрам) – миф, эффективность чеснока не доказана. Кроме того, если есть заболевания желчного пузыря или поджелудочной железы, можно получить серьёзные осложнения приёмом чеснока натощак.
2. Маски предохраняют от коронавируса – частично правда. Если заражённый человек чихнет прямо в лицо, то маска предохранить не сможет (даже если она смочена в прополисе). Если до заражённого человека будет 2 метра, то вирус до нас не долетит (частицы вируса тяжелые и сразу оседают). Маска защищает от того, чтобы мы грязными руками не задевали лицо (мы делаем это неосознанно около 90 раз в сутки).
3. Полоскание зева разными антисептиками эффективно против заражения коронавирусом COVID-19 – миф. То же самое можно сказать о постоянном питье горячей жидкости. Правда в том, что тщательное промывание носа морской водой до выхода из дома и по приходе домой может являться частичной профилактикой заражения. Можно использовать препараты для промывания, такие как «Дольфин».
4. При коронавирусе не может быть насморка и кашля с мокротой — миф. Начало заболевания мало чем отличается от ОРВИ.
5. Вирус COVID-19 остается на металле 12 часов, на ткани 6-12 часов — миф. Вирус может жить на поверхностях до 5 дней, дольше всего на пластике.
6. Инкубационный период коронавирусной инфекции 28 дней – миф. инкубационный период – 7 – 14 дней, в зависимости от количества вирусов которыми был заражён человек.
7. После перенесённой коронавирусной пневмонии, какой бы стадии она ни была, развивается фиброз лёгких (прорастание соединительной ткани) — правда на 50 процентов. Сейчас наблюдают за 90 тыс. переболевших жителей Китая. Предполагают, что фиброз может развиться в течение года, но всё это пока на уровне предположений.
8. Коронавирус – это грипп — миф. Это не грипп, это вирус другого типа.
9. Нет тестов для диагностики коронавируса, вся Россия уже переболела без должного лечения и профилактики – миф. Академик РАН Александр Чучалин, заведующий кафедрой госпитальной терапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова, недавно объяснил в интервью, что мы в детстве встречались с коронавирусной инфекцией, и она протекала в виде ОРВИ. Но эти вирусы не имели таких свойств, как COVID-19, т. е. не передавались от человека к человеку и не проникали в клетки эпителия. Как участковый терапевт я могу подтвердить, что меры профилактики принимаются в России очень серьёзные, а санитарная служба работает хорошо.
10. Можно применить противовирусные препраты для профилактики — правда. Для профилактики медицинских работников применялся противогриппозный препарат осельтамивир (тамифлю). Но надо помнить, что это препарат тяжёлый и его нужно применять с осторожностью, при крайней необходимости. При длительном приёме может вызвать депрессию и даже склонность к суициду.
11. Коронавирус передается от домашних животных – миф. COVID-19 предается от летучих мышей и зверьков семейства виверровых (родственники мангустов). Остальные животные не являются переносчиками именно этого вида коронавирусов.
12. Коронавирус — специально индуцированная инфекция, искусственно выведенный вирус – миф. Если посмотреть на историю эпидемий коронавирусов с 2002 года, можно проследить мутацию вируса, который жил в природном резервуаре (летучие мыши, употребляемые в пищу в Китае). То есть эпидемиологически прослеживается путь инфекции до того момента, как она стала передаваться от человека к человеку.
13. Для дезинфекции подходит хлор и антисептики с 70% спирта – правда. Нужно ежедневно обрабатывать поверхности – пол, перила, дверные ручки, руль и дверцы машины.
14. Коронавирус может поражать не только лёгкие, но и желудочно-кишечный тракт и мочевыводящие пути – правда, однако это происходит в редком проценте случаев, при тяжёлом течении.
15. Лампы УфО помогают для профилактики COVID-19. Да, они используются для дезинфекции воздуха в помещении наряду с проветриванием.

Коронавирус у детей

Раньше считалось, что дети не болеют коронавирусной инфекцией COVID-19. К сожалению эта информация не подтвердилась. Вот выдержки из новых временных рекомендаций от 27.03.2020 г.
1. Дети болеют коронавирусной инфекцией. Чаще всего она протекает в виде обычного ОРВИ и реже, чем у взрослых осложняется пневмониями и тяжелым респираторным синдромом;
2. Дети часто бывают бессимптомными носителями и способны заражать взрослых;
3. У детей коронавирусные инфекции чаще сочетаются с другими сезонными респираторными вирусными инфекциями (совместно с другими вирусами), поэтому клиника может быть стерта;
4. У детей чаще, чем у взрослых, бывает поражение желудка и кишечника. Как я думаю это потому, что дети не всегда бывают чистоплотны, и у них чаще путь заражения фекально-оральный (грязные руки);
5. Для профилактики у детей используют интерферон в виде капель в нос.

Вывод: дети должны находиться на самоизоляции вместе со взрослыми, тем более нельзя позволять ребенку гулять на детской площадке. У ребенка больше риск заражения в силу того, что он не может осознанно предохраняться от инфекции. Так и в силу того, что дети переносят инфекцию бессимптомно. Ребенок может заразить дедушку или бабушку.
Я видела такие случаи с другими инфекциями – ОРВИ, коклюш и даже ветрянка. Поэтому нужно более внимательно следить за гигиеной ребенка во время эпидемии и ограничить контакты с пожилыми родственниками, если это возможно.

В заключении рекомендую соблюдать неспецифическую профилактику вирусных инфекций, которая помогает не только при COVID-19, но и при сезонных эпидемиях гриппа и ОРВИ:

1. Нужно ограничить контакты с людьми, кроме необходимых, посещение массовых мероприятий, походы по магазинам. Обязательная обработка поверхностей (желательно утром и вечером), частое проветривание, обработка рук, мытье не менее 20 секунд каждый раз.
2. Укрепление иммунитета во время эпидемии необходимо. На иммунитет можно воздействовать простыми методами. Во-первых, это обязательные длительные прогулки не менее 40 минут на свежем воздухе (или пробежки), сон не менее 7-8 часов, о чем мы часто забываем. Достаточное питание – овощи, листовая зелень, фрукты, достаточное количество белка (мясо, рыба, морепродукты). Нужно избегать как высококалорийной (тортики, жирное мясо), так и низкокалорийной пищи (диета со сниженным калоражем не рекомендуется).
3. Принимать больше витамина С (аскорбиновоя кислота), витамин Д – профилактическая доза 4-5 капель утром препарата АкваДетрим или Вигантол, препараты цинка (они препятствуют размножению вирусов).
4. Если обнаруживаем у себя симптомы инфекции, звоним в поликлинику и вызываем на дом врача.

Автор: Врач-терапевт Логинова Мария Павловна

Обновление 31.03.2020 г.