Ирина Ханхасаева
Растёт дочка, растёт сын

Много вопросов, простых и сложных, встает перед молодыми родителями: как ухаживать за новорожденным, в каком возрасте отдавать малыша в ясли и садик, что делать, если ребенок капризничает, как организовать игру, занятия с ребенком, как разрешить проблемы «трудного возраста».

Здравствуйте! Будем знакомы

Когда я ждала своего первого ребенка (и позднее, когда дочка родилась), мне ужасно не хватало обычных житейских советов. То ли моя мама уже многое забыла, то ли я стеснялась у нее о многом спрашивать, но только я все искала книгу, в которой было бы написано обо всем: как подсчитывается срок беременности, можно ли, простудившись в это время, принимать, допустим, аспирин, сколько пеленок и распашонок надо запасать для будущего младенца. Кое-какие брошюры я все-таки нашла. Они дали мне чисто медицинскую информацию, и я была им очень благодарна за это. Эти брошюры хранятся у меня до сих пор. Но все равно много-много лет я представляла себе «книгу для мамы», какой бы мне хотелось ее видеть… Я и не заметила, что в какой-то момент стала думать о ней уже не как читательница, а как автор. Больше всего в тех пособиях, которые я встречала, мне не хватало доверительности и откровенности. В них всегда соблюдалась строгая дистанция между суровым врачом и робким пациентом. При такой дистанции не задашь какой-нибудь нелепый, странный, но для тебя жизненно важный вопрос. Например, как быть, если предродовой бандаж никак не держится на животе, а сползает то вверх, то вниз? И что делать, если вдруг почему-то ужасно хочется плакать? А главное — почему хочется? Ведь все хорошо, малыш родился здоровеньким, а чувства радости, о котором непременно вещают медицинские пособия, — нет?

Когда мысль о такой книге созрела окончательно, у меня было уже трое детей: Катя, Женя и Алеша. Две дочки и сын. Вначале я думала, что мне не придется их особенно часто упоминать, но ничего не получилось.

То на одной, то на другой странице то и дело звучит: «А я делала так». «Я делала так»,— пожалуй, это главный стержень моей книги. Я просто рассказываю о том, как растила своих детей: кормила их грудью, купала, берегла от болезней, учила любить друг друга, маму, папу, всех людей.

Больше всего я боюсь, что кто-нибудь вдруг отнесется к этой моей книге как к учебнику. Ни в коем случае! В ней наверняка очень много спорного, а с медицинской точки зрения даже и не очень верного. Это именно житейский, практический опыт, к которому и подходить надо прежде всего с точки зрения здравого смысла. Я старалась ни разу не произнести ни одного теоретического совета — не имею на это права, так как я не врач и не медсестра. И прошу всех читателей помнить об этом. Когда я начинала работать над книгой, моим детям было 15, 11 и 6 лет. Многое из того, что я рассказываю здесь, было до поры до времени нашими семейными тайнами. И Катя, и Женя мужественно и великодушно разрешили мне рассказать кое-что об их личной жизни. С Алешей было проще — я упоминаю в основном его младенческие годы, и он этим чрезвычайно горд. Наша семья в чем-то очень типична. Мы с мужем прошли весь путь, который проходят молодые семьи, не имеющие особой родительской поддержки: когда поженились, жили по разным общежитиям. Снимали комнату, потом получили комнату в коммуналке.

В это время и родился у нас второй ребенок. Алеша появился, когда жили уже в квартире — в двухкомнатной. Все это происходило в небольшом подмосковном городе Дубне. Я специально об этом рассказываю, потому что некоторые детали в последующих главах могут быть читателям непонятны.

Дело в том, что работала-то я все эти годы в Москве. А это не близко от Дубны — 130 км. Поэтому частенько я просто оставалась ночевать в Москве, у друзей. Конечно, все давалось очень трудно. Но были и свои плюсы. Мы с мужем научились одинаково чувствовать, понимать, ощущать наших детей. Научились не спихивать друг на друга домашнюю работу. Научились вести хозяйство в таких необычных условиях… А самое главное — мы научились любить и понимать друг друга. И, честно говоря, когда я то и дело пишу в этой книге «я», на самом деле это всегда означает «мы». Последние годы мы живем в Москве. Теперь уже муж ездит на работу в Дубну и бывает дома не каждый день. У нас никогда не было в семье больших денег. И в этом она, наверное, тоже типична. Мы знаем, что такое занятая перед зарплатой «трешка» и необходимость откладывать рубли, чтобы купить что-то из мебели или одежды. Знают это и наши дети. Я не стеснялась этой темы и в своей книге, потому что ничего в этом стыдного нет. Жизнь есть жизнь. Что еще? Вначале я собиралась вести разговор и с мамами, и с папами. Просто с родителями!

Но очень скоро заметила, что то и дело сбиваюсь на обращение только к мамам. К женщинам. Это меня встревожило, а потом я решила, что ничего страшного не происходит. Просто, так легче и проще беседовать об очень уж житейских, обыденных делах. Естественнее как-то получается… Не так уж часто удается нам, женщинам, поговорить о своих буднях! А по сути, конечно, моя книга рассчитана на всех родителей. И я была бы счастлива, если бы она оказалась действительно полезной. Я очень хотела, чтобы через всю мою книгу прошла одна очень важная мысль: мамы и папы, постарайтесь с самого начала стать товарищем вашему малышу!

Помогайте ему познавать мир, осознавать себя, открывать других людей.

Будьте с ним коллегами и сотрудниками! Педагогикой сотрудничества назвали наши лучшие педагоги-новаторы эту систему отношений, основанную на уважении к личности ребенка, к его внутреннему миру, к его праву на собственное «я». Я не часто буду употреблять этот термин.

Но о чем бы ни говорила, мне хотелось прежде всего убедить читателей именно в этом: почаще смотрите в глаза вашего ребенка, чувствуйте его, помогайте ему, будьте ему надежным товарищем!

Расти — трудная работа. Растить человека — работа не легче.

Будьте сотрудниками с вашими детьми в таком важном общем деле!

Ожидание

Решение принято

Все книги и брошюры для женщин, ожидающих ребенка, начинаются, как правило, бодрыми и радостными поздравлениями: «Вот и вам пришло время выполнить великую миссию, уготованную природой».

«Восславим женщину-Мать!» Все эти лозунги и торжественные речи совершенно правильны. У них есть только один недостаток: они очень далеки от конкретных обстоятельств жизни каждой, конкретной женщины, от нашей с вами повседневной жизни. И вот тут-то я позволю себе немного неожиданный поворот. Дело в том, что только мы, женщины, и знаем, как же порою тревожно и неуютно бывает нам в первые дни осознания беременности! Ни в одной медицинской брошюре об этом нет ни слова. А между тем это так. Слишком значительные изменения должны отныне произойти с нами. Причем не только внутри нас, но и вокруг нас: в семейной, в производственной, в бытовой нашей жизни.

Я от души радуюсь за тех женщин, которые, поняв, что беременны, вступают в эту новую фазу жизни счастливо и уверенно, ничего не опасаясь и ни на кого не оглядываясь. Как было бы замечательно, если бы так обстояло дело всегда, с каждой из нас! И наверное, когда-нибудь именно так и будет. Должно быть! Но пока, сегодня, все порою происходит будничнее и суровее. И именно за этих обеспокоенных, тревожащихся женщин у меня и болит душа.

Давайте присмотримся… У кого-то еще и не было разговора о свадьбе. У кого-то она назначена очень и очень нескоро. А точечка новой жизни уже обозначилась внутри, уже требует своего, уже завладела всеми мыслями… Совсем необязательно в этой ситуации сомневаться в благородстве любимого человека. Наоборот, очень надеюсь я, вы только тогда и узнаете, что такое любовь настоящего мужчины, когда испуганно сообщите ему о своей главной новости. Но разве на этом кончаются все наши житейские сложности? Простейший пример: вы почему-то не нравитесь его маме и папе. Или он чем-то не устраивает ваших родителей.

Разговоры, выяснения отношений, слезы, огорчения… А малыш уже есть, он уже чувствует все это… Случается и так: в семье — согласие и любовь.

Свадьба была радостной и многолюдной. Жилье есть. Будущего ребенка с нетерпением ждут не только юные родители, но и будущие бабушки и дедушки. Но опять нет покоя в душе будущей мамы: через четыре месяца распределение в институте. Как прийти на первую в жизни работу с таким животом?! Самые разнообразные и порою очень непростые ситуации складываются в нашей с вами женской судьбе. Кому-то так и не пришлось выйти замуж. И после тридцати пяти опостылевшее одиночество подсказывает женщине трудное и мужественное решение: родить ребенка.

Совсем другой случай: благополучная семья, хорошие, уже подросшие дети, устоявшийся уклад жизни, хоть и небольшая, но руководящая должность. И вдруг… «Зачем это тебе надо?» — негодуют родственники.

Усмехаются подруги: «В сорок лет снова рожать? Третьего? Дурью маешься!» Для чего веду я сейчас этот странный разговор? Да для того, чтобы вы поверили: эти переживания и заботы знакомы большинству из нас. Так уж устроена пока наша жизнь… А если вы поверили мне в этом, 9 поверьте и в следующем: через несколько месяцев, когда живот станет уже большим и тяжелым, когда в нем по-хозяйски будет дрыгаться ваш малыш, все эти проблемы первых месяцев покажутся вам смешными и нелепыми. Честное слово!

Нам с вами главное сейчас — пережить эти первые месяцы беременности. На мой взгляд, самые тяжелые. И чтобы легче нам было бороться с токсикозом и слабостью, неуверенностью в себе и тревогой перед будущим, давайте почаще обращаться к самому главному. Вот оно — это главное: ваш ребеночек все равно родится. Уймитесь, строгие начальники, бабушки на скамейке, ехидные подруги и сердитые свекрови!

Через несколько месяцев малыш появится на свет. Вы так решили! Вы ждете его. И все остальное рядом с этим решением должно просто меркнуть, тускнеть. Договорились? Стесняясь, переживая, тревожась, даже мучаясь от неуверенности в будущем, как можно чаще повторяйте это волшебное заклинание: «У меня будет ребенок. Какое счастье!» И давайте будем работать на это счастье с самого первого дня.

Враг по имени «токсикоз»

Давайте сразу признаем, что первые три- четыре месяца беременности для многих из нас бывают очень тяжелыми.

Частенько гораздо более трудными, чем последние. Почему? Во-первых, возможно, по тем причинам, о которых только что шла у нас речь. Во- вторых, по причинам чисто физиологическим: идет перестройка всего организма, в том числе гормональная. Это отражается и на нашем психическом состоянии. Хочется плакать, хочется спать, хочется капризничать. Всё не так, всё не то… И последнее, самое трудное явление в эти три-четыре месяца — токсикоз. Он может носить ужасающий характер! Такое было у меня, когда я ждала Женю… Бедный мой организм не принимал даже воды. Весь пищевод, все горло были ободраны рвотой.

Когда меня положили в больницу, вид у меня, видимо, был такой страшный, что соседка по палате стала просить врача перевести ее в другую комнату: «Страшно лежать» с умирающей». Это, конечно, уже крайние проявления токсикоза. Но и более легкий, он все равно мучителен. Тошнота, подкатывающая в любой момент, постоянная угнетенность психики, обмороки, рвоты — что это такое, знают только те женщины, которые через это прошли. «Тошнит? — участливо спрашивала меня старушка соседка в коммунальной квартире, глядя, как я, держась за стену, пробираюсь в очередной раз в туалет, где меня снова должно вывернуть наизнанку.— Ну, ничего, больше тошнит — лучше держаться будет!» Действительно, несмотря на адские муки первой половины беременности, родила я Женю очень здоровой, крепкой, сильной. Я специально это рассказываю — в поддержку тем, кому порою невмоготу выдержать кошмар первых месяцев. А то, что это частенько именно кошмар, знаю по себе. Но имейте в виду: время в этих случаях работает на нас! Даже самый тяжелый токсикоз кончится, словно по звонку, ровно в четыре с половиной месяца. Более легкий — месяцам к трем. Главное — быть мужественной и не унывать! Давайте вместе прикинем, как это лучше делать.

Вариант первый: токсикоз выражен очень слабо, вас всего лишь чуть-чуть подташнивает по утрам и если вы голодны. Правда, невыносимо хочется спать. Почему-то все время отравляет жизнь ощущение жуткой усталости. Оно не исчезает ни утром, ни вечером, ни днем. Все время хочется лежать, забыв обо всех делах. А поскольку это не получается, то и дело подступают слезы. Нет сил делать какие-то домашние дела, куда-то идти, чем-то заниматься. Ну а если добавить к этому и некоторые переживания, о которых мы уже говорили в предыдущей главе, то кажется, что и вообще жить не стоит. Знаете, что очень важно в этой ситуации? Любите себя! Любите, балуйте и не бойтесь быть эгоисткой.

Давайте условимся: тысячи хороших, спокойных, ласковых мелочей должны помогать вам сейчас сохранять спокойствие и уверенность в себе.

Я не шучу: именно странные, смешные, милые мелочи способны во многом скрасить вам эти трудные дни! Проснувшись утром, не спешите скорей вскочить. Может быть, муж догадается принести вам в постель стакан сока или какао. Покупайте себе, если позволяют деньги, какие-нибудь понравившиеся безделушки и лакомства. Попросите у подруг последние журналы мод. Зайдите в библиотеку, возьмите пару сборников хороших юмористических рассказов и читайте их то и дело: в обеденный перерыв, в метро, перед сном. Ходите с мужем на кинокомедии, пусть даже и глупые. А вот на тяжелые, серьезные фильмы пока не спешите. А может быть, вы любите мерить шляпы? Тогда обязательно зайдите вечером в универмаг, особенно если днем вас что-нибудь огорчило!

Запомните сами и внушите мужу: всё, что может вас обрадовать, развеселить, успокоить, подбодрить, — всё должно быть пущено в ход!

Вариант второй: токсикоз выражен довольно явно. В этом случае остается в силе всё, о чем мы только что говорили. Вернее даже, становится почти обязательным. От тошноты иногда спасает частое питание — буквально каждый час. Носите с собой постоянно термос с чаем, бутерброды, домашние соленые сухарики, яблоки — всё, что помогает вам справиться с тошнотой. Между прочим, очень хорош в этой ситуации чай с мятой. Пусть в сумочке все время лежит хорошо завинчивающийся пузырек — с нашатырем. В критической ситуации он вас может очень выручить. От головокружения, от головной боли хорошо помогает вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Безусловно помогает преодолевать ощущение непроходящей тошноты свежий воздух. При каждой возможности убегайте на улицу. Очень странным становится в это время аппетит. Что-то невозможно видеть, что-то ужасно хочется. Как правило, невероятно чутким становится обоняние. Чем сильнее токсикоз, тем ярче выражены все эти явления. Когда я ждала Женю, я не могла, например, видеть грязную посуду, мусорное ведро. С тех пор не выношу запах жареной рыбы и огуречного лосьона. Пытаться преодолевать эти странности — бесполезно. Можно только приспосабливаться к ним и стараться как-то перехитрить. Всякие диеты в это время должны быть отброшены: не до них! Ешьте всё, что идет хорошо, что нравится. Не бойтесь килограммами поедать яблоки, питаться, допустим, клюквой или есть громадное количество бутербродов с ветчиной и соленым огурцом.

Нравится — ешьте. Лишь бы не тошнило! Вариант третий: токсикоз невыносим. Тут уж может помочь только медицина. Не отказывайтесь, если вам предлагают лечь в больницу. Во-первых, внутривенные вливания глюкозы и прочие процедуры довольно быстро вернут вас к жизни. Во- вторых, при чем вообще ваше желание или нежелание лежать в больнице?

Теперь главное — интересы ребенка. Думайте о нем!

Сверим наши календари!

Похоже, маленький карманный календарик становится теперь необходимой вещью! «Как точно вычисляется срок беременности?» — очень часто интересуются будущие мамы. Что ж, вот я выписываю из учебника: беременность исчисляется с первого дня последней менструации. Она длится 40 недель. А в другой книге: «Дату родов исчисляют так: первый день последней менструации плюс 10 дней минус три календарных месяца». Декретный отпуск начинается в 32 недели. И еще на 8 недель дают больничный лист после родов. Если вы родили раньше, в бухгалтерии делают перерасчет и удерживают полученные вами «лишние» деньги из послеродовых. Почаще рассматривайте ваш календарик — и не в одиночку, а с мужем. Ведь в ближайшие месяцы всё в вашей жизни должно измениться. Вот и посмотрите — как. На какое время года придутся роды?

Это очень важно. Ведь зима — это одно, а лето — совсем другое.

Как это соотнесется с вашей работой или учебой? Может быть, надо уже сейчас отказаться на работе от каких-то лестных приглашений или трудных поручений? Надо посмотреть, какая сезонная одежда понадобится в конце беременности. Хорошо еще, если летнее платье. А если зимнее пальто? Об этом надо позаботиться заранее. Таких рассуждений и прикидок — множество. Все надо вовремя и здраво взвесить. Например, если далеко ездить до работы, если вдруг по каким-то причинам не хочется ежедневно демонстрировать свой все увеличивающийся живот, если просто нет сил, — может быть, стоит взять отпуск еще до начала декретного? Потом, после родов, все равно сидеть дома, а сейчас каждый день отдыха — счастье. Заранее прикиньте, когда лучше будет взять отпуск мужу, бабушкам и дедушкам, если они готовы разделить ваши, хлопоты. Обсудите все другие события, которые должны произойти за это время в вашей семье: поездки, крупные покупки, школьные события старших детей, производственные дела мужа. Всё должно быть проверено на «сочетаемость» с самым главным событием в вашей семье — рождением малыша.

Что происходит с нами во время беременности

Вначале все ощущения связаны только с тошнотой, головокружениями, усталостью, некоторой подавленностью настроения (совершенно не обязательной, кстати). Впервые мы отчетливо замечаем, что талия наша явно увеличилась, месяцам к трем. Еще нет никакого явного увеличения живота — так, вроде бы вы чуточку поправились. Есть счастливые женщины, у которых живот бывает незаметен чуть ли месяцев не до шести. Как правило, это при первой беременности. Чем у женщины больше детей, тем раньше проявляются все видимые признаки очередной беременности. Начинает жить какой-то своей таинственной жизнью и грудь. Вы явно ощущаете, что в ней что-то происходит: она то заноет, то заломит, то где-то кольнет… Что же, она тоже просыпается и готовится к будущей работе. Некоторые женщины уже месяца в четыре могут выдавить из сосков капельки молозива. Соски и кожа вокруг них темнеют.

На коже живота прямо посередине появляется довольно четкая темная линия. После родов она исчезает. К сожалению, не исчезают другие изменения кожи живота. Во время беременности мы их не очень замечаем, а вот после родов, когда фигура приходит в норму, многих из нас очень расстраивают белые кожные рубцы внизу живота, на его боках, на бедрах.

Это следы того, как стремительно растущий живот варварски растягивал кожу. Такие же рубцы могут быть и на груди, если от природы она невелика, а прибывшее молоко резко увеличило ее размеры. Рубцы. — одна из тех жертв, которых требует от нас беременность. Но в конце концов не страшная. Да и не обязательная: если вы сумеете не очень сильно прибавлять в весе, рубцы, возможно, и не появятся. После третьего месяца беременности матка поднимается вверх, смещая желудок, вызывая другие механические изменения в брюшной полости и даже в грудной клетке. У вас в какой-то момент может появиться ощущение, что живот начинается прямо от груди, что куда-то в сторону сдвинуто сердце, что даже ребра торчат теперь наружу. Терпите: малыш действительно занимает немалое место в недрах вашего тела. На 28-й неделе беременности длина плода примерно 35 см, вес до 1000 граммов. А ведь ему еще расти и расти! Часто во второй половине беременности нам портят настроение неприятные ощущения в спине, боли по обеим сторонам живота. Надо уметь отличать эти вполне закономерные ощущения от опасных, связанных с какой-то патологией. Боли в пояснице, как правило, связаны с тем, что меняется вся наша осанка, походка.

Стараясь как-то уравновесить большой живот, женщина невольно прогибает спину, и непривычный к этому позвоночник ноет. Имейте в виду, что обувь на высоких каблуках усиливает нагрузку на позвоночник.

Боли, порою даже резкие, но явно поверхностные, словно бы мышечные, то в одной, то в другой стороне живота, обусловлены растяжением связок и нисколько не опасны. А вот тянущие, мучительные боли в пояснице, внизу живота, усиливающиеся с явной периодичностью, что напоминает схватки, — это совсем другое. Это опасно, и вы, почувствовав их, должны немедленно обратиться к врачу. Меняется не только фигура, но и лицо, особенно в последние два месяца перед родами. Набухают губы, словно бы увеличивается нос — тоже за счет набухания слизистой. У многих женщин к тому же чуть ли не с первых недель беременности появляются на лице темные пятна, которые после родов, слава богу, проходят. Что еще? Растущий плод давит на мочевой пузырь, отчего то и дело хочется в туалет. Имейте это в виду каждый раз, отправляясь на прогулку.

Возможно, во второй половине беременности вас будут мучать судороги в мышцах ног. Это очень неприятно, особенно если учесть, что они чаще всего случаются ночью, во сне. Лучше всего в такой момент скорее встать, чтобы дать ноге нагрузку, несколько раз приподняться на ней, вверх-вниз, словно пружиня. С первых же дней беременности возможны головокружения и обмороки. В первой половине это бывает выражено более активно, во второй — изредка. Проанализируйте себя, посоветуйтесь с врачом, пусть вас обследуют. Если за этим не стоит никакой патологии, примите это как неизбежность, но будьте к ней всегда готовы. В сумке у вас всегда должны лежать нашатырь, валидол, вьетнамский бальзам «Золотая звезда». Имейте в виду: слабость и обморок наиболее вероятны в те дни, которые отмечены магнитными бурями и другими геофизическими колебаниями. Об этих днях сейчас специально сообщают метеорологические прогнозы. Возможно, раньше вы считали все это глупостями. Однако сейчас вы наверняка поймете, что в этом что-то есть… Когда начинает шевелиться ваш малыш? Первый обычно в середине беременности — в четыре с половиной месяца.

Следующего вы, возможно, услышите недели на две раньше. Я думаю, это зависит не от ребенка, а от нашего умения уловить первые, неясные толчки. Вначале это что-то очень неопределенное и робкое. «Словно рыбка плеснула», — сказала мне пожилая врач, когда я ждала первого ребенка — Катю. Мне так понравилась нежность этой фразы, что запомнила ее на всю жизнь. Постепенно шевеления становятся все более активными и частыми, особенно по вечерам. Если вдруг вам показалось, что ребенок уже довольно долго, в течение, допустим, дня, не шевелится, отнеситесь к этому серьезно. Если вы уверены, что это так, — немедленно к врачу.

Берегите себя, чтобы сберечь маленького

Советую, не летайте самолетами. Не родившимся еще детям очень не нравятся самолеты. Возможно, я чересчур драматизирую ситуацию, но за многие годы я множество раз сталкивалась со случаями выкидышей и преждевременных родов. И очень часто при этом фигурировал именно самолет…

Мы ведь не случайно то и дело читаем в газетах о находчивых и мужественных стюардессах и пилотах, принимающих роды в воздухе.

Изменения давления, происходящие в нашем организме в полете, не всегда отчетливо ощущаются нами, но всегда очень остро — ожидающими своего часа младенцами. Иногда настолько остро, что они перестают терпеливо ожидать и предпочитают заявить о себе немедленно.

Всякий раз, отправляясь в дальнюю дорогу, помните, что ваши субъективные ощущения — еще не всё. Ваш ребенок уже живет — хоть и внутри вас, но уже своей собственной жизнью. Он уже прислушивается к окружающему, примеривается к нему и довольно резко заявляет протест, если что не так. В этом смысле для него порою бывают тяжеловаты даже такие события, как ваша поездка в отпуск, перестановка мебели или ремонт в квартире, покупка нового гарнитура и многое другое.

Дело в том, что ваши положительные эмоции, сопровождающие эти радостные события, могут сыграть с вами злую шутку. Вы не обратите внимания на то, как беспощадно и мерзко трясется на рельсах старый вагон, везущий вас с мужем к морю, которое, между прочим, и само-то тоже не очень рекомендуется вам во время беременности. Вернее, не море, а резкое южное солнце, горячий песок, специфическое курортное питание. Ну а дома вам, возможно, сущей ерундой покажется сотню раз наклониться, готовя комнаты и мебель для ремонта… И уж совсем не заметите вы, как невольно поднатужились, помогая мужу протаскивать в дверь новый гардероб.

У вас хорошо на душе, вам радостно, вам хорошо жить. А ребенку плохо. Он устал. Или произошло еще что-то более опасное… Со сколькими моими подругами оплакивали мы их не сумевших родиться живыми детей! Давайте будем знать и помнить обо всех этих опасностях.

Причем не только во второй половине беременности, но и в первой. Очень многие молодые мамы не знают, что величайшая осторожность нужна им уже с первых недель.

Выкидыши первых месяцев беременности — чрезвычайно распространенная, к сожалению, вещь. Причем иногда они происходят без особенно, казалось бы, уважительных причин. Поэтому будьте внимательны, вслушивайтесь в каждое свое ощущение. Особенно понадобится ваша бдительность, если вдруг вы почувствуете, что навалилась смертельная усталость. Бросьте все, уйдите с лекций, с работы, с прогулки.

Лягте, расслабьтесь, подремлите… Если чувство невероятной усталости, слабости не только не исчезает, но и усиливается, стоит подумать о враче. А если уж ноет поясница, схватывает низ живота — вызывайте «скорую». Лучше пусть вас обругают в больнице за излишнюю заботу о себе, чем вы опоздаете. Будьте сверхосторожны во всем, в частности и в интимных отношениях с мужем, которые при малейшей угрозе выкидыша надо свести к чисто платоническим.

Не забудьте: первые семь—девять недель — очень важный период в жизни вашего будущего малыша. Именно в это время закладываются все органы и системы его организма. Интенсивное формирование нервной системы, например, происходит на 15—25-й день, сердца — на 20—40-й день, органов зрения — на 24—40-й день внутриутробного развития.

Какие-то неблагоприятные воздействия в эти дни могут роковым образом отразиться именно на этих органах. И так все первые месяцы.

Говоря грубо, упрощенно — во второй половине беременности ребенок даже более защищен от каких-то поражающих факторов, чем в первые два-три месяца. Не забывайте об этом ни на минуту, если хотите, чтобы ваш малыш родился здоровым!

У меня даже не поднимается рука, чтобы написать сейчас то, что всем известно: любое количество алкоголя, даже самое крохотное, просто не существует отныне для вас! Даже если вы еще не знаете, что беременны, а просто не делали ничего, чтобы это не состоялось,— не рискуйте! Слишком велика и горька может быть плата… То же и с курением. Нельзя не только курить самой, но и находиться в комнате, где кто-то курит. Объясните это мужу. Лучше, если это станет для него законом вообще на все последующие годы.

Не проявляйте во время беременности никакого трудового героизма: не ездите в командировки, не оставайтесь на сверхурочные работы, не беритесь за дополнительные дела, не берите работу на дом.

Переутомление может роковым образом отразиться на течении беременности. А уставать сейчас вы будете в десять раз быстрее, чем раньше. Поэтому все время здраво и трезво оценивайте свои силы.

Будьте внимательны и дома. Например, не забывайте, что наш быт довольно плотно насыщен всякими химическими веществами, которые тоже могут повредить ребенку. Всякие чистящие аэрозоли, ядохимикаты для борьбы с насекомыми дома или в саду, — всё это держите теперь подальше. Берегите себя ради маленького!

Можно ли во время беременности принимать лекарства? Нельзя.

Давайте решим это сразу. Тогда у вас не будет соблазна размышлять над какими-нибудь таблетками: стоит или не стоит принять одну. Ни одной!

Повод для приема лекарств должен быть настолько серьезен, что вопрос о лечении в любом случае будет решать врач. Самостоятельно вы не имеете права проглотить даже таблетку аспирина. Даже он может повредить ребенку! Имейте в виду: очень опасны антибиотики, гормональные средства, большинство снотворных, противоопухолевые лекарства и т.д. Даже по поводу аскорбиновой кислоты, которую сейчас все чаще применяют для профилактики гриппа и ОРЗ, посоветуйтесь с врачом: мало ли что? Эти же правила должны действовать для вас и во время кормления грудью.

Любой пустяк имеет значение во время беременности. Если вы любите плескаться в ванне, следите, чтобы вода не была чересчур горячей.

В первые месяцы это может спровоцировать выкидыш. После шести месяцев ванна становится опасной для вас: можно занести внутрь инфекцию. А вот ежедневный душ должен быть обязательным, чтобы организм мог дышать и через кожу.

Одна знакомая меня как-то спросила: а не вредно ли красить волосы во время беременности? Я задумалась: действительно, не вредно ли? В женской консультации и одной из лучших московских парикмахерских мне сказали, что нет. Но зато в какой-то медицинской книге я прочитала, что лучше в этот период не пользоваться губной помадой. Кто бы мог подумать?

Питание во время беременности

Кое-что на эту тему я уже успела сказать. В первые месяцы многое обусловлено токсикозом и необходимостью хоть как-то его уменьшить.

Даже если у вас совершенно нет аппетита, не бойтесь этого: поначалу зарождающийся организм ребенка сумеет взять все необходимое из организма матери.

В первые же недели беременности вы наверняка заметите, что вам довольно часто хочется пить. Всё верно; в вашем организме отныне будет циркулировать большее количество жидкости. Существует мнение, что беременных женщин обязательно тянет на солененькое. Свидетельствую: совсем не обязательно.

Бывает, правда, другое: очень захочется вдруг чего-то необычного.

Мне, например, когда я только-только забеременела первой дочкой, ужасно захотелось салата из свежих помидоров и репчатого лука с постным маслом и черным перцем. Именно так, в таком наборе. Я помню, как ела его целыми мисками. Потом это понемногу отошло. При второй и третьей беременности мне все время ужасно хотелось винограда. Моя подруга в подобном положении мечтала о свежей клюкве с сахаром.

Каким должен быть главный принцип организации вашего питания, как только пройдет токсикоз первых месяцев? Разнообразие и разумность.

Разнообразие требуется для того, чтобы удовлетворить абсолютно все запросы вашего и растущего внутри вас организма. Я могу, конечно, пользуясь специальными пособиями, перечислить, сколько каких веществ требуется в это время.

Но ведь мы с вами договорились, что эта книга не учебник. Давайте просто здраво рассуждать. Основным строительным материалом для создания нового организма служит белок. Что это значит? Что вы обязательно должны иметь в своем рационе мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Все месяцы!

Очень важно обязательно включать в ежедневное меню творог и сыр, не считая обычного количества молока и кефира. Дело в том, что формирующемуся костному аппарату ребенка нужны большие количества кальция и фосфора. Если их поступление недостаточно, плод пополняет недостаток этих веществ за счет материнского организма.

Именно поэтому во время беременности так портятся у женщин зубы. Запомните: не менее 100 г творога, 20—30 г сыра, 2—3 стакана молока и кефира должны обязательно входить в ваше ежедневное меню.

Если вы считаете, что не в состоянии обеспечить это количество, подстраховывайте таблетками глюконата кальция. Но даже о них обязательно посоветуйтесь с врачом!

Витамины, минеральные соли, микроэлементы — все это вещества, тоже совершенно необходимые и материнскому, и развивающемуся организму. Нет смысла перечислять, что в каком продукте содержится.

Принцип разнообразия поможет обеспечить потребности и ваши, и вашего будущего ребенка. Хорошо, если бы вы научились слушать свой организм. Как правило, он всегда знает, что ему надо. Важно только не «забить» его всякими ненужными сладостями, острыми приправами, лакомствами.

Попробуйте добиться таких ясных, «природных» отношений со своим организмом. Вы увидите, насколько это облегчит вам жизнь! Он подскажет вам, что вы, допустим, «недобрали» сегодня молочного.

Запретит есть жирную селедку. Останется совершенно равнодушным к торту с жирным кремом. Подскажет, что вполне можно обойтись без копченой колбасы с хреном… Честное слово!

Хорошо бы есть в день не менее 500 г, а еще лучше — около килограмма разных овощей, свежей зелени, фруктов, ягод. Конечно, летом и осенью это проще. Зимой и весной — очень трудно. Постарайтесь приложить максимум усилий, призовите на помощь близких и дальних родственников! Не капризничайте, даже если что-то не очень любите. Для меня, например, просто наказанием было жевать курагу. Но что поделаешь: в ней содержится много солей калия. В капусте, свекле, моркови содержатся соли натрия. Замечательный источник многих витаминов и минеральных веществ зимой — свежезамороженные ягоды и фрукты.

Во второй половине беременности часто падает содержание гемоглобина в крови. Поэтому важно наладить питание, которое приостановило бы этот процесс. Немало железа содержится в черной смородине — свежей и заготовках из нее, в яблоках, гранатах, зеленом луке, редисе, шпинате. Очень хорошо включать при малокровии в меню печень, причем не надо ее слишком сильно обжаривать.

Несмотря на то что очень велика опасность сильного увеличения веса, нельзя совсем исключать из рациона жиры: 40—50 г сливочного масла и ложки две (столовые) растительного.

В последние месяцы беременности очень велика нагрузка на печень и почки, которым приходится обезвреживать отработанные младенческим организмом вещества. Поэтому надо особо щадить эти органы! Если когда-то вам ничего не стоило с удовольствием съесть хорошо прожаренный кусок мяса, то сейчас лучше воздержаться. Мясо и рыбу ешьте отварными. Различные жареные блюда, жирные, наваристые супы, крепкие бульоны, копчености — все это просто безжалостно по отношению к вашей печени. Точно так же стоит отказаться от различных острых, соленых, маринованных блюд, селедки, горчицы, хрена, всяческих приправ.

Умейте смирять себя и в другом: при малейшем сомнении в качестве продукта не прикасайтесь к нему! Особенно это относится к продающимся на улице пирожкам, чебурекам, беляшам и т.д. Если раньше вы могли позволить себе рискнуть, поскольку возможные неприятности ожидали бы вас одну, то сейчас вы уже не имеете права на это.

Отравление, кишечное расстройство могут оказаться гибельными для вашего малыша. Поэтому будьте осторожны, извлекая из холодильника заветренную колбасу, какую-то подозрительную банку консервов…

О неприятностях, которые подстерегают нас в связи с неправильным питанием.

Во-первых, это чересчур интенсивная прибавка в весе. Начинается она порою еще в первые месяцы, когда из-за токсикоза вы то и дело жевали что-нибудь, стараясь заглушить тошноту. Да и потом на аппетит не жаловались… В общем-то ничего страшного не происходит, но лучше все-таки, если ваш ребенок родится не очень крупным. Оптимальный вес — 3200—3700 граммов. Если вес ребенка больше, труднее проходят роды, а это тяжелее для ребенка.

Надо думать и о себе. Набрать вес легко, сбросить — невероятно трудно (поверьте мне!). Тем более что в первый год, пока вы кормите грудью, практически невозможны диеты и ограничения в питании.

Во-вторых, вас наверняка не минует бич всех беременных — запоры. Они происходят не только из-за погрешностей в питании, но и по чисто физиологическим причинам: растущий плод давит на кишечник, затрудняет его работу. Это не просто неприятность, это опасность!

Поэтому запомните: ежедневно в вашем меню должны присутствовать простокваша и кефир, чернослив, тертая сырая морковь, свекла, овощные салаты и винегреты. Надо побольше ходить. Никаких слабительных принимать нельзя!

Возможна в последние месяцы и изжога. Причины чаще всего тоже чисто механические: младенец требует все большего жизненного пространства, желудок смещается, сдавливается, и часто вы испытываете неприятное ощущение — как будто вся съеденная вами пища стоит комком в пищеводе. Тут же возникает и изжога.

Что надо делать в этом случае? Во-первых, попробуйте при этих ощущениях понемногу пить молоко. Во-вторых, говорят, помогает боржоми. В-третьих, и это тоже очень существенно: не ложитесь вскоре после еды, не ешьте непосредственно перед сном.

Одежда

Ни один мужчина не поймет сейчас нас с вами. Никто из них не знает, как важно каждой из нас всегда быть хорошо одетой и чувствовать себя красивой! Конечно, огромный живот несколько затрудняет наши стремления к элегантности. Ничего, за красоту надо бороться! Вот и поборемся!

Для начала подберем красивое платье. Не тратьте деньги на дешевенькие, куцые платья, все достоинство которых — то, что они побольше размером. Заранее, не спеша присмотрите хорошее, модное платье из дорогой плотной ткани. Дорогой — чтобы не мялось, лучше носилось. Вам ведь придется надевать его каждый день в течение нескольких месяцев.

Постарайтесь, чтобы оно было действительно элегантным. Не считайте, что вы просто обязаны в эти месяцы носить нечто вроде униформы для беременных: миленькое клетчатое платьице, с обязательной кокеткой, отделанной оборочкой, с кругленьким воротничком, под которым завязывается неизменный рулик. Все это вполне пристойно, но так далеко от истинной элегантности! Постарайтесь все-таки найти или сшить что-нибудь поинтереснее.

От кокетки в этой ситуации мы с вами никуда не уйдем: только она дает возможность сделать нужное количество складок на платье. Но что мешает ей быть какой-то необычной формы? Побольше — доходящей, допустим, углом почти до пояса? Кокетка может стать и вертикальной вставкой по переду платья… Пофантазируйте!

Избегайте банальности и не бойтесь модных деталей. Самое главное в нашем с вами положении — отвлечь внимание от бесформенной талии и большого живота. Что для этого надо?. Постараться, чтобы у платья были необычные широкие рукава, красивый большой воротник. Возможно, стоит завязать у ворота бант из узкого длинного куска шелковой ткани или бархатной ленты. Просто обмотать шею шелковым цветным кашне…

Если из-под него выглядывают крупные яркие бусы — прекрасно! Мы же этого и добиваемся — чтобы верх нашего наряда выглядел вызывающе привлекательно.

Не стесняйтесь себя, не пытайтесь спрятать живот или одеться приниженно-скромно. Во время беременности мы должны очень верить в то, что мы красивы. Да так оно и есть… Вот и ведите себя победно и уверенно! Накиньте на плечи яркий длинный шерстяной шарф! Наденьте шляпу или модный берет.

Сделайте модную стрижку, купите крупные (в меру, конечно) яркие клипсы… Крупные — потому что не только фигура, но и лицо ваше чуточку изменилось во второй половине беременности: во-первых, тоже пополнело, во-вторых, не исключено, что на лице у вас появились темные пигментные пятна, которые не маскируются никакой косметикой. Вот и не старайтесь, просто отвлеките от них внимание прической, клипсами, ярким платком на шее.

Особо надо позаботиться об обуви. В первой половине беременности обычно и одежда, и обувь нас не волнуют. Во второй многое становится проблемой. Если середина и конец беременности приходятся на зиму и раннюю весну, главная ваша забота — сделать так, чтобы не скользили сапоги. Может быть, в мастерской вам наклеят специальные ребристые набойки. Может быть, что-то придумает муж…

Иногда в безвыходном положении, в гололед, помогают даже полоски пластыря, наклеенные крест-накрест на подошвы. Если ничего не получается — смените сапоги. Надевайте старые, купите самые дешевые суконные, делайте что хотите — но не рискуйте! Второе — позаботьтесь о том, чтобы к концу беременности вы были обеспечены обувью на низком каблуке. Она удобнее, устойчивее и здоровее.

Если вы пополнели очень сильно, то это коснется и ног. Тут возможны всяческие сюрпризы. У меня самой было такое приключение — пришла пора снимать сапоги, перебираться в туфли, и вдруг оказалось, что ни одна пара мне не лезет. Особенно когда весна стремительно сменилась летом. Не потому что отеки, а просто ноги стали больше, полнее. Умейте предусмотреть все эти возможные сюрпризы. Может быть, какие-то дешевенькие туфли, босоножки стоит купить заранее.

Уже по динамике нарастания веса в средние месяцы вы можете предположить, что с вами будет в конце. Более того, по тому, как меняется ваша фигура, нарастает вес, сделайте прогноз и на первые два- три месяца после родов. Хорошо, если вы прибавляете в весе совсем немного. Тогда после родов вы сможете носить всю свою прежнюю одежду. А если вы полнеете неудержимо? Такое, честно говоря, всегда происходило со мной.

Обычно я весила 60 кг при 167 см. Как только проходил ранний токсикоз, начиналось что-то страшное. В среднем я прибавляла к моменту родов 25 кг. Сколько теряется при родах? Ну, 10, ну, даже 15 кг, что, конечно, маловероятно. Остальное-то остается! И вот с грустью приходится констатировать, что особенно нарядиться после родов не во что, хотя так хочется! Даже то, что носила в четыре-пять месяцев беременности, сейчас не годится из-за полного несовпадения сезонов: тогда была зима, а сейчас лето (или наоборот).

Все это может показаться кому-то ужасной ерундой: разве это проблемы?! Настоящая женщина меня поймет: если нечего надеть — это истинная драма! Вот я и советую тоже подумать об этом заблаговременно.

Отдельный разговор — о белье. Вернее, о специфических в это время предметах. Как только вы почувствовали, что живот начинает вас понемногу тяготить, что вы устаете при ходьбе, — начинайте носить бандаж. Конечно, устройство это очень смешное, просто нелепое в своей архаичности. Я думаю, что при современных материалах, новых видах застежек наша промышленность вполне могла бы освоить что-то более удобное и функциональное. Но пока мы с вами вынуждены пользоваться теми допотопными моделями, что продают в наших аптеках.

Допотопность их — это еще не главная неприятность. Хуже другое: приходится кое-что додумывать за их конструкторов. В частности, довольно быстро вы увидите такой недостаток: будучи пристегнуты к чулкам (тоже, кстати, неудобство, ведь все давно уже перешли на колготки!), эти бандажи то и дело стягиваются резинками вниз, а если и не стягиваются, то все равно поддержки, нужной животу, не оказывают.

Я делала так: пришивала на нижнюю кромку лифчика под каждой грудью по пуговице. К бандажу — по резинке с петелькой. И пристегивала бандаж этими резинками к лифчику. Получалось определенное уравновешивание вертикально действующих сил. Только надо тщательно подобрать длину всех резинок.

Не так просто, оказывается, сделать шнуровку сзади. Лучше закреплять ее хотя бы узелком после каждого ее шага. Тогда ширина бандажа будет четко зафиксирована и для низа живота, и для середины, и для верха. А иначе шнуры будут двигаться, стремясь распределиться по всей высоте равномерно. Вроде бы пустяк, а так много значит для обеспечения удобства…

К концу беременности сильно увеличивается и грудь. Не стискивайте ее тесными лифчиками, лучше купите дешевенький, но впору. Можете в крайнем случае использовать те, что вы уже запасли для кормления! с пуговками спереди.

Улыбайтесь! Гуляйте!

Почаще улыбайтесь. От улыбки обычно все делаются симпатичнее и привлекательнее. А нам с вами это просто необходимо. Улыбайтесь, даже если вам этого не очень хочется! И на все вопросы знакомых и коллег о том, как вы себя чувствуете, отвечайте коротко: «Замечательно!»

Во-первых, о жалобах и недомогании вы всегда успеете рассказать своему врачу в женской консультации — за этим вы туда и ходите.

Во-вторых, ответив так раз, второй, десятый, вы и не заметите, как привыкнете держаться весело, уверенно и непринужденно. Эта школа пригодится вам и в будущем. Мы ведь все знаем, как часто встречаются в жизни женщины (да и мужчины тоже), которые искренно считают, что самая интересная тема любого разговора — их собственные недомогания.

Давайте договоримся: что где побаливает, когда и почему подташнивает, вы ни с кем и никогда обсуждать не будете…

Итак, мы с вами беседуем о светской жизни в период беременности.

Я уже говорила раньше и повторю сейчас: нет никакой доблести в том, чтобы демонстративно делать вид, будто беременность никак не изменила ваш образ жизни. Пусть все будет естественнее и поэтому симпатичнее.

Да, пожалуй, в турпоход вам сейчас идти не стоит. Ни в первые месяцы, ни в последние. Не надо запросто выходить на корт или волейбольную площадку. А вот просто ходить надо обязательно — и много. Думаю, что очень многие из моих читательниц вряд ли станут добросовестно выполнять ежедневно специальные гимнастические упражнения для беременных. Не потому что эти упражнения плохи, а потому что, к сожалению, мы с вами не очень хорошо воспитаны. Не приучены к регулярным занятиям спортом, к физической культуре. Если я ошибаюсь, то с удовольствием приму упреки в этом. Однако мне почему-то кажется, что я не ошибаюсь…

Между тем вялые, дряблые мышцы, абсолютная нетренированность организма, его неспособность переносить хотя бы небольшие физические нагрузки могут сыграть с вами во время родов очень печальную шутку.

Поэтому запомните: спортсменкой вы можете и не быть, но двигаться много и упрямо вплоть до последних часов беременности просто обязаны, если хотите добра себе и малышу.

Особенно меня тревожат те молоденькие женщины, которые относятся к своей беременности как к какой-то тяжелой болезни. Даже вокруг дома обойти для них целое событие! А между тем ходьба — прекрасный вид спортивных занятий и для любого человека, а уж для нас с вами это просто единственное спасение!

Наметьте себе ежедневный маршрут. Прикиньте его примерную протяженность. У меня, например, в среднем он всегда составлял около 5 километров во время одной прогулки. Но это ничего не значит — у каждого своя норма. Лишь бы она была регулярной и обязательной.

Конечно, не бросайтесь в другую крайность: если вы чувствуете, что нездоровы, очень сильно устали, что болит живот,— рисковать нельзя.

До абсурда вообще никогда не следует доводить ни одну идею. Пусть всем руководит здравый смысл.

«Стоит ли ходить в кино, в театр?» — спрашивали меня порою мои знакомые. А почему бы и нет? Какие могут быть возражения против кино?

Я бы только посоветовала не ходить пока на тяжелые и на страшные фильмы, где приходится пугаться и волноваться.

Театр, конечно, более сложное мероприятие, особенно если он далеко от дома. От этого и отталкивайтесь: под силу ли вам высидеть часа три в неудобном кресле, а затем возвращаться домой за полночь? Эти соображения и должны быть главными для вас. А если вы считаете, что, может быть, неудобно показываться в театре в вашем положении,— так это, честное слово, зря! Не верьте никому, кто, может быть, пытается внушить вам, что беременная женщина — человек второго сорта. Хоть и редко, но такое мнение встречается.

Пожалуй, более осторожно стоит отнестись к приглашению в гости.

Хорошо, если вы окажетесь в тесном кругу близких друзей. А вот шум и раздолье больших застолий могут оказаться утомительными для вас. К тому же вас, возможно, будут уговаривать глотнуть хотя бы немного шампанского. А еще, вы не заметите, как съедите что-нибудь не то. Кроме того, в шумных компаниях, как правило, курят. И так далее…

Ваша светская жизнь должна быть приятна, радостна и неутомительна для вас и будущего малыша. С этой точки зрения и оценивайте все планы и приглашения. Помните, в старину считалось, что беременная женщина должна видеть вокруг себя только все красивое. В этом ведь действительно что-то есть… Не полагайтесь на кого-то, сами делайте все, чтобы побольше радоваться, улыбаться, быть в хорошем настроении.

Перед роддомом и после него

Как только вы выйдете в декрет, вам в женской консультации выдадут на руки и обменную карту. С этого момента возьмите за правило: и она, и паспорт будут всегда лежать в специальном пакете в вашей сумочке — на случай вашего экстренного «убытия» в роддом. Что еще надо приготовить на этот случай?

Да, пожалуй, и ничего. Вряд ли хоть что-то понадобится вам в предродовой палате и в родильном зале. А все остальное вам передаст муж, как только вы родите. Вот если вы знаете, что прийти к вам будет некому, тогда, конечно, возьмите с собой и кое-что еще, впрочем, об этом чуть позднее.

А сейчас я опять буду убеждать вас не играть с огнем и прежде всего не отправляться перед родами в дальние путешествия. Даже на электричке! Не затевайте ремонтов, не белите кухню, не мойте окна… Не надо провоцировать хоть и чуточку, но все-таки преждевременные роды.

Пусть все идет по графику, намеченному природой.

Заранее подумайте о том, как вы будете вызывать «скорую». Где находится ближайший телефон, если дома его у вас нет? Имейте в виду, что схватки чаще всего начинаются ночью. Или заранее договоритесь с соседями, что побеспокоите их в этой ситуации, или разведайте ближайший телефон-автомат.

Как узнать, что это именно схватки, предвещающие начало родов?

Я, например, действительно во всех трех случаях вначале никаких схваток не ощущала. Просто неожиданно просыпалась ночью от внезапной и отчетливой тревоги. Моментально исчезал куда-то сон. Взамен какое-то немного возбужденное, лихорадочное состояние. И всего лишь чуточку, немного ныла спина, болел живот. Эти боли, не такие уж и сильные, немного усиливались каждые минут сорок, причем не так уж и регулярно.

И лишь через несколько часов они становились и очень сильными и частыми.

Не ориентируйтесь на мой опыт. У всех все бывает по-разному.

Поэтому главное — быть готовой к любому течению событий; медленному или стремительному, ночному или дневному варианту…

Продумайте все до мелочей. Например, что вы наденете на себя, отправляясь в больницу? В последний месяц вы, как солдат, должны быть готовы к сборам по тревоге за несколько минут. Кто знает, как будут разворачиваться события, особенно если роды — не первые?

Обговорите с мужем, с подругой, с мамой все ваши и их действия в момент сборов и отъезда. Никакой суеты и паники! Если очень уж лихорадит — можете выпить 15—20 капель валерьянки.

Возможно, вы решите отправиться в роддом пешком, особенно если схватки еще небольшие, а больница совсем рядом. Самое главное, не отправляйтесь в этот путь в одиночку.

Я не буду ничего говорить о родах. Любые советы здесь должны носить медицинский характер, и я не вправе их давать. Просто поверьте мне, что все будет хорошо…

Мне почему-то всегда помогало в очень тяжелых ситуациях такое детское средство: мысль о том, что через какое-то время — через сутки, через десять часов, через пять — все будет уже позади. Вот и вы в промежутках между схватками думайте о том, что всего через несколько часов вы уже будете лежать в палате! И вся эта боль, все волнение, весь страх перед неведомым — все это будет где-то далеко-далеко…

Задолго до вашего отбытия в роддом приготовьте пакет с первой передачей, который муж или близкие передадут вам сразу после родов.

Главное там — самые необходимые гигиенические принадлежности: зубная щетка и паста, мыло, несколько бумажных салфеток, расческа. Я всегда клала в этот пакет и часы, хотя во многих роддомах это почему-то запрещено.

Однако часы очень нужны: чтобы вовремя начинать готовиться к кормлениям, знать, когда кто-то из близких придет под окно… Никакой косметики не надо — не до этого будет вам пока. А вот ручку и бумагу для записок не забудьте и еще двухкопеечные монеты для телефона- автомата.

Что из съестного стоит передавать в роддом? Обычно внизу есть список разрешенных продуктов. Я, честно говоря, уже и не помню деталей.

Гораздо важнее помнить другое: запор, возможно, осложнит вам и первые дни после родов. Особенно плохо это, если у вас будут швы.

Поэтому будьте особенно внимательны к своему питанию. Однако нельзя употреблять и откровенно слабящие продукты — вы ведь уже начинаете кормить малыша! Видите, какие задачи придется вам решать? Я помню, что муж приносил мне кусочки чищеных яблок, немного сливового компота, бутерброды с икрой.

Пока вы будете в больнице, дома у вас будет лихорадочно заканчиваться тщательная подготовка квартиры к приему нового члена семьи. Если считаете нужным, оставьте инструкции и на этот счет, чтобы муж чего-то не забыл.

Но гораздо более важно — сами, своими руками, подготовьте два пакета, с которыми муж придет за вами в роддом. Первый — все, что потребуется для малыша: тоненькая распашонка, теплая распашонка, чепчик, два подгузника (лучше два, на всякий случай!), две тонкие пеленки, фланелевая, клееночка — прокладка. Если на улице холодно — теплая шапочка, соответствующее одеяло, к нему — пододеяльник или простынка с кружевным уголком. Не забудьте в этом случае и ленту!

Второй пакет — это ваше белье, одежда, обувь. Все, что можно, сложите и упакуйте заранее, потому что лучше вас этого никто не сделает.

Не забудьте о гигиенических пакетах или прокладках. Ведь после родов пройдет всего 5—6 дней!

Платье, конечно, не следует укладывать в сверток: сомнется. Но если вы знаете, что ваш муж достаточно рассеян — пришпильте к приготовленному для этого случая и висящему в шкафу платью записку: «Для выписки из роддома». Иначе может произойти непредсказуемое.

Я, например, родив Женю, в каждой записке напоминала мужу, что он должен будет принести мне мое синее любимое платье. И чуть не заплакала, получив линялый застиранный синий халатик… Учтите, что точно так же ваш муж может забыть принести вам и обувь. Хотя в общем-то все это так понятно и простительно.

Чуточку раньше я уже говорила, что платье для выписки — тоже не такой пустяк. Если вы просто возьмете любое из своих давнишних, оно может и не налезть Поэтому не рискуйте! Не рискуйте и по другому поводу оденьтесь чуть потеплее, чем того требует погода. После родов вы будете еще слабы, и вас может прохватить любой ветерок.

А теперь — до встречи в следующей главе!

Первые дни и первый месяц

Не переоценивайте свои силы

Итак, вы дома. Этот первый день после вашей выписки из больницы запомнится вам на всю жизнь. Даже если вы отсутствовали всего пять- шесть дней, у вас наверняка будет такое чувство, что вы уезжали из дома на несколько месяцев. Все стало другим вокруг, покажется вам, хотя на самом деле изменились вы сами. События, которые произошли с вами за последнюю неделю, столь значительны, что вы уже никогда не станете прежней.

В первые часы пребывания дома все будет очень приподнято и торжественно: много цветов, объятий, поздравлений. Это возбуждение может поначалу обмануть вас, вам покажется, что вы уже вполне здоровы и сильны. Но довольно скоро вы почувствуете, что вам хочется прилечь, подремать, вы очень устали. Вот это и есть правда. Усталость после родов, после тяжелейшей и напряженнейшей работы, будет сказываться еще несколько недель.

«Не отказывайтесь от помощи любого человека, который окажется в эти дни рядом с вами, — бабушки, родственницы. вашего собственного трехлетнего ребенка», — прочитала я очень давно в книге доктора Спока «Ребенок и уход за ним» (за дословность цитирования не ручаюсь, только за смысл). Запомните этот совет! Он бесхитростен и мудр. Не переоценивайте свои силы: не бросайтесь сразу мыть посуду, стирать пеленки, проверять уроки у старшего сынишки.

Если хоть кто-то есть рядом: муж, ваши или его родители, подруга — расслабьтесь и доверьтесь им в эти первые дни. Пусть они заботятся о вас, о доме, о хозяйстве — вы сейчас должны знать только себя и ребенка.

Причем это не означает, что .вы’ истово и героически должны служить ему, простаивая все дни напролет возле его кроватки.

Эти дни нужны для другого; медленно-медленно, как отколовшийся кусочек большой планеты, отходит, отделяется от вас ваш ребенок, еще совсем недавно бывший вашей плотью. Смотрите, слушайте, изучайте вашего малыша. Пропитывайтесь им, узнавайте его. Он начинает самостоятельную жизнь, и вы должны знать про эту жизнь все. Заново обретайте себя. Понемногу, звук за звуком, запах за запахом, привыкайте к тому миру, от которого вы так отвыкли за неделю.

И — приходите, приходите, приходите в себя! Тем, кто ни разу не рожал, трудно поверить, какое это потрясение и какой труд. Велик эмоциональный и психологический стресс, пережитый вами во время родов. Он усугубляется настоящей гормональной бурей, следующей вслед за ними. Именно этот бурный неустойчивый гормональный фон во многом определяет ваше не совсем типичное настроение в первые 7—14 дней после появления на свет малыша.

Одна из особенностей этого периода, например, такова: вы постоянно, бесконечно будете стремиться рассказывать о каждой минуте пережитого, о каждой подробности произошедшего с вами. Не будете стесняться деталей, натурализма — взахлеб, взахлеб рассказать скорей о пережитом! На несколько дней это станет главной вашей темой. А потом все само уляжется, отойдет…

То, о чём почти не говорят

Считается, что вы просто обязаны быть счастливой все последующие после рождения ребенка дни и месяцы. Сколько стихов, сколько песен, сколько полотен посвящено счастливой мадонне с младенцем! Не вините себя и не терзайтесь, если у вас все окажется не совсем так. Если вам постоянно будет хотеться плакать, если все вокруг будет казаться безрадостным и обидным, если вы почувствуете, что не можете, не умеете, не знаете, как любить это странное существо, так властно ворвавшееся в вашу жизнь.

Не терзайтесь. Хотя, конечно, это и не очень распространенный случай, но тем не менее естественный и понятный. Стресс, пережитый вами, оказался не под силу вашей психике, никак не налаживающийся гормональный обмен усугубляет ситуацию. Послеродовая депрессия — дело не такое уж редкое и необычное.

Жаль, что мы так мало знаем об этом, что никто не говорит с нами на эту тему ни в роддоме, ни в женской консультации… Возможно, элементарный контакт с психологом или психиатром, какие-то простейшие лекарственные средства сберегли бы нам столько здоровья и столько нервов. Да если бы только нам! Но ведь и малышу, и мужу, и другим близким!

Я не медик и не берусь давать никаких советов. Я хочу только предупредить некоторых юных и не очень юных мам: не считайте себя преступницами или неполноценными, если вдруг в какой-то момент вам покажется, что вы не любите своего малыша и вообще никого не любите.

Не захочется вдруг вставать с постели, разговаривать с мужем, жить…

В этой ситуации, конечно же, вам нужна помощь: ваших близких, врачей, ваша собственная, наконец. Ведь уже само знание о том, что происходит, должно хоть немного помочь вам. Пусть ваш муж обязательно перечитает эту главу. Даже если депрессия и минует вас (а надеюсь, что это будет именно так), ему все равно не помешает лишний раз задуматься о своей особой роли и ответственности в эти дни.

Я думаю, что очень часто такое состояние связано просто-напросто с надвигающейся болезнью. Когда у меня появилась Катя, я по молодости просто переоценила свои силы: радовалась жизни, принимала гостей, запросто стирала пеленки, лихо прополаскивая их в холодной воде и развешивая на ветерке… Все было замечательно и весело!

Болезнь (послеродовые осложнения, мастит) уложила меня наповал буквально за несколько часов. Недели через две я поднялась, и снова все было хорошо. Только радости прежней уже не ощущалось. Еще дней через десять я поняла, что мне не хочется жить. Я устала, я не хочу быть рабой этого ребенка, я хочу тишины и одиночества, хочу всегда находиться одна, никого не видеть… Хорошо, что чувство долга все-таки сильно во всех нас. Я молча кормила Катю, молча проделывала какие-то манипуляции… И непрерывно роняла слезы…

Мое счастье в том, что мой муж всегда умел многое понимать и чувствовать меня лучше всех на свете. Он не разрешал мне вставать ночью к ребенку, кормил меня с ложечки, поил валерьянкой и непрерывно дарил какие-то пустяковые подарки. Если мы шли гулять с коляской, он заставлял меня надевать лучшее платье и красиво причесываться.

Такая же история повторилась и после рождения Алеши. А ведь я была по-настоящему, невероятно счастлива, когда он родился! Но что-то во мне оказалось сильнее даже этого невероятного счастья. В первые дни дома все было хорошо. Но потом возбуждение прошло, а спокойствие не появилось. Обиды, слезы, плохое настроение. Болезнь. Выздоровление…

Вроде бы все нормально — и опять слезы, опять депрессия.

К чему я это рассказываю? Да к тому, что к любой неприятности надо быть готовым. Настоящая депрессия — случай все-таки достаточно редкий. Но вот слезы, ощущение непроходящей усталости, жалость к себе, невозможность радоваться жизни в полную силу — это в большей или меньшей степени проявляется в первые две-четыре недели у многих женщин.

Может быть, ваш муж окажется таким мудрым, что заранее припасет для вас на этот случай какие-нибудь подарки, обновы, сувениры? Может, придумает еще что-нибудь? В любом случае, помните: пройдет несколько месяцев — и все останется позади. Малыш будет толстенький и веселый, вы — красивы и радостны, жизнь — замечательна и ясна. Вот об этом и думайте почаще в трудные минуты.

Подготовка к встрече

Ну, а теперь давайте поговорим о совершенно конкретных вещах.

Заранее, еще до роддома, обсудите с мужем, как он должен приготовиться к встрече с вами и малышом, что понадобится сделать по дому. Прежде всего, это, конечно, генеральная уборка всей квартиры и более, чем генеральная, той комнаты, где будет жить малыш. Не грех промыть и пол, и кое-какие поверхности хлорамином. На мой взгляд, не надо вешать над детской кроваткой никаких ковров — зачем ребенку дышать пылью?

Хорошо, если вы сумеете рядом с кроваткой сделать что-то вроде пеленального столика: допустим, какую-то тумбу, детский письменный стол, в конце концов даже «парадный» стол из гостиной застелите стареньким ватным одеялом, клеенкой, простынкой. Пусть с одной стороны он стоит вплотную к кроватке, в торце — к стене, а с другой стороны примыкает к какому-нибудь шкафу или гардеробу. В общем, главное, чтобы он был огорожен с трех сторон. Где-то тут же, неподалеку, должен находиться и шкафчик с запасом пеленок, подгузников, распашонок и прочего.

Некоторые молодые отцы, ожидая прибытия малыша из роддома, не ограничиваются одной уборкой. Они добывают где-нибудь кварцевую лампу и обрабатывают ею всю квартиру. Обязательно ли это? С одной стороны, конечно, такая стерильность — всегда хорошо. Но с другой — стоит ли приучать малыша к абсолютно стерильному существованию?

Ему надо постепенно привыкать к нормальной жизни, иначе любой «выход в свет» будет для него очень сложным экзаменом. На мой взгляд, строгой, добросовестной чистоты вполне достаточно.

В ванной с невероятной тщательностью, мылом и кипятком промойте тазы, в которых вы будете стирать и замачивать пеленки. Здесь же — и специальная ванночка для купания, малыша, тоже тщательно вымытая.

Коляска. Какой она должна быть? Не делайте из этого большой проблемы, какая бы мода на коляски определенного типа ни существовала в момент появления на свет вашего малыша. Думайте об удобстве. Это значит, что прежде всего коляска должна быть достаточно глубокой.

Иначе довольно скоро вы начнете нервничать, что ваш шустрый малыш того и гляди вывалится.

Она должна хорошо мыться. Поэтому как бы ни были хороши вельветовые, велюровые и прочие тканевые покрытия, обычная клеенка все-таки удобнее. Мне лично из всех типов колясок больше всего нравятся немецкие коляски с «окошечками». Они удобны, глубоки, недороги.

Теоретически они очень хороши и для развития малыша: во время прогулки он с удовольствием разглядывает в «окошечки» все, что происходит на улице.

Кстати, если удастся, заранее купите и специальный ремешок безопасности, который надевается малышу на пояс, а затем пристегивается к обеим сторонам коляски. Несмотря на всю свою пугливость, Алеша непрерывно пытался вылезти, выпасть из коляски, и этот ремешок просто спасал нас от несчастья. Если в продаже такого ремешка вы не увидите, попробуйте что-то подобное смастерить сами — к тому моменту, как ребенок научится сидеть. Иначе всякое может случиться.

Еще один «плюс» коляски с «окошечками». Она неизменно пользуется спросом, и ее легко будет продать, когда она перестанет быть нужной. Если учесть, что, как правило, семья с грудным ребенком живет на одну папину зарплату, это не такое уж пустяковое соображение.

И последнее. Многие молодые родители не хотят покупать заранее большинство детских вещей. Я думаю (может быть, исхожу из своих чувств): не столько из суеверия, сколько из инстинктивного страха; случись что — каково-то будет смотреть на все эти вещи, куда-то рассовывать их, раздавать? Я для себя раз и навсегда оценила подобную ситуацию: если бы мы с вами могли в любой момент пойти и купить абсолютно все, что нам нужно, включая коляску с «окошечками», тогда, конечно, можно и посуеверничать.

Но мы пока такой роскоши себе позволить не можем. В последний раз мы с мужем, например, купили понравившуюся нам коляску за полгода до рождения малыша. И я знала при этом, что, случись несчастье, горе наше будет так велико, что распашонки, погремушки и даже коляска, купленные заранее, покажутся по сравнению с горем совершенно малыми обстоятельствами.

Было бы замечательно, если бы вы сумели купить, взять напрокат, одолжить у знакомых весы для взвешивания новорожденных. Еще до войны знаменитый польский педагог, детский доктор и писатель Януш Корчак писал в своей книге «Как любить детей», что просто необходимо, чтобы в любой, даже неимущей семье, живущей где-нибудь в чердачной мансарде, были детские весы. С этого начинается культура ухода за младенцем.

Что еще нужно заранее запасти?

Пеленки. Тонких — 15—20 штук. Причем пусть они будут разного размера. Штучек пять — довольно маленьких: 100×100 см. Остальные — побольше: 100×110, 100×120. Часть из них сделайте из стареньких простыней, пододеяльников. Часть (небольшая) — пусть будут «парадными»: для выхода в больницу, для застилания коляски, кроватки.

Фланелевых понадобится, пожалуй, 10—15. И тоже разного размера. Причем лучше, если фланелевые в большинстве своем заготовите размером побольше — 100×120 см. Им ведь придется служить и покрывальцами, и простынками, и пеленками, которые используются поверх тонких.

Я называю, пожалуй, максимальное количество требуемого. В этом нет ничего страшного: все пеленки размером 100x 120 позднее смогут служить вам простынками для кроватки.

Подгузники. Раньше их обычно делали из марли: двойной квадрат размером 40×40 см. Сколько? Не менее 20 штук. Сейчас все больше практикуется широкое пеленание, когда ножки у младенца сильно раздвинуты. Роль подгузников при этом выполняют обычные тонкие пеленки.

Распашонки. 6—8 легких и, наверное, столько же фланелевых.

Чепчики. У меня обычно было их немного: пара тоненьких и один фланелевый. Мне этого хватало, потому что мы надевали их только перед выходом на улицу. Дома никогда мои дети никаких чепчиков и косыночек не носили. Зачем?

Одеяла: байковое и шерстяное. Ватное — по вашему усмотрению.

Опыт показывает, что лишним оно не оказывается. Хорошо бы еще купить и детское покрывальце. Оно всегда пригодится: накинуть на кроватку, чтобы не мешал свет, прикрыть малыша в коляске и т.д.

Все вещи, кроме одеял, постирайте с мылом и прогладьте очень горячим утюгом. Одеяла прогладьте через влажную ткань.

Что еще? Градусник для измерения температуры воды во время купания. Грелочку. Газоотводную трубку. Клеенки. Одну — в кроватку.

Другую — на пеленальный стол, третью — в коляску. Кроме этого вам понадобятся небольшие тоненькие клееночки для пеленания. Все это вы выкроите из компрессной клеенки, которую продают в аптеках.

Покупать ли новорожденному конверт? В магазинах продают белые или цветные пикейные конвертики, отделанные шитьем или кружевом.

Нужен ли он? Если малыш появился к лету, то такой конвертик вполне послужит ему несколько летних месяцев: выходя на прогулку, вы укладываете свой драгоценный сверточек еще и в конверт. Это красиво, когда он лежит в коляске. Это удобно, если вы несете его на руках: основание у конверта стеганое, и малыш лежит на довольно плотной прокладке, а не просто на руке. Но, по-моему, все это совсем не обязательно.

Так же не советую покупать и дорогие импортные наборы по 20—35 рублей: вышитые или стеганые конвертики, чепчики, кофточки из тончайшего хлопка или атласа. Все это мило, красиво, но совершенно не нужно ребенку. Конечно, если вам это подарят — другое дело. Но специально тратить на это деньги не стоит. У вас впереди и без того месяцы жесточайшей экономии.

Что должно быть в специальной детской аптечке? Марганцовка.

Зеленка. Вазелиновое масло. Вата — обязательно, желательно стерильная.

Какие-то блюдца или баночки, чтобы во время осмотра и умывания ребенка класть в них чистые и грязные ватные тампоны. Крохотная миска — в нее вы будете наливать воду для умывания малыша.

Не забудьте запасти детское мыло для купания и хозяйственное — для стирки пеленок. Первые месяцы их стирают только мылом, а не порошком.

Давай знакомиться, малыш!

Самое интересное, что в роддоме вы наверняка видели своего малыша только одетым и запеленатым. Правда, при выписке вам, наверное, дали на него взглянуть, но от волнения вы вряд ли что-то рассмотрели.

Дома при первом пеленании как раз наступит момент торжественного осмотра. Приготовьтесь: многое из того, что вы увидите, особенно если это ваш первый ребенок, покажется вам странным и тревожным.

Что именно? Возможно, плечики и спинка у него окажутся покрытыми волосиками. Это бывает, особенно если малышу захотелось появиться на свет чуточку раньше срока. Вы и не заметите, как эти волосики через несколько недель исчезнут.

Могут испугать вас какие-то не то прыщики, не то белые пузырьки- маковки на личике, неравномерный цвет кожи, ее «пятнистость», белые и довольно густые выделения из влагалища у девочек, припухшие половые органы у мальчиков… Между тем все это нормальные явления первых дней жизни новорожденного. Они сопровождают не такой уж легкий период привыкания малыша к совершенно новым условиям жизни вне материнского организма.

Тем не менее обо всем, что вас тревожит, спрашивайте — и не раз! — у врача, который должен прийти к вам сразу после вашей выпиской из роддома. Не стесняйтесь: в таких вещах лучше излишне побеспокоиться, чем недосмотреть. Имейте в виду, что все эти «странные» явления должны исчезнуть у малыша ко второму месяцу жизни. Если этого не происходит, надо, пожалуй, встревожиться.

«Прическа» у новорожденных может быть самой разной: от буйных кудряшек до почти полной лысины. Все это абсолютно ничего не значит: у каждого ребенка появится впоследствии та прическа, которая ему предназначена природой, и чаще всего она не имеет ничего общего с волосами, которые были у него при рождении. Смывать ли, счесывать ли кожу, которая шелушится на голове, на волосах ребенка в первые недели жизни?

Мне кажется, что особенно беспокоиться из-за этого не стоит. Во всяком случае не обязательно предпринимать какие-то специальные действия, мазать головку вазелиновым или растительным маслом… Не думаю, что малышу это приятно. А само по себе шелушение его, как правило, не беспокоит. Чешуйки эти начнут исчезать сами собой после каждого купания.

На головке у малыша есть мягкие, неокостеневшие участки, затянутые кожей. Это так называемые роднички, и они всегда присутствуют у новорожденных. Если с малышом все в порядке — эти участки совершенно не заметны. Если же они вдруг почему-то стали как-то выделяться: впали или, наоборот, выпирают наружу — немедленно к врачу. Бывает это, впрочем, крайне редко. Я, честно говоря, про это только читала. Примерно к году (плюс минус два месяца) роднички полностью исчезают.

Немало беспокойства доставляли мне в свое время глаза моих новорожденных детей. У одного из них почти до года один глазик был меньше другого. Второй в течение месяца смотрел на меня только одним глазом— то правым, то левым. Третий иногда вдруг начинал косить — и это длилось, пожалуй, шесть-восемь месяцев после рождения. После года все они смотрели на мир ясными, красивыми, чистыми глазками.

Но хотя все это, как выясняется, дело естественное, показывайте малыша специалисту. Не паникуйте, не плачьте, но показывайте.

Береженого бог бережет. И еще имейте в виду: у всех новорожденных глаза, как правило, одного цвета — серо-голубоватого. Настоящий цвет определяется через несколько месяцев, к году.

Очень сильно испугала меня в свое время белая присоска на губе у Кати. Оказывается, и это — дело естественное. И чем интенсивнее они сосут, тем ярче выражена эта присоска. Потом она как-то сама собой исчезает.

Особые тревоги — с пупком. Из роддома малыша выписывают с еще незажившей пупочной ранкой. В старых книгах по уходу за ребенком я читала, что нельзя купать малыша, пока ранка не заживет. Но сейчас и врачи, и книги советуют купать сразу, только в кипяченой воде. Мы с мужем в нее добавляли еще несколько кристаллов марганцовки.

Кроме того, мы смазывали эту ранку зеленкой и закрывали стерильными марлевыми салфетками. Следите, чтобы пеленки в это время были совершенно чистыми и выглаженными. Надо сказать, что заживает ранка довольно быстро: на 10—14-й день. Особенных хлопот с ней у нас не было ни разу.

«И еще одна очень важная вещь. При выписке из роддома удостоверьтесь, что малыша осматривал не только педиатр, но и детский хирург. Если в данном роддоме так не делают, имейте в виду: в ближайшее же время надо обязательно побывать у детского хирурга, который тщательно проверит, нет ли у малыша каких-то неприятностей, особенно с ножками.

Будьте особенно настойчивы, если вы заметите, что у ребенка несимметричные складочки на ножках. Виднее всего это сзади. Сам по себе этот факт может еще ничего не значить, но тем не менее вы должны быть уверены, что с вашим ребенком все в порядке. Если у вас девочка, пробивайтесь на прием еще упрямее. Дело в том, что не так уж и редко у новорожденных бывает врожденный вывих бедра. Чаще всего из-за дисплазии, т. е. недоразвития тазобедренного сустава.

Я очень хотела бы избежать сейчас медицинских терминов, в которых могу что-то и напутать. Однако ситуация такова: у некоторых ребятишек, чаще почему-то девочек, встречается ненормальность в развитии одного или обоих тазобедренных суставов. Самое главное — вовремя заметить это. Чем раньше, тем лучше. Моей Кате поставили этот диагноз в роддоме, и мы обошлись только специальным пеленанием, когда ножки все время раздвинуты и согнуты, как у лягушки, и постоянной специальной гимнастикой. У двух других наших ребятишек ничего такого не наблюдалось.

У дочки моей соседки что-то неладное заподозрили лишь к 6 месяцам. Ей пришлось надевать на ножки шины: это такие кольца, между которыми сделана жесткая рейка, фиксирующая разведенное положение ножек. Тоже обошлось все благополучно. Я довольно часто встречалась с таким явлением у детей моих знакомых, и во всех случаях лечение помогло. И только однажды ехала в поезде с девочкой, которую везли на операцию. Диагноз поставили ей слишком поздно: когда стало явно видно, что девочка хромает.

Еще раз повторяю: мои предостережения безусловно не профессиональны. У них только одна цель: еще раз призвать родителей к внимательности и даже въедливости во всем, что касается здоровья детей.

Вообще, чем раньше замечены у ребенка какие-то неприятности, тем легче с ними бороться.

Очень серьёзный разговор о пустышке

Единственное пособие, которое сумела я достать много лет назад, ожидая Катю, — это серия публикаций в журнале «Здоровье», года, видимо, 1971-го: «Лекторий для родителей. Под редакцией профессора А.

П. Ефимовой». Их подарила мне дальняя родственница.

Предваряли эти публикации три условия: кормить ребенка только по часам и ни в коем случае не кормить ночью; никогда не укачивать; категорически отвергнуть пустышку.

Из трех этих условий я полностью выполнила, пожалуй, только второе — не укачивать ребенка. Во-первых, у меня никогда не оставалось на это сил. Во-вторых, я просто сама плохо переношу любую качку и укачивание.

Пустышку я отвергать не стала. К этому времени я уже где-то услышала про рефлекс сосания у детей и про то, что он должен быть вовремя удовлетворен. Во всяком случае, решила я, пусть уж лучше мой ребенок до года сосет пустышку, чем до семи лет — пальцы.

Я понимаю, что этим рассуждениям — далеко до научных, но пересказываю их исключительно для того, чтобы объяснить свою логику действий, а не потому что они правильны.

Вот что было у нас со всеми троими детьми: ни один из них не сосал пустышку просто так, бодрствуя. Я им ее просто не давала. Соска- пустышка стала у нас символом сна, сигналом того, что надо засыпать, своеобразным снотворным. После года с небольшим я отучала детей от соски. С Алешей мы чуточку припозднились и своими глазами увидели, что у него деформировался прикус. К счастью, все довольно быстро восстановилось, когда мы покончили с соской.

Пустышка очень помогала нам в укладывании детей: действие ее было просто магическим. Мы практически не знали неприятностей со сном: получив пустышку, они послушно закрывали глаза и засыпали.

Правда, есть у этой ситуации и оборотная сторона: через некоторое время ребенок терял соску и просыпался, хотя и необязательно сразу. Особенно неприятно это ночью.

С девочками мы вскоре нашли выход: как только они засыпали, мы сами вытаскивали пустышку, и они довольно быстро сочли, что так и должно быть. С Алешей этот фокус не прошел: он спал только с соской и, потеряв ее, просыпался довольно скоро. Иногда при этом соска исчезала совершенно невероятным образом, и мы в конце концов вынуждены были ставить на ночь блюдце с несколькими сосками. Таким образом я излагаю и плюсы, и минусы пользования пустышками. Выбирайте сами.

Не забудьте только, сделав выбор в ее пользу, о дополнительных обязанностях, которые это на вас налагает: следить за абсолютной чистотой пустышек, Если соска упала на пол, на землю — немедленно уберите ее и дайте другую. Я не понимаю тех матерей, которые поступают в такой ситуации совершенно хладнокровно: облизывают ее — и снова суют в рот младенцу. Впрочем, не понимаю я и того, зачем соска нужна днем — во время бодрствования, игры. На мой взгляд, всему должно быть свое время.

По часам или как придётся?

Собственно, режим жизни первых месяцев ребенка совершенно однозначно определяется выбранным вами режимом питания: имеет ли он какую-то ритмичность и заданность или целиком определяется желаниями ребенка.

Все пособия последнего времени советуют приспосабливаться к ребенку. Это повышает комфортность его существования, удаляет ненужные стрессы, создает для малыша режим наибольшего благоприятствования. (Речь пока все время идет о грудном вскармливании.) Боюсь, что покажусь на этом фоне очень консервативной, но я всех своих детей кормила в определенные часы.

Думаю, что вначале это произошло просто потому, что так было написано в тех старых публикациях из журнала «Здоровье». Других вариантов я просто тогда не знала. Но потом, позднее, я делала этот выбор совершенно сознательно, взвесив все его минусы и плюсы.

Правда, и это условие из «Здоровья» абсолютно точно мне выполнить не удалось, я не стала мучить Катю по ночам нелюбовью и холодностью, выбрав свой компромиссный вариант: увеличивала ночной перерыв постепенно. Ровно в один месяц Катя впервые проспала с 12 ночи до 6 утра, ни разу не просыпаясь. А начали мы с ней так: последнее кормление в час ночи, первое утреннее — в пять. Затем 1 час и 5.30; 1 час и 6 часов; 12.30 и 6 часов; 12 часов и 6.

Она не сразу, естественно, научилась спать ночью, не просыпаясь, но я видела, чувствовала, что эти ее пробуждения совершенно не связаны с ощущением голода. То соску потеряла, то напугала сама себя резким движением, то, наверное, что-то приснилось…

В чем же плюсы кормления по часам? Прежде всего, оно задает жизни всей семьи какую-то упорядоченность, определенный ритм. А это очень важно, поскольку появление крохотного ребенка в доме всегда связано с суетой, неразберихой, растерянностью. Во-вторых, вначале, пока вы еще не научились чувствовать и понимать ребенка всем своим существом, график поможет вам видеть и знать, хватает ли малышу еды, с чем связаны его капризы…

Затем это дает возможность матери хоть как-то осознавать себя во времени и в пространстве. Падая порою с ног, я знала: вот эти 3—2,5 часа в любом промежутке — мои. Я могу полежать, подремать, отдохнуть, заняться своими делами. Муж, бабушка займутся ребенком, пока я сплю.

Особенно важно это в первые дни после роддома или в случае болезни, когда ни на что нет сил. Позднее, когда все утрясется, придет в норму, это позволяет окончательно спланировать и упорядочить жизнь всей семьи, что особенно важно, если в семье есть другие дети, которым тоже нужны внимание и уход.

Важно соблюдение распорядка и для самих родителей: можно планировать какие-то дела, позволять себе иногда выходы в свет, просто иметь свою личную и интеллектуальную жизнь. Три часа и вообще-то немалый срок, можно сбегать, например, в соседний кинотеатр. А если сцедить молоко на одно кормление — промежуток увеличивается до 4—5 часов. Молодой маме, почти не выбирающейся из дома, очень важно иногда оказаться в театре, в гостях, на концерте, в кафе, наконец. И мы все это себе регулярно позволяли. Поэтому у нас никогда не было ощущения, что мы многим жертвуем, посвящая себя детям.

Как себя чувствуют при таком режиме дети? Конечно, это самый главный вопрос. И главное условие — чтобы ребенку было хорошо.

Наверное, я бы пришла с Катей к «свободному» варианту, если бы в нем была необходимость. Но такая необходимость не возникала. Возможно, потому, что все мои ребята довольно хорошо и умело с самого начала сосали и молока было достаточно. Не очень все гладко было с Алешей, он вообще рос очень беспокойным ребенком.

Но чем больше мы уставали с ним, тем важнее было для нас соблюдение режима: он давал нам хоть какую-то опору для ведения дома (ведь у нас к этому времени уже училась в школе Катя, ходила в детсад Женя).. «Вам — да! А ему?» — спросите вы. Я чуть попозже расскажу о некоторых проблемах, возникавших именно с Алешей, но главным было одно: он не проявлял никаких признаков беспокойства по поводу голода в промежутках между кормлениями, нам не требовалось никаких усилий, чтобы соблюдать их.

Итак, главный принцип твердого режима кормления: он должен быть принят ребенком; не должен угнетать ребенка, не должен доставлять ему беспокойства.

Если вы считаете, что 3 часа — слишком большой промежуток, возможно, следует сократить его до 2,5, все-таки продолжая соблюдать какой-то ритм. Я почему-то всегда боялась именно беспорядка, когда я не буду понимать, что происходит и что я должна предпринимать: то ли кормить ребенка, то ли укладывать его спать, то ли делать что-то еще…

Главное — не впадать в крайности. Режим вы соблюдаете потому, что он удобен ребенку и вам, а не потому, что вы его рабы. Если малыш немного проспит или немного не дотянет до положенного часа — не делайте из этого проблемы. Важно соблюдать тенденцию…

Кормление грудью. Общие правила

Еще одно заклинание из книги доктора Спока отпечаталось в моей памяти на всю жизнь: «Делайте все возможное, прилагайте все усилия, чтобы кормить своего ребенка грудью, не прибегая к докармливанию и искусственному кормлению». В этом смысле я была очень послушной его ученицей. Все мои дети выросли на грудном молоке, хотя не всегда все проходило гладко. Но начнем по порядку.

Молоко и молозиво

Первые 2—3 дня молока в груди еще нет. Вместо него железы вырабатывают молозиво. Именно этим успокаивают нас в роддоме, если по каким-то причинам ребенка не сразу приносят кормить. Однако сейчас ученые все больше и все чаще говорят о том, что молозиво — ценнейший продукт, который крайне необходим ребенку. Существует мнение, что именно раннее прикладывание ребенка к груди уменьшает его шансы заболеть диатезом.

Я, к сожалению, ничего не могу сказать по этому поводу. Катю принесли мне кормить через 4 часа после родов. Женю — через 12, Алешу — через 36 часов (он родился вечером в субботу, в воскресенье детского врача в отделении не было, а без его «визы» кормить ребенка мне не разрешали, несмотря на все мои просьбы). Ни у одного из них диатеза не было.

Случилось, правда, другое: за сутки с лишним, проведенные на искусственном кормлении, Алеша явно успел «развратиться» и заставить его взять грудь оказалось невероятно трудно. Он так никогда и не научился сосать активно и жадно.

Через 2—3—4 дня ваша грудь довольно резко и болезненно набухает, делается горячей и тугой: молоко пришло. Может даже подняться температура. Не ждите кульминации этого момента: как только почувствовали какие-то первые ощущения в груди — сразу ограничьте себя в жидкости! Теперь месяца 1,5—2 грудь будет довольно серьезной вашей проблемой. Очень важно, чтобы к моменту первого прилива молока ребенок уже умел хорошо и активно сосать.

Именно он сейчас ваш главный союзник и помощник! Потом, позднее, ваши молочные железы приспособятся и начнут четко работать по принципу «спрос — предложение» (термин английского психолога Пенелопы Лич): молока будет вырабатываться ровно столько, сколько требуется малышу. Но в первые дни вам придется помучиться!

Больно? — Больно!

В первые дни сцеживаться необходимо после каждого кормления.

Иначе то в одной, то в другой части груди будет образовываться плотное болезненное затвердение, что очень опасно. Даже если это всего-навсего скопление молока, в любой момент здесь может начаться кое-что и похуже.

Массируйте, разминайте, разгоняйте молоко всюду, где есть хоть какая-то болезненность. И непрерывно сцеживайте! Кстати, та же Пенелопа Лич советует перед сцеживанием смягчать груди, несколько раз обмыв их горячей водой. Каюсь, я этого не знала.

Если уплотнение не исчезает, а, наоборот, все увеличивается, боль нарастает, поднимается температура — немедленно к врачу! Продолжать ли в этом случае кормление? Все врачи и книги говорят об этом по- разному. Я, например, кормила в основном именно больной грудью.

Возможно, что как раз это меня и спасало.

Еще одна неприятность, о которой мы не думаем, пока не начнем кормить грудью: во время кормления из-за раздражения сосков происходит интенсивное сокращение матки. Особенно неприятно это в первые дни после родов. Врачи говорят, что чем больше у женщины родов, тем более увеличена матка, тем сильнее происходит работа по ее сокращению.

Я видела в роддоме, что некоторые женщины по-настоящему плакали во время кормлений. Этот процесс, к счастью, Довольно быстро затухает. Во всяком случае через 7—10 дней о серьезных болях говорить уже не приходится.

Трещины сосков. Как бы мы ни береглись, возникают они почти неизбежно. Слишком внезапна и велика нагрузка, свалившаяся на грудь. В принципе все было бы не так уж и страшно, если бы эти трещины не становились своеобразными воротами инфекции. Очень часто именно так начинается мастит. Первые трещины появляются после первых же кормлений. Не считайте, что так и должно быть, что это можно перетерпеть и т.д.

Отнеситесь к этой неприятности серьезно! Вообще, все, что касается груди, в первые 2—3 недели очень важно. Следить за сосками, сцеживать остатки молока, непрерывно массировать грудь надо обязательно и дома после выписки из больницы. Небрежность или лень могут привести к беде! Не ленитесь ухаживать за сосками. После кормления дайте соскам обсохнуть. Несколько раз в день смывайте с них не заметные вам остатки молока.

Как кормить? — Лёжа или сидя?

Скорее всего, вам придется использовать оба эти положения.

Поэтому не мучьтесь выбором, а потратьте время на другое: обеспечьте себе максимальное удобство в обеих позициях.

При кормлении лежа вам понадобится несколько подушек, чтобы они помогли вам поудобнее устроиться на боку. Одну из них, довольно плоскую, возможно, понадобится использовать как возвышение для ребенка. В любом случае застелите все эти подушки и часть постели чистыми пеленками, чтобы малышу было приятнее и безопаснее.

При кормлении сидя важно, чтобы вы могли на что-то опираться сзади всей спиной. Возможно, вам понадобится подставка для ног. Если вы сидите в кресле или на краю дивана, следите, чтобы малыш не ударился головой о боковую ручку. На колени надо будет положить подушку, чтобы малышу было повыше и поудобнее.

Ваша одежда должна быть приспособлена к тому, что вы — кормящая мать и регулярно вынуждены высвобождать грудь. Нехорошо, если вы, например, просто станете задирать свитер или блузку, или, не дай бог, лежа в постели — ночную рубашку. Во-первых, это некрасиво, во- вторых — и это главное — крайне негигиенично.

Заранее позаботьтесь о симпатичных халатиках, ночных рубашках с разрезом спереди, а главное — о хлопчатобумажных бюстгальтерах, расстегивающихся спереди. Все это меняется и стирается очень часто, особенно бюстгальтеры. У них укоротите, насколько это возможно, лямочки, чтобы грудь была поднята вверх как можно выше.

Бабушкин совет

Возьмите за правило: минут за 10 до начала кормления вы обязательно должны выпить стакан какой-то жидкости. Лучше всего — чай с молоком. Пить вам захочется и во время кормления, поэтому заранее позаботьтесь о том, чтобы где-то под рукой у вас находился подносик с чашкой.

Не пейте чай над ребенком. Не держите чашку над ним. Иногда могут произойти самые невероятные вещи! Будьте в любых мелочах не просто осторожны, а осторожны до занудства!

Чаю перед кормлением я придаю огромное значение. Это не просто дополнительная подача жидкости в организм, но и ритуал, своего рода настройка на «работу». Так в свое время строго-настрого обучала меня моя бабушка. «Молоко — оно капризное, — говорила она. — Хочешь, чтобы всегда было, — пошепчи, позови, уговори».

Всех своих детей я кормила грудью и ни разу не нарушила ритуал. К самым ранним кормлениям — в 5, 6 часов утра — у нас бывал приготовлен термос. Налить его заранее, подать мне чашку чаю в постель — это была обязанность мужа. Кормила я утром всегда лежа. Дать мне ребенка, забрать, перепеленать — это все тоже папины заботы.

Удобно ли малышу?

Всегда во время кормления придерживайте грудь пальцами так, чтобы она не закрывала малышу нос. Особенно внимательно смотрите за этим, если вы лежите. Не вздумайте задремать! Этим и коварна эта поза!

Иногда молока приливает так много, что ребенок не успевает его сосать и захлебывается. Тогда надо просто приподнять грудь пальцами, чтобы оно лилось не так сильно.

Как правило, пока ребенок сосет из одной груди, из другой молоко капает само собой. Иногда его бывает так много, что насквозь промокают ваш халат, пеленки, в которые закутан малыш.

Вначале, пока соски не окрепли, кормите понемногу из каждой груди. Затем перейдите к режиму чередования. Потом, когда ребенок подрастет и молока из одной груди ему будет мало, делайте так: опорожняйте одну грудь основательно, из второй докармливайте, и следующее кормление начинайте именно с этой, последней груди.

Не забывайте хотя бы раз во время кормления и обязательно после него поднять малыша стоячком, прижав к своему плечу, чтобы он срыгнул воздух, который он заглатывает во время сосания. Ждать этого придется, возможно, минуту, а то и две. Что ж, терпеливо подождите, поглаживая его по спинке. Если минуты за три ничего не произошло,— значит, он сосал аккуратно. Но после окончания кормления повторите попытку. Как правило, в этом нуждаются почти все дети.

Бывает, что ребенок сильно срыгивает не воздух, а пищу, которую он только что получил. Порою эти извержения бывают такими сильными, что возникает опасение: не останется ли он голодным. Из-за чего так случается? Иногда все от того же заглатывания воздуха. Иногда из-за очень жадного глотания, когда пища слишком быстро поступает в желудок и очень грубо раздражает его.

Иногда это зависит от анатомических особенностей желудка, который еще не успел достичь нормальной физиологической зрелости. В любом случае главное в этих ситуациях — не давать ребенку спешить и заглатывать слишком большие порции. Как правило, эти явления понемногу проходят после месяца сами собой.

Иногда ребенок пытается начать сосать — и тут же бросает грудь, нервничает, плачет. Посмотрите внимательно: не заложен ли у него носик? Может быть, в носу у него насохли корочки и мешают ему дышать? Чтобы такого не происходило, регулярно во время утренних умываний смазывайте эти корочки ватным жгутиком, смоченным в вазелиновом масле.

Ни в коем случае не наматывайте ватку на спичку или что-то твердое! Не лезьте в глубину носика! Я в этих случаях делала так: закапывала малышу в носик грудное молоко. Помогало!

Кормление — очень ответственное и важное дело.

Никаких разговоров, требующих ваших эмоций, в это время вы не должны вести. Не болтайте с подругой, не спорьте в эти минуты с мужем, не выясняйте отношения со свекровью, не выговаривайте старшим детям за разбитую чашку или грязные руки. Отвлекитесь от всего!

В эти мгновения вы живете только для малыша. Ему должно быть спокойно, уютно, комфортно. По этой же причине — не приспосабливайтесь смотреть телевизор во время кормления, не читайте книжку или свежие газеты. Все внимание и любовь — вашему ребенку.

Трудности и осложнения при грудном кормлении

Только терпение!

Самая первая трудность: то, что ребенок не захочет брать грудь, когда его принесут вам для первого кормления. Это очень нервный и трудный момент, некоторые женщины просто впадают в отчаяние перед полным равнодушием ребенка.

Почему так происходит? Некоторых малышей по каким-то причинам не принесли к мамам вовремя, и они уже поняли, что из бутылочки с соской питаться гораздо легче. Другие и рады бы пососать, но не могут ухватить втянутый или плоский сосок. Третьи просто еще очень глупенькие.

Они не понимают, зачем надо трудиться, сосать, прилагать усилия, хотя голод уже чувствуют по-настоящему. Он заставляет их нервничать, плакать, и потому они тем более не могут сосредоточиться и понять, что к чему.

Что требуется во всех этих ситуациях? Только ваше терпение! Раз за разом, методично, терпеливо чередуйте такие операции: дотронуться до щеки ребенка, дождаться, когда он повернет к вам головку, коснуться соском или пальцем его губ, постараться затем дать ему сосок. И так долго-долго.

Если малыш очень возбужден, очень сильно плачет — обучение крайне затрудняется. Попробуйте хоть как-то его успокоить: поносите на руках, ласково поразговаривайте с ним, поуговаривайте… Как только он затихнет — начните все сначала.

Я по себе знаю, как трудно научить и, главное, заставить ребенка полюбить сосать. Алешу, которого принесли мне через сутки с лишним, я так никогда и не видела нетерпеливым, тянущимся к груди.

Я кормила его до года — и все эти месяцы он относился к этой работе очень лениво и снисходительно, прекращая ее иногда без всякой причины. Пососет немного — и начинает глазеть по сторонам, вертеть головкой. И не так-то легко уговорить его возобновить трапезу.

Завет доктора Cпока

Всеми силами, любыми средствами боритесь за то, чтобы ваш ребенок питался именно грудным молоком! Не уставайте, не сдавайтесь, не слушайте опытных родственниц или легкомысленных подруг. Дело не только в том, что грудное молоко — идеальная еда для ребенка.

Кормление грудью — это особая связь между ним и вами.

Это залог его физического и психического здоровья. Это своеобразный запас прочности, который так необходим малышу при постепенном вхождении в большой мир. Заставьте в эти дни весь дом работать на вас! Плюньте на многие домашние занятия. Эта та самая ситуация, когда надо без зазрения совести пользоваться любой помощью по дому, которая вам перепадает. Постарайтесь хотя бы немного спать ночью.

Лучше, если близкие возьмут часть ночных забот на себя. Найдите возможность отдыхать днем, особенно ближе к вечеру, когда вы уже успеете подустать от дневных хлопот. Не забывайте секрет моей бабушки: чай с молоком перед каждым кормлением и после него! Получше питайтесь.

Итак, давайте условимся: вы готовы на любые усилия и любые жертвы, чтобы ваш ребенок был вскормлен именно грудным молоком!

Поэтому будьте бдительны и не поддайтесь слабости — не бросайтесь докармливать малыша из бутылочки, хотя бы и вашим же молоком, если вам вдруг покажется, что он плохо и мало сосет.

Запомните: любое докармливание ведет к действительному снижению выработки у вас молока! Вы лучше всех знаете своего ребенка.

Если вы вдруг увидели, что ему, пожалуй, действительно не хватает питания, первым делом сократите интервалы между кормлениями. Чем чаще вы будете прикладывать ребенка к груди, тем больше молока она вынуждена будет вырабатывать.

Если вы станете сцеживать и докармливать из бутылочки — ситуация начнет постепенно все ухудшаться и ухудшаться. Возможно и такое: вам не кажется, что ребенок недоедает, но врачи бьют тревогу, так как месячная прибавка в весе — минимальная.

Не спешите паниковать.

Прежде всего — спокоен ли, удовлетворен ли жизнью ваш ребенок?

Легко ли он переносит перерывы между кормлениями? Сам ли кончает сосание, выглядит ли в это время довольным и счастливым? Не случаются ли с ним приступы плача, причину которых вы не можете разгадать?

Если ответы на все эти вопросы вполне удовлетворительны, значит, к событиям надо подходить с другой стороны. Во-первых, минимальная или даже чуточку меньше нормы прибавка в весе еще ничего не значит.

Каковы физические данные ваши и вашего мужа? Если вы от природы узкокостны и худы, то вряд ли ваш малыш будет крупным и пухлым.

Поговорите со свекровью: как рос в младенчестве ваш муж? Был ли крупным, удивлял ли всех аппетитом? Если нет — почему бы не допустить, что ваш малыш просто пошел в папу? Или в вас? Во-вторых, давайте вспомним про весы. Они становятся крайне необходимы, как только возникают проблемы с питанием!

«Алёшкина тетрадь»

Начиная с полутора месяцев и до пяти я взвешивала Алешу дважды при каждом кормлении — до и после, не меняя пеленок, если они намокли. Взвешивала рано утром, поздно вечером, днем… Вела особую тетрадь, разграфленную по числу кормлений: записывала все цифры, вычитала, складывала, сравнивала. Следила за прибавкой веса по неделям, по месяцам. «Он у тебя недоедает!» — то и дело говорили мне и медики, и близкие. Он действительно почему-то очень плохо всегда ел днем. Но, суммируя все, что он высосал за сутки, я каждый раз видела: нужное количество еды он получает.

В весе он при этом действительно прибавлял плохо — бог его знает почему. «Докармливай!» — теребили меня со всех сторон. Но я с упорством невероятной зануды взвешивала, записывала, считала — и видела: все нормально! Просто мальчик такой уродился…

Эти взвешивания придавали мне уверенность и смелость: я знала, что как только я увижу уменьшение цифр или даже отсутствие их роста, я немедленно приму меры. То есть ребенок мой ничем не рискует из-за моего упрямства. И я переупрямила всех. Алеша, как и другие мои дети, вырос на грудном молоке: без диатезов, аллергий, поносов и т.д.

Эти тетради я храню до сих пор — слишком много труда вложено в них! У нас дома их зовут «мамина кандидатская диссертация». Изучать эти записи действительно очень интересно: видны колебания по времени суток, отличия одной недели от другой…

За первый месяц мой Алеша прибавил в весе всего 500 г. Все пособия сообщали: надо бы 600—800. Но я видела: он плачет из-за чего угодно, только не из-за голода. За второй месяц он набрал уже 900 граммов. За третий — примерно 800.

Вообще, если вы тоже надумаете так серьезно пользоваться весами, вот вам некоторые ориентиры: к концу первой недели малыш высасывает 300—350 г молока в сутки. К концу второй — 450—500 г. К концу первого месяца — 500—600 г. В месяц с половиной — примерно 650 г.

Двухмесячным — 700—750 г.

Я начала взвешивать Алешу с полутора месяцев. В свой двухмесячный «день рождения» он высосал в сутки ровно 700 г. После этого суточная цифра очень медленно стала приближаться к 800 г. С двух с половиной месяцев она уже не опускалась ниже 800 г. В три месяца суточный рацион был 850 г., в четыре — примерно 900.

Специально привожу эти цифры из «Алёшкиной тетради». Это не данные теоретических пособий, а конкретная жизненная ситуация. Может быть, кто-нибудь захочет сравнить ее со своей.

Какой характер у вашего малыша?

Дети такие разные…

Не думайте, что крохотный ребенок требует всего лишь ухода. Это уже человечек, личность, и он очень нуждается в том, чтобы его понимали! С того момента, как вы впервые взяли его в роддоме на руки, началась ваша огромная работа по воспитанию человека.

И не человека вообще, а конкретного, живого, не похожего на других. Вы ведь, наверное, с первых же минут заметили, что у вашего ребенка — совершенно определенный характер? Отнеситесь к этому совершенно серьезно, теперь многое в вашей жизни будет определяться характером нового члена семьи.

В первые дни постарайтесь сделать все, чтобы научиться чувствовать, понимать, ощущать своего малыша. Кроме вас, этого не сумеет никто!

Итак, какой же характер у вашего малыша? Может быть, вам повезло, и у вас родился жизнерадостный, улыбчивый оптимист. Честно говоря, я не помню, в каком возрасте начала улыбаться наша Катя, но нам казалось, что она уже появилась на свет с улыбкой. Совсем крохой, еще не успев проснуться, она уже сияла. «Вон над кроваткой сияние восходит, видно, Катюшка проснулась», — говорили мы.

Женя была невозмутима, молчалива, сурова. И плакала, и улыбалась редко. Знала, чего хочет, по-моему, даже в недельном возрасте: такой маленький, кряхтящий, разумный человечек… На четвертый день ее жизни мне сказали в роддоме: «Ваша сегодня спала всю ночь». Я не поверила. Но это оказалось правдой. В первые же сутки нашего пребывания дома она проспала с 12 ночи до 8 часов утра. Ни разу не будила нас ночью — до первой болезни.

Алеша появился на свет испуганным и несчастным. В первую ночь дома он не заснул спокойно ни на минуту: вздрагивал, всхлипывал, стонал, плакал. Слава богу, у нас был уже какой-то опыт, и мы поняли: ему страшно, такому маленькому, в огромной пустой кровати.

Внимание, начинающие мамы и папы! Детская кроватка покажется огромной и неуютной даже самому жизнерадостному смельчаку, если вы не сделаете в ней заранее что-то вроде гнездышка. Мы делали так еще с Катей: укладывали ее спать на бочок между двух мягких валиков из байковых одеял или больших махровых полотенец. Бочком, спинкой, щекой ребенок должен чувствовать не пустоту, а надежность. После многомесячной тесноты в мамином животе ему совсем не нужны простор и раздолье. Пусть рядом будет что-то уютное, теплое, мягкое…

Кстати, имейте в виду: подушка новорожденному малышу еще не нужна. Пусть лучше все «гнездышко» будет равномерно приподнято в головах. Такое гнездо не помешает поначалу любому новорожденному.

Но нервному, пугливому младенцу оно просто необходимо!

Алеша плакал у нас в кроватке до тех пор, пока мы не научились делать ему постельку в большой коробке из-под куклы. Это длилось недолго — недели две. Затем еще с месяц он спал в коляске (мы сняли ее с колес и поставили колыбельку на стол). И только потом, понемногу, мы потихонечку приучили его к кроватке. Это было не просто: мы использовали те же валики и клали рядом теплую грелку…

Алеша оказался представителем того класса детей, которых мы до него совершенно не знали. Это удивительно чувствительные, пугливые, нервные ребятишки… Любое резкое движение, громко сказанное слово, изменение обстановки повергает их в состояние неутешного горя.

Именно с такими детьми особенно трудно в первый месяц. Самое главное — не нервничайте. Не думайте, что у вашего ребенка ужасный характер. Не пугайтесь от постоянных мыслей, что он непрерывно несчастен. Просто почувствуйте своего малыша…

Это понимание, возможно, даже изменит ваш характер, ваши жесты, ваши привычки. Близкие будут удивляться вашей мягкости, вашей нежности, вашему терпению… Нервные, несчастные, пугливые дети нуждаются в бесконечной любви! И еще — в надежном и уютном покое.

В тишине. В отсутствии каких-то особых событий.

Весь этот первый месяц посвятите тому, чтобы малыш привык к новой жизни, к вам. Не форсируйте события: не кидайтесь сразу закалять его, укладывать спать на улице, вывозить его на прогулки. Ведь даже положить такого малыша в кроватку — целое искусство: вы кладете его туда на ваших ладонях и долго стоите так, согнувшись и не вынимая рук.

Затем легонько, нежно высвобождаете одну ладонь и кладете ее сверху, чтобы малыш чувствовал: мама здесь, она не ушла. Потом тихонько высвобождаете другую руку. Через минуту снимаете с бесценного свертка поглаживающую его ладонь… Удалось! Поздравляю!

И так — во всем, каждый день, каждую минуту… Пусть эта особая забота и нежность не будут вам в тягость.

Ночная жизнь

Первый месяц стоит кормить малыша примерно каждые 3 часа. Я уже говорила, что делала в первый месяц так: ночной перерыв у меня только чуть-чуть превышал дневные промежутки. Посмотрите, как удобнее это организовать. Дело в том, что это только звучит так строго: трехчасовой промежуток.

Весь первый, а то и второй месяц он будет плавающим: от 2,5 часов до 3,5, в зависимости от «пожеланий» малыша. Понемногу, по полчаса, попробуйте увеличивать ночной перерыв. С самых первых дней создавайте у малыша определенный настрой на ночной сон: в комнате должен быть полумрак, запеленываете вы его капитальнее и теплее обычного, кормите дольше и т.д. Не забудьте помочь ему отрыгнуть воздух!

И с Катей, и с Женей я делала так: долго, тщательно, так чтобы они хорошенько устали и проголодались, около полуночи купала их. Затем кормила. Особым образом пеленала — именно на ночь, зная, что перепеленывать их мы уже не будем. Для этого использовала не один подгузник, а два. Затем — тонкая пеленка. Затем — пеленка из старенького махрового банного полотенца. Сверху — плотная большая фланелевая пеленка.

Бывало, в самые первые две-три недели я клала сбоку еще и грелочку, чуть теплую, но все-таки создающую ощущение кого-то живого рядом. Накрывала и малыша, и грелочку покрывальцем. И больше уже ребенка мы из кроватки не вынимали.

Не забывайте, кстати, переворачивать малыша на другой бочок к середине ночи! «Не запаришь ребенка?» — спрашивали меня. Вы знаете — нет! У моих детей никогда не было ни одной опрелости, никаких потниц, никаких кожных раздражений. Утром действительно развернешь — только что пар не идет. Но сразу — под кран, под струю теплой воды.

И нет проблем! Кстати, этот способ не мое изобретение. В одной книге я прочитала, что его называют английским.

Сразу оговариваюсь: целиком такой способ проходит только с уравновешенными, спокойными детьми. Малыши нервные, легко возбудимые, во-первых, так разволнуются от вечернего купания, что их и кормить-то после этого мука, не то что уложить на всю ночь. Так у нас происходило с Алешей.

Но в любом случае ночное пеленание было таким же капитальным.

Он просыпался по многу раз, мы вставали к нему, успокаивали, кое-как пытались соблюсти какой-то символический промежуток, но не перепеленывали. Ночью ведь любое дело становится в десять раз сложнее и тяжелее.

Запись в моих тетрадях: когда Алеше исполнилось 2 месяца, он проспал с 12 ночи до 6.30 утра. Это не значит, что с этого момента он спал спокойно всегда. Мы вставали к нему каждую ночь еще года четыре… Не месяца, а года!

Пелёнки и прочее

Умывание

На пеленальном столике или на диване расстелите клееночку, сверху — пеленку. Приготовьте миску с теплой кипяченой водой, маленькие и побольше ватные тампоны, банку и блюдце для использованных тампонов, пеленочку для вытирания.

Начинаем утреннее умывание. Удобнее всего проводить его после второго кормления. Вначале промываем глазки — осторожно каждый глаз отдельным тампоном, от носика к виску.

Внимание! Долгие годы матерей учили обмывать соски, проводить умывание новорожденных борной кислотой, растворенной в воде. Я во всяком случае всех своих ребятишек умывала именно так — по рекомендациям многочисленных пособий.

Каково же было мое удивление, когда в 1987 г. я узнала: Министерство здравоохранения СССР приняло решение «запретить использование борной кислоты в качестве антисептического средства у детей, в том числе новорожденных, а также у женщин в период беременности и лактации в связи с ее низкой активностью и высокой токсичностью. Исключить борную кислоту из состава «Аптечки матери и ребенка». Так что борную кислоту — долой!

Протерли глазки? Возьмите новый тампон (не мочите его слишком сильно, чтобы растекающаяся по лицу вода не раздражала малыша), протрите вокруг ротика и подбородок. Еще одним тампоном —. все личико целиком. Затем — кожу вокруг ушей и шейку. В глазки, в уши, даже в нос без особой необходимости лезть не надо. Так же помойте ему ручки. Посмотрите: может быть, уже надо подстричь ему ноготки?

Постарайтесь добраться до всех складочек на тельце! Посмотрите: нет ли в них красноты?

Во время всех этих процедур непрерывно разговаривайте с малышом, улыбайтесь ему, приговаривайте что-то ласковое. Сделайте так, чтобы он полюбил свой утренний туалет. Когда процедура закончена, попробуйте оставить малыша еще какое-то время «погулять» голеньким.

Пусть его кожа подышит. Устраивайте такие «гулянья» как можно чаще!

У моих детей, снова похвастаюсь, никогда не было опрелостей и потниц. Никогда при этом не пользовалась я никакими кремами, присыпкой, маслами. Просто я их никогда не кутала (ночь не в счет!), при любой возможности устраивала «гулянье» голышом и старалась почаще мыть.

Кстати, о мытье… Всех своих ребятишек я довольно рано, недель с двух, начинала обмывать прямо под слабенькой (чтобы не напугать!) теплой струей воды из-под крана. Если проснулся до ушей мокрый, если испачкал пеленки — что возиться с обтираниями?

Заранее приготовить струю, положить ребенка удобнее на руку — и под кран. Затем промокнуть как следует, вытереть тщательно — и подержать голеньким. Только не давайте им мерзнуть! Лучше, по-моему, подольше побыть голышом в нормально теплой комнате, чем всего лишь чуть-чуть — в прохладной.

В любом случае запомните: чем больше времени ваш малыш, будет проводить голеньким, тем это полезнее для него. Даже потом, когда он уже совсем подрастет, короткие рукава, голые коленки уберегут его от многих болезней.

Стирка пелёнок

Здесь тоже требуется своя стратегия. Во-первых, желательно, чтобы хотя бы в первый месяц мама этим не занималась. Слишком она еще слаба, а нагрузки первых недель слишком велики.

Имейте в виду: не стоит экономить силы и время, не стирая, а просто высушивая обмоченные пеленки. Дело даже не в том, что в квартире поселится специфический запах, а пеленки приобретут непонятный цвет. Главное, что*это неприятно и даже вредно ребенку.

Часто опрелости возникают именно по этой причине. Если пеленка подмочена чуть-чуть, пусть она будет хотя бы прополоскана. Если она промокла капитально, лучше все-таки простирать ее с мылом. С грязных пеленок немедленно смойте весь кал и намыльте ее мылом под струей горячей воды, затем бросьте в таз или бак с водой, где уже ждут своего часа другие пеленки.

Мы занимались стиркой раз в сутки. Запас пеленок позволял нам это. Может быть, мыв чьих-то глазах будем выглядеть белоручками, но уже и для второго, и для третьего ребенка мы руками не стирали. Нашей верной и надежной помощницей была стиральная машина «Эврика».

Прямо в ней я и замачивала грязные пеленки.

Вечером муж сливал грязную воду, заливал горячую, добавлял горсть мыльных стружек, затем в машине же прополаскивал все, вынимал уже выжатые. За ночь они высыхали. Такой способ позволяет практически даже не замочить рук. Правда, это не очень быстро, но зато совершенно не требует затраты сил.

Кстати, мыльные стружки вы можете начать готовить еще до рождения ребенка! Трите (лучше, конечно, не вы, а муж или старшие дети) хозяйственное мыло на крупной терке!

Гладили ли мы пеленки? В общем-то да. Правда, у нас всегда была в ходу и какая-то часть неглаженых — для подстилки, для каких-то внешних обвертываний. Но те пеленки, которые касались тельца ребенка, всегда были глаженые. Кстати, именно их-то, глаженых, надо не так уж и много: примерно половина того, что расходуется за сутки.

Так что если вы как следует встряхнете пеленку перед развешиванием, а сухую тщательно сложите уголок с уголком, то она послужит вам и без глажения. Ну а остальные, может быть, между делом погладят муж, бабушка, старшая дочка или сын, особенно если где-нибудь в квартире специально оборудовано постоянное место для глажения.

Кстати, строго-настрого внушите вашим помощникам, что смачивать при глаженье пеленки прысканьем изо рта нельзя. Купите для этого специальный баллончик с дырками.

Купание

Принято купать малыша каждый день. Первое время, пока не зажила пупочная ранка, лучше делать это в кипяченой воде с добавлением марганцовки (вода должна стать чуть розовой).

Купанье — довольно сложная процедура. В одиночку справиться с ней очень трудно. Температура воды должна быть 37°С — температура нашего тела. Чтобы легче подобрать ее, налейте сначала в ванночку холодную воду, затем доливайте горячую. Не измеряйте, поначалу хотя бы, температуру воды своим локтем: бросьте в ванночку специальный термометр для воды.

Опускайте малыша в воду (особенно в первые дни) сверхосторожно, постепенно, держа его на руке, что-нибудь приговаривая, улыбайтесь, всем своим видом успокаивая его… После того как он смирился с необычными ощущениями и немного освоился в воде, его можно осторожно протереть махровой салфеткой или даже просто марлей, намыленными мылом. Головку мойте в направлении от лобика к шейке, не намыливайте волосики очень усердно. Не дай бог, чтобы мыло попало в глаза!

Мыло — только детское. Используйте его через раз. А через раз — просто купайте в чистой воде. Продолжительность купания в первый месяц — 5—7 минут. Чтобы смыть мыльную воду, аккуратно, осторожно облейте малыша чистой водой из кувшина. Эту воду надо заранее зачерпнуть из ванночки — до начала купания.

За это время вода в кувшине чуть-чуть остынет, и обливание станет первым элементом закаливания в жизни вашего ребенка. Мокренького ребеночка тут же закутайте в махровую пеленку, старенькое мягкое махровое полотенце. Не выходите из ванной, пока оно не впитает всю влагу с его тельца. Головку вытрите и наденьте на нее чепчик или косыночку.

Поздравляю вас, если все обойдется благополучно и ваш малыш вскоре полюбит купание. Но бывает и другое: он никак не может привыкнуть к этой процедуре и заходится криком каждый раз, когда его пяточка коснется воды. Так было у нас с Алешей. Что только мы не делали, как не уговаривали, как не отвлекали его… Ничего не помогало!

Ежедневные купания стали для семьи истинной мукой.

Самое простое решение этой проблемы нашла я все у той же Пенелопы Лич, английской исследовательницы психологии детства: «Если вы поймете, что купание не доставляет ни вам, ни вашему ребенку удовольствия, с этим можно и подождать… Гораздо важнее не пугать его и не подвергать себя ужасному испытанию, когда приходится совать в ванну, полную воды, скользкую орущую кроху…»

Действительно, как просто! Это пример того, как мы порою бываем рабами учебников, чьих-то указаний, общепринятых правил, вместо того чтобы руководствоваться главным: здравым смыслом и любовью.

Как поить малыша и другие вопросы

Удивителен парадокс первых недель или даже месяцев после рождения ребенка! Он спит большую часть суток — вы же падаете с ног от усталости и недосыпания. Обычный «средний» ребенок спит в первый месяц жизни примерно 18—20 часов в сутки.

Как правило, он просыпается перед кормлением недовольный: хочет есть, неприятно лежать в мокрых или грязных пеленках… После кормления он некоторое время наслаждается жизнью, а затем спокойно (или не очень спокойно) засыпает. Конечно, есть дети, которые поначалу спят вообще чуть ли не все 24 часа в сутки, и есть беспокойные, которым все время что-то мешает заснуть.

Считается, что новорожденный ребенок не умеет держать головку.

Это не всегда так. Некоторые дети задирают ее, тянут шейку уже в первые дни жизни. Другое дело, что они при этом быстро устают и могут тут же уронить ее, поэтому старайтесь придерживать головку все время, независимо от «успехов» ребенка.

Как часто ребенок писается в первые недели своей жизни? Очень часто, пусть вас это не смущает. Стоит беспокоиться, если он не делает этого. Посмотрите, не перегрет ли он, нет ли у него температуры. Не забывайте, что ребенок, так же как и вы, тоже частенько хочет пить! Если он несколько часов остается сухим, не означает ли это, что вы просто недодаете ему воды? Обычной кипяченой воды комнатной температуры.

Готовила я всегда воду и на ночь, так как моя система укутывания допускала, что дети могут захотеть пить именно ночью. И действительно бывало: запищат, заскулят, мы дадим им немного попить — и они, удовлетворенные, засыпают. Кал у ребятишек, которых кормят грудным молоком, бывает, как правило, ярко-желтого цвета, с легким кислым запахом, консистенции жидкой крупитчатой кашицы.

Вот на этот цвет, запах, консистенцию все время и ориентируйтесь.

Если что-то изменилось — будьте внимательны! Иногда привычная «кашица» приобретает зеленоватый цвет, пенится, значит, у ребенка что-то с желудком, или кишечником. Это опасно. Сколько раз в сутки может покакать двух-трех-четырехнедельный малыш? Сколько хочет. Не думайте об этом. Грудное вскармливание избавляет вас от переживаний по этому поводу.

Но не забывайте следить за своим меню! Качество вашего молока зависит от вашего питания. И если вас шокирует то, что малыш пачкает пеленки каждые два часа,— вспомните, не слишком ли часто вы лакомились сегодня сливовым компотом. Все острое, все, что имеет сильный, резкий запах, противопоказано вам. А то может случиться, что малыш даже будет с плачем отказываться от груди, если вы, например, со вкусом поели чеснока…

Любое блюдо в вашем рационе строго и придирчиво оценивайте с точки зрения интересов ребенка. Запомните: никогда ни под каким видом ни капли алкоголя! Ни одной сигареты. Нельзя, чтобы вообще кто-то курил в квартире, где есть новорожденный.

Если ребёнок плачет

Плач плачу — рознь. Совсем не плакать малыш не может — ведь это для него единственный способ связи с внешним миром. Таким образом он подает вам сигнал: я голоден, я замерз, мне неприятно лежать в грязных пеленках, мне вдруг стало одиноко и страшно, я просто заскучал, наконец.

Если вы «прошлись» по всем этим пунктам, а малыш не успокаивается, продолжайте искать причину. Несколько таких «сеансов» беспричинного плача случились у меня однажды с трехнедельной Катей.

В середине дня, после кормления, когда обычно она лежала удовлетворенная и довольная, она вдруг несколько раз выдала такой горестный и необъяснимый рев, что мы все, включая даже соседей по подъезду, просто теряли головы…

И вдруг: «Подружка твоя сглазила, — убежденно сказала мне старушка с верхнего этажа. — Чего ты ее приваживаешь? Ребенка чужим нельзя без нужды показывать». И тут меня осенило! Ко мне действительно несколько дней подряд заходила в гости не то чтобы подруга, а так — знакомая… Подруге бы я поручила погладить распашонки, развесить пеленки.

А здесь можно было только поддерживать светский разговор, который особенно оживлялся, когда я усаживалась кормить. И моя кроха не вынесла такого предательства! Мама перестала принадлежать только ей. Кормление из моментов полного нашего единения с ребенком превратилось в рядовую бездуховную процедуру. Всегда спокойная, веселая Катя впала в отчаяние… Вот и весь «сглаз»!

Точно так же ребенок может плакать, если мама чем-то огорчена, если ее обидели. Дело не только в молоке. Мама другая! У нее другое лицо, другой голос, другие руки… Вы этого даже не замечаете, а малыш это чувствует.

Бывают причины и более прозаические. Случается, что у малыша просто болит животик. Порою происходит это регулярно, каждый вечер, и, как правило, именно в первые 1,5—2 месяца. Чаще всего эти приступы случаются в 19—20 часов вечера, вскоре после очередного кормления.

Плач этот характерен: малыш не капризничает, не скулит, а именно кричит, порою просто захлебывается плачем.

Вы видите — он сердится, он вне себя. Пустышку он начнет сосать жадно и яростно, но вскоре выплюнет. Грудь тоже его не успокоит, он от нее просто откажется… Присмотритесь: не сучит ли он при этом ножками, не подтягивает ли их к животику? Если так — у него болит именно животик. Иногда про это говорят: «Газы мучают». Иногда эти приступы называют коликами.

Попробуйте положить его животиком поперек вашего колена.

Тяжестью своего тельца он, возможно, выдавит скопившийся внутри воздух. В любом случае тепло вашего тела немного успокоит боль. Как правило, это дает вам всего несколько минут тишины, но зато подтверждает ваш диагноз.

Возможно, поможет газоотводная трубочка. Кончик ее (разумеется, заранее простерилизованной смажьте вазелиновым маслом и осторожно введите на 2 см в задний проход. Возможно, вы даже услышите, как газы действительно отойдут.

Но чаще всего не помогает и это, так же как и укропная вода.

Сделайте теплую грелочку, возьмите малыша на руки вместе с грелкой, попробуйте дать ему грудь, своим сочувствием и состраданием попытайтесь взять на себя хотя бы часть его боли… Эти приступы надо просто пережить, набравшись мужества и терпения. Рано или поздно они проходят.

И последнее. Не перегружайте событиями первый месяц жизни ребенка. Даже если все идет хорошо и спокойно, не надо подчеркнуто демонстрировать, что ребенок ни в чем не заставил вас изменить привычный образ жизни. В этом нет доблести! Не нужно шумно праздновать появление малыша на свет. Если у кого-то в семье день рождения — вздохните, погрустите, но не созывайте пока гостей.

Не ходите в гости и сами, особенно с малышом. Если он пуглив и возбудим, не спешите начинать прогулки, особенно долгие. Возможно, в первые недели лучше ограничиться открытой форточкой. И так — во всем. Обеспечьте ему покой и размеренность. Все эти ограничения — на такой маленький срок… Стоит ли огорчаться?

И ещё одиннадцать месяцев

Месяц второй

Улыбнись, малыш!

Я недаром посвятила первому месяцу целую главу: именно он бывает невероятно хлопотным и трудным. Ведь это — впервые! Сейчас вы уже опытные родители. Так или иначе наладился режим питания.

Определилась и «ночная жизнь»: что бы ни происходило ночью, это для вас уже не неожиданность.

Наш Алеша, например, плакал почти каждую ночь. Плакал от того, что хотел пить, что напугал сам себя, резко пошевелившись. Потом мы заметили: даже изменение погоды, приближение грозы, например, или сильный ветер — все было причиной его ночных беспокойств!

Пожилая соседка говорила мне: «Не мучай парня, клади его спать с собой». Возможно, это и был бы выход. Но я никогда ни разу ни одного своего ребенка не клала на ночь с собой. У одной нашей знакомой, очень дальней, в такой ситуации случилось непоправимое: она не заметила, как придавила свою грудную дочку, и та задохнулась. Мы с мужем предпочитали не спать, сидеть возле Алешиной кроватки, успокаивать его, но к себе не брали.

Как правило, малыш прибавляет в весе к началу второго месяца 600—800 г. Мы с вами уже условились не паниковать, если прибавка в весе будет и меньше. Главное — самочувствие ребенка, его поведение. Если ничто не вызывает вашего беспокойства, стоит предположить, что он у вас просто собирается быть миниатюрным. А возможно, он наберет недостающее в следующий месяц. Смотрите и думайте!

Замечательное событие последних дней прошлого месяца — это то, что малыш стал довольно часто улыбаться. Хотя вполне вероятно, что мимолетная, но очень милая улыбка появлялась у него на личике и раньше, с самых первых дней жизни. Но сейчас он уже отлично знает, что такое хорошо, тепло, приятно, сытно… В такие минуты он благодушен и спокоен. Почему бы и не улыбнуться чуть-чуть?

Исчезли все те странности внешнего вида, которые так пугали вас в первые дни: краснота, прыщики, пятнистость. Но не появлялась ли другая неприятность? Какие-то белые водянистые пузырьки в районе шейки, под мышками? Причем на явно покрасневшей коже… Не пугайтесь, скорее всего это потница.

Я предлагаю самый простой способ борьбы с ней: вода и воздух.

Несколько раз в день протирайте прыщики мокрым тампоном, а то и ополаскивайте малыша, если он позволяет, под еле теплой струей воды из- под крана. Побольше держите голышом. Дома одевайте легко, допустим, только в одну ситцевую распашонку.

Если на дворе лето — ни в коем случае не кутайте малыша для прогулок. Купайте его по-прежнему каждый день. Вскоре после месяца уже можно повесить над кроваткой яркие игрушки. Только тщательно подберите расстояние от его глаз, чтобы ему удобнее было смотреть.

Питание

Видимо, вы кормите малыша 6—7 раз в сутки — через три часа.

Вошла ли уже ваша грудь в режим «спрос — предложение», когда можно не сцеживать остатки молока? Кто-то пришел к этому давным-давно, кто-то пока не решается… Очень важно, чтобы нигде не возникали участки скопления молока, чтобы после кормления грудь была совершенно мягкой, без малейших намеков на уплотнение. Только когда это станет нормой, можно понемногу сводить сцеживание на нет.

Но возможно, что надо заботиться как раз о другом: работать над увеличением молока. Переход ко второму месяцу иногда способен сыграть и коварную шутку: вам покажется, что все уже хорошо, все стабилизировалось — и вы с головой кинетесь в привычные дела и заботы, отмахиваясь от чувства усталости и порою даже перемогаясь. И не сразу заметите, что молока вырабатывается все меньше и меньше. Из-за одного этого как были бы нужны вам весы для взвешивания малыша!

Месячный ребенок высасывает за сутки 500—600 г молока. Вы должны обязательно вовремя увидеть, если обычная норма вашего ребенка вдруг начнет хотя бы немного уменьшаться. В этом случае немедленно начинайте действовать по схеме, описанной нами в предыдущей главе. Налаживайте режим, питание, отдых! В общем заботы о молоке, о том, чтобы малыш получил нужное количество питания,— по- прежнему на первом плане.

Внимание — новое! На втором месяце уже можно делать первое добавление в рацион грудного ребенка — яблочный или морковный сок (*Напоминаю: всю схему питания и организации режима я в свое время взяла из серии публикаций журнала «Здоровье» за 1971 г., законспектировав их и неоднократно проверив на личном опыте).

Я готовила их так: терла очищенное яблоко или морковку на мелкой терке, заворачивала полученную кашицу в стерильную марлю и выжимала. И яблоко, и морковь должны быть не только хорошо вымыты, но и ошпарены кипятком. Учтите: терка, марля, чашка, ложечка — все должно быть идеально чистым! Руки ваши — тем более.

Где набраться стерильной марли? Я покупала в аптеке специальные марлевые салфетки. Терка должна быть металлической или пластмассовой? По-моему, не имеет значения, если промывать все тщательно и ошпаривать кипятком. Вначале сока требуется так немного, что вы выжмете нужное количество и пальцами. Позднее лучше пользоваться механической соковыжималкой.

Надо ли подслащивать сок? На мой взгляд, лучше заранее подобрать сладкую морковку и сладкое яблоко. Если вам все-таки покажется, что сахар нужен — добавляйте не песок, а несколько капель сахарного сиропа, который можете приготовить сразу на несколько дней и хранить в закрытой, стерильной бутылке.

Сахарный сироп готовится так: берется 100 г сахара, воды — 50 мл.

Песок заливают горячей водой, размешивают и кипятят на слабом огне около 10 минут. Полученную смесь фильтруют через два слоя марли. По идее должно получиться 100 г сиропа. Если его явно меньше, то добавьте до нужного объема кипяченую воду. Запомните: сок каждый раз должен быть свежеприготовленным!

При хранении возможны всякие неприятные неожиданности…

Лучше не рисковать. Учтите: вначале вы дадите малышу всего 3—5 капелек сока. Как? Я советую с ложечки. Посмотрите, как малыш относится к новому угощению. Не спешите. На следующий день прибавьте 2—3 капли. И так осторожно, медленно доведите общий объем до 5—6 чайных ложечек в день. Не давайте всю порцию сразу: разделите ее на 2—3 приема в день. Сок во время приучения к нему должен быть одного вида! Давайте его только после грудного кормления.

Ваши отношения с малышом

Он уже совсем не тот, что был в первые две недели. Он ведь уже такой большой! Не исключено, что он уже наотрез отказывается пеленаться с ручками: плачет, кряхтит. Ничего не поделаешь: придется вам оставить ручки свободными. Хорошо еще, если вы сумеете запеленать их на ночь…

Ночью малыш часто пугает сам себя непроизвольными движениями рук, поэтому лучше их все-таки хоть как-то прихватывать. Побольше говорите с малышом! Разговаривайте с ним, когда умываете его, когда он наслаждается жизнью после кормления, когда меняете ему пеленки.

Почаще укладывайте ребенка на животик. Хорошо, если такой сеанс вы будете устраивать перед кормлением. После еды лежать на животике младенцу трудно. Как правило, дети очень удивляются новому положению и относятся к этой позе весьма благосклонно. Порою они даже забывают о том, что минуту назад находились в плохом настроении.

Очень забавно наблюдать, как малыш старается приподнять головку, тянет шейку, озирается по сторонам. Одним детям удается удержаться в такой позе довольно долго. Другим — всего секунду-другую. Но и это очень полезно для мышц шеи. Постепенно шейка будет все крепче и крепче.

Все длиннее и длиннее становятся и периоды бодрствования после кормления: от 30 до 60 минут. Как только ребенок захныкал, начал морщиться и всячески проявлять недовольство, пеленайте его, суйте в рот пустышку — и спать.

Причем, если после кормления прошло еще мало времени, лучше положить его вначале на правый бочок. Через час-полтора переверните на другой. Нельзя, чтобы малыш все время спал на одном и том же боку или на спинке. От этого головка может стать неправильной формы, 58 приплюснутой.

Еще раз повторяю: не ослабляйте ваших забот о себе!

Сверхбдительно следите за количеством молока, побольше отдыхайте днем, по-прежнему будьте придирчивы к своему меню. Не выскакивайте налегке во двор или на балкон, чтобы развесить пеленки. Не полощите их вручную в холодной воде. Угроза мастита еще отнюдь не миновала!

Прогулки

Если у вашего малыша ровный, спокойный характер, то вы, наверное, уже вовсю гуляете с ним. Некоторые дети очень любят спать на улице. Летом с этим нет проблем: гулять можно с первых же дней. А как быть зимой? Я не советую особенно форсировать события. Во всем нужна постепенность. Приучите малыша вначале спать при открытом окне.

Оденьте его при этом очень тепло, хотя и не так, как для зимней улицы. Хорошо, если такой «почти уличный» сон станет для ребенка нормой. Будьте осторожны! Быть тепло одетым в холодной комнате надо не только ребенку, но и вам. Не заскакивайте к нему в одном халатике и с голыми ногами. Это может плохо кончиться.

Если на улице 0—5° мороза, осень или весна, можно понемногу приучать ребенка спать на свежем воздухе. Главное — не впадайте в крайность. Пусть судьей во всем станет здравый смысл. Хорошо одеть малыша на улицу совсем не сложно.

Учтите, что он будет в коляске, которая надежно укрывает его от ветра. Не укутывайте его в десять шапок и несколько одеял! Прекрасно, если у вас есть спальный мешок. Заверните ребенка в пеленки (не забудьте прокладку из полиэтилена), затем — в байковое одеяло, потом уложите его в мешок. Если мешка нет — в стеганое одеяло. Шапочки подберите по погоде.

Возможно, кто-нибудь решит, что я довольно сдержанно отношусь к детскому сну на свежем воздухе. Совсем нет! И Катя, и Женя вовсю спали у меня на улице уже в недельном возрасте. Но это — летом. К осени они стали уже совсем «взрослыми», чтобы спать и на холоде. Не выносила я их только после —12—15 °С.

Я боюсь другого: того, что кто-то, не научившись еще чувствовать и понимать малыша, начнет, однако, педантично выполнять чужие инструкции, не подвергая их анализу здравым смыслом. Одни мои знакомые, люди уже совершенно зрелые, тридцатилетние, растили своего малыша по книгам. Вычитав, что ему после месяца можно давать морковный сок, споили ему сразу же чуть ли не стакан.

Любые советы, любой опыт не принимайте на веру бездумно! Ваш малыш отличается от всех других на свете. Смотрите, думайте, решайте, что ему пойдет на пользу, от чего он будет спокойнее и здоровее. Наш Алеша, например, совсем не мог спать во время прогулок: улица пугала его. Но поскольку я всегда была за свежий воздух, мы его все-таки перехитрили: устроили надежное гнездо на балконе.

Месяц третий

Как растём?

С каждым месяцем наши главки будут все короче и короче. Это естественно: самые основные принципы и правила ухода за грудными детьми мы с вами уже сформулировали и изложили. Теперь самое главное — наблюдать за ростом и развитием малыша.

Я читала где-то, что самая весомая прибавка в весе приходится, как правило, на второй месяц. Так ли у вас? Превышает ли эта цифра показатель первого месяца? Насколько? Средний показатель прибавки в весе за второй месяц — 800 г. Напоминаю, что у моего Алеши было так: 500 г — за первый месяц жизни и 900 г — за второй.

Нет ли у вас опасений, что грудного молока стало вашему ребенку не хватать? Это по-прежнему главная наша с вами забота. Я очень надеюсь, что вы достаточно регулярно взвешиваете своего малыша, если уж не каждое кормление, то хотя бы раз в несколько дней, раз в неделю.

Еженедельная прибавка в весе может быть 180— 220 г, хотя она, возможно, и неравномерна в течение месяца. В первые три месяца энергично растут дети и в «длину» — сантиметра на три в месяц.

Ваш малыш сейчас подолгу и с удовольствием лежит на животе, высоко задирая головку. Он явно радуется, когда вы подходите к нему. Он вообще умеет замечательно радоваться, даже порой произносить при этом какие-то звуки.

На третьем месяце жизни малыш любит понаслаждаться светской жизнью после того, как его хорошо покормят. Он подолгу рассматривает висящие над ним игрушки. Давно уже умеет переводить глаза за ярким, движущимся перед ним предметом.

Он любит иной раз подрыгаться, помахать руками и ногами, когда вы распеленаете его. Кстати, вы уже наверняка давным-давно знаете, когда он собирается обмочить пеленки: у него покраснеет носик или все личико, он напряжется, притихнет, передернется, — в общем, какой-то сигнал подает всегда. Используйте это в своих целях!

Питание

В прошлом месяце вы ввели в рацион малыша яблочный или морковный сок — какой-то один. Теперь можно добавить и второй — так же осторожно, постепенно. Дневная порция сока — до 8 чайных ложек.

Можно ли давать два сока в день одновременно, в несколько приемов?

Думаю, что не стоит. Я давала их через день, по очереди. Не забывайте наблюдать при этом: не начнет ли у вашего малыша пучить животик, не изменится ли стул, не станет ли кожа на щечках уплотненной, болезненно-красной — первый признак диатеза? Осторожность и постепенность — главное правило при всех изменениях в режиме питания ребенка.

Если вы до сих пор кормили малыша через три часа, посмотрите, не стоит ли с начала третьего месяца перейти к промежуткам в 3,5 часа?

Количество высосанного молока за сутки — примерно 800 г.

Продолжайте понемногу увеличивать ночной промежуток, Не забывайте о питье.

Гардероб

Между прочим, можете уже днем надевать малышу ползунки. Он сразу покажется вам взрослее и красивее. Да и ему так гораздо интереснее — удается вдоволь подрыгать ножками. Одновременно можно вводить в обиход и клеенчатые трусики. Между прочим, существует довольно много их разновидностей.

Самая простая — это то, что вы возьмете и выкроите сами из мягкой полиэтиленовой пленки или компрессорной клеенки. Это, скорее, просто прокладка, чем трусики, хотя попытка придать ей форму трусиков — налицо. Есть трусики, сшитые из этой пленки и покрытые сверху тканью.

Самые лучшие — те, что имеют внутреннюю прокладку из специальной сетчатой ткани, которая, прилегая к тельцу, не раздражает его. Бумажные или иные подгузники укладываются в пространство между сетчатой прокладкой и собственно клеенчатыми трусиками. К сожалению, наша промышленность таких пока не выпускает.

Месяц четвертый

Совсем большой

Это уже совсем другой человечек по сравнению с тем, какого вы впервые увидели когда-то, — правда ведь? Он стал тяжеленьким: ведь вес его увеличился на два, а то и больше килограмма. Да и рост уже явно не тот! Первая наша забота — молоко. Хватает ли его?

Спокоен ли, доволен ли жизнью ваш малыш в промежутках между кормлениями? Если вы продолжаете взвешивать его ежедневно, то имейте в виду: в сутки он должен получать около 800 г молока — это в начале четвертого месяца. В середине — уже чуть больше. К концу — до 850—900 г.

Что он умеет?

Во-первых, он становится все жизнерадостнее. А как забавно он дрыгает руками и ногами, когда вы подходите к нему! Теперь-то уж можно не сомневаться: он явно выделяет вас среди всех прочих, его улыбка и радостное дрыганье обращены именно к вам.

И наконец, с ним уже можно по-настоящему разговаривать! Он прекрасно все понимает! Радуется вашей ласковой интонации, вашему любящему голосу. Внимательно и даже испуганно смотрит, когда вместо этого ваш голос бесстрастен и неласков.

А заметили вы, что малыш замечает даже, как вы одеты? Однажды я подошла к Алеше в черном свитере — и он расплакался. Я думала, что это случайность. Но и в следующий раз произошло то же самое. А вот Катюша к концу четвертого месяца очень полюбила мое платье — ярко- голубое. Каждый раз, когда я его надевала, начинался восторг: дрыгание руками и ногами, сияющие улыбки, даже какие-то явные «слова».

Все эти милые события постепенно очень меняют ваши отношения с ребенком. Раньше ему требовался только ваш уход, сейчас он прежде всего нуждается в общении с вами. Даже самый правильный, самый профессиональный уход не заменит сейчас тех слов, тех прикосновений, тех улыбок, которые вы ежеминутно ему несете. Не забывайте об этом, не считайте, что главное ваше дело — обеспечить четкое кормление, чистоту тельца и стерильность пеленок. Ребенок должен сейчас купаться в вашей любви.

Светская жизнь

Что еще? Малыш довольно долго и с удовольствием приподнимается на ручках и, с интересом озираясь по сторонам, лежит на животе. Если вы дадите ему в руку игрушку, он ухватит ее и, возможно, будет долго двигать ею перед собой, плохо понимая, правда, при этом, откуда это взялось и почему гремит.

Минут 20—30 он даже может лежать в кроватке, развлекая сам себя.

Правда, это идеальный случай. Многие ребятишки, из тех, что родились нервными и пугливыми, стараются не отпускать вас ни на секунду. Не делайте из этого проблемы: передвигайте кроватку так, чтобы малыш видел вас хотя бы издали.

В конце концов не так уж много времени в этом возрасте он бодрствует: примерно по часу после всех дневных кормлений. Спит часа по полтора-два после всех кормлений (кроме ночного). Допустим, очень условно, что у вас такой режим кормления: 7 часов утра; 10.30; 14; 17.30; 21; 00 часов 30 минут.

После последнего, ночного, ребенок засыпает, как правило, быстро.

Особенно если вы уже разработали свой «ритуал» укладывания на ночь.

(Как он ведет себя ночью — это другой разговор.) После первого утреннего он тоже довольно быстро засыпает. А вот после остальных кормлений маленький человек жаждет общения и новых впечатлений. Не отказывайте ему в этом!

«Погуляв» с часик, он начинает кукситься, хныкать, беспокоиться…

Пора поспать! Надеюсь, вы уже давно наладили режим прогулок, сна на воздухе, если позволяют условия. По-прежнему проводите ежедневный осмотр и туалет, ежедневными остаются и купания.

Питание

По-прежнему делайте все возможное, чтобы малышу хватало вашего молока. Это очень важно для него. Четыре месяца без прикорма, без смесей — это уже победа! Ради нее стоит постараться. Многое все так же зависит от вас, от того, как вы продолжаете о себе заботиться. Не забываете ли вы про свой обязательный «чайный ритуал» перед каждым кормлением? Ставите ли термос на ночь, чтобы иметь питье ночью и ранним утром?

На четвертом месяце в питании малыша — новое событие. Пора к одному из дневных кормлений добавлять тертое яблочко. Делают пюре так: очищенное и порезанное яблоко протирается через специальное, только для детской кухни используемое ситечко. И яблоко, и сито, и толкушка — все ошпаривается кипятком. Давать пюре вначале, как всегда, очень помалу: на кончике чайной ложечки. Затем понемногу увеличивать дозу до двух столовых ложек в день.

Можно ли использовать готовые фруктовые шоре в баночках?

Вообще-то можно. Я решала эту проблему так. Поздним летом, осенью, когда яблоки только что с дерева и полны витаминов, я все-таки предпочитала их. Если малыш родился зимой, вскоре после Нового года, как это было у нас с Алешей, когда уже и витаминов-то в яблоках, пролежавших столько месяцев, не остается, тогда можно позаботиться и о пюре из баночек…

Проблема в другом: сумеете ли вы запасти такое их количество, чтобы не менять это блюдо в рационе малыша достаточно долго? Плохо, если сегодня вы даете один вид пюре, завтра — другой, послезавтра — вообще ничего не даете. Кишечнику ребенка трудно привыкнуть к такому разнообразию. Да и не нужно.

В питании малыша должна быть система. Пока она у нас с вами такова: грудное молоко, сок (40 г), фруктовое пюре (2 столовые ложки).

Сок и пюре вы даете после грудного кормления, естественно, не одновременно. Не забывайте вдоволь поить ребенка между кормлениями.

Месяц пятый

Совсем взрослый!

Мне почему-то всегда казалось, что четыре месяца — это какой-то очень важный момент в жизни моих ребятишек, настоящий рубеж. До этого они были чудесными неразумными младенцами, и вдруг смотришь: это уже не младенец, а умненький, все понимающий ребенок.

Особенно отчетливо мне запомнилось это чувство по отношению к Кате. Как только ей. исполнилось четыре месяца, я с гордостью поняла: у меня совершенно взрослая дочь, настоящая моя подружка! А что? Мы с ней обо всем разговариваем, любим вместе гулять, скучаем друг без друга, обсуждаем наряды (я уже рассказывала, что Катя чуть ли не с рождения очень пристально наблюдала за тем, как я одета).

На пятом месяце в ход вовсю идут погремушки. Малыш учится брать их из ваших рук, двигает ими, удивляется необычным звукам и своим движениям. Будьте внимательны к его игрушкам: они должны быть чисто вымыты, проверены на прочность, на «удобность» для детских ручонок. Сильным и упругим стало тельце малыша.

Теперь он у вас почти все время бодрствования проводит в ползунках. И поэтому ему удобнее переворачиваться со спины на живот, опираясь на ручки, подолгу осматриваться по сторонам. Внимание!

Научившись переворачиваться со спины на животик, малыш теперь с каждым днем будет все подвижнее и активнее.

Ни на секунду больше не оставляйте его одного на пеленальном столике! Надо ли постоянно надевать малышу клеенчатые трусики? Пока вы с ним дома, пока он играет в кроватке — не надо. Я использовала их в основном для улицы и походов в поликлинику.

Новое в питании

К 4,5 месяцам вес ребенка, как правило, удваивается. Важно по- прежнему то, чтобы прибавка веса и роста была стабильной, без особенных «провалов». Если вы продолжаете взвешивать ребенка несколько раз в сутки, то, наверное, заметили: аппетит малыша совершенно различен в разные кормления. Количество высосанного за раз молока может колебаться от 100 г до 250. В целом же за сутки ребенок должен получать в среднем 900 г грудного молока.

Сразу после четырех месяцев начинаем давать малышу яичный желток. Это очень важный для ребенка продукт: в нем содержатся витамины, железо, кальций, фосфор. Сварите яйцо вкрутую, чтобы желток хорошо проварился. Отделите половину его и протрите через ситечко. Разбавьте вашим грудным молоком так, чтобы получилось что-то вроде очень жидкой кашицы.

В первый раз дайте малышу только чуточку — на кончике ложечки.

Эта еда — несладкая, поэтому давайте ее не после, а до кормления грудью. Весь остаток дня следите за малышом особенно внимательно: не покраснела ли и не уплотнилась ли кожа на щечках, не появилась ли сыпь?

Если все обошлось, на следующий день чуть-чуть увеличьте дозу.

Опять внимательно понаблюдайте за состоянием малыша. Если признаки диатеза появились — придется пока о желтке забыть. Если все нормально — доведите за 4—7 дней дозу до половины желтка. Пока это максимум.

Если малыш по-прежнему не знает никаких искусственных молочных смесей, это огромная победа его мамы и папы! Я от всей души радуюсь за вас. Собственно, пятый месяц — это своеобразный рубеж потребления ребенком грудного молока. К концу пятого месяца уже понадобится первый «взрослый» прикорм.

Не потому, что не хватает маминого молока, а потому, что пора: грудное молоко уже не во всем может удовлетворить потребности растущего организма. Итак, первый прикорм! Законный, естественный, своевременный! Самым лучшим прикормом для малыша на исходе пятого месяца является овощное пюре.

Как его готовят? Можно использовать для пюре самые различные овощи: морковь, картофель, репу, капусту цветную и белокочанную, кабачки. Важно одно: чтобы в течение того периода, когда вы приучаете малыша к новой пище, рецепт пюре был одним и тем же. Я использовала для пюре, как правило, самые распространенные овощи: картофель, морковь, капусту. Овощи моют, режут кусочками и варят в очень небольшом количестве воды в закрытой кастрюльке. Собственно, это скорее тушение, чем варка. Чуть-чуть посолите.

Готовые овощи, не остужая, протрите через ситечко, разбавьте водой, в которой они тушились. Сюда же, постоянно помешивая пюре, добавьте и полагающуюся порцию желтка.

Пюре, особенно в первые дни, должно быть совершенно жидким, иначе малыш с негодованием отвергнет его: он ведь еще не знает, что такое густая пища. Поэтому, если отвара не хватило, — добавьте немного кипяченого молока. Вначале вы просто дадите малышу крошечную дозу пюре на кончике ложки. Еще раз и еще.

Все количество пюре на первый раз — не более чайной ложечки!

Затем — докормить грудью. Увеличивая день за днем дозу, вы постепенно доведете порцию до 150—200 г, по объему это примерно чайная чашка. И таким образом одно грудное кормление сойдет у вас на нет. Произойдет это, когда малышу исполнится 5 месяцев (плюс-минус несколько дней).

В это время промежутки между кормлениями могут составлять уже и четыре часа. Более того, не обязательно им быть строго одинаковыми в течение дня. Возможно, утром и вечером они могут стать и покороче. Все зависит от того, как переносит малыш те или иные промежутки между кормлениями.

В зависимости от этого и определяется количество кормлений — 5—6 раз. Как правило, последнее — около полуночи. А вот первое определяется уже характером малыша, его привычками и воспитанием.

Катя и Алеша кормились у меня, как правило, в 7 часов утра. Женя — в 8.

Остальное время суток я распределяла так: 10.30, 14 часов, 17.30, 21 час и 24 часа.

Кормление в 14 часов я и заменила постепенно прикормом. Не забудьте о том, что вы даете малышу ежедневно и яблочное пюре, и сок!

В принципе, сок может быть и черносмородинным, и черничным, и вишневым… Только к любому новому виду приучайте ребенка постепенно. Новый вид пищи повлияет и на стул ребенка. Будьте к этому готовы, не пугайтесь того, что изменится его цвет и запах.

Главное, чтобы не было слизи, чтобы не начался понос. Не забывайте поить малыша между кормлениями. Особенно он может хотеть пить после овощного пюре: ведь пища очень непривычна для него по консистенции и вкусу. В течение дня ребенок может выпить до 150 г воды. Подслащивать ее не надо. Овощное пюре не надо готовить сразу на два-три дня. Оно должно быть свежим!

Забавная сложность состоит в том, что малыш еще не умеет сидеть.

Как его кормить? Я не брала своих детей на руки, не имитировала процесс, близкий грудному кормлению. Наоборот: на диванчике укладывала повыше подушки, застилала их клеенкой и устраивала ребенка так, чтобы он лежал, но с довольно высоко поднятой головкой.

Еду ставила рядом на подносике. Кормила, приговаривала, улыбалась, вытирала… Подушки постепенно надо поднимать все выше, и так до тех пор, пока малыш не научится сидеть самостоятельно. Это, впрочем, произойдет нескоро. Подчеркиваю: я именно укладывала на подушку, а не сажала в подушки, как это иногда делают. Осторожные, пугливые дети, вроде нашего Алеши, относятся к любой новой еде очень подозрительно. Не торопите их!

Постепенно, понемногу они ко всему привыкнут, просто не так быстро, как хотелось бы. Запомните: у детей, так же как и у вас, бывают периоды плохого аппетита. Не нервничайте и не впихивайте еду насильно.

Это очень опасно! Такие отношения — мама впихивает, ребенок с отвращением отбивается — могут сформироваться на годы. Зачем это вам?

Даже если он будет есть пюре в крохотных количествах изо дня в день — что с того? Недостающее ему количество пищи он доберет во время грудных кормлений. Но рано или поздно потребности организма возьмут свое: природа мудрее нас с вами. Только не пытайтесь победить ее и навязать ей нервный, истерический тип отношений. Не получится.

Месяц шестой

Что умеет ваш малыш?

Умеет взять из ваших рук игрушку и долго заниматься ею.

Потянется и к заинтересовавшему его предмету, попытается его взять, потянуть в рот, хотя, возможно, это ему пока и не удастся. Знает не только маму, но и других близких, радуется им. И наоборот: активно реагирует на незнакомых: смотрит настороженно, изучающе, словно обдумывает ситуацию. Уже имеет какие-то любимые игрушки, предметы.

Например, радуется висящей на стене яркой картинке. Много и охотно разговаривает, произнося отдельные слоги: ма, ба, па (правда, не будем обольщаться: это пока еще отнюдь не попытка назвать маму или сказать «на»; это всего лишь осваивание техники произнесения звуков).

Кроме того, ваш малыш уже переворачивается не только со спины на животик, но и с животика на спинку. Вес его, как вы помните, удвоился по сравнению с первоначальным где-то в середине или в конце прошлого месяца. Рост увеличился на 15—18 см.

Новая мебель

Сейчас вы уже вполне можете вводить в обиход детский манеж. Это целое событие для малыша: полежать на животике среди ярких игрушек в совершенно новой обстановке!

Манежи бывают двух видов: деревянные и пластиковые. У тех и других есть свои плюсы и минусы. Деревянный более просторен, более удобен, но зато тяжел и громоздок. По сути дела это стационарная мебель: однажды разложив его, вы уже особенно не перемещаете его по квартире.

Но это словно своя, отдельная комната для малыша, в которой ему не будет тесно и скучно много месяцев.

Пластиковый манеж — круглый или квадратный — намного меньше. Стенки его сделаны из упругой сетки. Это очень удобно, когда малыш начнет учиться стоять и ходить: о такую сетку не ушибешься.

Манеж очень легок и невелик, поэтому его можно носить из комнаты в комнату и даже на кухню.

Малыш все время видит вас — и спокоен. Но месяцев с 7—8 ребенок начинает Чувствовать тесноту своего крохотного загончика — и протестует! Лично мне больше все-таки нравится легкий пластиковый манеж: он кажется мне более удобным.

Проявляем характер

Возможно, не все происходящие с малышом изменения очень приятны для вас. Вам кажется, например, что он стал капризнее, что у него портится характер. Скорее всего «недоразумения» возникают между вами из-за того, что малыш теперь меньше спит днем. Возможны даже ситуации, когда он вообще чуть-чуть подремлет после дневного кормления — и не спит до следующего.

А раз не спит — требует общения, внимания, ласки. Хнычет, капризничает, может даже удариться в настоящий рев. Не раздражайтесь и не кидайтесь в педагогические изыскания. Относитесь к происходящему проще: вы нужны вашему ребенку — и ничего с этим не поделаешь. Там более что это так прекрасно!

Но и не бросайтесь при этом истово служить ему: часами стоять, склонившись, над кроваткой, без передышки заниматься с ним то одной, то другой игрушкой: все это — и непреклонная строгость, и экзальтированная жертвенность — ненужные и вредные крайности.

Оставайтесь сами собой. И пусть жизнь вашего дома с любовью и охотой примет и желания самого маленького члена семьи. Самое главное — не подозревайте малыша в ужасном коварстве, не думайте, что каждую минуту, когда он не спит, он только и разрабатывает планы того, как бы побыстрее и понадежнее сесть вам на шею. Ведь самое-то смешное — то, что он и вообще пока не умеет так «сложно» думать, выстраивая целые логические цепочки: «Если я так, то они вот так».

Будьте проще и мудрее. Подкатите кроватку к двери кухни, где вы готовите ему еду, поставьте манеж так, чтобы малыш видел вас. Накройте специальной подстилочкой с клеенкой середину широкого дивана или двуспальной кровати и положите туда ребенка. Дайте ему в руку смятую бумагу, деревянную ложку, яркую коробку — и занимайтесь своим делом: шейте, гладьте, стирайте… Одно только важно: разговаривайте при этом с сыном или дочкой!

Объясняйте ему или ей, что делаете вы и что — он. Обсуждайте погоду за окном. Спрашивайте его мнение по поводу сегодняшнего меню.

Пусть вас не смущает, что он еще не понимает смысла ваших слов и не может вам ответить. Он все равно нуждается в таком разговоре: изучает интонацию, громкость отдельных звуков, выражение вашего лица…

Разговаривайте с ним постоянно: когда вы его кормите, купаете, переодеваете, укладываете спать… Возможно, время от времени он будет «отвечать» вам: произносить какие-то звуки, слоги. Отнеситесь к этому со всей серьезностью: это уже настоящая беседа. В ней важны не ваши слова.

Главное — интонация и стремление к общению.

Но, научившись совмещать домашние дела с «воспитанием» малыша, не злоупотребляйте этим. Ему требуются и специальные ваши занятия с ним. Не пугайтесь слова «занятия». Конечно же это, прежде всего, игра. Просто любая игра для малыша — постижение чего-то нового, безусловно обучение. Допустим, он только учится брать протянутую ему игрушку.

Сколько терпения потребуется вам, чтобы дождаться, когда у него это получится, и не вложить силой погремушку в его ручонку! Ваши мудрость и понимание требуются малышу ежеминутно. Не тяготитесь этим! Наоборот — гордитесь! Ведь вдуматься только — это крохотное существо не сможет вырасти полноценным человеком без вашей улыбки, без вашего голоса, без вашей нежности.

Питание

Если вы еще не перешли на пятиразовое питание, то, пожалуй, к концу шестого месяца уже вполне можно это сделать. Общее количество пищи при этом достигает 1000 г. На шестом месяце можно добавить в меню ребенка еще один новый вид пищи — кашку.

Скорее всего самую традиционную, самую детскую — манную.

Вначале ее варят на воде пополам с молоком. Соотношение постоянно меняется в пользу молока, примерно через неделю каша варится уже на чистом молоке.

Каша для малыша должна быть совершенно жиденькой. Я варила ее так: 1,5—2 чайные ложки манной крупы засыпала в кипящее молоко (один стакан), добавляла чуть-чуть соли, одну чайную ложку сахарного песка, все это непрерывно помешивала и в конце варки добавляла еще чуть-чуть молока — так, чтобы получилось достаточно жидко. При этом надо проследить, чтобы в каше не оставалось комочков. В готовую кашу добавляют немного свежего сливочного масла.

Если ребенок страдает запорами и овощное пюре не очень помогало ему, начните второй прикорм не с манной каши, а с овсяной или гречневой — советует «Лекторий для родителей» журнала «Здоровье».

Там же написано, что детям с диатезом лучше готовить каши не на молоке, а на овощных отварах. От себя добавлю, что, если специальной овсяной или гречневой каши для детей нет в продаже, муку из этих круп можно легко приготовить в кофемолке.

Как всегда, новую пищу дают малышу вначале только попробовать.

Затем порция все время увеличивается, и наступает момент, когда она в сочетании с фруктовым пюре или соком полностью заменяет еще одно кормление грудью (порция — 150 г).

Когда малыш привыкнет к каше, попробуйте предложить ему еще одно новое блюдо — творожок. Лучше брать его в молочной кухне. Но и самим приготовить его совершенно несложно. Стакан вчерашнего кефира поставьте в кастрюльку с горячей водой. Часа через два переложите всплывшую творожную массу в ситечко и дайте стечь воде.

Перед тем как давать творожок малышу, разбавьте его вашим грудным молоком и разотрите до консистенции сметаны. Особенно подслащивать его не надо, потому что вы будете давать его до кормления грудью и малыш может не захотеть сосать грудь после сладкого.

Начинать, естественно, с крошечной порции, окончательное же количество на день — 6—8 чайных ложек.

Запомните: нежелательно, чтобы творог и яичный желток попадали в одно кормление, так как эти продукты содержат сходные белки. А теперь перечислим все, что уже получает наш с вами ребенок в дополнение к грудному молоку: овощное пюре, яблочное (или другое фруктовое) пюре, каша, творог, фруктовый, ягодный или морковный сок.

Порядочно!

Как это наилучшим образом распределить по различным кормлениям?

Например, так.

1-е кормление (6, 7, 8 часов — кому как удобнее). Кормление грудью.

2-е кормление (10, 11, 12 часов). Каша (150 г), творог — 3 чайные ложки, фруктовое пюре — 3 столовые ложки.

3-е кормление (14, 15, 16 часов). Овощное пюре с половиной яичного желтка (150 г), фруктовое пюре — 3 столовые ложки, сок — 2—3 чайные ложки.

4-е кормление (18, 19, 20 часов). Творог — 3—4 чайные ложки, кормление грудью, сок — 6 чайных ложек.

5-е кормление (22, 23, 24 часа). Кормление грудью. Не забывайте про воду для питья!

Как быть, если ребенок не выдерживает 8-часовой ночной перерыв?

Не делать из этого проблемы и по обоюдному согласию с ним выбрать час для промежуточного кормления грудью.

Не грустно ли вам от того, что днем малыш уже почти не питается грудным молоком? Главное, что эти изменения в рационе произошли так незаметно и так стремительно! А ведь еще совсем недавно мы с вами сражались за каждый грамм вашего молока! Имейте в виду, оно очень нужно ребенку и сейчас, несмотря на весь разнообразный прикорм.

Эта новая еда недаром называется именно прикормом: она всего лишь дополняет грудные кормления. Отмени их — и малыш окажется совершенно беспомощным в мире взрослого питания, многочисленных инфекций и разнообразнейших неприятностей.

Грудное молоко по-прежнему надежно защищает ребенка от многих болезней, от стрессов, от каких-то его детских, неведомых нам неурядиц.

Помните об этом! Более того, если вдруг малыш чем-то приболеет, особенно если при этом расстроится животик, немедленно перейдите исключительно на грудные кормления. К каше и овощному пюре вернетесь, когда он выздоровеет.

Месяц седьмой

Позади — полгода!

Действительно, самые трудные первые шесть месяцев — позади.

Даже не верится, что этот крепкий, умненький, жизнерадостный малыш — тот же самый ребенок, который был когда-то похож на мяукающего червячка… В весе за прошедший месяц он прибавил граммов 500 (плюс-минус 100 г). Самое главное событие в его жизни после полугода — то, что он начинает активно учиться ползать.

Сразу хочу предупредить, что совсем не обязательно он научится этому в ближайшие дни или даже месяц. Более того, есть дети, которые и не испытывают желания учиться этому. Некоторые так и умудряются обойтись вообще без ползания, сразу начинают вставать на ноги, а затем ходить. У всех всё по-разному. Не делайте из этого проблем, не паникуйте, не расстраивайтесь. Ни по какому поводу не допускайте мысли, что ваш ребенок чем-то хуже остальных. Он не хуже, он — другой.

Имейте в виду, что и ползают дети по-разному и часто очень смешно. Одни ползут не вперед, а назад, пятясь. Другие все время заваливаются набок. Третьи как-то странно волочат одну ножку. У четвертых — еще что-то такое… Не обращайте внимания на все эти странности. Ведь это — всего лишь начало. Вполне возможно, что и его-то не осилит ваш малыш в этом месяце. Ничего, подождем еще немного!

Тем более что большинство детей начинают ползать по-настоящему лишь к началу девятого месяца. Как правило, малыш к этому возрасту пытается уже и сидеть. Не сам, а если вы ему поможете, протянув руки.

Точно так же он сможет и стоять, цепляясь ручонками за ваши руки. Ни тем, ни другим не злоупотребляйте. Не усаживайте ребенка в подушки, в специальный стульчик. Не торопите природу! Ждали столько месяцев, неужели не подождем еще немного?

Пусть все идет своим чередом. Иначе возможны искривления позвоночника и сутулость. Да и просто утомительно это для малыша.

Предоставьте ему самому шаг за шагом проделывать свой путь к вертикальному положению. Уже совершенно осознанными становятся ваши с ним контакты. «Где папа?» — и малыш поворачивает головку, отыскивая папу глазами. Он очень любит сестренку и братика, открывает ротик, увидев ложку в вашей руке.

Но опять: никаких расстройств, если все это пока не очень проявляется у вашего малыша! У нас, например, так быстро «взрослела» только Катя. И Женя, и Алеша очень запаздывали во всем. Потом, в главе о школе, у нас пойдет речь о детях, которых я для себя назвала медленными.

Но они ведь не в школе появляются — такие дети. Это их особенность с рождения — ко всему привыкать особенно долго, все новое постигать крайне медленно… Запомните, что это не умственная отсталость, не патология, а всего лишь особенности психики и характера, имеющие, между прочим, и свои явные плюсы. И с любыми-то детьми очень важен момент повторяемости, а с «медленными» — особенно.

Любое движение повторяйте сотни и тысячи раз, любое слово, которое он должен запомнить, произносите бесконечно.

Снова о характере

Давайте будем помнить и другое: на свете существуют не только веселые, красивые, жизнерадостные крепыши. Мы с вами уже обсуждали проблему нервных и пугливых детей, правда, в первый месяц их жизни.

Стоит поговорить о них и сейчас.

Дело в том, что все увеличивающиеся контакты с внешним миром отнюдь не улучшают характер таких детей. Они постоянно чего-то пугаются, чем-то встревожены. Я уже рассказывала, что наш Алеша, например, терпеть не мог прогулки в коляске. Даже в год он истошно плакал, если возле его коляски останавливался кто-нибудь посторонний.

Конечно, такие ребятишки отчасти перерастают свои страхи, но ведь жизнь все время преподносит им другие. Именно с полугода начинают особенно отчетливо проявляться уже не младенческие, а «взрослые» особенности этих характеров. И проявляются, в частности, в непредсказуемости выбора некоторых объектов страха и тревог.

Самое лучшее — признать право малыша на собственные симпатии и антипатии и относиться к ним совершенно терпимо. Например, панически боится ваш сын звука работающей кофемолки… Не тратьте силы и время на то, чтобы приучить его к ней. Просто не включайте ее при ребенке. Такого ребенка может напугать даже игрушка, если она издает особенно резкий звук, например резиновая рыбка или лодочка, машинка с инерционным двигателем.

Постарайтесь свести к минимуму все ситуации, которые могут расстроить вашего малыша. Помните, что ему далеко не всегда в радость новые впечатления во время дальней прогулки или визита в гости. В любом случае всегда в такие моменты обеспечьте ему надежную защиту: возьмите на руки, прижмите к себе, пошепчите на ушко ласковые успокаивающие слова. Умейте и предвидеть такие ситуации. Иных просто-напросто избегайте, другие хотя бы сглаживайте.

Еще одно возможное, хотя и не обязательное событие этого месяца — появление первых двух зубов: внизу спереди. Если этого не произошло — не вздумайте расстраиваться. Это совершенно ничего не значит!

Месяцем раньше, месяцем позже — какая разница? Имейте в виду, у некоторых детей первые зубы вообще появляются только к году, и никакой аномалии здесь нет!

У всех троих моих ребятишек зубы появились только после восьми месяцев. И только один из них — все тот же Алешка — довольно болезненно реагировал на прорезывание зубов: плакал, недомогал… И потом, позднее, мы всегда знали, что у Алеши режется очередной зубик.

Обычно немного поднималась температура, он по нескольку раз за ночь просыпался, капризничал.

В это время ребятишки особенно тянут всё в рот: набухающим деснам требуется постоянное раздражение. Лучше заранее к этому подготовиться, посмотреть, какие предметы и игрушки подходят, а какие — категорически нет. Режим питания в этом месяце практически не меняется. Разве что манную кашу можно уже варить чуточку погуще, чередовать ее с гречневой или овсяной.

Внимание! Как только ваш малыш сделал первое движение, похожее на попытку ползания,— ни на секунду не оставляйте его одного на диване или на вашей кровати. Возможно, он еще долго не научится ползать, но уж упасть-то откуда-нибудь он не замедлит — поверьте мне!

По той же причине вам еще раньше стоило, чтобы уже не рисковать, расстаться с пеленальным столиком.

Самое надежное — устраивать ребенка в манеже или на полу, подальше от острых углов различной мебели. Но имейте в виду, что в любой момент может произойти значительное событие: малыш впервые в жизни преодолеет ползком какое-то расстояние. Очень важно, чтобы в «конце маршрута» он не наткнулся на что-то опасное: какой-то электрический прибор, открытую дверцу посудного шкафа, швейную машинку и т.д.

Помните о безопасности и устанавливая манеж! Пока еще малыш не научился вставать и тянуться к чему-то ручкой. Но зачем ждать, чтобы первый его такой подвиг обязательно был связан с какой-то неприятностью для него или для вас?

Вообще, выработайте в себе привычку на уровне автоматизма: 73 устраивая малыша для игры, отдыха, сна, всегда прикидывайте, все ли условия безопасности соблюдены. Никаких «авось». Наоборот, всегда должен быть даже определенный «запас безопасности».

Месяц восьмой

Что умеем?

Возможно, ваш малыш уже умеет немного ползать. Если нет — не огорчайтесь. Прошедший месяц был месяцем обучения, а результаты появятся, скорее всего, даже не в этом, а в следующем. В любом случае ваш ребенок любит, когда вы выкладываете его на ковер или специально разостланное одеяло: тянется к игрушкам, пытается перемещаться, озабочен, оживлен…

У него уже есть любимые игрушки, для которых вы вместе с ним «выбрали» название. Ну, например, большая кукла-неваляшка или яркая пластмассовая собака. «Где ав-ав?» — спросите вы у него. И он не только посмотрит на собачку, но и потянется к ней, попытается продвинуться.

Рискуя показаться занудой, опять напоминаю: не забывайте о правилах безопасности! Не исключено, что именно в этом месяце малыш сумеет сесть самостоятельно — и именно тогда, когда вы совершенно этого не ожидаете. Долго сохранять он позу не сможет — и повалится вперед или набок. Хорошо еще, если это произойдет на полу: на ковре или на одеяле.

Гораздо опаснее в этом отношении коляска. Самое время задуматься о применении специальных ремешков безопасности, о которых у нас уже шла речь в главе «Первые дни и первый месяц».

По-прежнему почаще играйте с малышом в «ладушки», в простейшие «прятки». Спрячьте лицо: «Где мама? Нет мамы. Вот мама!»

Просто удивительно, как счастлив малыш, когда мама находится! Таких незатейливых и радостных игр вы сами можете придумать множество. Все они нужны, все они развивают и обучают ребенка. Но при этом всегда учитывайте темперамент вашего малыша, его характер и особенности.

Очень возбудимые, нервные дети невероятно быстро устают от эмоциональных игр.

Не особенно любят они и когда их подбрасывают вверх, теребят.

Учитывайте это. Возможно, вашему сыну или дочке гораздо приятнее, когда вы играете с ними во что-то спокойное и нешумное: складываете пирамидку, укладываете рядком большие кубики и т.д.

Просто в изумление может привести малыша движущаяся игрушка: собачка, заяц, слоник на колесиках. Непрерывно разговаривайте с ребенком, комментируйте все свои действия, обращайтесь к нему с вопросами, «подсказывайте» ответы.

Еще немного об умении сидеть и ползать. Если вышло так, что ребенок вначале научился сидеть, то он, возможно, уже не захочет активно учиться ползать. Ему пока не до этого: он поглощен своим новым умением. Не исключено, что он так и не станет ползать по-настоящему.

Бывает, что в таких случаях некоторые ребятишки ни за что не хотят больше расставаться с сидячей позой и даже передвигаться стараются, ерзая попкой по полу. Что поделаешь? Успокойтесь тем, что это ненадолго. Месяца через три-четыре эта проблема отойдет на задний план, поскольку главным делом жизни малыша станет желание сделать первые шаги.

Питание

Пожалуй, мы с вами уже не так озабоченно следим за прибавкой в весе. Действительно, после полугода нарастание веса идет уже не такими темпами, как в первые месяцы. Средняя прибавка за прошедший месяц — 500 граммов с достаточно существенными индивидуальными колебаниями.

В этом месяце в питании ребенка снова событие: появляется суп. И не какой-нибудь, а на мясном бульоне! Учтите только, что жирные, наваристые бульоны, которые так любят многие взрослые, совершенно не нужны грудным детям.

Для детского бульона надо взять маленький (примерно 100 г) кусочек говядины, телятины, курицы, мелко нарезать его, залить двумя стаканами холодной воды и медленно довести до кипения. Не забыть снять пену. Варить таким образом около часа, немного подсолить и процедить. Никаких специй класть не следует.

Обычно я заправляла бульон тем же овощным пюре, что готовила на второе. Обеденная порция супа, предлагаемая малышу, очень невелика — всего граммов 50. Иначе он не будет есть второе. Когда ребенок привыкнет к супу, разнообразьте меню: заправляйте мясной суп манной крупой, чередуйте его с вегетарианским овощным супом — пюре, овощным супом на молоке.

Во время обеда можно дать ребенку кусочек белой хлебной корочки. Пусть он держит ее в руке, сосет и даже жует — хотя бы и деснами. Сок, водичку начинайте понемногу давать малышу не с ложки, как раньше, а из чашки: конечно, вначале буквально один глоток и с вашей помощью. Пусть во время еды он держит и ложку. Толку от нее еще мало, скорее всего малыш примется ею просто размахивать и даже мешать вам, но ничего, все эти навыки скоро очень пригодятся.

Готовясь к обеду, старайтесь убрать со стола все лишнее, что может отвлечь внимание ребенка. Он ведь такой любопытный. Любая яркая чашка, кастрюлька, мисочка сразу же понадобятся ему. Не ставьте перед ним с самого начала и чашку с фруктовым пюре или соком. Сами подумайте: какой ребенок станет спокойно есть суп, если можно попытаться сразу заполучить сладкое? Питание по-прежнему пятиразовое.

Утреннее и ночное кормления по-прежнему состоят из грудного молока, а одно из дневных — смешанное.

Примерная схема дневного меню такова: 1-е кормление — грудное молоко (часы вы определите сами); 2-е кормление — каша (150—180 г), 3 чайные ложки творога, 2 столовые ложки фруктового пюре; 3-е кормление — обед: суп (50 г), овощное пюре с яичным желтком (150 г), фруктовое пюре (3 столовые ложки) или сок (3—4 чайные ложки); 4-е кормление — творог (3 чайные ложки), кормление грудью, сок — 6—8 чайных ложек.

(Внимание! Если по каким-то причинам вы и из этого, 4-го, кормления исключите грудное молоко, то замените его чуть-чуть подслащенным кефиром, в идеале, конечно, специальным — из детской молочной кухни, если это возможно, — или обычным кипяченым молоком. Того и другого можно давать прямо целый стакан. Малыш сам решит, сколько ему выпить. В ручку малышу дайте бисквитное печенье.) 5-е кормление — грудное молоко.

В зависимости от времени года можно вводить в меню мякоть арбуза, мягкую очищенную грушу, пюре из свежих слив. Только учитывайте, особенности каждого блюда. Следите, чтобы с арбузной мякотью в рот малышу не попало ни одно семечко. Грушу лучше не давайте детям, склонным к запорам, а вот сливы, наоборот, оказывают слабительное действие.

Режим дня

Он как-то уже сам собой определяется к этому возрасту. Чаще всего дети спят днем три раза. А вот как распределить эти периоды сна — зависит от характера малыша и от вашей заинтересованности. Как правило, дети очень мечутся, раскидываются во сне, особенно ночью, поэтому никакие одеяла своей функции не выполняют.

Лучше всего одевать их для сна в специально отобранную вами для этого спальную одежду: ползунки и кофточку. Как можно больше гуляйте с малышом, особенно если на улице тепло. Купать, пишут многие пособия по уходу за детьми, можно уже через день. Я же считаю, что именно сейчас-то активный, уже возможно ползающий малыш и нуждается в настоящей чистоте. В общем, смотрите сами…

Месяц девятый

Приглашаем к столу!

Наверное, ваш малыш наконец-то научился самостоятельно сидеть.

Тогда главное событие этого месяца — его появление за обеденным столом. Хорошо, если у вас будет заранее куплен комбинированный детский стул, который может быть и высоким, и раскладываться в маленький столик и стульчик.

Пока удобнее всего пользоваться высоким, который вы придвигаете к кухонному или обеденному. Так вам будет удобнее кормить ребенка.

Теперь уже пора заботиться и о выработке специального обеденного ритуала. По «пути к столу» обязательно загляните с малышом в ванную, помойте ему ручки. Вы и раньше наверняка это делали.

Теперь это уже совершенно обязательно. Затем — торжественное усаживание в стульчик, повязывание фартучка и т.д. Неплохо, если у малыша будет своя посуда: яркая чашечка, тарелочка со специальным детским рисунком, такое же блюдце.

Старайтесь всегда сажать ребенка на совершенно определенное место за столом, сами садитесь всегда с одной и той же стороны. Это тоже входит в ритуал. Кроме той ложки, которой вы кормите малыша, положите невдалеке еще несколько. Ведь у него в правой ручке теперь тоже есть ложка, которой он стучит по столу, возит по тарелке. Наверняка вскоре он ее уронит. Не надо лезть за ней под стол, просто дайте ему другую. Иной раз к концу обеда под столом скопится и три, и четыре ложки. Терпите! Учение — трудная работа.

Новости этого месяца в меню такие: в нем появляется мясо. Не кусочками, конечно, а в виде пюре. Скорее всего это порция мяса, которую вы использовали для бульона. Нужно его совсем немного — граммов 50. Эти кусочки два раза проверните через обычную мясорубку.

Если дома есть электромясорубка — еще удобнее.

Получившееся пюре — очень сухое, поэтому его добавляют в суп или в овощное пюре. Порция для первой пробы — не более половины чайной ложки. Размешайте ее с овощным пюре, и я думаю, что малыш даже ничего и не заметит. Дней за 5—6 доведите дозу до столовой ложки сухого мясного пюре, которое вы будете добавлять в суп или овощи. Всё остальное в питании малыша пока остается прежним.

Если ребёнок — малоежка…

Некоторых родителей это ужасно беспокоит. И напрасно. Ребенок этого возраста гораздо ближе к природе, чем мы с вами. Это у нас, взрослых, аппетит может зависеть от нашего характера, привычек, настроения… Все потребности малыша абсолютно естественны. Он будет есть ровно столько, сколько требуется его организму. И вы с этим ничего не поделаете. Наберитесь мужества и терпения.

Таким малоежкой всегда был наш Алеша. К счастью, я к этому времени уже научилась относиться к проблеме «плохого аппетита» у детей здраво. А вот бабушки непрерывно переживали по этому поводу.

Мне же вечным уроком и укором служит история с Катей. Дело в том, что она почему-то с самого начала отказалась есть суп. То ли я готовила не очень вкусно, то ли у нее были на это какие-то уважительные причины — не знаю…

Стыдно сказать, но несколько лет ее и моей жизни я потратила в борьбе за суп: нервничала, уговаривала, хитрила, наказывала… В результате она не ела суп в детском саду, не ела его в школьной столовой, в пионерском лагере, в санатории. Сейчас ей 16 лет, и мы даже никогда и не наливаем ей первое за общими семейными обедами. И ничего — живем. И она здорова, и семья не развалилась, и мир не рухнул.

Вообще, это очень важно: с самого начала признать, что даже самый крошечный ребенок имеет право на собственные вкусы, которые, возможно, очень отличаются от ваших. Привыкайте к этому заранее: то ли еще будет, и не только за обедом!

Имейте в виду и то, что дети — ужасные консерваторы. Особенно это касается нервных, пугливых детей. Любое новое блюдо вызовет у них панику и протест. Наш Алеша, например, до четырех лет не брал в рот даже самые крупные, самые спелые ягоды садовой земляники. Более того, он шарахался от них так, будто мы хотели его отравить. До пяти лет ни под каким видом не брал в рот арбуз. До шести — не съел ни одного помидора.

Возможно, плохой дневной аппетит вашего ребенка связан с тем, что его организм до сих пор удовлетворен вашим грудным молоком.

Поэтому не форсируйте события, не торопитесь сводить на нет кормление грудью. Природа сама подскажет ребенку, когда ему «подналечь» на мясо и овощи.

Надо ли сажать малыша за стол во время общего семейного обеда?

Только если он уже поел до этого. Вся семья за столом — это такое событие для него, столько новых впечатлений сразу, что тут уж ему не до еды! Надо на всех посмотреть, все потрогать, все потянуть в рот. Поэтому кормить малыша лучше всего в пустой кухне, когда его ничто не отвлекает.

Шустрые и активные дети порой не могут сидеть спокойно в своем стульчике: наклоняются, тянутся вперед и вбок, пытаются привстать. В этих случаях даже планка, которая расположена перед грудкой малыша, не является ему надежной защитой. В любой момент, как только вы отойдете на шаг, он может вывалиться из стула.

Лучше не рисковать и тут тоже, как и в коляске, использовать специальный ремешок безопасности. Причем удобнее и проще для вас, если один ремень всегда будет прицеплен к стулу, а другой — к ручкам коляски. Иначе вы устанете пристегивать и отстегивать его.

Если взвешивания показывают, что ваш ребенок не очень хорошо прибавляет в весе, присмотритесь к его меню. Почаще разбавляйте бульон не овощами, а крупой. Добавляйте в кашу сливки. Введите в меню кисели, в том числе молочный.

Другие проблемы

Очень многих детей мучают в этом возрасте запоры. Лучше всего, конечно, бороться с ними подбором специальных фруктовых пюре и соков, использовать морковь, сливы, абрикосы, чернослив. Не забывайте про кефир! И давайте ребенку побольше воды.

Не исключено, что в какой-то из дней ваш малыш вдруг попытается встать на ноги. Как только вы увидите первую такую попытку — сразу же опускайте дно кроватки на нижний уровень. Иначе рано или поздно падения не миновать. Честно признаюсь: такое произошло у меня с Алешей. Кто бы мог подумать, что он встанет на ноги так неожиданно?

Но он встал, навалился на перекладинку, видимо, головка перевесила — и полетел вниз. Я в это время была в другой комнате.

Теперь уже можно говорить о том, что ему это происшествие далось гораздо легче, чем мне. Постарайтесь не повторять наших ошибок.

Умения и привычки

Просто удивительно, сколько уже умеет и знает такой крохотный человечек! Он уже умеет сам сидеть, встает, держась за края кроватки или манежа. Кто-то из ребятишек при этом просто стоит, а кто-то даже пытается переступать вдоль опоры, хотя чаще всего это не очень удается.

Девятимесячный малыш сосредоточенно и подолгу занимается игрушками: очень любит складывать разные предметы в коробку или в кастрюльку, затем вынимает их и, похоже, очень удивляется результату.

Эту операцию он может проделывать по многу раз. Очень любит ваши с ним совместные игры в «прятки», «ладушки», «догонялки». Умеет уже малыш и выполнять ваши просьбы: «Помаши ручкой, покажи, где мишка».

Он знает, где носик у вас и у его сестренки, знает, что папу зовут папой, а старшего брата — Сашей или Ванечкой. Честно говоря, мне даже не очень хочется все это перечислять и описывать, потому что, во-первых, навыков таких у девятимесячного ребенка уже довольно много, а во-вторых, они тем не менее очень индивидуальны, зависят и от его характера, и от уклада жизни вашей семьи. Возможно, что вы играете о ним совсем в другие игры и произносите совсем другие слова. Дело не в этом.

Главное, насколько глубоки и прочны ваши контакты с малышом, 79 насколько разнообразно и полноценно ваше с ним общение. Если он недополучает вашего внимания, вашей воркотни с ним, ваших улыбок, если ему не хватает какой-то незаметной, но постоянной совместной деятельности с вами — это может обернуться настоящей бедой: его умишко, возможно, не станет таким острым, каким мог бы, его сердечко не научится любить так преданно и беззаветно, как вам хотелось бы.

От вашей мудрости и любви во многом зависит сейчас будущее вашего ребенка. Помните об этом, когда устаете и падаете с ног, когда у вас кончается терпение, когда кажется, что ваш малыш никогда не научится ходить, говорить, проситься на горшок…

Все придет в свой срок. Вы только умейте любить своего ребенка — не за то, что он такой красивый и такой умненький, а просто за то, что он есть: пусть худенький и с диатезом, не умеющий спокойно спать по ночам и пугающийся всего на свете… Он — ваш. И значит, он лучший на свете!

Верьте в это. Ни на секунду не забывайте об этом.

И тогда многое в жизни покажется вам не таким уж трудным. Ведь уже многие домашние дела вы можете делать вместе! Например, вы режете на кухне овощи для супа, а малыш в своем высоком стульчике с восхищением играет ситом. Вы разбираете в комнате вещи по местам, а ваш сынишка энергично ползает из угла в угол.

А ведь вы еще при этом и катнете ему мячик, и толкнете машинку, и дадите «посмотреть» прочитанные вами «Работницу» или «Крокодил». А ваши бесконечные разговоры! Малыш все еще не умеет произносить отдельных слов, но разве его сегодняшнее лопотанье похоже на то, каким оно было месяца три-четыре назад?

Это уже явные попытки равноправного разговора! Тем более что какое-то восклицание, какой-то звук или звукосочетание явно приобретают вдруг в болтовне малыша права определенного слова, причем, возможно, первого. «Кых!» — таким было первое слово нашей Катюши. Так восхищенно и энергично она называла игрушечного кота.

«Бум-бум» — просьба десятимесячной Женечки, заболевшей впервые, дать ей водички.

Месяц десятый

Питание и режим

После девяти месяцев можно, пожалуй, переходить на совсем взрослый режим: всего лишь дважды укладывать ребенка днем спать.

У моих детей в это время режим был таким: подъём — в 7—8 часов; завтрак — грудное кормление (7.30—8.50); первый дневной сон — 9.30—11.30; второй завтрак — 11.30—12.00; обед — 14.30—15.00; второй сон — с 15.30 до 17.30; полдник — 18 часов; ужин — грудное кормление (22 часа).

Из чего состоят обед, второй завтрак, полдник, посмотрите в записях прошлого месяца: меню пока практически не меняется. Разве что иногда мясной бульон можно заменять рыбным. Мелко нарезанную рыбу (треска, окунь, хек) варят минут 30—40 и обязательно процеживают через марлю, иначе в бульон проскользнет косточка.

«Нельзя» и «Можно»

Днем малыш много и активно ползает. И нельзя сказать, что это не осложняет жизнь всей вашей семьи. Ведь он вдобавок научился вставать, и теперь ему требуется потрогать, взять в руки или в рот, потянуть к себе то, что трогать ему никак нельзя: папины бумаги или вазу с цветами в комнате, ведро с мусором — в кухне.

Не пытайтесь убедить его словом «нельзя». Оно имеет для ребенка смысл, только если предмет вожделения тут же исчезает из поля зрения, причем взамен предлагается что-нибудь не менее интересное. Вам надо раз и навсегда решить, что для вас важнее: свежая полировка на мебели, новый ковер на полу, хрустальная ваза на журнальном столике — или нормальные и спокойные отношения с маленьким ребенком.

Конечно, если вы будете ежечасно, ежеминутно наказывать его за то, что он тянется к вазе, месяца через два он что-нибудь и запомнит. Но не дорога ли цена? Ведь за это время вы успеете десятки раз напугать ребенка своим гневом, десятки раз сделать ему больно. Он перестанет с прежней уверенностью ориентироваться в мире, где самый надежный человек — мама вдруг оказалась такой злой и непонятной. И результатом будет не просто обида.

Глубинные последствия ваших приступов строгости гораздо сложнее и опаснее. Теперь малышу предстоит жить в мире, который уже не кажется ему таким безоблачным и безопасным. О чем говорить, если даже мама в любой момент может оказаться чужой! И если вдруг вы в какой-то момент увидите, как затравленно, волчонком оглянется на вас ваш малыш, добравшись до швейной машинки или дверцы серванта, — испугайтесь, пожалуйста. Испугайтесь этого взгляда на всю жизнь!

Возможно, здесь ядро, зародыш очень многих ваших будущих бед в отношениях с подросшим и даже взрослым сыном, взрослой дочкой.

Испугайтесь — и обрадуйтесь! Ведь еще ничего не потеряно! Уберите подальше злополучную вазу, закройте сервант на ключ или заклейте его дверцы изолентой. Сверните ковер, если не хотите, чтобы он регулярно орошался. Раз и навсегда перестаньте обращать внимание на следы детских ручонок на полировке…

Главное, что вы не подведете и не обманете вашего малыша, не станете его пугать совершенно не понятными ему взрывами сердитости, 81 не будете шлепать его и наказывать одиночеством! Он простит вас сразу же. В отличие от взрослых он пока еще не умеет запоминать обиды. Он вас обязательно простит. Ведь единственное, что ему нужно, — ваша любовь.

Месяц одиннадцатый

Покажись-ка, малыш!

Медицинские книги сообщают, что к 11 месяцам, как правило, утраивается первоначальный вес малыша. Да вы и сами уже знаете, что он изрядно потяжелел: когда держишь его на руках — вполне ощутимая тяжесть!

Ваш малыш уже, наверное, умеет крепко стоять на ножках, держась за опору. Он уже умеет совершать осознанные действия, поэтому его игры вполне интеллектуальны: он складывает в коробку игрушки, может попытаться даже сложить пирамидку, хотя, конечно, еще не различает кольца по размеру, по цвету.

Вполне вероятно, что он уже пытается ходить, держась за две ваши руки. За одну ручку пока водить его не надо: он еще очень неустойчиво держится на ногах, в любой момент может шлепнуться на пол, и есть опасность, что ручка во время падения может вывихнуться. Такая история произошла однажды у меня на глазах с одиннадцатимесячным сыном моей соседки, которая демонстрировала, как замечательно ходит ее сынишка.

Возможно, этот период хождения вдоль стенки, дивана с помощью ваших рук растянется на два-три месяца. Не нервничайте и не торопите событий. Значит, так надо. Все специальные тренировки и натаскивание — в ходьбе, в развитии речи — могут дать, конечно, какой-то более быстрый результат, но, если вдуматься, каких усилий это стоило и вам, и вашему малышу…

Зачем? Много ли вы видели детей, которые не ходили, допустим, в полтора года? Или не говорили — в два? Среди нормальных и здоровых детей — ни одного, не правда ли? Вот и не спешите. Более того, именно сейчас, умеряя все родительские амбиции, учитесь не торопить своего ребенка, приглядывайтесь к его особенностям, учитесь понимать и чувствовать его.

Точно так же не нервничайте, если у вашего малыша не так много зубов, как у других детей. Подумайте о том, что, возможно, это совсем не отставание в его физическом развитии, а мудрость природы, которая таким образом благодарно щадит вас. Благодарно — потому что вы молодец и до сих пор кормите ребенка грудью. Представляете, как вам было бы больно, если бы у малыша был полон рот зубов? А так — режутся себе потихоньку, по одному.

Питание и другие проблемы

Режим питания остается прежним. Разве что вы захотите окончательно перестать кормить малыша грудью днем. Таким образом, у вас останутся два грудных кормления: утреннее и вечернее. Вечернее кормление очень важно с психологической точки зрения, особенно для слабеньких, пугливых, нервных детей.

Это не просто «подкормка на ночь» (хотя это важно для тех малышей, которые с трудом привыкли к длительному ночному промежутку), но и необходимейший ритуал, успокаивающий ребенка, расслабляющий его, примиряющий его с мыслью о том, что сейчас надо будет лечь одному в кроватку и заснуть.

Я со стыдом вспоминаю сейчас, как вдруг начала плакать наша Катюша именно в этом возрасте, когда мы ее укладывали на ночь, а мы с мужем сурово выдерживали характер в соседней комнате. А что происходило? Мы переехали на новую квартиру, и всё вокруг было совершенно незнакомым для малышки. Это нам нравилась красивая детская с новыми шторами. Ребенок же просто испугался незнакомой обстановки. К сожалению, я поняла это далеко не сразу. Что ж, первым детям всегда приходится труднее — на них учатся их родители.

Главное, что еще никому никогда не удавалось победить ребенка.

Вот и мы в конце концов сдались. Но чего это стоило Катюше! Да и нам тоже… А всего-то и надо было: не гасить лампу, посидеть рядом с ее кроваткой, пока она крепко не заснет. Не воюйте с детьми! Умейте понять, пожалеть, если надо — перехитрить, как-то обойти «опасные места». Но не воюйте. Даже если вы в чем-то сумеете добиться своего, что маловероятно, это будет не очень достойная победа.

Есть ли в этом месяце изменения в меню? Главным образом за счет того, что вы начнете приучать ребенка к новому виду пищи: фрикаделькам, котлеткам. В общем, к тому, что уже требует умения жевать. Не надо кормить малыша взрослыми котлетами: они могут быть жирноватыми для него, да и фарш ему требуется понежнее. Лучше, если вы будете готовить ему котлеты на пару. Я думаю, что вы уже и сами наверняка кое-что пытались разнообразить в детском меню.

Действительно, почему, например, не сварить ребенку молочный суп с вермишелькой? Не попробовать дать творожный пудинг? Возможно, вы уже опробовали и специальные детские мясные консервы, которые продаются в магазинах «Диета». Я использовала их для добавления в суп, в овощное пюре. Очень любят малыши в этом возрасте грызть кусок булки, батона.

А вот колбасу, сардельки, сосиски пока давать им не стоит. Не стоит также давать ребенку конфеты, шоколад. Чем дольше он проживет в неведении по поводу существования этих продуктов, тем лучше.

Пирожные, торты с их жирным кремом тоже очень опасны для детей.

Месяц двенадцатый

На финишной прямой

Что мы имеем? Вполне вероятно — 8 зубов. Возможно — умение самостоятельно ходить. Первые попытки осознанной речи. Во всяком случае уж повторять-то за вами малыш наверняка повторяет: «мама», «папа». Опять спешу утешить тех, кому кажется, что его ребенок хуже других: не ходит, не говорит…

Особенно загадочные вещи могут происходить с речью. Наш Алеша молчал вообще до двух лет. Повторять — повторял, на все наши обращения реагировал, с десяток слов-«сигналов», хоть и неохотно их произносил, все-таки в активном словаре имел. Но чтобы поговорить, обратиться, поболтать — ни за что! И буквально в один день вдруг заговорил — да как! Грамотно, многословно, логично! Откуда что взялось… Так что наберитесь терпения.

Умеет ли малыш пользоваться горшком? Нет, конечно, для этого ему не хватает умения логически мыслить. Правда, это совсем не означает, что вы не должны бороться за свои интересы. Элементарная наблюдательность всегда подскажет вам, когда ребенок собирается намочить ползунки или даже покакать. Пожалуйста, успевайте! Держите его над горшочком или даже сажайте малыша на него.

Много-много месяцев вам придется раз за разом проделывать эту операцию, прежде чем малыш догадается, зачем существует горшок.

Кстати, когда понадобится уже по-настоящему высаживать малыша на горшок, лучше бы иметь для этой цели специальное пластмассовое креслице. Горшок все-таки очень неустойчивая вещь. Ребенок то и дело норовит опрокинуться сам и опрокинуть сосуд. Зачем вам эти неприятности?

Питание и режим

Во-первых, вы уже можете отказаться от утреннего кормления (7—8 часов) грудью, заменив его кефиром или кипяченым молоком с печеньем.

Поскольку это не очень плотный завтрак, часов в 10 — второй завтрак, уже по нашему с вами привычному расписанию. После этого — прогулка, которая может быть совмещена и со сном.

Если нет — погуляйте часик-полтора и возвращайтесь домой спать — до обеда. Обед — в 14 часов. После него опять небольшая прогулка и опять сон. Часов в 17—17.30 — полдник. Опять прогулка. И перед ночным сном — грудное кормление. Как долго его сохранять? Это зависит от вашего желания и настроя. Смысл и польза его после года носят, пожалуй, только психологический характер.

Если это доставляет удовольствие вам и делает счастливым малыша — почему бы и не прикладывать его к груди еще два, а то и три месяца?

Правда, я-то знаю, как накапливается за год чувство несвободы, связанное с тем, что нельзя сходить вечером в театр, нельзя засидеться в гостях, нельзя выпить ни глоточка вина… Взвесьте все это. В любом случае у вас есть чем гордиться: вы кормили ребенка грудью до года! В наше время мало кто может этим похвастаться.

А я не удержусь похвастаться другим: десятки раз мы с вами слышали от бабушек, от пожилых знакомых рассказы о том, как трудно и болезненно проходило у них и их детей отлучение от груди. С неутешным горем ребенка, с перетягиванием груди, которое все равно не спасало ни от болей, ни от температуры, пока «перегорало» ставшее ненужным молоко.

«Зачем?» — всегда удивлялась я, слушая эти рассказы. Мы с вами уменьшили количество грудных кормлений очень постепенно, месяц за месяцем. Осталось последнее. Отказ от него не приведет ни к каким драмам. Малыш уже такой большой, что без лишних разговоров согласится выпить на ночь стакан обычного теплого молока.

А у вас в груди его уже так немного, что никаких болезненных ощущений вы практически не почувствуете. Только постарайтесь, чтобы между отменой утреннего грудного кормления и ночного прошло не менее месяца. На всякий случай… Каким должен быть режим купаний?

Прежде всего разумным. Если сейчас лето, малыш много времени проводит на улице, пачкается, потеет — неужели вы не станете купать его ежедневно только потому, что я скажу вам: купайте через день, через два?

Побольше доверяйте своему здравому смыслу!

Между прочим, я бы все-таки советовала сделать вечерние водные процедуры ежедневными. Но уже не ради купания, а ради закаливания.

Прохладный душик, ножки, которые привыкают к прохладной водичке, — все это сослужит вам такую службу!

Да и вообще, ежевечерний душ еще никому не повредил, ни одному цивилизованному человеку. Так что пусть привыкают ваши сын или дочка к цивилизации! Бельишко им, кстати, нужно менять каждый день. И последнее: поздравляю вашего ребенка с первым в жизни юбилеем. С днем рождения, малыш!

После года

Собачка, мишка и подушка

Каждый из моих ребятишек после года засыпал только в обнимку с любимой игрушкой. Пожалуй, Катюша немного припозднилась с этой привычкой, поскольку вначале у нее была другая: «драть щипу».

Засыпая, она обязательно теребила, выщипывала ворс из своего шерстяного одеяльца. Это было обязательным условием засыпания, ритуалом. Примерно года в полтора, увидев у отца новый пушистый шарф, она восхищенно воскликнула: «Какая хорошая щипа!»

Не могу сказать, чтобы нас очень уж умиляла эта ее привычка: мы боялись, что крохотные шерстинки попадают ей в легкие, что на этом фоне могут развиться какие-то аллергические реакции… Поэтому мы с облегчением вздохнули, когда наша работа по замене одного ритуала другим увенчалась успехом. Изрядно пощипанное шерстяное одеяло мы заменили на время стеганым, а в утешение предложили Кате игрушечного мягкого мишку. К нашему облегчению, она довольно легко согласилась.

У Женечки идея «щипы» даже не возникала. У нее сразу появились любимые собачка (на одной квартире) и «лефик» (лев — у бабушки!). Не дай бог, если этой собачки или «лефика» не оказывалось вовремя в кроватке! Если мы ехали куда-то, можно было забыть что угодно — только не любимых зверюшек!

Алеша все решил иначе. Его любимым ночным другом стала маленькая подушечка. Он не засыпал без нее ночью, не засыпал и днем.

Мы брали ее с собой на прогулки, если предполагалось, что надо будет укладывать его спать в коляске, брали к знакомым, когда шли в гости.

Более того, когда Алеше было шесть лет, мы поехали всей семьей в трехдневный велосипедный поход, ночевали в лесу в палатке. И когда составляли список необходимых вещей, под номером один значилась Алешина подушечка! Сейчас ему семь, но он без нее все так же не может жить.

Довольно долго я думала, что это только у моих детей такие странности и капризы. Но однажды в книге английского психолога Пенелопы Лич «Младенец и ребенок» прочитала, что это характерно для большинства детей. «Мягкие любимцы», — называет она эти предметы.

Каков их смысл? Они становятся для ребенка символом безопасности, надежности и уюта. Они успокаивают малыша, помогают ему преодолеть чувство одиночества — в кроватке, в комнате. Они нужны ему. А нам с вами они помогают в формировании особого «сонного» ритуала, который просто необходим, если вы хотите, чтобы ваш малыш спокойно и крепко засыпал. Из чего он должен состоять — это уж придумайте сами. Постарайтесь только, чтобы, во-первых, он до мелочей повторялся каждый раз, во-вторых, чтобы не был растянут надолго.

Когда он уже прочно войдет в ваш быт, не только дети, но и вы следите, чтобы правила игры не нарушались. А то ведь дети — такие хитрецы! Как только станут постарше — сразу начинают стараться «отбить» у сна хотя бы лишнюю минуту. «Как же так? — ужасно обижалась я.— Ведь я уже сказала чок-чок, ротик на крючок, кто слово скажет, тому щелчок?!»

Так уж получилось, что наш с ними ритуал состоял из всяких ласковых прибауток и «говорушек», которые произносились в строго определенном порядке. Катя порою, уже совсем большая, лет в 13—14, и то вдруг спохватывалась: «Мама, похвали меня тоже!» «Похвали» — это значит скажи на ночь ласковые, с детства привычные слова… А в вашей семье такие слова есть?

Размышления о прогулочной коляске

Читаю объявление на столбе: «Меняю детский комбинезон финского производства на прогулочную коляску «Мальвина». Другие объявления проще: «Куплю коляску типа «Мальвина». А я даже и не знаю, что это за «Мальвина». Когда Алешка только родился, в ходу были самые обыкновенные, без названий. А потом уже и не присматривалась особенно.

Я рискую показаться ужасно старомодной, но меня давно уже мучает одна мысль, которую я не часто рискую высказывать вслух: уж не враг ли какой-нибудь наших детей выдумал эти замечательные, красивые, легкие, складывающиеся сидячие коляски для наших дочек и сынишек?

А может, это мы сами себе враги? Вернее, нашим детям? Конечно, такая коляска очень облегчает жизнь. Утром, когда надо успеть до работы забросить двухлетнего малыша в ясли, когда после работы надо еще зайти с ним в магазин, когда… А когда собственно еще?

Я не буду лицемерить и говорить, что такие коляски не нужны нам вообще. Но все-таки наберусь смелости утверждать, что они бывают нужны нам не так уж часто. В сотнях же случаев многие мамы и папы пользуются ими просто потому, что им, взрослым, так удобно.

Я же считаю, что надо всегда исходить из интересов ребенка. А в интересах ли ребенка большую часть «уличной жизни» проводить в скрюченном состоянии в такой коляске? Мама выходит с малышкой погулять во двор. И от подъезда до детской площадки везет кроху в коляске. Та поиграет немного в песочнице, мама сажает ее в коляску, и они едут в другой конец двора, где мама увидела знакомую. Сейчас взрослые будут долго- разговаривать, а дочка пока посидит…

Папа вышел в парк погулять с двухлетним сыном. Вернее, папа-то вышел, а сын — выехал. Он мог бы побегать по траве, поучиться пинать мячик, мог бы попытаться залезть на пенек, попрыгать, поднять упавший с дерева листок, удивиться необычной травинке и жуку… Но вместо этого малыш чинно сидит в коляске, а любящий его папа честно «гуляет» с сыном по аллее парка! Когда я вижу такие картинки, меня охватывает какое-то бессильное возмущение!

Я твердо убеждена: если малыш научился немного ходить, мы, взрослые, просто не имеем права отнимать у него возможность дальнейшего постижения мира. Во дворе, на улице, в магазине, в парке — всюду он должен, если есть хоть какая-то возможность, топать своими ножками. Должен падать, поднимать с земли камешки и травинки, должен всему удивляться, все стремиться потрогать, всё посмотреть и даже — будьте внимательны, мамы и папы!,— попробовать кое-что на зуб.

Окружающий ребенка мир нельзя постигать «проездом», глядя на него из объятий красивой импортной коляски. Более того, я убеждена, что сидение часами в таких колясках плохо сказывается на осанке ребенка, искривляет его позвоночник. Ну а если даже и нет, то все равно потери велики: ведь ребенок не двигается! А это уже беда!

Нормальный, здоровый малыш должен быть похож на пружинку: все время куда-то бежать, лезть, прыгать. Это его естественное состояние, от которого, к сожалению, мы все чаще отучаем наших ребятишек. Я вижу порою в таких колясках и трехлетних, и даже четырехлетних детей: послушных, нелюбознательных, малоподвижных. Они очень удобны — такие дети. Но разве они появляются на свет, чтобы нам с вами было удобно?!

Конечно, это очень утомительно: гулять с только что научившимся ходить малышом! Утомительно и трудно вести утром «своим ходом» двухлетнего в ясли. А на долгой прогулке приходится порою даже и трехлетнего сына взять на руки — устал! Но это и есть нормальное положение дел. Дети должны побольше и почаще уставать. И нам с вами никуда от этого не деться.

Его величество — горшок!

Самое главное в этом деле — терпение. Пожалуйста, не думайте, что вы решите все проблемы за несколько дней или даже недель. На это должны уйти месяцы!

Чем больше вы станете нервничать по этому поводу, тем хуже для вас. Никакие наказания тоже не помогут. Ребенок, которому нет еще и двух лет, не умеет еще логически мыслить. Он искренне будет стараться понять вас, будет огорчен, что расстраивает вас, будет, наконец, бояться вас и вашего гнева, но если его мозг еще не созрел для выстраивания логической цепочки: тяжесть в кишечнике — сидение на горшке — мамина радость, все его и ваши эмоции ничего не значат.

Будьте терпеливы. Рано или поздно это кончится. Я советую вам и в этом, и во многих других случаях пользоваться такой схемой рассуждения, которую мы с вами уже использовали в какой-то другой главе: много ли вы видели четырех- или пятилетних детей, которые не умеют пользоваться горшком?

Всегда задавайте себе подобный вопрос, когда вас что-то ужасно огорчает в ребенке: его неумение держать ложку, нежелание учиться читать, его страх перед пылесосом или даже манера сосать палец… Вам-то кажется в момент огорчения, что это на всю жизнь. Но взгляните на события с другой стороны: пройдет несколько лет — и что? Часто ли вы встречали в жизни людей, которые сосут палец и не умеют читать?

Это простейшее и мудрое рассуждение я когда-то очень давно прочитала в одной из статей о семейном воспитании писателя Симона Соловейчика. Вначале оно показалось мне просто откровением. Потом оно годами спасало детские и мои нервы от ненужных огорчений, ссор и драм. Вот так, с высоты вашей житейской мудрости и относитесь к проблемам горшка. Куда он от вас уйдет?

Мои дети начинали понимать, что к чему, примерно к полутора годам. Этому предшествовали месяцы особой родительской бдительности.

Дело в том, что, если постоянно заниматься ребенком, не так уж трудно заметить, когда он собирается покакать. Вот малыш замер на месте, покраснел, напрягся, закряхтел… Действуйте, мамы и папы! Надо успеть подскочить, снять ползунки или колготки, усадить на горшок…

Не забудьте непрерывно повторять при этом то слово или звукосочетание, которое станет у вас с малышом опорным сигналом для данной ситуации. Насколько я знаю, самый распространенный подобный сигнал — примитивное «а-а». Изобретите свой вариант и для случая, когда малыш просто собирается пустить струю. Ну, хотя бы «пи-пи».

Можете выдумать что-нибудь и пооригинальнее.

Главное, чтобы в течение нескольких месяцев эти сигналы постоянно сопровождали повседневную жизнь ребенка. Рано или поздно он поймет, что они означают. И это самое главное. Тогда он понемногу сам начнет подавать их. Вначале даже вовсе не связывая их с горшком.

Просто, знает малыш, есть такая игра: надо обязательно вначале покряхтеть — «а-а» — и только потом уж приступать к делу.

Имейте в виду: даже когда малыш уже будет уметь сообщать о своих намерениях, это еще не означает, что он сумеет по вашему желанию, допустим, пописать перед прогулкой. Опорный сигнал еще не настолько вошел в его психику, чтобы он с его помощью мог управлять физиологией. До этого еще очень далеко, и не надо торопить события.

Как быть ночью? Эта ситуация посложнее. Если днем вы уже хоть как-то решили проблему, то ночью она возникает во всей своей красе: 89 простынки мокрые, штанишки мокрые, малыш холодный и замерзший.

Кстати, лет до трех, даже порою до трех с половиной это явление носит вполне нормальный характер, и об энурезе (ночном недержании мочи) говорить пока не следует.

Как действовали мы? Во-первых, вначале мы тщательно закрепляли дневные успехи и навыки. Пока ребенок не усвоил до мелочей, чего от него хотят, нет никакого смысла решать следующие задачи. Поэтому месяц за месяцем мы закрепляли достигнутое. Непрерывно хвалили, когда было за что, не ругали, но огорчались, удивлялись, когда случались «проколы». Мы называли это «натереть в мозгу мозольку» — такую, чтобы со временем она напоминала о себе даже ночью.

Ближе к двухлетию каждого ребенка выбирали тактику. Дело в том, что можно пытаться научить малыша спать всю ночь, конечно помогая ему некоторыми средствами. Но бывают дети (чаще всего мальчики), с которыми это не получается. И тогда надо учить ребенка просыпаться, вначале звать родителей, а потом когда-нибудь вставать уже и самостоятельно.

И в том, и в другом варианте очень велика роль «разговоров»: укладывая малыша, непрерывно напоминайте ему, что мочить постельку не надо, это нехорошо, это делают только маленькие… (раздражение той самой «мозольки»). Здесь очень важно четко пройти по грани, т. е. мобилизовать определенный участок мозга, заставить его поработать и при этом не создать явного дискомфорта в детской душе. Нельзя, чтобы малыш боялся, стеснялся, переживал и т.д.

Очень важно, чтобы вы все время были с ребенком союзниками, чтобы, даже оскандалившись, он знал, что вы не станете его ругать, поможете, утешите. Возможно, эти неудачи останутся вашим с ним секретом, тайной, другие члены семьи ничего не будут об этом знать. Но между вами должно быть полное доверие! Запомните: огорчаться — не значит сердиться, ласково пожурить — не значит ругать! «Мозолька», которую вы формируете, ни в коем случае не должна возрастать на страхе и нервах. Скорее, на игре, на желании побыстрее стать большим, на стремлении получить радостную мамину похвалу и т.д.

Более детально о первом варианте. Начните работу с того, что постарайтесь максимально увеличить промежуток «сухого» сна. Для этого поднимите малыша пописать перед тем, как ляжете спать сами: часов в 11—12. Если увидите, что поднимается он неохотно, отказывается от ваших настойчивых предложений, попробуйте такой путь. Ограничьте его питье и употребление жидкости после 18 часов. Перед самым сном дайте съесть крохотный кусочек селедки или просто хлеба с солью. Очень немного, чтобы не вызвать жажду.

Одевайте ребенка на ночь теплее, чем обычно. Следите, чтобы он ложился в теплую постель. Придумайте что-нибудь, чтобы он не сильно раскрывался. Рано или поздно одна из ночей станет «сухой», тут уж дело за вами! Бурный восторг, щедрая похвала! На следующий день в кроватке лужа? Ничего. Повздыхайте, погрустите вместе с малышом, поогорчайтесь… Он должен ощутить, как приятно быть победителем и как грустно — проигравшим. В общем, еще много-много дней и недель — продолжение работы.

С Алешей у нас этот вариант не прошел. И мы довольно долго, лет до трех с половиной, будили его. Потом он стал звать нас сам. Наши усилия с этого момента были направлены на то, чтобы научить его вставать ночью самостоятельно. Лет в пять он так и делал. Я предупреждаю родителей, что такое обучение мальчиков вообще труднее дается. Будьте готовы к этому.

Будь здоров, маленький!

Не хочу давать медицинских советов

Мне было очень трудно браться за эту главу. Нелегко удержаться от соблазна поделиться собственным опытом: «При высокой температуре у ребенка я делаю так… А диету при поносе устраиваю такую…»

Я думаю, что хоть мы и делимся постоянно в разговорах такими сведениями, но житейский обмен опытом — это одно, а советы в книге — это другое. Поэтому не ждите от меня рассказа о том, как я лечу своих ребятишек от простуды или гриппа. Все, что касается чисто медицинских сведений, их надо получать из надежных источников, от людей со специальным медицинским образованием.

Я хочу повести разговор немного о другом: о нашем отношении к здоровью детей. Две крайности встречала я в этом деле: демонстративное пренебрежение к различным детским недомоганиям («Пусть сам перебарывает, нечего дохляка растить!») и какой-то неистовый, панический ажиотаж вокруг любой царапинки или первого же чиха.

Чего я всегда требовала от себя? Во-первых, ответственности. Во- вторых, добросовестности. В чем заключается наша родительская ответственность? Мы обязаны вырастить наших детей здоровыми. Это наш родительский долг. И мы обязаны сделать все, что в наших силах, чтобы выполнить этот долг.

Именно поэтому, всегда считала я, мать должна кормить ребенка грудью. Это убережет его от многих болезней. Поэтому же очень важно, всегда считали мы с мужем, выяснить малейшие сомнения, возникающие по поводу здоровья детей. Вы обязаны знать своего малыша досконально!

И любая мелочь, любой пустяк должны фиксироваться вашим вниманием.

Даже если вы видите, что ребенок в целом здоров, это не означает, что вам больше не о чем заботиться. Какое-то пятнышко на щеке, красные прожилки в глазу, необычной формы ноготок на мизинце левой ножки — все должно быть вами вовремя замечено, обсуждено с участковым врачом, затем, возможно, со специалистами. Любую консультацию всегда старайтесь получить максимально квалифицированную.

Приучив себя к такой степени внимательности, вы не пропустите и того, что у малыша, например, начнет формироваться косолапость.

Вовремя заметите, что у дочки-первоклассницы одно плечо во время сидения за уроками явно ниже другого… Таких отклонений возникает множество, пока растут наши дети. В общем-то ни одно из них, возможно, и не угрожает жизни ребенка. Но так или иначе может сказаться на его будущем, внешности, характере.

Здоровье ребенка — понятие более широкое, чем наличие или отсутствие некоторых болезней. Ребенок не просто не должен быть чем-то болен. Он должен вырасти красивым, уравновешенным, умным, спортивным! На это и обязаны ежедневно работать мы с вами.

Добросовестность очень тесно связана с ответственностью. Просто, если ответственность — это что-то вроде стратегии вашего отношения к здоровью ребенка, то добросовестность — это тактика, это ваше ежедневное отношение к своим родительским обязанностям, это терпение и труд. Ну, а теперь ближе к делу!

Эти вечные ОРЗ

Чем чаще всего болели мои дети? Наверное, как и подавляющее большинство всех детей, тем, что называется ОРЗ. Попросту — простудой. Чем никогда не болели? Никакими осложнениями этих простуд — воспалением легких, бронхитом и т.д. Этого не было! Как это у нас получалось?

Двух принципов всегда придерживались мы с мужем, воюя с ОРЗ.

Во-первых, мы всегда старались увидеть болезнь до того, как она проявит себя в полной красе. Во-вторых, мы обязательно долечивали наших ребятишек до конца, добиваясь полного исчезновения абсолютно всех проявлений простуды.

Увидеть болезнь заранее, — казалось бы, что здесь сложного? Но интересно, как по-разному проявлялось начало заболевания у каждого из троих наших детишек! У Кати все происходило классически и довольно быстро: насморк, вялость, покашливание… Если утром в наличии все эти признаки — вечером будет большая температура. Зачем тянуть кота за хвост?

Тем более что и накануне мы видели: она капризничает больше обычного, то и дело «прилегает» на диван, на наши колени, на стол.

Ночью спит беспокойно, может проснуться, позвать… Всё ясно — надо вызывать врача. К счастью, у меня всегда были хорошие отношения с нашими участковыми педиатрами. И они всегда понимали, что я имею в виду, когда говорю, что ребенок еще не заболел, но уже заболевает…

У Алеши все складывалось совершенно иначе: «предболезнь» могла тянуться очень долго, с неделю… Еще ничего нет явного, просто он немного шмыгает носом, немного хуже ест, немного быстрее обычного устает… Лечи — не лечи, обязательно через неделю скакнет температура, появится кашель, будет заложен нос. Так что же — не лечить? Вовсе нет!

Мы чего только не делали в эту неделю. Ведь к результату можно относиться по-разному. Можно досадовать: возились-возились, а все равно всё без толку! А можно радоваться: кто знает, во что бы вылилась эта болезнь, если бы мы заранее не приняли меры? Недаром же, повторяю, у нас ни разу ни с кем не было осложнений…

Главное — уметь чувствовать ребенка. Понимать, что с ним происходит по самым обычным, обыденным штрихам: по выражению, глаз, по тому, как держит ложку, сколько сидел за уроками, когда решил лечь спать… Совершенно здоровый ребенок разве пойдет спать добровольно?! Почувствовав, распознав болезнь заранее — бросайтесь в атаку немедленно! Я как-то посчитала: до 10—15 процедур (включая разное питье) делала я в те дни, когда ребенок еще и не болел, но уже и не был здоров.

Заваривала травы, заставляла полоскать горло, грела детям ноги горячей водой с горчицей, давала на ночь горячее молоко… Вы заметили?

Никаких лекарств! Мы старались обходиться без них, даже если болезнь и разыгрывалась. Порою уже и врач настаивает, и мы с ним договариваемся: подождем еще несколько часов… И как правило, всё совпадало с нашим прогнозом. Это не значит, что я советую поступать так всем родителям. В выборе собственной тактики нужен здравый смысл!

Наш опыт позволял нам обходиться без антибиотиков, сульфаниламидных средств, бисептола… Хотя раза два-три мы с мужем видели: без серьезных лекарств не обойтись. Старались мы по возможности обходиться и без жаропонижающих. Дело в том, что не надо бояться высокой температуры самой по себе. В конце концов чаще всего это здоровая, нормальная реакция организма на вторжение инфекции.

Важно другое — наблюдать, как ребенок переносит температуру.

Если все нормально, то и при 39° мы использовали только традиционные народные средства: липовый чай, малиновое варенье, мед. Непрерывно обтирали ручки, ножки полотенцем, смоченным в прохладной воде…

Но вот в том единственном случае, когда Женя решила заболеть с температурой, она устроила нам веселую жизнь! Вроде и держала-то термометр всего лишь пару минут, а столбик ртути ушел за отметку 40°.

Тут уже не до самодеятельности: первым делом мы немедленно вызвали «скорую». Дело в том, что я, конечно, и сама знаю, как сбить температуру.

Но разве в таких вещах можно рисковать? Надо знать, как реагирует детское сердчишко на такую высокую температуру и на ее резкое снижение, надо послушать, что в легких…

Я никогда не понимала родителей, которые утверждают, что и сами все знают не хуже любых врачей. Да, пожалуй, в тысяче случаев нас действительно может выручить родительский опыт. А в тысяче первом он же нас и подведет. Я всегда помнила о возможности этого тысячи первого случая… И никогда не позволяла разыгрываться своей родительской самоуверенности.

Очень важно не спешить, когда ребенок выздоравливает. Конечно, соблазн поскорее отправить его в садик, в школу велик. Особенно это касается школы. Нам всем так и кажется, что дочка или сын уже никогда не нагонят пропущенное и станут худшими учениками в классе.

Запомните: здоровый ребенок справится с любыми учебными трудностями. Больной и слабый — не сумеет ничего.

Выздороветь не значит перестать кашлять и сопливить. Надо еще и набрать крепкий запас прочности. К великому ужасу многих знакомых и, честно говоря, возмущению некоторых педагогов, перед тем как отправить ребенка после болезни в садик или в школу, мы позволяли ему пожить несколько дней дома в свое удовольствие: подольше спать, вдоволь играть, а главное — ходить гулять. Какой смысл держать ребенка взаперти, а потом сразу выпускать в класс или группу, где обязательно кто-то чихает или кашляет?

Это труднее сделать (подержать ребенка дома), пока он ходит в садик — кто-то из взрослых обязательно должен находиться с ним. Со школьником проще: его можно оставлять и одного, строго обговорив режим. Главное, чтобы у вас с ним было понимание, чтобы вы знали, что он не свищет на улице целыми днями с мокрыми ногами и заледеневшими руками.

Опять же оценивайте всё здраво. Может быть, вначале сын или дочка просто встретят вас после работы на остановке. На следующий день вы поручите ему или ей сходить в магазин. Еще на следующий разрешите съездить в библиотеку, немного пройтись. Наиболее активные прогулки пусть придутся на субботу и воскресенье, все-таки под вашим контролем.

В общем, думайте, изобретайте, будьте гибче во всем!

«А как же уроки, новый материал?» — испуганно спросит кто-то. Я немного касаюсь этого в главе о школе. У меня был простейший выход из этой ситуации: я внушала своим детям, что, сидя дома, они должны заниматься раз в десять больше, чем в школе. И у нас это получалось!

О многом понемногу

Умейте различить сигнал тревоги

Что надо всегда помнить, имея в виду здоровье и безопасность детей? Что есть события, когда наш житейский опыт уже ничего не значит. Прежде всего, это сильные боли в животе, на которые, не дай бог, жалуется ребенок. Никакой самодеятельности в этом случае! Поскольку никто не знает причины болей, не вздумайте пытаться снять их грелкой…

При некоторых заболеваниях, например аппендиците, это очень опасно.

Вы должны насторожиться, если высокая температура у ребенка возникает на не совсем обычном фоне, или она выше, чем в десятках случаев до этого. Вообще, любые странности, отклонения от обычного течения событий должны вас всегда тревожить. Не успокаивайте себя, не выжидайте — обращайтесь за немедленной помощью.

Судороги, признаки того, что ребенку не хватает воздуха, что он сейчас начнет задыхаться, тоже явления, с которыми не поможет вам справиться весь ваш родительский опыт. В уходе за больным ребенком не должно быть легкомыслия! Впрочем, и в вашем отношении к здоровому тоже…

Да здравствует перестраховка!

Именно поэтому почаще присматривайтесь к детям и тогда, когда они вроде бы вполне здоровы. Независимо от того, как это принято в вашей детской поликлинике, регулярно проводите что-то вроде диспансеризации. Что я имею в виду? Если малыш или школьник переболел несколько раз подряд, пусть даже и не очень тяжело, попросите участкового врача дать вам направление на анализы.

Не удовлетворяйтесь тем, что в школе всех детей в обязательном порядке смотрит стоматолог: массовость есть массовость. Не помешает сходить с ребенком к стоматологу еще раз, отдельно. Убедитесь, что осмотр сделан внимательно и ответственно. Точно так же проложите тропу к окулисту. К сожалению, условия занятий в наших школах чуть ли не большую часть детей делают близорукими. Поэтому лучше захватить процесс в самом начале.

У нас несколько лет назад произошла такая история с первоклассницей Катей. Как-то она вскользь пожаловалась на глаза, и мы отвели ее к окулисту. Обнаружилось, что зрение у нее действительно ухудшилось. Я очень сильно расстроилась. И тут моя коллега рассказала мне, утешая, что у детей это бывает именно весной: усталость, авитаминоз, бурный рост и т.д.

Иногда потерянное зрение даже удается восстановить. Мы ухватились за соломинку! Поговорили с врачом, договорились со школой — и на целый месяц перевели Катю на домашнее обучение. Новый материал проходили в основном устно. Чтение ограничили. Зато наладили режим, прогулки, питание «повитаминнее», и острота зрения практически восстановилась!

Не могу сказать, что такое наше отношение к здоровью детей всегда встречает понимание. Случается, что в поликлинике, в школе даже и ворчат: «Сразу видно, что единственный ребенок, трясутся над ним, как будто он драгоценный». Нашим детям почему-то ужасно нравилось слышать это. Я же, к слову, никогда не понимала, почему количество детей должно влиять на отношение к их здоровью.

Опять повторяю: будьте внимательны ко всем мелочам! Иногда сын или дочка могут быть несчастны именно из-за незначительных на первый взгляд вещей: перхоть в волосах, прыщики на лице. Не оставляйте их наедине с этими неприятностями! Помогите советом, ведь ваш житейский опыт больше. Сходите с ними к врачу, поройтесь в книгах…

Пирожные и программа «Время»

А сколько горя доставляет подросткам излишняя полнота! Вы должны помнить об этом, еще когда ваш малыш совсем маленький. Нет никакой доблести в том, чтобы иметь пухлого, рыхлого ребенка.

Худенькие, подвижные дети лучше растут и развиваются. Следите за питанием вашего ребенка с малолетства! Никаких перекармливаний, никаких драм из-за якобы плохого аппетита.

Если вы видите, что ваш пяти-шестилетний малыш склонен к полноте, употребите все свои силы, чтобы диетой и движением привести его к норме. Если вы действительно любите своего ребенка — вы не допустите, чтобы в школе он постоянно был объектом насмешек. Да и для здоровья подростка, наконец, лишний вес вреден. Не кормите детей конфетами, шоколадом, пирожными чуть ли не с рождения.

Пусть все это будет редкостью в вашем доме. Не приучайте их пить сладкий чай. Поменьше сахара! Давайте не будем забывать о том, что очень многие люди сейчас уже с молодости мучаются печенью. Мы просто разучились правильно и бесхитростно питаться… Вот и будем постоянно помнить о будущем наших детей! Им ведь жить, рожать детей, служить в армии, много работать и строить…

Наша семья — довольно строгая семья. Девочки, став побольше, часто ворчали: «Все ребята смотрят программу «Время», даже фильмы после нее, а мы хуже всех». Признаюсь: наши дети действительно до самого последнего времени ложились в девять часов вечера. Катя стала ложиться в полдесятого-десять только лет в 15.

Одновременно так же устроилась и Женя, и мы относились к этому более терпимо, поскольку она уже несколько лет училась во второй смене и вставала не в семь часов утра, как Катя, а в восемь. Ну, об Алеше и речи нет — в полдевятого он уже укладывается.

Не знаю, может быть, дети в других семьях просто здоровее наших… Но мы всегда видели и знали: для наших ребятишек высыпаться — это очень важно. Несколько дней недосыпа — и Катю, например, словно подменяют: нервная, усталая, издерганная. У Жени в аналогичной ситуации появляется чернота под глазами, которую мы привыкли активно бояться… Нет уж, лучше пусть ложатся вовремя!

Самое интересное, что никто из троих особенно не возражает против нашей суровости. То ли привыкли, то ли инстинктивно чувствуют, что это им действительно необходимо.

Снаряжение для прогулки по городу

Чем еще никогда не болели мои дети — так это кишечными инфекциями, не случалось у них и пищевых отравлений. Наверное, это потому, что мой муж буквально помешан на чистоте. Уже в два-три года Алеша и мысли не допускал, что он может сесть за стол с немытыми руками. Уходя иногда на прогулку по городу, мы берем с собой небольшие бутерброды, печенье, яблоки.

«А где же руки помыть?» — всегда спрашивает с недоумением Алеша. И приучил всех нас: куда бы мы теперь ни отправлялись, мы берем с собой или специальную пасту в тюбиках для сухой чистки рук — «Реди», или дезинфицирующие салфетки в герметичной упаковке — вроде тех, что выдают в самолетах. Если мы не уверены, кстати, что в любой момент добудем питье, берем с собой и воду (это уже не имеет отношения к правилам гигиены, просто к слову).

Дети обязательно хотят пить во время любых прогулок! А если знаем, что по пути встретим немало автоматов с газированной водой, — берем с собой из дома пластмассовый стаканчик. Свой — он как-то надежнее… С водой у детей вообще сложные отношения. Дело в том, что в каждой местности, в каждом городе — своя вода. Взрослые этого часто не замечают. А вот дети могут реагировать очень сильно.

Имейте это в виду, если везете на дачу грудного или годовалого ребенка. Лучше всего в таких случаях взять с собой некоторый запас «домашней» воды и на новом месте понемногу разбавлять ее местной, чтобы постепенно приучить ребенка к другой воде. У нас разработана целая концепция дорожной аптечки: йод, фурацилин (асептик), бикарминт (для полоскания горла), марганцовка, зверобой и ромашка, мукалтин (от кашля), горчичники, аспирин (на случай высокой температуры), сульгин (для защиты от кишечной инфекции).

Берем мы в дальние поездки и кое-какие антибиотики, и сульфадиметоксин, но не для того, чтобы принимать самостоятельно, а совсем по другой причине: вдруг случится что-то экстраординарное, а в местных аптеках этих средств не окажется? Такое тоже было однажды в нашей жизни…

Еще два слова о прогулках. Раз и навсегда составьте хотя бы в уме совершенно железный список того, что вы должны брать с собой, идя в лес, в музей, просто в город, в кино… Обязательно воду для питья. Хотя бы один пустой стаканчик, если придется пить на улице. Пару бутербродов или пачку печенья. Плащики детям на случай дождя.

Туалетную бумагу и бумажные салфетки. Всё это пустяки, конечно, но лучше, когда вы управляете ими, а не они вами.

О будущих мамах

…Особый разговор — забота о здоровье девочек. И не только по поводу их психологической подготовки к приходу месячных. Это как раз почти всем известно. Единственное, что бы я добавила: не отпускайте дочку далеко от себя в тот период, когда это может с ней случиться впервые. Не отправляйте ее в лагерь, в санаторий, к родственникам.

Психологическое потрясение, особенно если вы не успели как следует поговорить с ней, может оказаться невероятно сильным.

Меня волнует другое: школьный быт, раздевалки, мода девочек-подростков совершенно не предусматривают того, что девочкам когда-то предстоит стать женщинами, рожать детей… А для этого каждой из них надо быть здоровой. Иная старшеклассница и рада бы идти зимой в школу в рейтузах, но ведь в школе надо сменить обувь, надеть туфли!

Рейтузы и туфли не сочетаются. А переодеться негде! Пустяк, о котором не думает никто: ни школьная администрация, ни руководители народного образования… Действительно, кому интересно то, что тысячи девчонок бегают в мороз в тоненьких колготках, с заледеневшими коленками? У нас у всех есть дела поважнее…

Как быть? Проявляйте изобретательность!. Мы, например, заменили рейтузы гамашами. Те же рейтузы, но связанные в резинку и без штрипок внизу. Делаются отвороты на щиколотках, под Ними яркие носки, вместо туфель — кроссовки. Куда деться, подростковая мода — явление серьезное, ее нельзя игнорировать, с ней надо только сотрудничать… Но гамаши в конце концов всего лишь частность. А самое главное — думайте обо всех этих вещах!

Разговаривайте с дочерью, не избегая каких-то острых, откровенных моментов. Обычно подростки вполне доброжелательно реагируют на то, что к ним относятся как к взрослым. Вот по-взрослому и разговаривайте!

Мокрый купальник на пляже, ночевка на холодной земле во время турпохода, промокшие на прогулке ноги — все это причины возникновения женских болезней у девочки, которая еще и женщиной-то не скоро станет. Уберечь дочку от этих неприятностей — тоже наш с вами долг.

Закаливание и спорт

Наверное, надо было бы начать с этой темы. Я специально оставила ее напоследок. Мои читатели видят: наша семья — самая обычная. У нас нет возможностей, времени и энергии заниматься плаванием в проруби, проводить половину жизни в турпоходах или непрерывно бегать на длинные дистанции.

Более того, мы с мужем — жертвы нашей родной системы воспитания и образования, в которой находится время на заучивание особенностей пищеварения морской звезды и различных приложений теоремы косинусов, но не хватает его на приучение людей к физической культуре. Именно потому, что я знаю все это, беру на себя смелость утверждать: без спорта и без элементарного закаливания наши дети здоровыми не вырастут.

Так уж получилось, что пока мы жили в Дубне, какой-то спортивный фон в нашей семье все время присутствовал. После переезда в Москву многое было нами потеряно. Именно в этот период мы и увидели, насколько быстро потеряли наши дети устойчивость перед инфекциями.

То есть можно считать, что эксперимент мы поставили на себе…

Последние годы мы заняты тем, что многое начинаем сначала.

Если задуматься, очень плохую услугу здоровью многих людей оказало… появление в наших домах горячей воды! Вы замечали когда-нибудь: наши дети не умеют умываться холодной водой? Всегда — теплой. Я-то помню свое детство: все лето — голышом, в одних трусиках.

Только босиком! Вечером, прежде чем лечь, моешь ноги у крыльца совершенно холодной водой. Водопровода в доме нет.

Хочешь пить — зачерпни ковшиком из ведерка. Ноги, руки, горло, кожа — все закалено, приучено к холоду, к каким-то экстремальным условиям. Что из этого знают наши дети? Да ничего! Пьют — кипяченую воду из чайника. .Моют руки — под теплой струей. Босиком им бегать негде… Можно сколько угодно сокрушаться по этому поводу, но лучше все-таки действовать.

Мы понемногу вернулись к нашей системе вечерних прохладных обливаний. Особенно для Алеши. Я стала бороться и за умывание только холодной водой и даже за закаливание горла! Молоко из холодильника, мороженое, даже замороженные ягоды из магазина «Морозко» раньше были запрещены, сейчас я, наоборот, понемногу сама даю все это детям.

Пусть привыкают.

Труднее всего в условиях большого города находить занятия спортом. Все беды организации массового спорта мы испытываем на себе.

Но пытаемся что-то делать и здесь. В частности, мы сделали семейным видом спорта бадминтон. Освоили не просто перебрасывание волана от человека к человеку, а настоящую спортивную, азартную игру!

Купили сетку, изучили правила. Довольно долго поначалу играли в соседнем парке по субботам и воскресеньям только мы с мужем.

Постепенно стали втягиваться в поединки и дети. Бадминтон хорош еще и тем, что можно играть вчетвером: пара на пару.

Кроме того, у нас давным-давно оборудован в коридоре детский мини-спортзал: кольца, канат, веревочная лестница. В нашей с мужем комнате стоит велотренажёр. У каждого члена семьи, включая Алешу, есть свой велосипед, правда хранятся они у нас в Дубне, где мы обычно проводим лето. Летом и стараемся как следует набрать спортивную форму, чтобы зимой только поддерживать…

К необходимости хотя бы минимальных спортивных занятий в повседневной жизни мы пришли не сразу, были у нас и годы лени, вялого, малоподвижного существования. Но в какой-то момент мы увидели: так не выживем. И сами скоро станем развалинами, и детей вырастим неполноценными. И взялись за ум…

Как одевать ребёнка

Закон есть закон

Я почему-то очень хорошо запомнила некоторые сценки из самого- самого раннего своего детства. Город Тюмень середины 50-х. Огромный овраг неподалеку от вокзала. По ночам в нем бродят неприкаянные и страшные личности.

На склонах лепятся убогие нищенские хибары. В одной из них мои родители — неимущие, голодные студенты — сняли угол. Я выхожу на улицу знакомиться с новой жизнью. Среди лопухов и полыни сидит стайка сопливых, оборванных ребятишек. Они с любопытством смотрят на меня, я — на них. — Вы богатые? — вдруг спрашивает меня белобрысая девочка лет пяти. Я ошарашена. Не знаю, богатые мы или нет, но точно знаю: быть богатым неприлично. — Нет, — отвечаю решительно. — А почему у тебя тогда платье чистое?! — торжествующе спрашивает девочка.

Что есть — то есть. Платьице мое ситцевое не просто чистое, но и тщательно отглаженное. В косичках — самодельные ленточки. И тоже отглажены. А разве можно иначе? Нельзя ходить в рваных чулках и грязном платье. Стыдно быть сопливой. Неприлично идти гулять с растрепавшимися косичками. Эту не сдающуюся ни перед какими обстоятельствами гордость нищенствующей интеллигентности и разглядели зорко мои новые товарищи по лопухам. Только со словарем у них было плоховато.

Я заставляла себя вспоминать свои ветхие, но отутюженные платьица всегда, когда мне не хотелось лишний раз менять кому-нибудь из ребятишек заляпанные соком ползунки или продравшиеся на коленях колготки. Однако какие-то правила, я считаю, должны входить в наш быт на правах закона.

Нельзя, чтобы ребенок рос, привыкая к замурзанной, вечно грязной одежде. Нельзя, чтобы, испачкавшись за обедом олив кофточку супом и измазав кашей, он так и остался в ней до вечера. Нельзя, чтобы из носа у него то и дело свисало нечто зеленое и противное. Нельзя, чтобы колготки, в которых он ползает по ковру, были совершенно неопределенного цвета и с дырками на коленях. Нельзя — и всё тут.

Трудно, утомительно, надоедает, не хватает времени, симпатичных одежек. Я все понимаю. Но — нельзя!

Хотя, конечно же, говоря на эту тему, я в большей степени имею в виду ребятишек уже после трех лет. И десять раз оговариваюсь: аккуратность — это, скорее, тенденция, а не сумасшедшее служение абсолютной чистоте, при которой все накрахмалено, все отглажено, все хрустит и блестит, а ребенку в этой стерильности плохо…

Вовсе нет! Пусть у вас не будет красивых пеленок и батистовых рубашек. Пусть одеяльце служит уже второму или третьему вашему малышу. Пусть все будет ношеное, старенькое, далеко не шикарное, но по возможности все-таки чистое и аккуратное, простиранное и отглаженное.

Это во многом определит будущий характер вашего ребенка, с детства многому его научит.

Моя свекровь рассказывала мне: двое ее ребятишек, когда им было по 4—5—6 лет, приходили обедать с улицы чумазые, как чертенята. Она отмывала их, кормила, а на спинках двух стульев уже висела приготовленная чистая одежонка. Они надевали ее и снова убегали во двор. Она и позднее, уже школьникам, тоже сама готовила им форму, рубашки, блузки…

Оказавшись в 17 лет студентом университета в другом городе, мой будущий муж предстал перед выбором: или научиться стирать и гладить самому, чтобы сохранить привычный образ жизни, или плюнуть на все; он выбрал первое, так и оставшись на всю жизнь невероятно требовательным к аккуратности, чистоте, опрятности. А ведь, насколько я понимаю, его в детстве никогда не ругали за измазанную рубашку, не заставляли стирать, не «приучали к чистоте» нотациями и наказаниями…

Вообще, вопрос о чистюлях и грязнулях совсем не так прост, как кажется! Давайте додумаем всё до конца… Дело в том, что наше стремление к чистоте ни в коем случае не должно отравлять ребенку жизнь! Так и должно быть: вы то и дело меняете малышу испачканную им одежонку, он ее снова пачкает. Никаких драм, никаких выговоров, никаких эмоций по этому поводу! Если у вас не хватает на это мудрости и терпения — лучше забудьте обо всем, что я здесь говорила, и предоставьте ребенку жить так, как он хочет.

Ведь и в год, и два, да и в три тоже ребенок не может не быть грязнулей. Если прошло два часа, а на нем по-прежнему чистенькие ползунки, колготки или брючки — что-то не то. Ведь он просто обязан быть грязным, потому что он непрерывно работает: познает мир. Он ползает по комнате, пока еще не умеет ходить, он лезет в ванную и под кровать, когда станет постарше. Он разрисовывает себя красками и фломастерами, плюхается в каждую лужу, отбросив лопатку, роет землю руками и так далее.

И все это совершенно нормально. Так и должно быть! Не мешайте этому: не закрывайте двери, не отбирайте краски, не суйте в руки лопатку.

Будьте мудры и терпеливы. Подойдет время обеда или сна — вы отмоете своего героя под краном, ототрете ему руки, переоденете во все чистое…

И малыш с удовольствием ощутит, что чистота — это хорошо. А через пару часов снова станет чумазым с головы до пят. Итак, ваше дело — переодевать, его дело — пачкаться. И никакого антагонизма в этих процессах нет.

Ползунки на каждый день и на выход

«Взрослый» гардероб малыша начинается с первых ползунков.

Согласитесь, что пеленки с большой натяжкой можно назвать одеждой. А вот ползунки — совсем другое дело! Они бывают разных фасонов и расцветок. Их покупают, чтобы менять каждый час и чтобы иметь «на выход». Ползунки — это уже почти фрак и бальное платье!

Не знаю, существуют ли оптимальные цифры, определяющие, сколько их должно быть в гардеробе младенца. У меня их всегда была тьма-тьмущая. Что-то покупала сама, что-то дарили, что-то отдавали друзья, у которых дети уже выросли.

Со всеми новыми ползунками я проделывала одну и ту же операцию: отрезала тесемки на плечах, пришивала пуговки и прорезала петли. Тесемки — это, во-первых, неудобно малышу: узел давит на плечико; во-вторых, некрасиво; в-третьих, неудобно мне: бантик то и дело развязывается, тесемки то и дело отрываются.

Застежку я продумывала так, чтобы она была двойной: одна петелька прорезалась на плечике штанишек, другая делалась на самом краешке — воздушная. Пуговка тоже вначале пришивалась глубоко на плече, а затем могла передвигаться до самого края плечика. Малыш растет, а у вас полная свобода маневра!

Никогда ни при каких обстоятельствах не использовала я ползунков из вискозы, синтетики, различных подозрительных волокон. Не потому что очень уж боялась, а просто — зачем, если можно и без них?

Почему-то не было у меня и шитых ползунков — из фланели. Как-то так сложилось с самого начала, а потом и теоретическое обоснование этому нашлось: трикотажные удобнее, потому что они эластичнее.

Наверное, это не лишено смысла. Есть и еще одно соображение: фланелевые ползунки очень красивы вначале, но от частой стирки любая фланель линяет, приобретает какой-то унылый, сиротский, вид.

Существенный элемент гардероба юного джентльмена, которому 3—6—9 месяцев,— слюнявчики. Для чего нужны нам эти крохотные фартучки? Судя по названию, только для того, чтобы защитить грудку от то и дело текущей слюны в тот момент, когда у ребенка интенсивно режутся зубы. Но не только. Гораздо нужнее фартучки для кормлений.

Ведь мы с вами понемногу начинаем прикармливать малыша уже с двух месяцев.

И что бы мы ему ни давали, все так или иначе будет обозначено на фартучке. Поэтому хороший, удобный практичный фартучек — вещь совершенно необходимая. Самое удобное — когда он сделан из тонкой цветной клеенки, надевается вокруг шейки как пелеринка, да еще и имеет внизу карман вдоль всего края: туда, а не на пол, и скатываются все крошки и кусочки, которых оказывается во время обеда немало. Может быть, вы сумеете сделать такой сами, что маловероятно.

Может быть, вам подарит его приятель, побывавший за границей…

Ну а если нет, заменить этот замечательный фартучек может обычный передничек, выкроенный по образцу любого слюнявчика, но из махровой ткани. Она не так легко промокает, как обычные ситец или фланель. Еще вариант: по одной выкройке вырезать фартучек из ткани и из полиэтиленовой пленки, затем отделкой по краю сшить их вместе.

«Выходной» одеждой весь первый год нам служили одни красивые импортные ползунки из объемной пряжи. Мы надевали их, когда шли в детскую консультацию, выходили на воскресную прогулку или в гости. К таким ползункам, конечно, нужна и кофточка, подходящая по цвету, фактуре. Не бойтесь, если она будет белой. Это ведь почти бальный костюм! Главное, чтобы это была именно кофточка с застежкой спереди: свитерки малышам надевать трудновато.

Для летней жары в качестве нарядной одежды я просто всегда держала в отдельной стопке самую красивую распашонку, самые красивые тоненькие ползунки и самую красивую, в тон им, пеленку, чтобы застелить коляску, накрыть малыша сверху. Вот и всё. Как только ребенок начинает ползать, подберите для него более удобную «спецодежду». Может быть, специальные ползунки или даже штанишки для ползанья. Кофточку потемнее. Чтобы даже чумазым ваш малыш выглядел симпатичным и милым.

Идём на принцип!

Начиная с года гардероб малыша постепенно разрастается и заполняется самыми разнообразными вещами. Внимание! Будьте бдительны: уже с этого момента подбор детской одежды надо ставить на «научную основу», иначе вскоре вы станете задыхаться от излишка вещей, постоянно нервничая из-за того, что не хватает самого необходимого.

Именно сейчас мы с вами должны сформулировать несколько основных принципов составления детского гардероба, которые будут служить вам много-много лет. Я не стану перечислять вам, сколько колготок, рубашечек или платьиц требуется для каждого возраста.

Во-первых, я этого и не помню, во-вторых, зачем вообще нужна такая жесткость? Каждый приходит к своему варианту сам… Давайте определим вместе именно принципиальные позиции. Вернее, сделаем так: я расскажу о своих, а вы возьмете из этого то, что подходит вашей семье, добавив что-то свое.

Принцип первый: ничего лишнего!

Я пришла к этому не сразу. Вначале надо было зарасти вещами, забить ими все ящики и полки, ежедневно часами искать нужную кофточку или свитерок. И однажды я пошла на решительные действия: выгребла все на. середину комнаты и стала укладывать на полки только то, что нужно позарез.

Что, например, требуется годовалому ребенку?

1. Бельишко. Столько-то кофточек-рубашек, ситцевых и фланелевых. Сколько — определите сами. Но не уходите далеко от минимума, иначе всё не имеет смысла.

2. Достаточно много колготок. Они постепенно заменяют в это время ползунки и служат своеобразными штанишками для только-только начинающего ходить малыша. Если к вам заглянули в гости приятели и хочется показать им малыша в лучшем виде, наденьте ему ту пару колготок поновее и поярче, которая специально отложена на этот случай в шкафу. Одну такую пару я всегда советую иметь в запасе и попозже: в 3—4—5 лет.

3. На случай холода в квартире — шерстяной костюмчик: рейтузы и кофточка. Свитерки пока использовать не советую: малыши не любят, когда что-то тесное надо надевать через голову. Поскольку отношения с горшком еще должным образом не налажены, рейтузиков таких можно иметь и несколько — они заменяют теплые ползунки.

4. Для прогулок — удобные трикотажные брючки в тон пальтишку или курточке. Может быть, даже две пары-одни попроще, другие понаряднее.

5. Для «выхода в свет» — какой-то нарядный джем-перок в дополнение к брючкам.

Это, конечно, голая и довольно условная схема, к ней еще многое должно добавиться по вашему усмотрению. Но главное ясно: подбирая гардероб, все время исходите из потребностей. Не хватайте в магазинах красивое платьице только из-за того, что оно очень красивое.

Честное слово, девочка и в год, и в полтора вообще может обойтись без платьиц! Не копите кофточки и свитерки. Не запасайте десять вариантов одежды одного и того же вида. Короче, не усложняйте себе жизнь.

Принцип второй: детям должно быть удобно!

Конечно, можно наряжать крохотную девочку в пышное, кружевное платье. Можно надеть на двухлетнего мальчика потрясающий матросский костюм с множеством застежек или джинсовый комбинезон… Много чего можно! Но дети не куклы. И наряжать их для собственного удовольствия — не очень-то хорошо.

Поэтому посидите и подумайте: а в чем, собственно, вашему малышу удобнее всего играть в комнате, бегать на улице, ходить в садик?

Решать такие задачи ужасно интересно! Я не хочу навязывать никому определенных ответов. Каждый пусть ищет свои. Расскажу только о собственных решениях.

Во-первых, мои девочки лет до трех вообще почти не имели платьев. Только разве что «на выход». Зачем в повседневной жизни платье трехлетней девочке? Летом гораздо удобнее бегать в трусиках. Зимой под платье надо надевать брючки или рейтузы, сверху — кофту. Та еще красота! Лучше уж сразу продумывать красивый, модный костюмчик из теплых брючек и свитера.

В нем и идет, допустим, дочка в детсад. Сняли брючки — надели шортики или юбочку. Сняла свитер — под ним красивая трикотажная футболка. Идем в гости — обычный повседневный свитерок заменяется на выходной. Мальчикам лет до 6—7 вряд ли удобны настоящие «взрослые» брючки с застежкой спереди. Они и в первом-то классе сплошь и рядом являются в класс в растегнутых брюках. Крохотные джинсы очень красивы, но вряд ли удобны малышу, потому что у них толстые швы и они не эластичны.

Лучше всего брючки и шортики на резинке — лет до семи. Потом постепенно начнется переход к настоящей мужской одежде. Но вернусь к своим девочкам. Растет ребенок — меняются и наши решения. Старшая дочка стала стесняться бегать летом в шортиках лет в десять. Младшая — в двенадцать. Что же, ребенок имеет право сам решать такие вопросы. Чем заменить шортики? Легкими дешевыми джинсами — для леса и дальней прогулки, велосипедной прогулки. Набором ярких ситцевых юбочек на каждый день. И так далее…

Принцип третий: удобно должно быть не только ребёнку, но и вам!

А как иначе? Ведь стирать-то, гладить, хранить, чистить приходится именно вам. И вы имеете полное право подбирать детский гардероб так, чтобы вам было удобно за ним ухаживать.

Решения здесь иногда бывают самыми неожиданными. Я, например, старалась всегда покупать своим ребятам, до определенного возраста конечно, только красные колготки: легче стирать, когда они одного цвета.

Моя знакомая в подобной ситуации одевала свою дочку с года до трех лет только в белые. Их было у нее штук двадцать. Действительно, оценила я ее рассуждения, в машине все равно, сколько стирать — десять или сорок… Гладить их не надо. Поэтому ей проще переодеть девочку несколько раз днем, а потом стирать всю партию разом заодно с другими белыми вещами, чем сортировать по цветам.

Покупая в магазине любую симпатичную обнову для ребенка, всегда прикидывайте: а как это будет сочетаться со всеми остальными вещами не только в носке, но и в стирке, например? Как эта вещь будет сохнуть, гладиться? Самые лучшие вещи — те, которые вообще можно не гладить, т. е. трикотаж (речь идет, конечно, не о белье).

Не увлекайтесь идеей покупок на вырост. Мы ведь договорились, что ребенку должно быть удобно. Хотя, конечно, небольшой запас длины любая новая одежда должна иметь. Из-за соображений практичности я никогда не покупала своим дочкам и платьиц из шерстяной ткани, как бы мило они ни выглядели. Они не очень хороши в носке. То здесь шов грубый, то там застежка давит. Любое пятно сразу заметно. Стирать их надо осторожно и внимательно. А уж гладить — целая морока!

Гораздо удобнее платья из шерстяного трикотажа: они мягче, не мнутся, замечательно стираются, почти не требуют глажения. Пара таких платьиц и сарафанчик собственного изготовления — вот и весь детсадовский гардероб девочки из младшей группы осенью, зимой и весной. Но самое главное в этом гардеробе — набор цветных клетчатых фартучков с аппликацией, прекрасный выбор которых предоставляет «Детский мир».

Каждое воскресенье я складывала стопкой для каждой из дочек пять пакетов: в каждом чистые трусики, колготки, фартучек, носовой платочек.

На все пять дней! И никакой суеты по утрам: платьице — чистое.

Фартучек — нарядный. Колготы — целенькие. Вперед!

Но эта затея с фартучками проходит только для младшей, от силы — средней группы. Рано или поздно дочка заявляет: «Что я маленькая, что ли, в фартуке ходить?!» Не лезьте в бутылку, все верно. Так и должно быть. Просто для этого периода у вас должна быть готова следующая идея.

У меня она заключалась в юбочках (или простейших сарафанчиках) и трикотажных маечках-футболках. Если в садике было прохладно, маечка заменялась обычной клетчатой рубашкой. Нашить таких юбочек можно множество из старых своих нарядов. Одну отделать тесьмой, другую — какой-нибудь нашивкой, третью — оборкой, четвертую — еще чем-нибудь. Обязательный элемент для каждой — кармашек. Иначе куда же положить платок?

Может быть, это и не лучшая идея, но меня она выручала в течение многих лет, даже когда дети уже подросли. Наступает лето, раскладываешь одежду в две стопки: одна — маечки, другая — шортики.

Так и в детский сад, и на улицу. Подросли девочки — добавилась третья летняя стопка — юбочки. В субботу быстро бросаю в машину одну партию, вторую, остальное уже дело детей: сами развесят, сами снимут, погладят, разложат по стопкам.

Принцип четвёртый: мама, я красивая?

Практичность, удобство, функциональность — все это обязательно.

Но обязательно и еще одно условие: при самом суровом и жестком подборе гардероба в нем всегда должно быть что-то нарядное, красивое, «на выход». Дело в том, что дети ужасно любят наряжаться.

И это всегда надо понимать и учитывать. Лишать их возможности. покрасоваться, потанцевать перед зеркалом, поахать от радости — просто нечестно! К счастью, маленькие дети, в отличие от многих взрослых, совершенно не тряпичники. Им не нужны потрясающие наряды в большом количестве.

Достаточно всегда иметь одну вещь; которая и считается «праздничной»: длинная юбочка в старинном стиле, или белое платьице, или нарядные шортики и брючки, яркий свитерок, красивая маечка. К этому добавим нарядные колготки (чаще всего белые), которые всегда должны быть наготове, какие-то необычные гольфы или носочки.

«Праздничная» лента, новый носовой платочек. Так и делается праздник!

Принцип пятый: никакой дороговизны

Детский гардероб не должен стоить вам больших денег. В этом я совершенно убеждена! Вернее, даже так: дети и без того обходятся нам недешево, так что не тратьте деньги там, где их можно не тратить.

Как этого достичь? Во-первых, строгим соблюдением первого принципа: «Ничего лишнего». Во-вторых, раз и навсегда зарекитесь, что вы не покупаете своим детям, особенно маленьким, дорогих вещей: никаких импортных платьев, никаких сверхмодных заграничных костюмчиков или брюк.

На мой взгляд, вводя детей в мир вещей и материальных ценностей, очень важно как можно медленнее поднимать планку стоимости их гардероба. Иначе запросы у вашего растущего ребенка очень быстро опередят ваши возможности, как бы велики они ни были. Будет плохо ему, будет плохо вам… Дети должны знать, понимать и разделять ваши заботы: «Это, дочка, для нас дороговато. Это, сын, нам, к сожалению, не по карману».

«А если «по карману»?» — спросит кое-кто. Не знаю. Наша семья все время принадлежала к тому большинству семей, которые должны считать деньги от зарплаты до зарплаты, все время распределяя и ограничивая свои траты.

Но и в случае сверхобеспеченности, кажется мне, принцип разумного ограничения стоимости детского гардероба все равно должен существовать. Просто для того, чтобы не превратить вашу будущую жизнь в работу по насыщению непрерывного «хочу то, хочу это».

Не стесняйтесь с благодарностью и готовностью принимать детские вещи, которые отдают вам родственники и близкие друзья, у которых уже выросли их дети. Я знаю, что для многих семей это не такой уж простой момент: гордость, самолюбие… Как это, брать у кого-то поношенные платьица и маечки?! Мы для себя решили эту проблему раз и навсегда: берем все, что нам отдают, и за все горячо благодарим. И дело совсем не в том, что нам очень нужны эти вещи.

Просто я всегда знаю, как дороги любым родителям игрушки, платья их выросших детей. Выбросить их, порвать на тряпки — рука не поднимается. Я знаю это по себе. Так что, принимая подобные свертки, думайте не о собственных сомнениях, а старайтесь понять тех, кто старательно, любовно сложил в пакет колготки, платьица, брючки…

Обмен детскими вещами — дело естественное и доброе. Ну, а признав это, признаем и то, что такая система существенно экономит и наши родительские деньги, которых, чего стесняться, всегда не хватает, 108 особенно если ребятишек несколько.

Принцип шестой: мама всегда одета лучше

Одежда вашего ребенка не должна быть дороже или лучше вашей собственной. Приучите с малолетства ваших детей, что очень красивые варежки сначала должны появиться у мамы, а потом только у пятилетней дочки.

Элегантные туфли не могут, не имеют права появиться у пятнадцатилетней дочери, если их нет у матери. Не поддавайтесь на соблазн сегодняшней радости вашего ребенка и вашей собственной!

Поймите, примите и соблюдайте это правило, иногда даже подавляя в себе какие-то порывы…

Папа получил премию. На что ее истратим? Купим маме новое платье! О чем шепчется с детьми мама, зажимая в руке сэкономленную десятку? У папы перчатки совсем порвались, давайте подарим ему новые!

Новые сапоги, туфли, платье, пальто, дубленка, плащ — все это пусть вначале появится у родителей. И только потом — у детей. Давайте настроимся: никаких жертв, никакого самоунижения с вашей стороны!

Сурово? Да, но… Может быть, в этом что-то есть? Я-то просто уверена, что есть. Понимаете: ограничивая детей в общем-то не в самом главном, приучая и жертвовать, — и быть терпеливыми, мы в то же время учим их самому главному на свете: любить, отдавать, заботиться. И туфли, и шуба — все это рано или поздно у них и так появится. А вот доброта, умение любить — то богатство, которое сумеете дать им только вы, если позаботитесь об этом вовремя.

Но не доводите этот принцип до абсурда. Слушайтесь себя и своего сердца… И если получится так, что у шестнадцатилетней дочки горе: по ее мнению, ей совершенно не в чем идти на новогодний вечер, — помогите ей; если видите, что это действительно горе.

О чем бы ни писала я — об одежде, играх, здоровье детей, всё время хочется непрерывно повторять одну мысль: ни одну на свете книгу о воспитании детей не делайте строгим учебником! Читайте, думайте, прикидывайте все на вашу жизнь — и поступайте по-своему. Так, как велят вам ваше сердце и глаза вашего ребенка.

Разложено по полочкам

Что разложено? Гардероб вашего ребенка. Всё по полкам, по стопочкам: маечки, трусики, халатики, рубашки. Особенно это актуально, если у вас несколько ребятишек. «Как ты с ними управляешься?» — часто спрашивают меня друзья, знающие, что я порою допоздна задерживаюсь на работе. «Как-то так…» — отшучиваюсь я.

Конечно, в нашей семье имеются свои правила, которые позволяют нам жить без глупой суеты, крика и беспорядка. И «правило полочек» — одно из них, хотя, возможно, и не самое существенное. Итак, у каждого вида белья и одежды есть свое место на полке в шкафу. Это касается и трусиков, и свитерков, и варежек, и шапок. Всё знает свое место!

Не бойтесь быть мелочными, определите судьбу каждого пустяка: где должны лежать носовые платки, где ленточки, где чистые воротнички для формы… Может быть, для этих мелочей стоит сшить карманы из материи и приделать их изнутри к дверцам шкафа. Может быть, вместе с детьми оклеить цветной бумагой какие-нибудь коробочки, надписать их, украсить.

Все это очень облегчает жизнь. Никогда не надо ничего искать.

Намного легче наводить порядок: сегодня приберете одну полку, если понадобится, другую… Главное, что никогда уборка, разбор вещей не носят размеров катастрофы, генеральной уборки, не отнимают уйму времени. После стирки я поручаю своим детям сразу же разобрать их вещички и разложить по полкам даже и неглаженными.

Как только появляются у них свободные 10—20 минут, я напоминаю: «Катюша, ты не забыла погладить свое бельишко? Женечка, займись-ка ненадолго глаженьем». Мой принцип: в домашней работе — ничего «генерального»! Нельзя заниматься делами до изнеможения, до того, чтобы падать с ног. Делайте все понемногу.

Заглянула в шкаф с уличной одеждой: на полке с Алешкиными теплыми брюками и свитерами — полный хаос. Придет из садика, надо будет сказать ему, чтобы прибрал. Загляну к Женечке: двое колготок продрались! Напомню ей вечером. Нет генеральных стирок, генеральных глажений, генеральных уборок — это утомительно и безрадостно.

Очень важно, чтобы всегда лежали и висели наготове спортивная форма для уроков физкультуры, пионерская форма, белый фартук, белая рубашка. Никаких авралов! Приучите детей к этому. Тогда накануне всяких праздников не будет лихорадочных поисков, срочных стирок, высушивания мокрых вещей утюгом и т.д. Не знаю, как вы, а я этого очень не люблю: суета, слезы, крик, ссоры. Зачем, если можно все заранее — по полочкам?

«Амбарная книга» подросткового гардероба

Каждой семье, где растет дочка, известно: в один прекрасный день она с негодованием, слезами или просто обидой обязательно произнесет: «Мне совершенно нечего надеть!» И напрасно вы приметесь предлагать ей вот эту юбку или то платье. Ее обида от этого будет только нарастать: «Ты что, мама? Эту юбку? Да она же немодная! Это платье? Оно мне совершенно не идет!»

Можно сердиться, ссориться, наказывать дочь, но переубедить ее вы не сможете… Надо искать какой-то выход. Вот что в такой ситуации придумала я. Взяла в руки старую общую тетрадь и позвала Катю. И сказала: давай составим список твоего идеального гардероба. Перечислим все, что надо для школы, для спорта, для праздника. На жару и на холод. Для пляжа и для бала.

И мы с ней все это расписали. Каждому разделу — отдельную страницу. Или даже две. Сверху — название раздела. Затем столбиком слева — то, что должно иметься в идеале. Лишнего не писали, только то, что нужно на самом деле. Но и принципа минимума тоже не придерживались. Сколько, например, брюк надо иметь четырнадцатилетней девочке? Трое, сказала Катя. Одни, теплые,— для зимы. Джинсы или что-то вроде этого — для прохладной погоды. Светлые, тонкие — для лета.

Я не спорила! надо — так надо! Так мы расписали всё. Труднее всего пришлось с праздниками. Одно дело — заявлять, что одета хуже всех и стыдно выйти на люди, другое — самой понять, что же действительно надо, чтобы чувствовать себя красивой и счастливой.

Но уладили и с этим. Обсудили три варианта. Один — «тургеневский»: удлиненная юбка в старинном стиле, такая же романтическая блузка. Второй — «хулиганский»: мини-юбка и трикотажная майка-блузка или какая-то другая — яркая, вызывающая.

Третий: обычное платье с длинным рукавом, если надо пойти на выставку, в библиотеку, к маме на работу. Варианты эти, естественно, могут взаимодействовать, дополняться, видоизменяться. Но за основу взяли их.

Когда составление «идеальной» модели гардероба закончили, принялись за инвентаризацию. И оказалось то, что и должно было оказаться: почти все вещи в Катином гардеробе имеются. Даже для выходного наряда. Но кое-что безусловно надо купить или сшить: светлые брюки, удлиненную юбку, свитер для лыжных прогулок. И в ближайшую же зарплату мы отложили часть денег на эти покупки. Я даже сама не ожидала, насколько удачной окажется эта моя выдумка с «амбарной книгой».

Как-то разом исчезли в Катиных интонациях агрессивность и обида.

Чего обижаться, если уже куплена ткань и на юбку, и на брюки, если висит в гардеробе «тургеневская» блузка, если шьется из трикотажных обрезков потрясающая «хулиганская» майка? Вообще я помню по себе, что подростковые переживания из-за одежды связаны не столько с какими-то конкретными вещами (вернее, с их отсутствием), сколько с общим безнадежным ощущением, что ты очень некрасива, неуклюжа, хуже всех одета, все тебе не идет.

И главное, что требуется от родителей, — понять эти переживания сына или дочки, постараться помочь, поддержать уверенность в себе. Не просто что-то купить, а десять раз обсудить: что хочется, что тебе пойдет, что сейчас действительно модно! Не бросаться при этом вслед за дочкиным «хочу» на какой-нибудь импортный костюм, который не решит, кстати, никаких ее проблем, а именно перемерить весь ее гардероб, убрать все лишнее, «детское», добавить что-то новое, непрерывно при этом внушая: «Все хорошо, ты очень красивая, мы не бросим тебя одну с твоими переживаниями, вместе мы все это победим».

Кате было четырнадцать, когда мы завели эту «амбарную книгу».

Женя попросила в двенадцать: «Мама, а давай мне тоже все распишем?»

Действительно, зачем ждать слез и драм, если можно предусмотреть их заранее?

Имейте в виду: как бы ни был упорядочен таким образом гардероб девочки-подростка (или даже мальчика), хотя бы одна вещичка необычная, модная, особенно ценимая в 15—16 лет, в этом гардеробе должна иметься. Две, возможно, уже перебор, но вот одна — хорошо бы…

Это очень важно для подростка: тоже, как и все, иметь «что-то такое».

Игры и игрушки

Игрушки первых месяцев и первого года

Малыш еще не появился на свет, а мама с папой уже покупают ему первые игрушки. Удивительно приятно — делать такие покупки своему ребенку! Даже потом, когда он подрастет.

Прежде всего приобретаются, конечно, погремушки. Их существует огромное количество, но это не значит, что все они хороши. Вы и сами убедитесь в этом, когда придет время давать их малышу. Одни гремят так, что пугают маленького. Другие очень непрочны, и из них высыпаются маленькие шарики, которые опасны для ребенка. Третьи просто унылы, тусклы, некрасивы.

Правда, у ребенка другие критерии. Он и понятия не имеет, что есть па свете предметы, созданные специально для того, чтобы он играл ими. У малыша один интерес: исследование всего, что его окружает, всего, что можно взять в руки. Тем более что вначале надо еще научиться орудовать руками, брать в них что-то, тянуть к лицу, ко рту. Важнейшая работа!

На этом этапе главные требования к игрушкам: они должны быть удобны для детской ручки; они должны хорошо мыться; они должны быть разнообразны по форме, по цвету. Между прочим, по мере того как малыш подрастает и его интерес к миру все увеличивается, «игрушечный парк» может разрастаться за счет самых неожиданных предметов.

Например, шести-семимесячный малыш способен бесконечно долго возиться с обыкновенным смятым листом бумаги: шуршать им, махать, мять, рвать и т.д. Масса новых впечатлений! В этом же возрасте и постарше малыши очень интересуются яркими цветными картинками с простым, ясным сюжетом: например, открытки с портретом девочки, изображением кошки или собачки… Удивление, озадаченность, радость, восторг!

Еще одно любимое занятие: бросать что-то на пол из кроватки, из манежа. Некоторых молодых мам это ужасно раздражает. Им кажется, что ребенок делает это из вредности или просто потому, что неспособен сосредоточиться на «нормальной» игре. А на самом деле все как раз правильно: бросать — это очень интересно. Надо ухватить рукой, поднять, бросить, послушать, как это нечто шлепнется, взять следующую вещь.

Не раздражайтесь, а посмотрите вокруг, что вы можете предложить малышу для этой цели. Например, набор крупных ярких пластмассовых кубиков, несколько маленьких мячиков, пару погремушек, пластмассовый флакон из-под шампуня, картонную коробочку из-под духов… Положите все это в манеж. — и минут десять будут слышаться только регулярные шлепки об пол.

Запомните: дети и в два, и в три, и в четыре года ужасно любят что-то во что-то складывать и вынимать. Это не исчезнет. Особенно забавно наблюдать эту игру у самых маленьких: вот только что сложил в коробку всё, что было под рукой. Удивился. Достал. Опять сложил. И так до бесконечности.

В это время хорошо могут послужить простейшие пластмассовые кубики: и большие, и поменьше. Самая идеальная игрушка после полугода, какую я видела,— пирамидка из разноцветных, разной величины пластмассовых баночек-мисочек. В неигровом состоянии они просто вкладываются друг в друга — и всё.

Но можно их рассыпать и ставить друг на дружку: самая большая, поменьше, еще меньше и т.д. Получается такая башенка… Игрушки этой, как я помню, хватает ребятам года на три-четыре: сначала просто складывают мисочки друг в дружку, потом осваивают строительство пирамидки-башенки, потом эту башенку используют при строительстве первых «городов» из кубиков.

У всех моих ребятишек эта игрушка была неизменно самой любимой. «А как же классические пирамидки?» — спросите вы. Они очень хороши и нужны, но дело в том, что ими можно играть только в вашем присутствии. Может, я перестраховываюсь, но меня всегда заботила та палочка, стержень, на которую насаживаются кольца. Качнись малыш, шлепнись — и обязательно напорется на нее.

У меня до сих пор хранятся четыре маленькие пирамидки разных цветов. Их подарила своей первой правнучке — Кате моя бабушка. Они так и называются «бабины-Олины». Я доставала их всегда специально, и дети очень любили их еще и потому, что ими играют только с мамой.

В какой-то момент вы увидите, что игрушки буквально заполняют ваш дом. Они везде: в детской, в кухне, в коридоре, на окнах, под кроватями. Это, впрочем, так понятно: любой человек, идя в дом, где маленький ребенок, обязательно несет с собой какую-то игрушку. А ведь кроме знакомых есть еще бабушки и дедушки, дяди и тети, близкие и дальние родственники! И всем хочется что-то подарить маленькому.

На мой взгляд, стоит соблюдать в отношениях с игрушечным арсеналом тот же основной принцип, что и при подборе детского гардероба: никаких излишков! Тем более что даже сотни игрушек не спасут вашего малыша от скуки, если уж ему захочется заскучать, и не задавят в нем ежеминутную жажду новых впечатлений.

Что делать с лишними игрушками? Не стесняйтесь и не ленитесь изымать их как можно скорее. Вон под столом лежит пластмассовый утенок, которого на днях принесли друзья. Интерес к нему уже потерян.

Вон дремлет в шкафу небольшая куколка, наверное двадцатая по счету у вашей дочки. Тоже чей-то подарок. Уберите, спрячьте… Куда? Там видно будет. Я, например, завела на антресолях большую картонную коробку и складывала туда все, что, попав в дом, оказалось явно лишним.

Как правило, это были вполне новые машинки, зверюшки, куколки, книжки, какие-то настольные игры. Некоторые даже не успевали зафиксироваться в памяти у моих ребят, сразу же по каким-то причинам оказавшись забытыми. Ничего, полежат до лучших времен! С самого рождения ребенка старайтесь, чтобы его быт не был буквально задавлен изобилием игрушек. Пусть в каждый момент времени их будет перед ним три-четыре.

Он довольно скоро наиграется с ними, заскучает, и тогда вы уберете эти и дадите ему другие. Этот «активный фонд» должен состоять из самых любимых, уже отмеченных вниманием малыша игрушек. Пусть все они хранятся где-нибудь в большой картонной коробке. Когда ребенок подрастет, он будет с удовольствием возить ее по полу, опорожнять до дна, снова складывать в нее всё…

Не стесняйтесь откладывать в какой-нибудь тайник то, что в любой момент может оказаться для малыша новой и неожиданной игрушкой: яркий флакон из-под шампуня, коробку из-под конфет, яркую упаковочную бумагу от новогоднего или именинного подарка… Все это может очень выручить вас, когда вам понадобятся 10—15 минут отдыха или возможность спокойно поговорить с забежавшей ненадолго подругой.

Игры обычные и развивающие

Термин «развивающие игры» я впервые услышала от замечательных наших педагогов, многодетных родителей, теоретиков семейного воспитания Л. А. и Б. И. Никитиных. Правда, в их небольшой книжке «Ступеньки творчества», которая попалась мне на глаза еще в 1976 г., шла в основном речь о специальных играх, работающих на развитие тех или иных качеств и особенностей детского интеллекта.

Многое из их опыта мы переняли в своей семье. Но в то же время я стала использовать в нашей семейной жизни этот термин и несколько шире. Есть игрушки «никакие» — считала и считаю я. Это те, что предназначены для развлечения: заводные, электромеханические и даже электронные, паровозики, самолеты. Такие же утята, медвежата, обезьянки и т.д. Механическая железная дорога. Ну и прочее — десятки различных предметов. Поиграл, посмотрел, поудивлялся, привык — и всё.

Больше из этих игрушек ничего не выжмешь.

И есть игры и игрушки, которые, безусловно, работают на развитие интеллекта. Те же пирамидки, например. Типичная развивающая игрушка — в моей классификации во всяком случае. В принципе, конечно, надо стремиться к тому, чтобы все игрушки были именно развивающими, а не развлекательными.

Сразу оговариваюсь: это мое деление на «полезные» и «бесполезные» игрушки, конечно же, очень условно. Оно нужно скорее для нашего с вами разговора, чем для реальной жизни. Не хватало еще нам с вами с точки зрения «полезности» оценивать любимого Мишутку или старенького Зайца.

Любимые игрушки у любого малыша всегда есть и будут. Должны быть! Любовь и нежность, которые испытывают к ним дети,— это и есть самая огромная польза, которая в тысячу раз важнее многих развивающих элементов. Эти вещи кажутся мне настолько очевидными, что я даже чуть не забыла вообще об этом сказать.

У каждого из моих детей были такие любимые игрушки. У Кати — Мишутка и кукла Танечка, у Жени — «Лефик» (плюшевый лев), у Алеши — собачка, мишка, заяц… Позднее — какие-то дощечки, машинки, железки… Не пытайтесь даже вникать, зачем малышу эта коробочка или лоскуток. Любимые игрушки не оцениваются логикой. Они — основа игрушечного мира ваших детей.

Любимые куклы и звери и до сих пор живут в нашем доме.

Занимают почетное место в детской комнате. Друзей ведь не выбрасывают на помойку или в мусоропровод. Когда я говорю о бесполезных, развлекающих игрушках, я имею в виду прежде всего по- настоящему лишние, не ставшие любимыми, появившиеся в доме случайно и не вошедшие по каким-то причинам в основной «игрушечный арсенал».

А куклы? — спросите вы. Это какие: развивающие или нет? Всё зависит от того, как прижились они в вашем доме, в каком качестве.

Куклы, даже самые красивые и нарядные, если они сидят рядком в шкафу, вообще ничего не значат… Даже говорить о них не стоит.

Две-три-четыре куклы, если девочка ими активно играет, конечно, очень важны и нужны. Особенно если вы поможете дочке сшить этим куклам платьица и чепчики, если в кукольной квартире постоянно будут происходить какие-то события. В этой игре окажутся необходимы и кукольная мебель, и посуда, и игрушечная кукольная плита. Многие девочки играют самозабвенно, часами — и подвергать эту их увлеченность какому-то обсуждению на предмет полезности просто смешно.

Иные «развлекающие» игрушки именно в этот момент тоже становятся полезными и функциональными. Точно так же мальчики строят гаражи, играют своими машинками и солдатиками. И те и другие играют в больницу, в магазин, в парикмахерскую — и множество пустых, бесполезных игрушек становятся в этих играх просто необходимыми. И все-таки есть игры и игрушки, впрямую работающие именно на развитие интеллекта, творческих способностей ребенка.

Огромная беда нашей повседневной жизни — то, что игрушек этих крайне мало. Их практически никто (кроме тех же энтузиастов Никитиных) не придумывает, не делает, не пропагандирует. В «Детском мире» дорогие роскошные куклы сидят длиннющими рядами, а обычных деревянных кубиков — цветных или с буквами — не найдешь.

Конспектируем Никитиных

Кто из нас знает, например, что такое «рамки Монтессори»? А между тем это потрясающе мудрая, дальновидная игра. Никитины пишут, что можно давать ее уже полуторагодовалым малышам. Я, к примеру, давала их своим вскоре после года, и через некоторое время мы с мужем поражались сообразительности малыша, который прекрасно отличал круг от квадрата, звезду от овала…

Мария Монтессори (1870—1952) — известный итальянский педагог, пишут Никитины в своей книге. Она сумела разработать такие своеобразные методики развивающего обучения, саморазвития и самодвижения детей, что умственно отсталые ребята, с которыми она занималась, через несколько лет кое в чем даже опережали своих нормальных сверстников. Как много, наверное, недодаем мы нашим детям из-за своей необразованности, лености, инертности…

Итак, что такое «рамки Монтессори»? Это набор квадратов из довольно твердого картона размером, допустим, 100×100 мм. В середине каждого квадрата — отверстие в виде какой-то геометрической фигуры: круг, квадрат, треугольник равносторонний, овал, прямоугольник, ромб, треугольник равнобедренный, пятиконечная звезда. Это набор, который мы делали в своей семье для совсем маленьких.

У Никитиных он посложнее: трапеции, два разных шестиугольника, несколько видов треугольников, пятиугольник, параллелограмм — всего в их наборе 16 фигур. Сами фигуры, вырезанные из квадратов, хранятся отдельно. Края отверстий и фигурок надо подравнять, зачистить, чтобы фигура легко входила в свою рамку. Вот и вся игра: даем малышу набор рамок и стопку фигур. Сначала он их долго исследует, а вы показываете ему, что к чему. Медленно, шаг за шагом, подберет он первую фигуру, затем вторую… Не надо давать ребенку сразу весь набор, лучше усложнять игру очень постепенно.

Наверное, читая теоретическое описание этой игры, трудно поверить, что она надолго может стать любимейшим занятием для малышей, что они могут подолгу, бесконечное количество раз вкладывать и вынимать фигурки. А когда они станут постарше, и рамки, и фигуры послужат и для других целей: их очень удобно обводить, получившиеся контуры закрашивать, заштриховывать, делать из них узоры, орнаменты.

Масса навыков появляется у детей при этом!

В общем, игра эта очень нужна детям, и наша семья уже многие годы благодарна Никитиным, рассказавшим о ней. В их книге «Ступеньки творчества» (М.: Знание, 1970) есть описание еще нескольких игр: «Уникуб», «Внимание», «Кирпичики». Я не буду пересказывать их подробно, поскольку для этого нужны рисунки, чертежи, скажу только об основных идеях. Наверное, это самое главное: брать прежде всего идею и приспосабливать ее к своим условиям, характерам, возможностям.

Что я взяла для себя из «Уникуба»? Прежде всего то, что манипуляции кубиками — удивительнейшее и интереснейшее занятие. Не теми, оклеенными рисунками, из которых складываются картинки, и даже пока не с буквами, а обычными деревянными кубиками разного цвета. У Никитиных разный цвет имеют грани каждого кубика— в определенном порядке. Мы не осилили эту работу и пошли по более легкому пути: собрали наборы кубиков разного цвета.

И все равно даже для этого варианта существуют сотни заданий и игр для детей от года до 6—7 лет (если не старше!). Сложить тропинку одного цвета, затем чередовать два цвета. Сложить столбик и пирамидку, башню и крепость — одного цвета, двух, трех. Выложить один орнамент, другой, третий… Не ленитесь только на первых порах сами- придумывать задания. Позднее, годам к 4—5, ребенок будет уже часами самозабвенно строить из кубиков удивительные, сказочные города.

И не надо мешать его фантазии, покупая «сюжетные» кубики: специальные строительные наборы «Дом», «Старая крепость», «Старый замок» и т.д. Они ярки и красивы, но предполагают всего лишь один вариант решения задачи. А обычные бесхитростные — сотни и тысячи.

Пусть их, этих кубиков, будет много, чтобы действительно хватало на города и королевства. Причем увеличивать количество тоже надо постепенно.

Годовалому малышу хватит вначале и 12. Потом пусть их станет 24, 36, 48. У нас в конце концов ими был заполнен большой картонный ящик — и ничего, все уходили в дело. К сожалению, ни игру «Внимание», ни «Кирпичики» не перескажешь словами, в их комплект входят рисунки и чертежи. Обязательно достаньте книги Никитиных!

Конструкторы нового поколения

Следующая игра, которая, на мой взгляд, очень важна для развития ребят,— пластмассовые конструкторы. Признаться, я не сразу их поняла и оценила, но зато потом уж они прочно вошли в жизнь нашей семьи. О чем идет речь? Это небольшие пластмассовые детальки, у которых с одной стороны — дырочки, с другой — «пупырышки», как говорили мои дети.

«Пупырышки» втыкаются в дырочки — и детальки соединяются.

Можно построить домик, машинку, самолет, башню, ракету — всё, что угодно. Бывают тематические наборы. Например, собираются только один-два вида машинок; домик; космодром. Бывают наборы без определенного уклона. Как правило, они предназначены для совсем маленьких ребят, только-только осваивающих идею конструирования, двух-трехлетних.

В этих наборах и детали покрупнее. Постепенно «темы» конструкторов все усложняются, детали становятся все меньше и разнообразнее. Ребята строят из этих наборов удивительные здания, невиданные машины, фантастические космические корабли. К сожалению, наша промышленность выпускает таких конструкторов еще очень мало. Приходится, как правило, покупать импортные: то польский, то немецкий.

И потому один набор, как правило, отличается от другого величиной деталей. Практически невозможно объединить их, чтобы увеличить свободу маневра при конструировании. В идеале разные тематические наборы должны обязательно совпадать по размеру деталей и дополнять друг друга. Вот тогда у наших детей появится действительно замечательная развивающая игра!

Лото, домино и прочее

Но не отмахивайтесь высокомерно и от многих других игр, которые продаются в наших магазинах. Их десятки и сотни, и потому уж единицы-то выбрать иногда удается. Например, уже много лет мы храним на полке с играми самое обычное «Лото — малышам». Для пяти- и шестилеток оно, конечно, ни к чему, а вот для трехлетнего — идет замечательно.

Незаметно оно тренирует и память, и усидчивость… Только соблюдайте твердое правило: первое же недовольство, капризная интонация означают, что малыш устал. Не продолжайте игру до окончательного рева и ссоры, хитро и незаметно закончите ее.

Годами живет у нас и неизменно пользуется успехом деревянное, домино, на котором вместо точек нарисованы божьи коровки, бабочки, черные коты… Сначала мы выкладывали из деревяшек дорожки и строили заборчики, потом учились различать рисунки, потом стали уже считать их.

Затем начали играть «почти по правилам».

Это домино и еще одна совершенно бессмысленная игра — «С утра до вечера» (когда катают кубик и передвигают фишки с кружочка на кружок) — очень любимы нашими детьми. Как-то так получилось, что с ними связывается у ребят представление о покое и уюте. Я даже знаю почему.

Я предлагала поиграть в них, когда кто-то только что тяжело отболел и не мог напрягаться или когда позади оставалась трудная неделя и вечером в субботу ни у кого не было сил на что-то более интеллектуальное, а иногда даже после какой-то серьезной ссоры… В общем, наступают моменты, когда ребята хватают нас за руки, усаживают за кухонный стол (самый большой) и тащат одну из этих игр. Значит, мы давно не сидели вместе, они соскучились и хотят не столько поиграть, сколько просто посидеть в уюте рядом с нами и поболтать обо всем на свете.

Есть у нас довольно большая коллекция не столько развивающих, сколько чисто учебных игр. Например, арифметическое лото. На маленьких квадратиках — числа до 12, а на больших картах в квадратах — примеры на сложение и вычитание до 12. Замечательная вещь, когда готовишь ребенка к школе! Главное — опять не пережимать, очень вовремя уловить момент, когда малышу надоело играть. Никаких уговоров, давления, приказов!

При всем этом очень важно иметь в виду еще такое правило: ребенок не должен испытывать во время игры комплекса неполноценности. У него все должно получаться! В том же арифметическом лото десять, двадцать раз покажите малышу на пальцах, на палочках, подскажите, наконец, сколько будет 3+5. Это ведь игра, а не урок. Пусть ему просто нравится складывать и вычитать — независимо от результата.

Игры нужны для того, чтобы дети ощутили, что узнавать и открывать — радость. Не отнимайте у них эту радость, даже если они ее пока не заслужили. Вообще, не будьте строгими, придирчивыми, неуступчивыми во время таких игр., Поддавайтесь, подсказывайте, помогайте, хвалите,— может быть, потом, через много лет, эти часы у настольной лампы будут вспоминаться вашему сыну или дочери как самые счастливые в жизни.

Из учебных игр у нас прижились в доме «Лото на иностранных языках» (мы использовали только английский вариант) и «Географическое лото». И еще — игра «Эрудит». В ней на специальном поле выкладываются из маленьких буковок слова, пересекающие друг друга, как в кроссворде.

Играя с детьми в эти и в любые развивающие игры, не ждите немедленных результатов. Не думайте о них вообще. Самое главное — то, что в такие моменты вы рядом со своими детьми, вы вместе и вам хорошо.

Разве этого мало? Пусть сынишка хоть очень долго путает, сколько будет 11—7, не ругайте его за это.

Многое из того, что будет посеяно вами в эти вечерние и воскресные часы, прорастет, возможно, очень нескоро, может быть, даже через несколько лет. И вам, возможно, и в голову не придет, что, например, абсолютная грамотность дочери как-то связана с вашими баталиями над «Эрудитом»… У нашей Кати, например, очень хорошее пространственное воображение.

Никаких проблем с задачками по геометрии и особенно черчению, даже там, где весь класс мучается и пыхтит. Я думаю, не никитинские ли это «Кирпичики» взросли через столько лет? Более того, не отсюда ли и решительность «храброго портняжки», смело берущегося за вырезание сложнейших выкроек? Правда, недошитое платье может потом месяцами валяться в шкафу, но это уж из другой оперы.

Игры с карандашом

Есть в нашей семье еще один разряд игр, пользующихся неизменным успехом: игры, для которых требуются бумага, карандаш и сообразительность. Они очень просты, и любая семья может придумать для себя что-то свое. Вот, к примеру, наши варианты.

«На одну букву». Выбираем какую-то букву — и старт! Надо написать столбиком фамилии писателя, поэта, композитора, ученого, художника, общественного, политического или военного деятеля (для простоты мы говорим — «героя»), художественное произведение, 120 название страны, столицы любого государства, реки, растения, животного, явления природы — и так, чтобы все это начиналось на выбранную букву.

Список этот можно менять совершенно произвольно, в зависимости от возраста детей. Можно играть на время: кто больше пунктов заполнит за 10 минут. При этом вычеркиваются все слова, которые повторяются у нескольких игроков. Особо почетной считается победа, когда ты был оригинальнее всех. Можно играть на «кто первый кончит». Можно придумать что-то еще. Совершенно примитивно, конечно. Но тем не менее заставляет всех хоть немного шевелить мозгами. Ну и ладно.

«Составь новое слово». Все вместе выбирают какое-то слово.

Желательно, чтобы оно было достаточно длинным и с небольшим количеством повторяющихся букв. Затем из букв этого слова надо составить как можно больше новых слов. Давайте для ясности сыграем с вами вместе. Берем, допустим, слово «табуретка». Начали! Бурка, река, барак, карета, карта, беркут, бурак, трубка, батрак, краб, барка, ракета, рубка, рак, раб.

Пять минут кончились. У кого больше? Зачитываем вслух.

Одинаковые слова зачеркиваем. Наибольший почет — тому, кто придумал новые слова поинтереснее, понеожиданнее.

Очень важно всех при этом похвалить хоть за что-то. Вы, наверное, уже сами поняли: дети не умеют и не могут проигрывать. Не подвергайте их этому испытанию, иначе вместо игры — ссора и обида.

Таких игр, конечно, существуют десятки. Подберите две-три из них: «морской бой», «крестики-нолики» — любые! Главное, чтобы в любой момент вы могли заняться с ребятами чем-то интересным.

Игра-фаворит

В нашем доме она называется «Парные картинки». В Чехословакии, откуда она попала к нам в семью, — «Пексесо». Это 64 квадратика из тоненького картона размером 4×4 см. Продаются они неразрезанными, просто листами плотной бумаги, как, допустим, у нас азбука. Дома вы разрезаете лист на 64 кусочка — и получаете 32 пары картинок на какую-то определенную тему.

Например, самая первая игра, попавшая к нам, была посвящена профессиям: два милиционера, две учительницы, два маляра, две цветочницы и т.д. Рисунки яркие и забавные. На другой стороне всех квадратиков — одинаковый орнамент, «рубашка».

Все 64 картинки вперемежку укладываются на стол «рубашкой» вверх, и игра начинается. Каждый из играющих переворачивает два любых квадратика рисунками вверх — на секунду — и потом кладет их на место опять рисунком вниз. И так все по очереди. На первый взгляд совершенно бессмысленное занятие. Но постепенно самые зоркие и наблюдательные запоминают, где какая карточка лежит. Задача — поднять два одинаковых рисунка. Если это удалось — вы забираете их себе. Цель игры — набрать как можно больше пар.

Наши ребята обыгрывают нас с мужем во время этой игры потрясающим образом! Если сначала у нас с ним еще хоть что-то получается, то на второй и третий раз мы проигрываем вчистую! А у них наоборот, раз за разом результат все лучше и лучше. Сколько радости, сколько азарта! А сколько пользы: ведь незаметно и неназойливо так развиваются зоркость и наблюдательность!

У этой игры масса достоинств. Она стоит копейки, хранится в крохотной коробке или конверте, у нее совершенно незамысловатые правила, а главное — в нее могут играть одновременно и шестилетний, и шестидесятилетний человек, что частенько и происходит в нашей семье.

По всем этим причинам «Пексесо» стало у нас фаворитом, и мы берем его, куда бы мы ни ехали.

Географическая карта и таблица Менделеева

Ни то, ни другое, конечно, не игры и не игрушки. Но пусть они тоже постоянно присутствуют в комнате, где живут ваши дети. Может быть, таблицу Менделеева двухлетнему малышу пока и не надо, а вот большой и яркий плакат с азбукой стоит повесить как можно раньше. Так же, как и дать для игры кубики с буквами, с цифрами.

Мимоходом покажите, назовите одну, другую букву… Вечером, перед сном задайте ребятам загадку по географической карте, пусть даже самую простую: где Москва, где Ленинград, где Черное море?

Постепенность, ненавязчивость и радостность — вот что очень важно в процессе познания!

Пусть всегда под рукой лежат у ваших ребятишек пластилин, цветные карандаши, фломастеры. Не знаю, как у вас, а наши ребята почему-то не очень любили рисовать в альбомах, гораздо охотнее — на отдельных листах. Что ж, это и нам удобнее, и дешевле.

У каждого из наших детей был в детской свой уголок. У Жени — неизменно кукольный. У Алеши — то военный, то — очень долго — больница, то, наконец, настоящий верстачок с настоящими, хоть и маленькими, инструментами. Что поделаешь — мужчина! И гвоздь забить надо, и фанерку распилить. Один из книжных шкафов мы не стали занимать книгами. На полках там расположились: конструкторы, настольные игры, детский микроскоп, набор «Юный химик», электроприбор для выжигания, фильмоскоп с диафильмами, шахматы, шашки.

Все это, конечно, не игры и не игрушки. Но все это тоже необходимо для развития любознательности и интеллекта. Особенно много радости доставлял и доставляет моим ребятам микроскоп. Уже в шесть лет Алеша подолгу сидел над ним, рассматривая крохотный кусочек лука, каплю воды. «Юного химика» мы подарили Кате еще до того, как она начала изучать химию.

Тогда же появилась на стене таблица Менделеева… Через несколько лет Катя, закончив восемь классов, выбрала школу с углубленным изучением химии и биологии. Подтолкнули ли мы ее к этому? Или, наоборот, вовремя угадали, почувствовали ее склонности? Мы и сами не знаем.

Игра по правилам

Запрет на позицию силы. «Юный химик», прибор для выжигания — дорого», — возможно, скажет кто-нибудь из читателей. Согласна, действительно не дешево. Но и не так страшно, как кажется. Дело в том, что мы зато никогда не покупали роскошных кукол, меховых львов и тигров, да и дорогих электромеханических и электронных машин, танков и самолетов — тоже. Нельзя сказать, что их у нас не было вообще — кое- что дарили родственники и друзья.

Возможно, если бы не случались эти подарки, что-то из этих вещей мы бы даже и купили сами: не надо, чтобы у детей возникало чувство обделенности. Но в целом тенденция такова: дорогих, бессмысленных, нефункциональных игрушек — минимум, развивающих и обучающих — максимум. Но еще раз повторяю: только без крайностей! Иногда какая-то нелепая вещица, пластмассовый пупс, тряпичный Карлсон оказываются самыми любимыми и самыми нужными ребятишкам.

Не насилуйте детей, не помещайте их с самого начала в обстановку прагматичности и полезности каждой вещи! Иначе кончится тем, что ваша маленькая дочка станет укладывать в коробку из-под шахмат запеленутый в лоскутки микроскоп и приговаривать: «Спи, маленький!» Детям нужны и лоскутки, и дощечки, и куклы, и разные машинки, и многое из того, что кажется нам порою абсолютно бесполезным.

Не будьте занудами. Так продолжу я разговор об игре по правилам.

Ваше внедрение в мир детской игры, введение туда новых, развивающих и обучающих элементов должно быть естественным и желанным. Не устраивайте специальных занятий, не дергайте ребят, даже когда у вас появилось свободное время: «Давай-ка займемся шахматами!» Не прерывайте, не критикуйте, не смахивайте пренебрежительно в сторону тряпочки и скляночки.

Или учитесь играть вместе с детьми, незаметно и постепенно предлагая свои варианты какого-то интересного дела, или оставьте их в покое. Это будет честнее и правильнее. Натаскивание, муштра, «школа» чуть ли не с ясельного возраста, может, и дадут вам определенное удовлетворение ранними успехами дочки или сына. Но разве этого стоит добиваться? Наше общение с ребенком должно помочь ему радостно и творчески открывать и познавать окружающий мир. Радостно и творчески! Любой другой вариант не имеет смысла.

Шаг за шагом. Я уже говорила об этом, и снова скажу, и повторю еще не раз: не ждите от ребенка быстрых и замечательных результатов.

Может случиться и так, что вы их и вообще не дождетесь! Не торопите малыша, не проявляйте свое нетерпение, не думайте о результатах вообще! Самое главное — это те счастливые минуты и часы, что вы проводите со своим малышом.

Играйте, разговаривайте, вместе с ним радуйтесь каким-то крохотным открытиям и победам — разве не ради этого придумываем мы все наши затеи, занятия, игры?! Я-то теперь уже знаю: все прорастает, все проявляется… Но не сразу. Вернее, так: не у всех — сразу. Умейте ждать, умейте любить своих детей не за успехи.

Тугодумы, несообразительные, бестолковенькие, не умеющие ничего хватать на лету, наши дети все равно самые хорошие, самые умные, самые любимые. Пожалуйста, почаще хвалите своих детей и верьте в них.

Игрушечный микромир. Может быть, кому-нибудь из начинающих родителей пригодится такое наблюдение: дети ужасно любят маленькие, крохотные игрушки. Маленьких куколок, человечков, крохотную посудку, мебель, машинки… Какой восторг вызывает кукольная комната, которая целиком умещается в коробке из-под обуви! А если еще меньше, тем лучше!

Когда нашей Кате исполнилось три года, мы купили ей в подарок огромную куклу Любочку — с Катю ростом. Бедная Любочка так и лежит у нас на шкафу много-много лет. Ни один наш ребенок даже не взял ее никогда в руки. Но зато самая любимая «кукольная» игра у всех, включая Алешу, — «Семья». Это небольшой пластмассовый наборчик: трое крошечных маленьких человечков (надо полагать мама, папа и ребенок) и что-то вроде их мебели: детская кроватка, креслице, столик, стульчик.

И стоит-то ерунду… Но какой восторг, какая радость! Если мы куда-нибудь ехали, дети всегда брали эту игру с собой. Да еще крохотную машинку с крохотным гаражом, набор пластмассовых зверюшек, маленький пластмассовый конструктор в коробочке чуть больше спичечной… И этого им хватает не то что на часы — на недели! Иной раз выбирая подарок сыну или дочке, имейте в виду, что у этих непонятных детей все наоборот: чем меньше игрушка, тем любимее. А нам с вами это, 124 пожалуй, даже удобнее.

Кое-что о порядке. Уважать игру и игры должны не только вы, но и дети. Особенно если речь идет о тех играх, которые мы с вами называем развивающими. В идеале вообще было бы замечательно, чтобы они были для детей даже чуть-чуть «запретным плодом» — всегда желанным и не всегда доступным. Отчасти так и получается, потому что самая интересная игра возможна только при участии папы или мамы…

Запомните: все игры — развивающие, обучающие, настольные, обычные — всегда должны быть тщательно собраны, упакованы, положены на место. Даже обычные кубики — пока дети играют ими, пусть они оказываются раскиданными по всей комнате, под столом и под креслом. Окончена игра — они должны быть убраны в коробку.

«У нас с вами всегда так мало времени,— говорю я постоянно ребятам.— Если мы надумаем играть во что-то, мы не должны тратить время на поиски пропавших карточек, фишек или кубиков».

Любая игра должна храниться на полке в абсолютной готовности — так у нас заведено. Я порою сквозь пальцы смотрю на беспорядок в кукольном уголке или в Алешином машинном парке — дети есть дети. Но шахматная пешка на полу — это ЧП!

Парные картинки у нас лежат в специально склеенных и раскрашенных ребятами коробочках. Старенькая игра «С утра до вечера» — в коробке побольше. Однажды ребята позвали меня поиграть в нее, я села с ними за стол, а фишек на всех не хватает. Что ж, пришлось отменять игру и многие другие приятные вещи. Все искали пропавшую фишку.

«Любая из наших игр должна всегда быть в полной готовности» — это правило, к которому дети привыкли с малолетства. Интересно, что многие игры живут в нашем доме уже более десяти лет. Ветшают они сами и их упаковки, коробки. Время от времени мы устраиваем аврал: чиним, подклеиваем, подрисовываем, делаем новые коробки, надписываем…

Того же. требую я и по отношению ко многим другим играм. Плохо, когда по полу, в шкафу, в ящиках валяются детали от конструкторов, мозаик, какие-то шарики, разные непонятные мелкие предметы, зверюшки, пластмассовые солдатики. Есть набор «Зоопарк» — пусть он будет собран. Набор маленьких машинок — в одной коробке. Солдатики — в другой.

«Как вам удается добиться такого порядка?» — спросите вы. И я честно признаюсь: чаще всего не удается! В детской у нас всегда что-нибудь валяется, рассыпано, не убрано. Порядок — это работа, результат которой порою недостижим. Главное — тенденция. И мы работаем!

Я завела специальную пластмассовую корзинку, в которую мы складываем все те крохотные детали и предметы, которые оказываются разбросанными то на полу, то на столах. Раз в пять, семь дней прошу ребят разобрать корзинку. В результате у нас практически ничего не теряется, ни одной детальки, ни одного крохотного пластмассового шарика из какой-нибудь игры.

Так же время от времени вместе с ребятами беремся мы разобрать и разложить всё по местам: машинки, солдатики, зверюшки, кубики. Это ненадолго, но что поделаешь? Меня радует хотя бы то, что дети усвоили серьезное и уважительное отношение к нашим настольным играм. «Лото — малышам» было куплено когда-то совсем маленькой Кате. Возможно, играть в него будут вскоре ее дети. Только вот коробочку подновим…

Детсад

Когда идти в сад? Если бы ответ на этот вопрос зависел от нас с вами! Используйте любую возможность, чтобы миновать ясли и отдать ребенка в садик с трех лет, не раньше. Хотя я считаю, что еще лучше — с пяти. К этому времени малыш уже перерастет многие младенческие болезни, станет совсем разумным, достаточно самостоятельным…

Более того, к этому возрасту он уже испытывает потребность в друзьях, в коллективных играх, в новых впечатлениях — и этот его интересу «взрослой» жизни в какой-то степени нейтрализует первоначальный стресс от ежедневной разлуки с мамой, с домом, со всем привычным укладом жизни. В конце концов пятилетний ребенок просто более зрел психически для того, чтобы принять новые обстоятельства.

Не форсируйте события

В разных садиках бывают разные условия приема. В некоторых вы несколько дней сидите с ребенком в изоляторе — «на карантине». В некоторых запускаете его в группу — и дело сделано.

С изолятором или без него — в любом случае первый день детсадовской жизни очень тяжелый для ребенка момент. Неважно, как он внешне его перенес: орал до посинения, цепляясь за вашу юбку, или спокойно ушел за руку с воспитательницей, с любопытством глядя на новых друзей.

Результат будет один: через некоторое время (очень быстро!) он устанет, соскучится, захочет к маме — и с ужасом обнаружит, что ее нет и, может быть, не будет уже никогда. А вот эта чужая комната, чужие игрушки, чужие дети, которых так много, — это теперь навсегда…

Этот внезапный страх разные ребятишки переживают по-разному.

Наиболее активные и жизнестойкие впадают в неистовый, отчаянный рев, который прекратится только с вашим приходом. Не обольщайтесь, если найдете малыша спокойным, тихо сидящим в углу.

Это ничем не лучше истошного рева. Его жалкая, испуганная улыбка, его пришибленное молчание по дороге домой, его подавленность на весь остаток этого дня намного тяжелее и опаснее активного сопротивления.

Внимание, мамы и папы!

Именно первый день в яслях или садике — тот момент, с которого вы особенно внимательно должны уметь всматриваться в глаза вашего ребенка. Вообще-то уметь это следовало всегда, с первого дня его жизни, но раньше некоторая ваша невнимательность оказывалась, может быть, не так страшна: ведь малыш все время находился у вас на глазах, и вашему чутью, вашему сердцу можно было иногда и подремать.

Но сейчас началось совсем другое время в жизни вашей семьи.

Малыш прожил несколько часов без вас. Вы не видели, как они прошли — эти часы. Может быть, его кто-то обидел. Может быть, он — кого-то.

Может быть, он устал, замерз, не наелся, не выспался… Может быть, его что-то угнетает, пугает, давит… А ведь теперь эта его «взрослая» жизнь без вас будет длиться не день, не месяц, а несколько лет.

Умейте смотреть в глаза вашей дочке и вашему сыну! Без этого вам и им придется очень и очень трудно… Но вернемся к первому дню. Очень важно, чтобы он не свалился на ребенка неожиданно. Задолго до него разговаривайте с малышом о садике, о его правилах, о других ребятах, которые очень ждут нового товарища.

По вечерам, по воскресеньям вдоволь гуляйте по территории садика, покачайтесь на всех качелях, поднимитесь на крыльцо. Пусть все это происходит неторопливо, спокойно, естественно… Если есть возможность — пусть пока в садик водит малыша не мама, а кто-то, к кому он чуточку меньше привязан. Тогда не такой трагедией будет каждое утреннее расставание, на самую-самую малость станет менее больно вашему малышу.

Слезы при расставании с мамой носят ведь порою и просто ритуальный характер. У нас, например, Алеша пытался пустить слезу даже в шесть лет, если я провожала его сама, хотя обычно в этом возрасте он бежал в садик с явным удовольствием.

Маленькая хитрость

Может быть, это и не педагогично, но, когда сынишка или дочка уже будут готовы к решительному шагу через порог группы, отвлеките их внимание от «торжественности момента» каким-то крохотным подарком, маленькой, с мизинец, куколкой, машинкой, игрушкой. Подарок для ребенка — всегда событие! И всегда — хорошее. А положительные эмоции в предстоящие два часа ему не помешают!

Если вы увидите, что это действительно как-то сгладило болезненную остроту первой реакции, сделайте так же и завтра, и послезавтра, и еще в течение двух, допустим, недель…

Пишу это и знаю, сколько возмущенных восклицаний сейчас прозвучит: «Где это видано — каждый день подарок?! Откуда их напастись? Вот так они и садятся потом на шею! А вы не боитесь, что ребенок привыкнет и будет потом все время требовать подарки?»

Мне страшновато признаваться, но я использовала этот метод всегда, когда в жизни любого из моих ребятишек наступал какой-то тяжелый момент. Наверное, можно относиться к этому по-разному: «подкупаю» ребенка, порчу его, воспитываю в нем потребительство — да мало ли какие обвинения можно выдумать!

А мне, признаюсь, порою просто бывало жалко детей. Ситуации случались самые различные. И так хотелось в эти моменты хоть чем-то утешить, обрадовать, отвлечь! Поэтому и совала, например, долго-долго Алеше в кармашек шортиков то карманный календарик, то значок, то переводную картинку. Алеша дольше всех привыкал у нас к садику.

Плакать-то он перестал довольно быстро, но зато глаза у него долго были такие несчастные,.. Потом делала то же самое, когда муж водил его выдергивать несколько зубов подряд. Сколько было горя и страхов…

Дорогие мамы и папы! Если мы не будем любить и жалеть своих ребятишек, кто сделает это за нас? Когда наша Женя попала в больницу, мы носили ей передачи каждый день, и в каждой — все те же «подарочки»: новая книжка, красивый карандаш, значок, раскраска…

«Где напастись?» — спросит кто-нибудь. Не знаю. Больших денег это все не стоит, но все-таки расходов требует. Значит, не купим конфет к чаю, какой-то тряпки в дом, еще чего-то. Если вы принимаете этот метод — просто-напросто запасайте кое-что заранее. Начните хоть сегодня! Я для этого и рассказала вам про эту маленькую хитрость.

И последнее: «А вы не боитесь, что ребенок привыкнет и будет всю жизнь требовать с вас подарки?» Не боюсь. Вернее, я свое уже отбоялась.

Книги и разные статьи на педагогические темы достаточно попугали меня в свое время то одним, то другим, то третьим. Нельзя брать ребенка на руки, нельзя сидеть возле него, когда он засыпает, нельзя ни в чем идти у него на поводу.

И я безжалостно гасила свет у надрывающейся от плача годовалой Кати, которая обязана засыпать в темноте. Насильно впихивала в нее суп.

Сурово следила за режимом… Я точно знала из серьезных педагогических пособий: ребенок появляется на свет, чтобы вырасти преступником и нарушителем всех правил и устоев, и только наша неусыпная родительская бдительность и суровость могут сделать из него полноценного члена общества.

Но постепенно, постепенно, постепенно приходило понимание очень ясной истины: надо просто любить детей. Любить, жалеть и больше доверять собственному сердцу… Вот и доверяйте!

Ещё одно правило

Если у вас есть хоть какая-то возможность — устраивайте ребенку «свободный день» в середине недели. Я представляю, как это трудно, но постарайтесь сделать это любой ценой!

Дело в том, что дети очень устают друг от друга и в школе, и в садике, и в яслях. 20—30 человек весь день в одной комнате! Вы только представьте себя на месте каждого из них… Да еще добавьте сюда постоянное напряжение из-за боязни не угодить воспитательнице, страха перед хулиганом Вовкой, обиды из-за того, что его (или ее) опять не приняли в игру Оля с Ирой…

И все это — пять дней подряд! Это же просто невыносимо для детской психики. И я уверена, что ОРЗ и прочие болезни, вспыхивающие у наших с вами ребятишек буквально через одну-две недели, имеют причиной именно это постоянное напряжение.

Поэтому, если садик не склонен гордиться своим железным, военизированным режимом, используйте любые способы, чтобы сбить это напряжение: хотя бы забирайте малыша иногда пораньше. Но самое лучшее — в один из дней вообще не водите его в садик: возьмите с собой на работу, оставьте дома с папой, бабушкой, подругой…

Самое главное — не отрицайте сразу и начисто все эти варианты.

Конечно, трудно, невозможно, но, может быть, хоть иногда, хоть через неделю, хоть изредка? Вы не представляете, как это важно для наших с вами детей!

Враг по имени «Пятидневка»

Всегда, безоговорочно, единодушно была наша семья против садика-пятидневки. Это наше с мужем твердое убеждение: ребенок каждый вечер должен засыпать в своей постели и слышать мамино- папино «Спокойной ночи, маленький!» Это его жизненное право.

Сразу оговорюсь: я в общем-то знаю жизнь во всех ее проявлениях и понимаю, что бывают в ней и безвыходные ситуации. Что ж, нет выхода, — значит, нет выхода. И не можем, не имеем мы права бросить даже маленький камушек в тех мам, которые без пятидневки просто не вытянут, не вырастят своих ребятишек.

Речь не о них. О тех семьях, для которых пятидневка не столько необходима, сколько удобна. Я совершенно убеждена: это «удобство» рано или поздно отольется такой прагматичной семье. Произойдет это неизбежно. Ведь каждый ребенок с самого рождения нуждается в своеобразном «поле любви». Оно, это поле, хранит и успокаивает его, обеспечивает ему чувство безопасности в нашем огромном мире, учит его любви, пониманию, доброте, душевной тонкости.

Никакой казенный уход и стерильная чистота даже самого образцового садика-пятидневки не заменят разговора с мамой на кухне, веселой возни с папой, игры в своем кукольном уголке — всех тех незаметных вещей, из которых складывается чувство дома и семьи. Да вы сами посмотрите вечером на свою семью — и представьте, что у вас ничего этого нет.

Нет вашего любимого халатика, нет вечернего чая на кухне, нет возможности посидеть за шитьем или вязаньем. Вместо этого — спальня на 20 человек, казенная посуда и общее имущество. В туалет — строем, на прогулку — парами. И так — пять дней в неделю! Вы думаете, это хоть для кого-то пройдет бесследно?

Деликатный разговор

«Как быть, если не сложились отношения с воспитательницей?» — порою спрашивали меня знакомые, у которых ребятишки ходили в детский сад. Трудный разговор. Официально считается, что таких ситуаций быть не может, более того, воспитательница вашего ребенка, если верить педагогическим пособиям, уже по самой своей должности ваш лучший друг и советчик.

Но, положа руку на сердце, разве всегда книжные сентенции соответствуют реальным жизненным обстоятельствам? Сразу скажу: в нашей семье никаких осложнений в отношениях с воспитательницами детских садов никогда не было. Более того, с некоторыми из них мы сохранили дружеские отношения на долгие-долгие годы. С Катиными, например.

В этом месте я чуть-чуть отвлекусь. Четыре садика в разное время прочно входили в нашу жизнь: Катин, два Жениных и Алешин. И каждый садик имел свой характер! Катин был очень строгим, как и его заведующая. Помню, воспитательницы даже жаловались нам порой на ее невыносимый характер. Но и мы, и они видели: и эта строгость, и эта требовательность — во имя детей, их здоровья и благополучия.

Воспитательницы ворчали, но даже и помыслить не могли перейти куда-нибудь в другое место. Вот и мы даже после переезда на новую квартиру водили Катю издалека, хотя могли перевести ее в садик поближе. Первый Женин садик был каким-то холодным. Все делалось по правилам, но как-то бесстрастно. Мы расставались с ним без сожаления, 130 когда переехали.

В новом садике Женя, которая до самой школы ходила в детсад с отвращением, тем не менее нашла подруг, с которыми дружит до сих пор, несмотря на то что мы уехали в другой город. Просто у них была какая-то удивительно доброжелательная, теплая атмосфера в группе. А чья это заслуга, как не воспитательниц?

Алеша тоже каждый вечер спрашивал для порядка: «А можно я завтра в садик не пойду?» Но утром бежал туда вприпрыжку, особенно когда совсем подрос. Его ждали удивительно мягкие, все понимающие, до бесконечности терпеливые воспитательницы Любовь Васильевна и Елена Олеговна. Впрочем, весь его садик был какой-то добрый и теплый…

Но ведь бывает и иначе! Пришла за советом знакомая: вечером застала в садике пятилетнего сынишку наказанным — с заклеенным пластырем ртом. «Чтобы не орал», — хладнокровно объяснила воспитательница. В таких случаях, заметила я, люди действуют двумя противоположными способами. Или воюют, или подобострастничают.

На мой взгляд, и тот, и другой способ плох. Первый легко увлекает взрослых в азартные действия, в пылу которых особенно страдает беззащитный ребёнок. Другой плох потому, что, во-первых, просто некрасив, а во-вторых, потому что ничему помочь не может. Посоветовать здесь что-то невероятно трудно… В любом случае надо испробовать все: беседу с воспитательницей, с заведующей, в районо.

Чаще всего срабатывает именно беседа с заведующей. Если нет — ситуация почти безвыходная. Встреча в районо в этом случае почти неизбежно выливается в разговор о возможности перехода в другой сад.

Возможно, это самый реальный выход, хотя чаще всего он сопряжен с неудобствами для вас: дальше от дома, другие требования, новые ребята и т.д. Но самое главное в этой ситуации — интересы ребенка.

Пусть именно это и движет вами. Самое тяжелое — если такой переход почему-либо невозможен… Вот тогда — действительно безвыходная ситуация. Невыносимо смотреть в страдающие, наполненные слезами глаза ребенка, который каждый день должен идти в подчинение к «злой тете». Как тут быть? Увольняться с работы, искать няньку, уговаривать бабушек — все это только легко говорится. А вот на деле…

Но в любом случае помните, что не сложившиеся у ребенка отношения с воспитательницей — величайшее для него несчастье. Может, вам показалось, что вы сумели его уговорить потерпеть, не обращать внимания, что, мол, все обойдется… Но не обманывайте сами себя!

Возможно, малыш и согласится с вами, и побредет понуро в группу, но, скорее всего, сделает это от ощущения полной безвыходности. И еще — особенно если он уже большенький, — потому что ему стало жалко вас.

Я не знаю, как вы будете действовать в этой труднейшей ситуации, 131 но прошу вас об одном — не бросайте малыша один на один с его горем, ни на секунду не забывайте, что у него — огромные неприятности в жизни, что ему сейчас особенно нужны ваше понимание и сочувствие. И делайте всё, чтобы помочь ему.

ЧП детсадовского масштаба

Дело в том, что в группе собираются самые разные ребята: тихие и отчаянные, задиристые и робкие, скуповатые и сверхщедрые, веселые и задумчивые. Среди них есть и злые, нечестные, плохо воспитанные, жадные. Как правило, каждый из нас свято уверен, что мой-то ребенок к этим «плохим детям» никакого отношения не имеет. Но, к сожалению, очень часто оказывается, что и наши дети отнюдь не ангелы.

Кто-то очень драчлив, причем как-то особенно агрессивен при этом.

Почему, откуда? Другой скуп и прижимист. Третий стащил из чужого шкафика принесенную другим мальчиком из дома машинку, хотя у самого таких — не меньше сотни. Любым из них в любой момент может оказаться ваш ребенок. И окажется не раз — поверьте мне.

Каждая такая история для всех нас — как ледяной душ на голову.

Но не впадайте в панику и отчаяние. Давайте будем считать, что это — наказание нам свыше за грех высокомерия по отношению к чужим, не нашим детям. Всего лишь наказание — не смертельное, не безнадежное.

Наоборот, очень даже полезное. Такие истории заставляют нас чуточку иначе взглянуть на собственных детей и понять, что они ничем не лучше и не хуже других. Все дети на свете всего лишь дети: не ангелы, не злодеи, не книжные пай-мальчики, но и не малолетние преступники.

Всего лишь пятилетние и шестилетние самые обыкновенные Васи, Алеши, Ксюши, Ирочки.

Вредные, улыбчивые, упрямые, ласковые, любимые наши дети. И наша главная обязанность — все время внимательно смотреть и думать: какие они? И всё замечать. И над всем размышлять, все время, каждый день мучаясь нашими родительскими «почему?». Почаще стойте незамеченными у ограды садика, глядя, как вместе с другими ребятами играет ваш сын или ваша дочка.

Как разговаривают, как общаются друг с другом… Ничего не режет вам слух, ничего не коробит? Ну и хорошо. Во дворе, в садике, дома — учитесь наблюдать, замечать, думать. Если есть это умение — не страшны и ЧП. Дело в том, что без них не вырастает ни один человек. Они для того и случаются, чтобы научить нас думать.

Конфета для Гали

Детский сад — то самое время, когда очень важно научить ребенка понимать, что он не самое главное существо на свете, что есть другие люди и другие дети и со всеми надо считаться, всех надо уметь любить.

Не опоздайте с этой наукой! В мелочах, в ерунде приучайте ребенка понемногу открывать свое сердце для каких-то привязанностей и обязанностей. Дружбы их в этом возрасте быстротечны, однако и в них надо незаметно обучать малыша каким-то элементарным правилам общения. «Я сегодня с Олегом дружил!» — объявляет сын, придя из садика домой.

А ведь еще вчера и позавчера лучшим другом был Андрей. Где же он? «А, заболел!» — отмахивается сын. Внимание, мама и папа! Не пропустите этот момент, впрочем как и тысячи подобных в разных ситуациях. Огорчитесь болезнью незнакомого Андрюши, поахайте, посетуйте, что не знаете его телефона, договоритесь, что сын обязательно скажет вам, когда Андрей выздоровеет…

Через пару дней поинтересуйтесь, не появился ли Андрюша.

Конечно, все это лишь конспект, теория. Словом, жестом, взглядом, интонацией постоянно учите ребенка доброжелательности, чуткости, доброте, вниманию к товарищам.

«К нам новую девчонку привели. Такая противная! Ревет все время!» И — всё сначала: ахи, охи, вопросы, сочувствие незнакомой, сопливой реве, про которую рассказал сын. А утром положите ему в карман красивую конфету — для этой самой новенькой Гали. «Попробуй ее успокоить, позови поиграть».

Таких ситуаций можно смоделировать сотни. В жизни их — тысячи.

Но мы порой не замечаем ни одной. Не до сентиментальных глупостей! А между тем это не глупости. Это — начало хорошего человека.

У него трудности

У него — это у нашего ребёнка. И не думайте, что трудности — исключительно ваша прерогатива. У вашего сына или вашей дочки их не меньше. Вы говорите, у вашего начальника невыносимый характер? А у сына воспитательница новая. У вас не ладится с отчетом? А у дочки не получилась аппликация. Вы повздорили с лучшей подругой? Ну, у дочки то же самое — один к одному.

Умейте смотреть в глаза ребенку — снова и снова повторяю я. И у трехлетнего, у пятилетнего человека в жизни постоянно что-то случается: какие-то конфликты, неприятности, драмы. Умейте увидеть их отголосок во взгляде вашего малыша, незаметно разговорить его, понять, помочь…

Одна такая драма произошла в семье моей знакомой. «Фу, какая у тебя рубашка некрасивая!» — сказала в садике их трехлетнему сыну девочка из его группы. На следующий день он отказался идти в сад, поскольку перебрал все свои рубашки и убедился, что все они некрасивые.

Кое-как уговорили. Но обидчица уже поджидала: «Опять ты сегодня некрасивый!» — презрительно сказала она. И это был конец!

Мама мальчика приехала ко мне за советом. Но что тут придумаешь? «Сделай так,— сказала я, не очень-то веря в успех.— Купи ему новую рубашку и заранее поговори с воспитательницей, чтобы она уже ждала его у порога с восхищениями».

Пожалуй, это единственный случай в моей жизни, когда мой совет блестяще осуществился. Воспитательница рассыпалась в похвалах новой рубашке, злая девочка была посрамлена, Вася счастлив. Правда, эту рубашку он носил, не снимая, две недели. А потом как-то все само собой забылось…

С нашим собственным Алешей история произошла посложнее.

«Смотри, я фантик красивый нашел в песочнице», — сказал он бабушке по дороге домой из садика. Бабушка не обратила внимания. Он показал фантик мне, я сказала формальные слова, тоже не обратив внимания на какую-то напряженную его интонацию. Тогда он похвастался фантиком Кате, Жене…

Уже в этом было что-то не то, но мы оказались не на высоте. А через пару дней, когда муж забирал Алешу из садика, из группы выскочил мальчик и выпалил: «Ваш Алеша — вор, он у меня фантик украл!» Муж с удивлением перевел глаза на Алешу и увидел, что тот стоит с дрожащими губами — и не пытается возражать.

Оказывается, он действительно нашел фантик возле песочницы.

Руслан перед этим только что хвалился своей коллекцией фантиков и обронил один. Алеша знал, чей это фантик, но не сумел победить соблазн.

И убедил себя, что формально он прав: нашел,— значит, его. Но чужой фантик жег руки. Вот он, бедный, и лез с ним к бабушке, ко мне, к сестрам, надеясь, видимо, на какое-то чудо. Спросим, разберемся, поможем…

Самое ужасное, что к моменту кульминации злополучного фантика в доме уже не было: Алеша подарил его Жене, а та обменяла его на другой у какой-то девочки, которая как раз уехала на каникулы. Всем домом искали мы, чем заменить этот несчастный фантик. Руслан с негодованием отвергал все предлагаемые варианты. Наконец, на рынке увидели у спекулянта жевательную резинку в этих самых фантиках. Рубль — один пластик… Ерунда, скажете вы? Какие-то драмы из-за фантиков, нам бы ваши заботы…

Поверьте, что не ерунда! Это жизнь наших детей. В ней всё серьезно. И в ней наши дети бывают не только правы, но и виноваты.

Бывает, в чем-то запутываются, не могут найти выхода, из-за чего-то мучаются, плачут по углам, чего-то боятся. Сегодня им очень нужна наша помощь из-за фантика или из-за ссоры в песочнице.

Просмотрим, не поймем или не сумеем помочь — точно так же просмотрим трудности и четырнадцатилетних, и шестнадцатилетних. А может, наш подросший ребенок позднее и не захочет нашей помощи, даже если мы будем ее навязывать. Другом своему сыну и своей дочке вы должны суметь стать именно в таких ситуациях. Вырастет малыш, вырастут, к сожалению, и его трудности. Но вырастет, к счастью, и ваше взаимопонимание.

Чисто деловые советы

Обычно каждую осень, когда после лета собирается вся группа и начинаются более регулярные занятия, воспитательница сообщает родителям, что надо принести: альбом, цветные карандаши, краски, стаканчик для воды и мытья кисточки и т. д. Бывают и другие просьбы: принести для общего пользования туалетную бумагу, бумажные салфетки, еще какие-то мелочи…

Кроме того, как правило, каждому ребенку надо иметь в садике свою расческу, очень часто — полотенце для мытья ног, которое к тому же полагается регулярно менять.

К Новому году вам скажут, какой карнавальный костюм нужен вашему малышу, потому что его место и роль в новогоднем утреннике предопределены сценарием. Иногда какие-то праздники и смотры сваливаются совершенно неожиданно. Так я, придя однажды за Катей, с удивлением узнала, что к завтрашнему дню должна приготовить ей ни много ни мало, как латвийский костюм! Оказывается, будет проходить какое-то показательное мероприятие…

В целом всех этих хлопот и забот набегает, конечно, немало.

Иногда, а может даже и довольно часто, все это вызывает раздражение: сколько же можно и неужели обо всем этом нельзя было предупредить за несколько дней или даже недель? Ну, где я возьму латвийский костюм к завтрашнему утру?

Нравится нам это все или не нравится — такова жизнь. Я бы очень хотела, чтобы моим читателям было совершенно непонятно: как это — нести в садик туалетную бумагу, расчески, кружки для компота?!

Возможно, через несколько лет так и будет. Но сегодня я хочу предупредить многих родителей: будьте готовы к этим хлопотам и старайтесь относиться к ним легче. Причем не только психологически, но и в самом практическом смысле. Кое-что всегда имейте в виду заранее.

Например, пусть у вас постоянно имеется крохотный запас «школьных» принадлежностей: самый простой набор цветных карандашей, тетрадь для рисования, пара простых карандашей, коробка пластилина и т.д. Даже если вы уже отнесли все необходимое в детсад, все равно создайте этот запас: вдруг что-то понадобится дополнительно, срочно… Он и дома-то не помешает, а уж если что — все-таки не надо бежать в магазин. Казалось бы, пустяк из пустяков, а так выручала нас порою эта хитрость!

Как я выкрутилась тогда с латвийским костюмом? Взяла кусок какого-то одноцветного ситца, сшила края, сверху подшила и вдернула резинку, на подол настрочила несколько видов тесьмы, из тесьмы же пришила лямочки. Работы — на полчаса. Правда, этот костюм с таким же успехом можно было бы назвать полинезийским или бразильским, но разве от меня ждали какой-то особой этнографической точности? «Я — Латвия!» — гордо объявила на утреннике Катя, и все ей поверили.

К чему я это рассказываю? А вот к чему: будьте готовы, растя ребенка, к самым неожиданным ситуациям. И никогда не впутывайте малыша в связанные с этим неприятности. Не надо, чтобы он видел, как вам не хочется что-то шить, мастерить, клеить. Все это ваши проблемы, и не мотайте из-за них нервы вашего малыша.

Вы-то поворчите и забудете, а он ведь искренне поверит, что вы не хотите покупать ему краски, не будете делать костюм Петрушки, не хотите возиться с каким-нибудь там фартучком, который поручено сшить почему-то именно вам. Возмущаясь, негодуя, досадуя, помните о ребенке.

Ему-то ведь страшно, он с ужасом думает о том, как придет в садик с пустыми руками и его станут ругать… Умейте оберегать детей от наших взрослых неурядиц и глупостей.

И потому повторю: предвидьте кое-что заранее. Пусть у вас всегда будут в запасе один-два куска какой-нибудь дешевой ткани, тесьма, лента.

Особенно если у вас растет девочка! Заранее купите малышу черные трусики и белую футболочку для спортивных занятий, чешки — лучше всего белые.

Возможно, понадобится сшить для этого имущества специальный мешочек. Подумайте над его фасоном: надо ведь, чтобы тапочки лежали отдельно. Как только ребенок пошел в садик, обязательно всегда имейте наготове белые гольфики, белую рубашечку — для мальчика, большую белую ленту — для девочки.

Во многих детсадах принято, чтобы ребята приносили каждый в свой день рождения какие-то конфеты или Другие сладости — для всей группы. Я не буду сейчас обсуждать, хорошо это или не очень. Если вы не собираетесь с этим бороться, то заранее посоветуйтесь с воспитательницей, как проводятся дни рождения именно в этом садике, в этой группе…

Припасите сладости заранее. Не шикуйте при этом, иначе следующие родители будут стараться переплюнуть вас и праздник превратится в нелепое соревнование взрослых амбиций. Здоровое, спокойное, доброжелательное отношение к детсадовским будням сохранит вам много времени и нервов.

Перед школой и в школе

Подготовьтесь заранее

Что умели мои дети до школы? Читать — кто лучше, кто хуже.

Считать до ста. Делать вычисления в пределах десятка. Писать печатными буквами. В принципе, сейчас этому учат всех — или в садике, или в классе шестилеток. Я не стала отдавать Алешу в такой класс.

Подготовительную группу он прошел в садике.

Школа, первый класс — огромное событие в жизни ребенка.

Пожалуй, такого же серьезного волнения он не испытает потом много- много лет, а может быть, и вообще больше никогда.

И хотя это радостное волнение, все равно готовьтесь заранее к стрессу. Малыш будет чрезвычайно утомлен не то что первые дни — недели! Слишком велико напряжение, слишком много новых впечатлений, слишком резок перелом в жизни. Будьте мягче и не очень строги с ним в этот период. Он будет многое забывать, терять, путать — умейте не делать из этого трагедию. Такая растерянность — своеобразная реакция на переживаемое волнение.

Не усиливайте это волнение ничем: ни всегдашней, ни тем более излишней строгостью, своей суетой, если вдруг обнаружится, что вы оказались не совсем готовы к школе чисто организационно — того вовремя не купили, об этом не подумали.

Советую: десять раз сходите в школу еще в августе, ни в коем случае не пропустите первого родительского собрания, сто раз повыспрашивайте у учительницы, каким должен быть пенал, каким — ластик… Дело в том, что все эти мелочи — не такая тетрадь, не тот карандаш — способны напугать ребенка до крайности. В первые школьные дни он страсть как боится отличаться от других даже в крохотных пустяках.

Кстати, напряжение, связанное с началом школьной жизни, начинает нарастать у ребенка уже в августе. Не занимайтесь в эти дни беготней по магазинам, покупкой школьной формы, ранца, учебных принадлежностей… Пусть все это понемногу будет приготовлено заранее.

К тому же в августе толкучка во всех магазинах, всегда чего-то нет в продаже… Поберегите свои и детские нервы.

Мама, садись за уроки!

Если у вас есть хоть какая-то возможность, возьмите в сентябре отпуск, чтобы побыть рядом с вашим отважным первоклассником. Чуть позднее вас, может быть, сменит муж. Малышу в эти дни особенно нужны мама и папа. Теоретически всю первую четверть уроки первоклассникам не задают. Практически это никогда не выполняется.

Внимание, мамы и папы! Решается очень принципиальный вопрос: сидеть ли с ребенком, когда он готовит домашнее задание? «Да никогда в жизни не буду я этого делать!» — заявляла я до поры до времени. Жизнь оказалась сильнее моих принципов. Уже с Катей я увидела: нынешняя система обучения такова, что никто и не думает, будто ребенок сможет заниматься дома один. Все домашние задания с самого начала предполагают присутствие рядом с ребенком взрослого человека.

Официально это, конечно, нигде не зафиксировано и может оспариваться нашими учеными из АПН до хрипоты. Однако практика такова: нашим детям не только в первом, но и в последующих классах очень трудно, почти невозможно учиться без постоянной помощи родителей. Это реальность, от которой никуда не уйти. И будьте к ней готовы. Не считайте, что ваш ребенок глупее, хуже всех, что это только он не может обходиться без вашей поддержки.

Задача ваша состоит в другом. Во-первых, вы должны оказаться готовы к оказанию помощи. Во-вторых, все-таки думать о будущем.

Понемногу, крохотными шагами приучать ребенка к необходимости учиться самому. Возможно, вы с ним так и не продвинетесь в этом направлении весь первый класс. Не пугайтесь и не расстраивайтесь: хоть бы уж к четвертому немного что-то изменится!

Понимаю: то, что я сейчас говорю, звучит почти неприлично. Об этом не принято говорить открыто, как о чем-то запретном. Все пособия для родителей советуют с первых же дней приучать юного школьника к самостоятельности. Учить с ним вместе уроки? Фу, как непедагогично! Но я утверждаю: сегодняшние школьные программы таковы, что осилить их детям без помощи родителей невозможно. Может быть, завтрашние будут иными — не знаю.

Исходя из этой реальности и стройте режим вашей семьи.

Возможно, все будет складываться очень трудно: ведь все мы возвращаемся домой достаточно поздно. И в этом случае, и во многих других не относитесь к необходимости сесть с ребенком за его занятия как к наказанию, стихийному бедствию, жизненной несправедливости…

Мы ведь с вами уже договорились — это неизбежно и надолго.

Значит, просто жизнь ваша должна быть отныне спланирована иначе.

Надо, — значит, надо: без криков, угроз и выговоров ребенку. Может, стоит попытаться быть хитрее и умнее обстоятельств, попробовать управлять ими… Как? Давайте сейчас с вами прикинем.

Идея опережения

Есть такая знаменитая московская учительница начальных классов — Софья Николаевна Лысенкова. Она со своими ребятами запросто проходит программу двух классов за один. Для этого нужны, конечно, новые методики и новые идеи. Одна из таких идей — идея опережения.

Новый материал Софья Николаевна всегда начинает «издалека»: задолго до начала темы что-то скажет о ней ребятам, что-то покажет, вывесит таблицу, даст простенькое упражнение. Понемногу, слово за словом, капля за каплей — и когда подходит время начать новую тему, она вроде уже и не новая, не страшная, а вполне близкая и понятная.

Вот эту идею опережения используйте постоянно! Еще до школы попробуйте изучить с вашим будущим первоклассником букварь: не просто читайте, а рассматривайте картинки, описывайте их, разговаривайте… Представьте себя учительницей: что бы вы спросили вот здесь? А в чем хитрость вот этой страницы?

Вы скажете: нет букваря? И не будет — ни в июле, ни в августе. Но если вы позаботитесь об этом за год — походите в книжный магазин, обзвоните родственников и знакомых, договоритесь с соседями, у которых сын-первоклассник, — букварь рано или поздно в вашем доме обязательно появится. В конце концов попробуйте поучаствовать в «обменных играх» ближайшего книжного магазина: предложите за букварь, а заодно и за учебник математики для первого класса какой-нибудь детектив или книгу по кулинарии.

Дело не в том, чтобы учить ребенка по этим учебникам заранее.

Идея опережения заключается немного в ином: ко всему новому, непонятному готовить ребенка постепенно. Рассмотрите с ним эти учебники, обсудите картинки, попробуйте порешать первые примеры…

Получается, не получается — неважно. Главное, чтобы психологически ваш ребенок был готов к встрече с ними в первые дни школьной жизни.

Самое трудное, конечно, не чтение и не счет, а письмо. Если вы совсем не готовились к нему, то пальчики у ребенка очень долго будут неуклюжими. Не пугайтесь и не бойтесь этого. В конце концов много вы встречали людей, которые так и не научились писать? Хуже другое — его, вашего ребенка, может, будут ругать за неумелые, непослушные палочки и кружочки, а это окажется для него очень тяжело. Попробуйте и это предусмотреть еще летом.

В июле—августе по полчаса каждый день обводите в тетради клеточки, рисуйте кружочки, орнаменты из палочек… Хотя бы по двадцать минут! Даже и не преступайте к школьной программе! Во- первых, вы ее не знаете, во-вторых, еще что-нибудь не так объясните…

Готовьте руку и внимание ребенка в целом. Учите его садиться за стол и открывать тетрадь, тренируйте его на усидчивость хотя бы в течение десяти минут…

Если вы сумели вместе с учебниками раздобыть и прописи — хотя бы уже использованные, старенькие, рассмотрите их внимательно. Не обязательно выполнять упражнения оттуда, но зато можно делать такую вещь: обводить готовые буквы-образцы по многу раз. Впрочем, пожалуй, это стоит делать уже позднее, в сентябре, когда дети начнут писать буквы.

Вот эта идея опережения должна отныне все время работать на вас!

Занимаясь с ребенком каждый день, заглядывайте все время в ближайшее будущее: заранее пробуйте трудные элементы, по частям, понемногу осваивайте написание трудных цифр и т.д. И так всё время.

Возможно, полчаса на это придется вам потратить и в субботу, и в воскресенье. Может быть, даже сделать так: иногда на неделе вечером с ребенком не садиться, особенно если все у него идет неплохо, а вот в выходные позаниматься поинтенсивнее.

Запомните самое главное: эти занятия не аврал и не случайный набег. Они имеют смысл, только если вы разработали сами для себя хоть какую-то методику, тактику. Дело не в том, чтобы каждый раз заставить ребенка прилично подготовить уроки на завтра. Важно разработать свою систему занятий дома, которая будет все время обеспечивать запас уверенности вашему ребенку.

Вы ничего не сможете, если не сумеете как следует вникнуть во все детали и мелочи учения вашего первоклассника. Вы должны знать всё: как пишется овал у буквы «о», как делается соединение буквы «в» с другими, какой величины должен быть хвостик у цифры «2». Самыми прилежными учениками в первом классе должны быть мамы и папы.

Не так страшен чёрт…

Не бойтесь, ничего страшного во всех этих премудростях нет. Более того, запомните: нет ничего сложного и в математике для второго класса, и в задачках для четвертого, и даже в квадратных уравнениях семиклассников. Конечно, мы с вами договорились, что уж к четвертому-то наши дети научились управляться со школьными делами самостоятельно.

Но в это время надо быть готовыми к другому повороту событий: иногда ваш четвероклассник или шестиклассник будет приходить домой, сгибаясь под тяжестью полученных заданий. Нашей Жене задали как-то: написать киносценарий (!) по картинке из учебника литературы, выучить десять новых слов по английскому, перерисовать микроскоп из учебника по ботанике, раскрасить контурную карту по географии и самостоятельно освоить новую тему по математике. И все это за один день!

Я не стеснялась приходить в этом случае на помощь своим детям просто потому, что этого требует элементарная гуманность. Пока ученые- педагоги определяют оптимальные размеры нагрузки учащихся, дети могут просто погибнуть от переутомления.

Но для того чтобы помогать, надо все время быть в курсе этих проблем. Надо знать, что такое жилкование листьев и зачем вдруг понадобилось рисовать лягушку. Все это совершенно не трудно, если учение ваших детей происходит не где-то в параллельном мире, а прежде всего в вашем. Почаще листайте учебники — просто так, для себя, все время разговаривайте с ребятами о том, что делается в школе.

А главное, осознайте один принцип: нет в школьных учебниках ваших детей ничего, что может быть вам непонятно! Ну, по крайней мере класса до восьмого. Вот и не бойтесь ничего! Да, кое-что вы забыли, но зато на вашей стороне житейский опыт, возраст… Немного усилий — и вы запросто решите даже задачку по геометрии повышенной трудности.

Почему я вас так уговариваю? Потому, что вашему сыну (или дочке) может понадобиться и самый простой вид помощи: отстал по математике, не понимает физику. Не отмахивайтесь в ужасе, не спешите убедить себя и его (или ее), что вы ничего не помните, не знаете…

Вообще, как можно реже произносите эти слова в общении с детьми.

Запомните: вы можете и знаете всё!

Попробуйте вначале сесть рядышком, вчитаться в материал, разобраться… Может, уже этого окажется достаточно. Вы должны помнить: ваше спокойствие и невозмутимость при встрече с любым школьным материалом создают для ваших детей, особенно пока они еще достаточно малы, определенное чувство безопасности, уверенности. Мама или папа всё знают, они во всем помогут, они не бросят меня наедине с тем, что у меня не получается.

Боритесь за это детское чувство безопасности! Все серьезные школьные неприятности начинаются у детей именно тогда, когда его нет.

Непонятна тема, запущен целый раздел, впереди — контрольная, а помощи ждать неоткуда: родители помочь не могут, учительнице некогда, ребята ничего толком объяснить не способны…

В одном предмете так сложилось — тут же почему-то начинаются неприятности с другим. И вот в дневнике — одни двойки, в школе — безнадежность, дома — выговоры и наказания…

Умейте быть мудрее такого хода событий. Вникайте в каждый учебный день своего сына и дочери именно для того, чтобы в любой момент сразу же почувствовать: здесь у него что-то не то, слабое место.

Застолбите это слабое место, посидите над ним вместе с сыном или дочкой, погоняйте их по этой теме…

Я понимаю: все это легко звучит, легко произносится. А в жизни… В жизни, считаю я, самое главное — не бросать ребенка одного, когда у него трудности. Учение — тяжелая работа, и детям порою не под силу справиться с этой работой самостоятельно. Будьте готовы хотя бы психологически по первому сигналу прийти на помощь своему ребенку. А уж формы и средства этой помощи проявятся в ходе событий.

Такие разные!

Самое интересное, что у меня нет каких-то особых «школьных» тем для размышлений и рассуждений. Школьная жизнь, если задать ей достаточно хороший старт в первые два-три года, затем идет как-то достаточно спокойно.

Конфликты? Трудности? Конечно, их хватает. Но, в принципе, отношение к ним то же, что к детсадовским: главное, вовремя увидеть и никогда, ни при каких обстоятельствах не оставлять ребенка, даже уже и подросшего, наедине с его трудностями. Как быть, если ребенок хронически не успевает? Прежде всего не доводите это состояние до средних и старших классов. Возьмитесь за решение задачи в самом начале.

Действительно, в любом классе всегда есть дети, которые не справляются с программой. Одним из таких детей может оказаться и ваш ребенок. Это очень неприятно, но все-таки еще не конец света. Отнеситесь к этому именно так. И самое первое — постарайтесь хоть как-то нащупать причину. Конечно, в идеале в этой ситуации помочь вам должен специальный школьный психолог. Когда-нибудь они будут во всех школах. Сейчас, к сожалению, их катастрофически не хватает. И потому — попытайтесь вникнуть в ситуацию самостоятельно.

Во-первых, каков он, ваш ребенок? Как правило, учение не идет в младших классах у двух совершенно противоположных типов детей.

Первая группа — это очень тихие, почти всегда чем-то напуганные, очень теряющиеся у доски и при ответах с места ребятишки. Они частенько остаются в стороне от многих дел, не рискуют высказывать свое мнение, очень молчаливы. Вторая группа, наоборот, чрезвычайно шумные ребята, как правило, мальчики.

Они не способны высидеть урок, не в состоянии спокойно дописать ни одно упражнение. Они то и дело вскакивают с места, перебивают учителя, выкрикивают что-то. Им ничего не стоит во время урока побежать в другой конец класса или начать вслух рассказывать анекдот.

Их дневники заполнены разгневанными учительскими записями, а графы в классном журнале против их фамилий — двойками. Назовем для простоты первую группу — «медленные» дети, а вторую — «шумные» дети.

«Медленные» дети

Не убивайтесь слишком уж сильно, если ваш ребенок представляет собой как раз такого заторможенного, плохо соображающего тихоню.

Поверьте мне, его успеваемость ничего пока еще не значит. У вас наверняка замечательный ребенок! Просто он не похож на других. Но разве это означает, что он хуже них?

Просто такие ребятишки словно бы просыпаются к активной интеллектуальной деятельности намного позднее и намного медленнее других. Интенсивная, насыщенная программа начальной школы очень трудна для них. Не было бы ничего страшного, если бы в классе сидело 10—15 детей, если бы учительница могла заниматься с каждым индивидуально.

Но сейчас, к сожалению, школа словно бы пробегает мимо таких ребятишек, оставляя их на обочине. Ваша задача — взять вашего ребенка за руку и тихонько, не спеша идти вслед убегающему составу. Не бойтесь, далеко он не убежит, вы его все равно догоните.

Помимо всего прочего таких ребятишек надо очень-очень любить и делать так, чтобы они непрерывно чувствовали это. Подумайте сами: в детском саду они никак не могли рассказать ни одного стихотворения и частенько перед каким-нибудь праздником их при всех сердито лишали права участвовать в общем выступлении. В школе они то и дело оказываются хуже всех, получают двойки, не попадают ни в команду «Веселые старты», ни в компанию, которая будет поздравлять мам на родительском собрании, ни в группу, которая выступает у шефов на заводе…

Для начала постарайтесь компенсировать именно эти психологические потери. Хорошо, если вас поймет учительница и не забудет лишний раз приласкать, позвать к себе поближе такого растерянного ребенка. Но если это не получается, ищите выход сами, на стороне.

Может быть, рядом, в красном уголке ДЭЗа или в соседнем Доме пионеров, есть какой-то кружок, в котором будет интересно вашему сыну или дочке? Может быть, вам почаще надо кататься с ним вместе на лыжах, на коньках, ходить по воскресеньям в театр, в кино — всюду, где ваш малыш станет оживляться, видеть и пробовать другую жизнь, забывать о своей неполноценности?

Я, например, не вижу ничего страшного, если бы такие «медленные» ребята шли в школу вообще попозже— лет с восьми.

Главное, чтобы это выглядело естественно, нормально. Но мы, к сожалению, не умеем быть деликатными и мудрыми и любое отклонение от стандарта считаем недопустимым.

А почему, собственно, если есть дети-вундеркинды, которые в шесть лет читают «Мастера и Маргариту», а в 20 уже абсолютно ничем не отличаются от сверстников, не быть и другим — тем, кто в семь лет еще только-только с трудом подступается к азбуке, тем более что в 20 и эти не будут ничем отличаться от товарищей?

Как бы то ни было, заниматься с вашим ребенком придется именно вам и вашему мужу. Вы должны запомнить — реально помогут вашему ребенку только долготерпение и удивительное постоянство. Запаситесь и тем, и другим на годы. И давайте вместе выработаем несколько правил.

Правило первое. Любую новую информацию преподносите ребенку чрезвычайно крохотными порциями. Пусть вас не смущает, что класс в это время ушел вперед. А вы обсасывайте, обкатывайте какую-нибудь самую первую тему. Букву «а», например.

И так с ней играйте, и этак, и ищите на вывесках, и в газете, и пишите на «классной» доске, которую вы по этому поводу специально завели в детской, или в коридоре, или даже в кухне. То же и с цифрами, с первыми примерами по арифметике. 2+3, 3+1 — занимайтесь этим хоть месяцы, лишь бы это стало действительно понятно и было усвоено.

Главное — повторяемость, терпение, отсутствие спешки. Не делайте перерывов на праздники, выходные, каникулы.

Правило второе. Почаще хвалите ребенка, а для этого побольше с ним играйте. Математику совсем не обязательно изучать за столом.

Можно играть в кубики, можно перебирать пуговицы. Ваши занятия должны проходить как можно менее назойливо и заметно.

Правило третье. Школьные отметки не предмет для обсуждения в вашей ситуации. «Медленный» ребенок переживает свои двойки так тяжело, как, может, вам и не снилось. Конечно, и не отмахивайтесь от них: плевать, мол. Настраивайте ребенка на борьбу: ничего, мы с тобой запомним эту контрольную, придет время, мы ее щелкнем, как орешек!

Правило четвертое. Никогда, ни при каких условиях не позволяйте себе или ребенку не верить в успех, мучиться по поводу неполноценности.

Если его переживания очень уж сильны, пойдите на совершенно «непедагогический» поступок: откройте ему, например, «страшную тайну».

Сочините какую-нибудь невероятную историю о том, что при выдаче свидетельства о рождении, допустим, перепутали год и вот вам пришлось отдать сынишку в школу на год раньше, этим и объясняются его неудачи. Но только это ужасная тайна, уж придумайте почему.

Сочините душераздирающую историю о тяжелой болезни дочки, о том, 144 что она, например, лежала без памяти год и вот теперь этот потерянный год и сказывается.

Может быть, кому-нибудь эти советы покажутся неприемлемыми и дикими… Но ведь я даю их не для массового применения, а для единичных, редчайших случаев. Вообще в таких делах главное слово должна произносить наша с вами любовь.

«Шумные» дети

Они, как правило, бич класса и школы. У учителей уходит масса сил, чтобы хоть как-то держать в руках вечно буйствующих Вить и Саш.

Между тем проблема эта не только педагогическая, но отчасти и медицинская. Интеллект у таких ребятишек почти никогда не снижен, двойки их связаны в основном с плохим поведением и только много позднее — с плохим знанием, возникшим на основе неумения сосредоточиваться и усидчиво заниматься.

Но их абсолютная расторможенность, повышенная возбудимость, очень часто совершенная неуправляемость должны, конечно, вовремя насторожить и вас, и педагогов. Не ждите вызовов в школу, скандалов, обострения отношений с учителями. Сами пораньше и тихонько сходите с сыном к психоневрологу, к детскому психиатру…

Скорее всего, они скажут вам, что ребенок совершенно здоров, но вот ваша трудная беременность, осложненные роды, возможно, родовая травма, ваши нынешние тяжелые квартирные условия, нелады в семье и еще многое и стали причиной всех этих явлений у вашего сына. И, наверное, дадут какие-то советы чисто медицинского характера. Я даже не буду касаться этой стороны дела.

Никто не устает больше от этого вечного крика и возбуждения, чем сам ребенок. Это один из тех случаев, я считаю, когда надо всеми силами бороться за то, чтобы день-два в неделю он оставался дома. Если вы внимательны, вы увидите излишнюю возбужденность вашего ребенка уже в саду. Тогда и начните практиковать дни отдыха среди недели, если у вас, конечно, есть возможность.

С детского же сада введите в обиход какие-то мягкие успокоительные народные средства: настаивайте корень валерианы, давайте пить сынишке на ночь стакан горячего молока и т.д. Всеми силами боритесь за тишину и покой в доме. Никаких телевизоров, кроме «Спокойной ночи». Никаких сидений вечером до 11—12 часов. В общении с ребенком — терпение и тихий голос.

Не надо, чтобы он подолгу играл с друзьями даже и у вас дома.

Любое общение, любая игра его возбуждают и утомляют. Во время прогулок — ничего азартного. Не ходите мимо игровых автоматов, не качайтесь до упаду на качелях. Лучше отправляйтесь в лес, в парк, в тишину.

По вечерам читайте сыну вслух книжку, даже если он давно уже умеет читать сам. Но только выбор ваш должен быть продуманным: не Майн Рид, не Жюль Верн и не Конан Дойл. Что-то попроще, поспокойнее, чтобы важен был не сюжет, а сама процедура чтения, уют вечерней комнаты, мамин или папин голос…

Терпение и любовь не означают абсолютного всепрощения. Умейте и рассердиться, и обидеться, и сказать свое «фи» по поводу некоторых проступков сына. А их будет немало, уверяю вас! Но важно, чтобы все это происходило без скандалов, без криков, без истерик.

Взглядом, выражением лица, несколькими словами постарайтесь показать ребенку, что вы огорчены или рассержены. В конце концов вы тоже человек и имеете право обидеться, замолчать, уйти в другую комнату, плотно закрыв дверь… Только не воюйте, не скандальте, не создавайте дополнительное напряжение в доме.

Поле, исходящее от вас, должно быть добрым и терпеливым настолько, чтобы гасилось болезненное, обостренное, постоянное возбуждение вашего ребенка. Покой, терпение, тишина, размеренность — вот что ему крайне необходимо. Постарайтесь обходиться без пионерского лагеря, без походов с папой на футбол, без каких-то азартных игр, без регулярных просмотров кинобоевиков и детективов.

По моим наблюдениям, «шумные» дети как-то израстают, успокаиваются годам к 15—16. Конечно, повышенная возбудимость остается при них, наверное, на всю жизнь, но появляется и умение хоть как-то управлять собой, держать себя в руках, считаться с окружением.

Но, ожидая этих 15—16 лет, надо помнить и другое: очень опасен у этих ребятишек возраст 10—14 лет. Стихия переходного возраста, наложившаяся на неумение владеть собой, повышенную возбудимость, импульсивность, приводит порой в результате к совершенно непредсказуемым поступкам и событиям. Растущее число подростковых самоубийств связано, в частности, и со все увеличивающимся количеством нервных детей.

Школьные будни

Мы с вами опять отвлеклись от школьной темы. Давайте поговорим именно о буднях, о мелочах, из которых складывается повседневная школьная жизнь ваших детей.

Школьный портфель

Мне приходилось бывать в домах, где вся семья оказывается выбита по утрам из колеи: Саша или Танечка уходят в школу. Вот тут-то и выясняется, надо нести в школу контурные карты по географии, а они неизвестно где. Или надо надевать белый фартук, а он не поглажен. Или исчезли куда-то кеды, а сегодня урок физкультуры…

С самого начала я решила: такого в нашей семье не будет. И действительно, порою мы не успеваем что-то прибрать, погладить, расставить по местам, но при этом есть правила, которые имеют силу закона. Одно из них: портфель и все школьные вещи должны быть приготовлены накануне. Вначале приходилось заниматься этими сборами вместе с детьми, но уже к середине первого класса привычка прочно входила в их жизнь.

То же и с другими школьными вещами. Парадная форма, включая белые гольфы и колготки, спортивный костюм — пусть все это всегда висит и лежит наготове в определенном месте.

По секрету скажу, что, конечно, срабатывает это не всегда. Дети есть дети. И все-таки, когда они утром мечутся, отыскивая спортивные тапочки, пусть они не относятся к этому как к делу естественному. Не обязательно устраивать по этому поводу скандал, но произнести несколько сердитых фраз стоит…

Долгий путь домой

Это проблема, которую знают родители многих первоклассников и второклассников. Как только вы перестаете встречать малыша, его дорога из школы к дому растягивается на часы. Все надо посмотреть, всюду остановиться… Вот и бредет, раскрыв рты, компания любознательных первоклассников со скоростью три шага в минуту.

Что с этим делать? Честно говоря, ничего. Просто переждать и пережить. Конечно, не надо притворяться, что вас это безобразие совсем не трогает. И сердитесь, и поругивайте, но не слишком сильно. Все это будет постепенно откладываться в голове, закрепляться, образуя своеобразную «мозоль», и рано или поздно наступит день, когда психологический дискомфорт от мысли, что дома ждут и беспокоятся, превысит удовольствие от долгой прогулки.

«Сказка о царе Салтане» и другие мероприятия

Мы с мужем ни разу не ходили на родительские собрания поодиночке. Только вместе. Даже когда они проходили одновременно, допустим, у Жени и у Кати, мы сначала сидели на одном, а потом бежали на другое. Во-первых, мы вообще всюду стараемся ходить вместе, а во- вторых, вдвоем как-то увереннее себя чувствуешь. Да и легче потом обсуждать услышанное, не надо ничего пересказывать друг другу.

Но это, впрочем, не так уж существенно. Важнее другое: мы всегда старались бывать всей семьей на всех школьных мероприятиях, где участвовали наши дети. Если Катя выступает в концерте, идут не только мама с папой, но и Женя, и Алеша. Женин класс поставил «Сказку о царе Салтане», у Жени там важная роль — и мы все знаем эту роль наизусть. А на спектакль идем не только мы четверо, но еще и бабушка.

Такое вот правило: нам всем, всей семье, интересно и важно всё, что происходит у каждого. Однажды мы с мужем не сумели выбраться к Жене в музыкальную школу на открытый зачет-концерт: он задержался в Дубне, у меня что-то случилось на работе. Я приехала туда уже к концу и увидела: Катя с Алешей сидят в первом ряду и крепко держатся за руки.

Вот это и важно: не только родители, но и дети в семье должны быть в курсе школьных и прочих дел друг друга, чтобы при необходимости и помочь, и поддержать, и порадоваться вместе.

Контрольная, открытый урок, зачет по физкультуре — заботы каждого должны быть известны всем. Так интереснее и дружнее живется в семье.

Не впутывайте детей в неприятности

Всегда ли мы были довольны тем, как развивались наши отношения со школой, ее требованиями и правилами? Отнюдь нет. И поначалу я раз за разом совершала довольно распространенную среди многих родителей ошибку: перекладывала свое недовольство и активное неприятие какой- либо ситуацией на плечи ребенка. Точнее, на Катины. С другими детьми я была уже осторожнее.

Вот типичный пример: надо сдать классному руководителю какие-то очередные три рубля — на ремонт класса, на покупку фильмоскопа, на шторы, на экскурсии… «Что это такое? — возмущаюсь я. — Это же категорически запрещено, вот в конце концов приказ Минпроса. Унеси завтра эту брошюру в школу и покажи!»

Третьеклассница Катя съеживается и делается совершенно несчастной. Я в пылу негодования, конечно же, совершенно не думаю о том, каково ей будет протягивать эту брошюру учительнице, что-то говорить, выслушивать негодующие речи. К счастью, мой муж, как правило, вовремя успевал вмешаться. Он всегда был решительно против таких поручений детям: надо — пусть идут сами родители, разговаривают, спорят. Если действительно надо…

И постепенно я тоже поняла: нужны ли такие вот непринципиальные конфликты? Если они не затрагивают каких-то очень важных основ, позиций — надо ли встревать, спорить, настаивать на своем? Тот ли это случай, когда следует проявлять характер?

Конечно, бывают случаи, когда молчать нельзя. В Катином шестом классе мы столкнулись с такой ситуацией: новая учительница по английскому языку оказалась чрезвычайно груба. Однажды она срочно вызвала нас в школу. «Почему?» — спросили мы у Кати. «Она очень сильно кричала на меня, а я сказала, что на меня даже дома так не кричат.

И тогда она велела без родителей не приходить». Честно говоря, мы подумали, что Катя что-то недоговаривает. Но все оказалось именно так.

«Вы знаете, что сказала мне ваша дочь? Она сказала, что дома с ней не разговаривают так, как в школе!» — «Но, судя по всему, это чистая правда! — невозмутимо ответил муж.— И мы рады, что наша дочь это ценит». Разговор закончился ничем. Все наши рассуждения о педагогическом такте, педагогике сотрудничества, интеллигентности, наконец, были встречены убийственным пренебрежением.

Через несколько дней эта же учительница совершенно невыносимым образом накричала на мальчика, у которого неделю назад умер отец — скоропостижно, на глазах пятерых детей. Она вырвала у мальчика портфель, запустила им в дверь, промахнулась, попала в полку с цветочными горшками… Тут же заставила «провинившегося» собирать его тетрадки, засыпанные землей, убирать грязь и т.д. Катя рассказывала об этом дома и плакала.

Вот здесь молчать мы уже не могли. Я пошла к завучу и к директору, выступила на родительском собрании, высказала все этой учительнице. Катю мы перевели в другую школу. Нельзя учиться там, где царят подлость и хамство. Берегите свои силы и энергию именно для принципиальных вещей. А вот мелочи пусть остаются мелочами.

Первый выбор

В конце восьмого класса ваш сын или ваша дочь переживают первый «взрослый» стресс: какой путь выбрать дальше? ПТУ, техникум, специализированный класс с той или иной специальностью? С какой?

Имейте в виду: это очень нелегкий момент в жизни вашего выросшего ребенка. Впереди — большие перемены, расставание с друзьями, встреча с новым коллективом. Все это многих подростков чрезвычайно пугает и и даже подавляет. На этом фоне сам выбор становится вроде бы уже и не главным. Подростка больше заботит, как бы сделать так, чтобы не расставаться с друзьями, не уходить из своей школы…

В этот момент очень важны ваше понимание и ваше участие. Какой- никакой, но это первый профессиональный выбор в жизни подростка. Не хотелось бы, чтобы его склонности, способности, ориентация на будущую профессию совершенно не играли никакой роли в решении 15-летнего человека.

Помогите ему: объясните, что дружба не зависит от совместного сидения за партой, что взрослая жизнь требует и взрослых решений.

Найдите слова и аргументы. Поддержкой, пониманием, сочувствием помогите сыну или дочке в дни, когда они будут особенно подавлены принятым решением. Возможно, стоит куда-то съездить в эти дни, встряхнуться, отвлечься…

Имейте в виду: начало учебы в техникуме, в специализированном девятом классе поначалу может даваться вашему ребенку (ребенку!) очень нелегко. Иные, более строгие требования, большие нагрузки, нехватка предыдущих знаний… Это тоже стресс, и довольно сильный.

Тут уже не поступишь, как раньше, не скажешь: «Катя, давай-ка завтра посиди дома». В первом полугодии надо постараться обеспечить сыну или дочке щадящий режим, более мягкую, чем обычно, обстановку.

Даже если вы в это время освободите человека от субботней уборки, от каких-то обязанностей по дому — ничего страшного. Тунеядец или лентяй из него в связи с этим не получится, слишком поздно.

Возможно, оценки в новой школе окажутся у вашего сына или дочки далеко не блестящи… Что ж, отнеситесь к этому мужественно.

Ругать подростка, упрекать его в лености, безответственном отношении к учебе уже нет смысла. Эти проблемы остались за порогом девятого класса, в восьмилетке.

Скорее всего, ему действительно трудно учиться и что-то не дается.

Возможно, переживания по поводу отставания, отсутствия способностей будут гораздо сильнее, чем вы даже себе представляете. Не усугубляйте их своими насмешками и нотациями.

Конечно, ситуация, когда 16-летние ребята просто не хотят учиться, занимаясь исключительно личной жизнью и общением друг с другом, тоже достаточно распространена. Признаться, я не очень готова рассуждать о ней. Я всегда считала одной из задач нашей семьи воспитать в детях уважение к знаниям и к учению.

Все их детские отношения с учебой поэтому закончились уже к седьмому классу. Дальше наша позиция была довольно жесткой: учеба — ваше личное дело, но дурака валять в нашей семье не позволено никому.

Каждый должен четко делать свое дело. Поэтому и к выбору после восьмилетки Катя, например, отнеслась очень серьезно.

Семейные традиции и праздники

Подарок от Деда Мороза и от мамы с папой

Это только звучит так торжественно: традиции. На самом деле мне хочется поговорить о пустяках, мелочах, без которых жизнь семьи идет намного скучнее и холоднее. Хотя, если рассуждать строго, многие из этих пустяков кажутся при ближайшем рассмотрении такими смешными и нелепыми!

Я, например, знаю, что наши девочки, став повзрослее, уже стесняются говорить за стенами дома, что новогодние подарки им приносит Дед Мороз. Но отмени мы этот обычай — они первые были бы ужасно расстроены. К тому же мы и не можем пока без него обойтись: Алеша, несмотря на свои семь лет, верит в Деда Мороза. И каждую новогоднюю ночь мы кладем под елку подарки от Деда Мороза.

Читатели, наверное, заметили, что я то и дело говорю о подарках.

Дело в том, что как-то незаметно для нас с мужем в семье нашей сложилась какая-то мощная подарочная традиция. Мы дарим детям подарки очень часто, по всякому поводу, а порою и без явного видимого повода… Надо честно сказать, что некоторые родственники, не очень близкие, но часто у нас бывающие, не очень одобряют это баловство, транжирство…

Мы дарим детям подарки в день рождения каждого — всем троим.

В Новый год. Практически ко всем праздникам. В день окончания школы и первого сентября. В дни, когда Алеше вырвали зуб, а Женю выписали из больницы после тяжелой травмы руки. В дни каких-то событий: Катиной победы на литературной олимпиаде, Жениного выступления на концерте…

Звучит это все, конечно, устрашающе. Но не пугайтесь! Наши подарки только называются так солидно. На самом деле это всегда какие-то совершенно незначительные, мелкие и недорогие вещички: блокнот, конверт, карандаш, ластик, переводная картинка, общая тетрадь… Просто поскольку запасается все это с любовью, то каждая из этих вещичек не совсем обычная.

Вот, например, играла Женя на концерте в Доме композитора пьесу современного композитора Рябова. Столько было волнений, столько подготовки! Сидели на концерте всей семьей, переживали, хлопали… И вдруг в киоске вижу однажды конверт с портретом композитора Рябова.

Лучшего подарка для Жени не придумаешь! Радуюсь, покупаю, прячу.

Так с любым предметом. Ластик может быть обычным, а может — круглым. Его-то и запасаю тоже впрок. А простой карандаш с ластиком на конце? Это же драгоценность! Обычная тетрадка в необычной глянцевой обложке. Набор закладок с формулами по химии. Вы не представляете, сколько вокруг нас сокровищ!

Все это я запасаю постоянно, как только где-то что-то увижу. На антресолях у меня стоит большая картонная коробка, куда я все складываю. Правда, кидаю в «подарки» и кое-что из необходимых вещичек: новые колготки, маечку, трусики, носки, носовые платки. Тоже, 151 конечно, стараюсь, чтобы они были хоть чуточку поинтереснее, поярче.

Детей предметы одежды или белья особенно не радуют (особенно после лет 7), но зато они делают подарок более объемным, «весомым». Дело в том, что в Новый год, в день рождения мы стараемся положить не одну какую-то вещь подороже, а несколько — хотя бы и совсем дешевеньких. Вот и набираешь количество…

Началось это, наверное, еще с Кати. Я не помню уже, как так получилось, но уже много лет в ее день рождения мы прячем подарки для нее в самые различные уголки. А по квартире раскладываем яркие бумажные стрелки. Она идет по ним и находит: под креслом —« новые колготки, на книжной полке — заколку для волос, в шкафу — блокнот, под столом — книжку.

Конечно, все это довольно хлопотно. Если учесть, что в этот же день надо что-то положить у изголовья и Женечке, и Алеше. Поэтому и напоминаю я сама себе иной раз Плюшкина: все тащу в свою волшебную коробку, все прячу. Бывает, купишь перед чьим-то днем рождения килограмм яблок, а одно из них — прямо сказочно красивое: огромное, красное. Туда же его, в коробку! Проснется очередной именинник, а на подушке — такое яблоко. На всю жизнь запомнит…

Ящик с яблоками

Сочинять всякие сказки — тоже, пожалуй, наша семейная традиция.

Однажды после работы случайно наткнулась на лоток с бананами. Сто лет до этого не видела их без очереди. А тут — никого! К тому же бананы спелые, желтые, крупные! Плюнула и истратила последнюю десятку.

Принесла домой в сумке, спрятала потихоньку под вешалкой. Сидим вечером с ребятами, разговариваем о том, о сем. Я их понемногу вывожу на «банановую» тему.

Жаль, говорю, что зимой их не продают. А как было бы здорово сейчас по бананчику съесть! Вообще-то, может, попробовать поколдовать? Иногда, если всё-всё в доме хорошо, все друг друга любят, нет никаких ссор — раз в год может получиться волшебство. Накрываю голову платком, что-то шепчу, потом медленно иду по квартире, «ищу»…

И наконец! Под вешалкой! Целая куча бананов!

Рассказывать про такие вещи даже как-то и неудобно: наверное, это все со стороны выглядит глуповато и сентиментально. Но вы не спешите меня осуждать. Представьте себе вначале радость детей. Конечно, можно было просто принести эти бананы домой, спрятать в холодильнике, несколько дней выдавать по штуке… А что?

А я когда-то задолго до этого прочитала у Симона Львовича Соловейчика, что можно купить ящик яблок и выдавать ребенку по одному. А можно сразу подарить ему весь этот ящик. Польза «в витаминах» одна и та же, а вот ощущение счастья во втором случае на всю жизнь запомнится. Мне этот пример навсегда в душу запал. Пусть дети почаще бывают счастливыми! Пока они маленькие, это нам так нетрудно делать. Главное — не лениться.

Еще несколько слов о днях рождения. У Жени он начинается так: мы вырезаем из цветной бумаги большие яркие цветы и раскладываем в комнате — словно лужайку делаем. Просыпается она, а в комнате — праздник. Тут же, на стуле,— подарки.

Алеша у нас всю жизнь просыпается рано. А уж когда ждет подарков — и вообще с ночи. Поэтому мы его обычно выселяем на кухню, чтобы он, рассматривая свои сокровища, никого не будил. Но кухню специально для этого дня украшаем разными плакатами, которые покупаем в книжном магазине. Выбор там большой. Дешево и необычно.

Однажды, когда Жене исполнялось четыре года, накануне мы ушли в гости и засиделись там. За девочек не беспокоились — восьмилетняя Катя уже все умела: и ужин собрать, и спать сестренку уложить.

Приходим домой, а на кухне сердитая записка: «Мама с папой! Вы, что ли, забыли про Женин день рождения? Я возилась до 11 часов. Катя».

Смотрим: весь пол в бумажных обрезках, клей разлит… Зато в детской — традиционная наша лужайка из огромных бумажных цветов. И поняли мы, что некоторые семейные наши обычаи начинают жить уже самостоятельной жизнью. Интересно, что сейчас наши девочки везут подарки каждому в семье отовсюду, где хотя бы ненадолго окажутся без нас: Катя — из лагеря, Женя — от бабушки с дедушкой, обе — из санатория, где однажды побывали.

Альбом «Про меня»

У каждого из наших детей есть свой собственный альбом про первые годы жизни. В магазинах иногда продаются такие: «Наш ребенок».

Когда мы купили первый — для Кати, мы и не думали, что это так важно для ребенка. Сейчас знаем: детям очень нравится слушать, какими они были маленькими, рассматривать свои младенческие фотографии, расспрашивать о каких-то деталях… Это не простое любопытство. Ребенок словно бы лишний раз с удовлетворением убеждается: «Я не случайно появился на этом свете, меня ждали, меня любят».

Мы до сих пор храним какие-то пустячки первых дней и месяцев жизни каждого нашего ребенка. И все это регулярно достается, торжественно рассматривается, обсуждается: Катина распашонка, Женина соска, Алешин чепчик. В альбоме у каждого — те клеенчатые бирки, что были на их ручках в роддоме. Складываем в отдельные папки рисунки, 153 аппликации, первые попытки письма… Затем — тетрадки по классам. И все трое ужасно гордятся своими архивами.

Кроме того, есть у нас старенькая общая тетрадка. В нее мы записываем какие-то детские фразы, смешные вопросы, разговоры.

Недавно я перечитала эти записи: ничего особенного, в рубрику «от двух до пяти» я бы не решилась это предложить. Но зато с каждой фразой, с каждым вопросом что-то связано милое и доброе. Вырастут когда-нибудь наши ребята и будут своим детям рассказывать, как они были маленькими. И еще мы храним наши утренние записки. Это, пожалуй, надо объяснить.

Дело в том, что еще Катя просыпалась у нас рано-рано. А мы с мужем всегда были «совами». Поэтому, как только она чуточку подросла, мы научили ее вставать тихонько и идти на кухню, где ее ждут завтрак и игрушки.

С вечера ставили на стол стакан кипяченого молока, печенье, еще что-то, что не портится. Готовили какую-нибудь игру. А как только она выучила буквы, стали писать записки — очень короткие и огромными буквами. Ей это ужасно нравилось, и вскоре она стала писать нам ответы и подсовывать под дверь.

С Женей и Алешей мы уже понимали: такие записки— замечательный способ обучения чтению и письму. Так и переписывались.

А наше желание поспать в воскресенье подольше привело к возникновению еще одной традиции: наши ребята, особенно маленькие, ужасно любят приносить нам завтрак в постель. Катя когда-то была ужасно строга. Не дай бог встанешь, не дождавшись ее появления с подносом. «Быстро в постель! — грозно покрикивала она.— Я вам чай несу!»

Такие вот милые обычаи и формируют постепенно дух вашего дома.

Вот такой пустяк, казалось бы: если кто-то приходит, вся семья хотя бы на секунду выглядывает в переднюю — поздороваться, кивнуть, улыбнуться.

Если кто-то уходит — выглянуть и кивнуть на прощанье. Уходят девочки в школу — обязательно остановятся во дворе, задерут голову, посмотрят: машет ли им кто-то из нас в окно на прощанье. Так оно как-то надежнее…

Если у детей гости

Я имею в виду гостей, пришедших по какому-то торжественному поводу. Чаще всего это происходит в день рождения. Не думайте, что очень просто — устроить детский день рождения. Здесь много подводных камней и множество секретов. Я хочу дать сейчас что-то вроде схемы детского праздника.

Во-первых, начинается праздник заранее: с того момента, как вы обсудите с будущим именинником, кого он будет приглашать. Самое трудное — убедить его не звать целый класс. Тут уж вам придется постараться! Какое число гостей может считаться оптимальным? Это зависит и от возраста детей, и от размеров вашей квартиры. Чем меньше ребятишки, тем больше с ними возни. Мне кажется, что в любом случае десять человек — это максимум. Если имениннику 5—6 лет, лучше пригласить человека четыре.

После обсуждения начинается очень интересный этап! вы должны вместе с вашим малышом написать открытки-приглашения. Например, так: «Дорогая Лена! Приходи ко мне на день рождения 24 апреля в 4 часа дня. Мой адрес: улица Московская, дом 5, подъезд 2, этаж 4, квартира 16. Телефон 53-26-54. Катя».

Как правило, дошкольников приводит кто-то из старших членов их семей. В каждом случае обговорите, как будет возвращаться малыш.

Конечно, самое правильное — если кто-то из вас доведет его до дверей квартиры и сдаст домашним с рук на руки. Поэтому, принимая гостей, обязательно спросите у его провожатых адрес и телефон.

Видите, сколько хлопот! Из-за одного этого не стоит приглашать много ребятишек» пока они еще маленькие. Заранее объясните своему сыну или дочке, как надо принимать подарки: обязательно развернуть, посмотреть, обрадоваться, поблагодарить гостя.

Все это не просто дань хорошим манерам. У некоторых ребят, приглашенных на день рождения, возникают порой проблемы: они могут не сказать заранее родителям про приглашение, родители могут отмахнуться. В конце концов просто в семье может не найтись подходящего подарка, а денег как раз нет… Человечек, идущий в гости, ужасно переживает из-за этого. Объясните своему ребенку возможность такой ситуации, разбудите в нем чувство сопереживания, великодушия.

Стол и угощение

Во-первых, не делайте стол даже с самым красивым тортом центром праздника, Дело не только в том, что детям это неинтересно. Есть причины и поважнее. Не надо, чтобы ребятишки привыкали к мысли, что веселье и общение обязательно связаны с застольем. На этом уже сломали себе судьбы поколения многих взрослых.

Без еды вы, конечно, не обойдетесь. Дети так быстро умудряются проголодаться, что игнорировать это нельзя. Но не надо копировать взрослый стол. Пусть у вас будет что-то очень простое в употреблении: может быть, пирожки, может быть, по паре сосисок с картофельным пюре.

Не смущайтесь обыденности блюда: если дети хотят есть, их надо накормить.

Может быть, вы вообще обойдетесь красивыми, необычными бутербродами: на большом ломте хлеба разложите кусочек колбасы, огурчика, помидора, шпротинку, сыра. Идея заключается не в том, что все надо есть одновременно, а в том, что так легче и проще, вся закуска уже лежит перед- каждым ребенком.

Запомните: на детском столе не должно быть много общих блюд.

Лучше все заранее разложить ребятам «по тарелкам. Старайтесь все оформить как можно красивее. Дети умеют ценить красоту, и вы увидите, как они будут восхищенно ахать.

Запасите много питья: все дети — ужасные водохлебы! Не шикуйте, но постарайтесь их чем-то порадовать: возможно, какими-то ягодами, фруктами. Опять повторяю: не ставьте все это на общем блюде, лучше сразу раскладывайте отдельными порциями. Замечательно смотрится на детском столе мороженое, особенно какое-то необычное: шоколадное, земляничное, апельсиновое, но это только для детей постарше.

Маленьких кормить мороженым опасно. Кстати, делается такое мороженое довольно просто: обычный пломбир смешивается с какао, клубничным сиропом, апельсиновым соком и т.д. Если вы хорошая хозяйка, то попробуйте сделать желе и оформить его понаряднее. Оно очень украсит стол, хотя дети, возможно, и не прикоснутся к нему в силу своего консерватизма. Меня хватало только на кисель с мороженым. Не увлекайтесь жирными пирожными и тортами.

Обилие крема всегда увеличивает возможность каких-то неприятностей, а вы сейчас отвечаете сразу за многих детей. Но вообще-то торт, конечно, нужен: это гвоздь программы, поскольку в какой-то момент вы торжественно вносите его с зажженными свечами. Такие специальные маленькие свечечки с крохотными пластмассовыми подставочками, 25 штук в коробке, продаются в сувенирных магазинах.

Запасайте их заранее!

Культурная программа

Это самое главное, ради чего я и завела весь разговор. Продумайте эту программу с первой до последней минуты! Дело в том, что ведь ваши гости — дети. Они еще не умеют сами занимать друг друга, вести какой-то общий разговор. За столом они тут же начнут хихикать, толкать друг друга, и все обязательно кончится чьими-то слезами. Потом они все гурьбой пойдут в детскую, и если ими не руководить, то там тоже дело ни к чему хорошему не приведет.

Поэтому я советую заранее составить определенный сценарий всего праздника. Начните с первых минут. Куда пойдут дети из коридора, чем займутся? Ведь все одновременно они не появятся… Здесь вас как раз могут выручить игрушки и прочее оснащение детской комнаты.

Выставьте на вид нескольких кукол, машинок, железную дорогу. Для старших — альбомы с марками, коллекцию камней, какой-то конструктор.

Учтите, что маленькие дети очень часто считают «Каравай-каравай» непременным атрибутом дня рождения. Поводите хоровод до стола или сразу после него. Не пускайте события на самотек и во время еды, иначе, как я уже сказала, дело может окончиться чьей-то обидой, ссорой, а то и возней. Дайте ребятам утолить первый голод, а затем сделайте так, чтобы их внимание все время было обращено на вас. Запасите с десяток загадок.

Но, загадывая их, заранее предусмотрите порядок ответов: по очереди, по вашему назначению. Иначе дети в азарте будут вскакивать, тянуть руки, кричать, и опять получится; полная неразбериха.

Обязательно имейте в запасе одну-две наилегчайших: как правило, за столом всегда окажется робкий, застенчивый, ребенок,, который не сможет’ ничего отгадать. Поддержите его,: помогите, похвалите.

Можете немного пошутить за столом, прочитать какое-то смешное стихотворение, поиграть с ребятами в шарады. У меня накоплена целая россыпь всяких незатейливых шутливых стихов, загадок, шарад, скороговорок. Повторяю: очень незатейливых, но для шумного детского застолья они вполне гадятся. Где вы можете найти их?

В детских журналах, «Пионер», «Мурзилка», «Веселые картинки».

Только надо просматривать их регулярно, создавая целую библиотечку всяческих затей. После еды детям необходимо встряхнуться: попрыгать, потанцевать. Позаботьтесь о какой-то простейшей музыке заранее.

Внимание, Олимпиада!

Танцы займут у вас совсем немного времени. Что делать дальше?

Мы поступали так: делили ребят на команды и устраивали своеобразную олимпиаду с самыми разными заданиями.

Тут и вопросы на сообразительность, и простейшая спортивная эстафета, и рисовальный конкурс, и разгадывание ребусов. Многое зависит от ваших жилищных условий. Если у вас одна комната, лучше обойтись без спорта. Если квартира большая, то эстафета может выглядеть так: обе команды выстраиваются в одном конце коридора.

Нужно пробежать туда и обратно, подбрасывая до потолка воздушный шарик. Или, допустим, пронести туда и обратно, не уронив, пирамидку из четырех — шести кубиков, поставленных друг на друга.

Вариантов — десятки. Но есть и ограничения. Однажды я дала детям по полному стакану с водой: пронести, не расплескав. И тут же весь коридор был залит водой.

Вот примерная программа такой олимпиады.

1. Составьте слово из разрозненных букв. (Эти буковки вы или рисуете заранее на квадратиках картона или берете в какой-нибудь детской игре, например «Эрудит».) О Т Р К С Е — костер С П А О М К — компас.

2. Каждая команда рисует портрет… кого угодно. Можно именинника, можно Деда Мороза, можно Бабы Яги. Если хотите — пусть будет сельскохозяйственный уклон: лошадь или корова. Где рисовать?

Можно заранее прикрепить к стене два листа ватмана и приготовить цветные мелки или фломастеры. Как рисовать? Каждый член команды делает свой штрих по очереди. Детали продумайте сами.

3. Веселая спортивная эстафета.

4. Отгадывание двух-трех ребусов, которые вы тоже заранее приготовите для каждой команды.

5. Если эстафета невозможна, придумайте какое-нибудь другое задание на скорость. Например, пришивание пуговицы, когда каждый делает один стежок. Кто аккуратнее?

Конечно, весь этот конкурс — для ребят постарше. Для шестилеток не годятся задания на сообразительность. Но зато отменно идет веселая эстафета, которую надо просто расширить. Совсем для маленьких — всего лишь элементы эстафеты, рисования на доске или листе и т.д. Причем, скорее всего, даже и без элементов состязательности.

Что надо иметь в виду при проведении такой олимпиады?

Во-первых, то, что азартность детей не знает границ. Они настолько легко возбуждаются, что становятся неуправляемыми. Поэтому все задания должны быть легко объяснимы и не сложны по технике исполнения.

Во-вторых, все атрибуты состязаний надо продумать, приготовить, разложить по конвертам, надписать заранее. Возможно, даже накануне.

В-третьих, очень важна проблема приза выигравшей команде. Не вздумайте объявить, что «победила дружба!». Разочарование будет ужасным. Но наградить только одну команду — тоже плохо… Как быть?

Предусмотрите эту ситуацию вовремя и с самого начала объявите, что будет два приза: один — главный, а второй — за дружбу, за находчивость, за дисциплинированность, еще за что-то! Его-то и получит проигравшая команда. А что это может быть за приз? Это отдельный разговор.

Призы и награды

Дело в том, что праздник есть праздник. Его должны почувствовать все гости-, а не только именинник. А какой же праздник без подарков?

Вот почему на антресолях у меня есть и вторая коробка — для подарков друзьям моих детей. Туда я, как сорока, складываю всякие значки, открытки, те же блокнотики, карандаши, ластики.

Приз за победу в олимпиаде лучше сделать не общим, а для каждого. Допустим, каждому по календарику. Второй команде — тоже календарики, но уже другого вида. Помните, ребята разгадывали загадки за столом? Каждый получил за это награду: открытку, на которой карандашом написан номер.

Это лотерейный билет беспроигрышной лотереи. Постарайтесь после олимпиады занять детей чем-то тихим. Может быть, подгадайте вашу программу так, чтобы в это время по телевизору шли мультфильмы.

Может, просто кто-то из вас прочитает им вслух смешной рассказ.

После этого можно устроить розыгрыш лотереи. Обставьте это как-нибудь поинтереснее. Возможно, стоит соединить ее с импровизированным концертом. Каждый получает свой приз, только исполнив что-то. Я не очень люблю эти концерты по принуждению, но иногда подбирается такая компания, что каждому ничего не стоит и спеть, и сплясать.

Совершенно невероятным успехом в любой детской аудитории пользуется древнейший аттракцион, когда нужно с завязанными глазами срезать ножницами висящие на ниточке сокровища. Здесь важно соблюсти несколько условий. Во-первых, наспех этот аттракцион не устроишь. Надо подумать, как привязывать веревку, как закреплять нитки, что к ним цеплять.

Так что стоит приготовить это все заранее и где-то поместить, иначе все нитки обязательно намертво перепутаются. Во-вторых, завязанные глаза и ножницы — это опасно. Один взрослый все время должен стоять возле детей, второй — возле веревки с призами. Требуется сверхосторожность!

В результате всех этих затей у гостей скапливается довольно много сувениров. Лучше с самого начала дать каждому по большому конверту, пакету, мешочку и надписать их. Но главное не это. Дети — это дети. Их эмоции бесхитростны и незатейливы.

Они тут же начинают завидовать друг другу, мечтать о каком-нибудь значке или календарике, который кто-то выиграл, рвутся срезать только одну какую-нибудь игрушку и т.д. До обид и слез — один шаг. Умейте предвидеть все это. Старайтесь, чтобы все ваши сувениры были равноценны.

Запаситесь терпением!

Важно помнить, что этот праздник — большое испытание для именинника. Во-первых, он волнуется уже с утра. Во-вторых, на него падает довольно большая нагрузка и во время праздника: хозяин все-таки!

Поэтому не удивляйтесь, если вдруг ваш любимый именинник подерется с кем-то из гостей или заплачет, потому что ему не достался какой-нибудь там календарик.

Это не жадность, не грубость, не невоспитанность. Просто у малыша сдали нервы. Ребят постарше может подвести азарт. Найдите в себе силы и терпение сгладить неприятный инцидент, успокоить обиженного виновника торжества. Если все было хорошо, весело, интересно, может возникнуть такая смешная проблема: дети никак не хотят расходиться по домам. Заранее придумайте что-нибудь на этот случай.

Сценарий, который я здесь излагаю, очень приблизителен. Он легко трансформируется для самых разных случаев: что-то добавляется, что-то убирается. Я, например, проводила по такой схеме новогодние «огоньки» в Катином шестом классе и в Женином третьем. Главная идея: две команды и самые разные задания.

Очень важно постоянно держать в голове заботу о таких праздниках.

Увидите в «Мурзилке» подходящий ребус — вырежьте. Напечатано в «Пионере» смешное стихотворение — спрячьте до поры. И так все время.

Техника сверхбезопасности

В книгах о воспитании детей разговор этот — о предупреждении детских травм и всякого рода несчастий с детьми — встречался мне, как правило, в самом общем виде. Спички, электрические розетки, включенные электроприборы — вот и исчерпана, пожалуй, тема. А между тем все гораздо сложнее.

По роду своей деятельности — журналистской — мне часто приходилось разговаривать с детскими врачами, и каких только ужасов я от них не наслышалась! Самые невероятные случаи происходят с детьми по вине беспечных и халатных родителей и, мне кажется, стоит поговорить об этом посерьезнее и поподробнее.

Начнём с квартиры

Моя бабушка рассказывала мне, как дед, когда моя мама начала ходить, опилил острые углы у большого обеденного стола: чтобы не ударилась головкой. Было тогда молодым родителям по 20 лет.

Я часто вспоминаю про этот стол, когда думаю, как же бывает опасна порой наша квартира для маленьких любопытных ребятишек! Вот заботливая мама, послушавшись моего совета., убегая на кухню, посадила ребеночка в манеж.. А манеж сшит рядом со столом, а на столе она только что гладила белье, и шнур от утюга так заманчиво свисает… У моих знакомых двухлетний сын открыл холодильник, вынул из дверцы бутылочку с уксусной эссенцией и выпил.

Как только в вашей семье появился ребенок, всмотритесь в каждую мелочь вашего быта въедливо и придирчиво. Не бойтесь показаться нелепыми перестраховщиками. Безопасность и здоровье вашего малыша важнее любых насмешек. На чем вы будете пеленать малыша? Вот на этом столе? Но он стоит посреди комнаты. Стоит малышу чуть дрыгнуться, изогнуться, перевернуться на бок, на живот — и неминуемо падение.

Детская кроватка. Казалось бы, какие тут опасности? Но не висят ли случаем над ней книжная полка, картина, какое-нибудь украшение? Раз в сто лет что-то из этих вещей имеет обыкновение падать. Стоит ли рисковать? Даже и потом, когда ребенок подрастет, перейдет на диванчик, кушетку,— не вешайте ничего, что может оборваться. На всякий случай.

Потом, позднее, когда ему исполнится 3—4—5 лет, он будет отчаянно лезть к окнам. Может быть, стоит их на это время просто- напросто забить, чтобы открывались только форточки? Дети так быстро осваивают все виды запоров и щеколд, а внизу все так интересно! Во всяком случае, если из-за каких-то крайних обстоятельств вам придется иногда оставить его дома одного (всё бывает в нашей жизни), хотя бы из- за этого у вас не будет нервотрепки.

Эту ситуацию — ребенок один дома — стоит смоделировать теоретически: для того чтобы ясно увидеть, что же является в квартире источником повышенной опасности. Давайте взглянем на квартиру именно с этой стороны. Спички? Надежно спрятаны. Газ? Перекрыт.

Телевизор? Отключен от сети. Окна? Закрыты надежно. Лекарства?

Убраны с глаз подальше. Вот такой придирчивый осмотр и проводите в доме ежедневно, как только малыш начинает понемногу передвигаться по комнатам самостоятельно.

Многие ситуации предусмотрите заранее. Не ждите, когда, например, желанным, загадочным и запретным плодом станут спички.

Зажгите одну, поднесите ее к ручке малыша, покажите: опасно, горячо, больно! Делайте так каждый раз, когда он тянется к ним. Не сразу кричите «нельзя», а покажите, что действительно, ну, никак невозможно! Утюг — горячий, его надо опасаться. Пусть малыш знает это с самого начала.

Плита — вся так и пышет жаром. Испугайтесь этого жара вместе с малышом, поахайте, поохайте, как можно натуральнее и эмоциональней.

Ужас, как страшно! Фу! Нельзя! Этот метод — очень сильно испугаться вместе с ребенком — я узнала от Никитиных, прочитала в одной из их статей. Правда, речь там шла чуточку о другом: как приучить ребенка к ощущению того, что переход улицы всегда событие повышенной опасности. Я распространила это и на другие ситуации.

У каждого из нас есть свои пунктики. Я почему-то очень боюсь, что кто-то из моих детей ошпарится кипятком. Может быть, потому что по собственному опыту знаю, что это одна из самых болезненных травм. В то же время от медиков слышала, что одновременно это и одно из самых распространенных бытовых несчастий с детьми.

Взгляните на организацию вашего кухонного быта: что, где, как?

Безопасно ли, удобно ли для всех обычное местоположение чайника?

Рационально ли размещены все другие вещи? Все должно быть организовано максимально удобно и предусмотрительно. Никаких «авось»!

И мелочи «стреляют»

Будьте требовательны к себе в любых мелочах. В тысячный раз протягивая руку за каплями, которые надо пускать маленькому в нос, в тысячный раз же взгляните на этикетку: те ли, то ли? Когда несчастью захочется случиться, возможны самые невероятные совпадения и случайности.

Я вот так однажды набрала в пипетку капли, прописанные от насморка, и уже почти закапала их Кате, как она вдруг закричала.

Оказывается, каким-то образом точно в такой же бутылочке, на том же самом месте оказался чистый спирт… Слава богу, все обошлось.

Источником опасности могут стать и игрушки. Например, непрочная погремушка. Шарики, вывалившиеся из нее, очень опасны для неразумного малыша. Так же опасны разные бусинки, крохотные пуговки, мелкие шарики непонятного происхождения.

Нашей Кате было, наверное, месяцев семь, когда она засунула себе в нос ягодку рябины с грозди, которой мы дали ей поиграть. К счастью, ягодка прошла еще совсем неглубоко, когда мы догадались сунуть ей под нос щепотку молотого перца. Катя чихнула — и ягодка выскочила. Этого случая хватило нам на долгие-долгие годы.

Все мои дети в полтора-два и даже три года очень любили играть пуговицами: складывать, раскладывать, разбирать по цветам и по размеру.

Между прочим, очень рекомендую эту игру во всех ситуациях, когда надо занять ребенка чем-то тихим и спокойным, но мелкие, крохотные пуговки при этом должны лежать где-нибудь очень далеко! Как только ребенок становится чуточку разумным, учите его ничего не брать в рот. В общем-то пустяк, но тоже спасает от многих неприятностей.

Опасные игры

Фантазия наших ребятишек по созданию опасных ситуаций просто безгранична! Поэтому кое-что имейте в виду заранее. Например, с самого начала изымайте из игрушечного имущества все шнурки и веревочки. И не ленитесь объяснять детям, что это опасно. Дело в том, что они сплошь и рядом наматывают эти веревочки на шею, тянут за них и друг друга.

Резкий рывок может произойти и случайно.

Более того, такую же опасную роль может, например, сыграть на улице длинный шарф, совершенно, кстати, не нужный ребенку. Или веревочка от саней. Я видела однажды, как молодая мама, пуская с горки двух ребятишек на санках, веревку, чтобы не мешала, намотала переднему на шею. А ведь санки иногда перевертываются таким нелепым, таким странным образом!

Между прочим, металлическую спинку у санок стоит снять, как только ребята немного подрастут и начнут использовать санки по назначению: для катания с горок. Там их так кидает и переворачивает, что эти железки могут повыбивать им и зубы, и ребра. Ну, если уж мы заговорили о разных страшных историях, то расскажу еще одну. Я разговаривала однажды с женщиной, у которой много лет назад произошло ужасное горе.

Ее шестилетняя дочка играла в квартире в прятки с подружкой.

Когда подошла ее очередь прятаться, она взяла и залезла в новый, только что купленный холодильник, старательно захлопнув дверцу. Подружка поискала, поискала маленькую хозяйку квартиры, не нашла — соскучилась и ушла домой. А та не смогла сама открыть дверцу и выбраться. Нашли ее уже задохнувшейся.

Говорят, сейчас у холодильников дверцы устроены так, что открываются и изнутри. Но разве в этом дело? Зато сплошь и рядом взрываются телевизоры… Нам надо уметь предвидеть и предугадывать многие опасные ситуации, в которых случайно или по неразумности могут оказаться наши ребятишки.

Только на зелёный свет

Невозможно нам с вами разобрать сейчас все жизненные ситуации.

Например, правила безопасности на воде или на улице. Теоретически их знают все, и потому повторять не хочется. Тут очень важна ваша позиция.

Во-первых, достаточно ли глубоко вы осознали, что улица, по которой мчатся машины, берег реки или моря, заполненный людьми,— это зоны сверхповышенной опасности? Подумайте и ответьте на этот вопрос прямо сейчас.

Во-вторых, какова ваша позиция по отношению к этим зонам?

Запреты, нотации, предупреждения? Ничего не дадут, уверяю вас!

Ребенок должен быть готов к встрече с этими зонами, вот в чем дело!

Научите его элементарному поведению на воде, даже пока он не умеет плавать.

Обучите простейшим движениям, приемам дыхания и т.д. Еще маленьким, в ванне, научите его нырять и даже смотреть под водой. Ведь дети чаще всего тонут не из-за глубины, а из-за испуга, шока, который с ними происходит, когда вдруг они теряют дно.

Ну и если уж совсем строго: пока ребенок еще маленький и вы не рискуете отпускать его на пляж одного, будьте последовательны до конца.

Ни на секунду не выпускайте из поля зрения, когда он заходит в воду.

Никакие разговоры, игры, дела не могут быть в этот момент важнее.

Улица и транспорт. На мой взгляд, тут самое главное — довести какие-то навыки у ребенка до автоматизма. Никогда ни в каких ситуациях не перебегайте дорогу вместе с малышом, если в отдалении движется машина. При переходе всегда — абсолютное обеспечение безопасности!

Ваш ребенок не должен даже допускать мысли, что может быть иначе.

В больших городах переход — только по «зебре», только под землей, только на зеленый свет. Пусть десятки людей десятки раз делают у вас на глазах иначе. Будьте спокойны и незыблемы! Разве что осудите этих торопливых, удивитесь их некультурности, пожалейте их за необразованность.

Подчеркните превосходство вашей позиции. И так — всегда, сотни, тысячи раз. Потом, когда малыш подрастет и станет долговязым подростком, появятся и лихачество, и бесшабашность… Но повышенная дисциплинированность и ответственность при взаимоотношениях с улицей уже войдут, надеюсь, к этому времени в кровь, в привычку, в интеллект…

«Играем в пожар»?

Сколько раз мы видели такое: захлебывающийся от рева малыш на улице или в магазине, сочувствующая толпа рядом: «Ты чей, где твоя мама?» — «Не знаю!». Вариантов таких ситуаций — десятки, и не только с малышами. Люди, приезжающие, например, в Москву, очень часто теряют друг друга в метро: кто-то зашел в вагон, а кто-то не успел, дверь захлопнулась. Как быть?

Как быть, если вы с сыном или дочкой потеряли друг друга в универмаге? Или из другой оперы: что будет делать ребенок, если он потерял ключ от квартиры, а дозвониться до родителей почему-либо невозможно? Или дома вдруг прорвало воду? Или, не дай бог, что-то загорелось?

Таких экстремальных ситуаций, хотя и вполне житейских, можно насочинять немало. И я веду сейчас к одной-единственной мысли: вы очень поможете своему ребенку, если многие из них заранее проиграете.

Конечно, речь идет уже о более или менее разумном ребенке, с которым можно договориться.

В магазине, на улице, в парке, на вокзале — всегда имейте в виду, что вы можете потерять друг друга. Поиграйте с ребенком в это: что делать, как себя вести, к кому обратиться… Поиграйте по-настоящему: скройтесь на несколько секунд из виду (по договоренности, конечно), снова покажитесь… Пройдите несколько раз возле милиционера: вот дядя, к которому надо обратиться, если что.

Вот тетя в красной фуражке в метро — она всегда помогает тем, кто потерялся. С детьми постарше можно вообще договориться о каких-то реальных выходах из таких ситуаций: встретимся там-то, так-то, во столько-то. С маленькими, пожалуй, надеяться на это не надо. Тут важнее другое: будучи психологически хоть как-то подготовленным к таким неприятностям, они все-таки хоть немного меньше испугаются, немного легче перенесут свалившееся на них несчастье.

Когда я была вожатой и мы возили наших ребятишек на экскурсии в другие города, то всегда делали им такие медальоны: имя, фамилия, телефон наш или адрес в том городе, где гостим. Никого ни разу не потеряли, кстати. Кто знает, может, и стоит сделать такой медальончик, когда вы идете с малышом на рынок или в «Детский мир»? Только не уверяйте себя и других, что с вами и вашим ребенком такого никогда не случится. Не зарекайтесь.

Так же проиграть, проговорить, особенно с ребятами постарше, стоит и какие-то другие ситуации, о которых я упоминала: неожиданная травма, пожар, наводнение в квартире… Если что-то непредвиденное случилось, а с родителями нет возможности связаться, что лучше всего предпринять вашему сыну или дочке в каждом конкретном случае? Кому позвонить, к кому поехать? Такие ситуативные игры делают наших детей более находчивыми, более решительными в экстремальных ситуациях.

Вот реальный пример из жизни нашей семьи.

Женя с подружками и Алешей играли на опушке леса (дело происходило в Дубне). Неподалеку росла старая береза: высокая, полузасохшая, корявая. Женя залезла уже почти до самого ее верха, когда ветка под ногой обломилась. Она не упала, а всего лишь соскользнула по стволу, но в какой-то момент при этом нанизала правую руку на острый сук. Рана оказалась рваной и страшной.

Вот тут-то и пригодились все наши предыдущие уроки. — Заберите Алешку! — скомандовала Женя напуганным до полусмерти подружкам, которые, кстати, все были существенно старше ее.— Ведите его домой. Я побежала вперед. Дома она сунула руку под струю холодной воды и тут же поняла, что без «скорой» не обойтись. Постучала к соседке, у которой был телефон: — Тетя Валя! Вызывайте «скорую». Я спущусь ей навстречу, а вы заберите Алешку, ладно? Еда ему на плите. Дождитесь папу и скажите ему, что я в больнице. Потом она спустилась вниз, встретила «скорую» и одна уехала в больницу. Там, как нам рассказывали потом врачи, очень четко и разумно все продиктовала: — Женя Ханхасаева, 9 лет. Прививку от столбняка делали совсем недавно. Хирург рассказывал позднее: «У вас удивительный ребенок. Белая вся была от боли. Но молчала».

Мы на следующий день побывали и у той злополучной березы и прошли вдоль цепочки бурых пятнышек, ведущих к нашему дому и к нашей двери. Что тут скажешь? От несчастья никто не застрахован, но все, что шло вслед за ним, было сделано грамотно. А ведь действовал девятилетний ребенок!

Беда может исходить и от людей

Сейчас об опасностях другого рода. Может быть, даже о самых тяжелых из них. О тех ситуациях, о которых до последнего «времени вообще не принято было говорить.

Угрожают, к сожалению, нашим детям не только травмы и несчастные случаи, но порою и люди. Таких случаев — единицы на миллион, но пока они происходят, надо ли жить в уверенности, что уж именно с вашим-то ребенком ничего не произойдет? Кирпич, падая с крыши, не выбирает жертву…

То и дело слышим мы в последнее время, что где-то пропал ребенок. Причины похищений различны, хотя и не многочисленны: выкуп, садизм, сексуальное преступление. Пока речь идет о совсем маленьких детях, у нас только один выход: не спускать с них глаз.

Особенно если вы живете в большом городе, или близко к вокзалу, или в поселке, через который проходит много путей-дорог… Не оставляйте ребенка в коляске возле магазинов, если на это нет крайней необходимости. Но и в этом случае — дождитесь знакомого или другой такой же мамы с коляской, скооперируйтесь с ней, сбегайте в магазин по очереди.

Трех-четырехлетний малыш не должен играть один в большом проходном дворе или где-то на улице. Это опасно по многим причинам. С ребятами постарше уже можно что-то обговаривать. Конечно, любой взрослый всегда хитрее любого малыша: «Хочешь конфетку, хочешь, покатаю тебя на мотоцикле, хочешь, посмотрим у меня дома собачку…»

Какой малыш устоит перед этими соблазнами?

И все-таки пяти-шестилетнего уже готовьте к ним, предупреждайте непрерывно. С семилетними и старше будьте жестче и откровеннее. На мой взгляд, если обстановка в районе неблагополучная, не страшно даже чуточку и испугать. В любом случае умение ощущать подобную опасность у ребенка в этом возрасте уже должно начать формироваться.

Может быть, семи-восьми-девятилетним ребятам и не стоит рассказывать именно о сексуальных преступлениях.

У меня, например, не хватало духу разговаривать об этом со своими девочками — ни когда им было семь, ни когда даже десять лет… Может, это и неправильно, я больше упирала на жестокость, садизм. «Есть люди, которым нравится видеть мучения и страдания других людей, особенно маленьких,— объясняла я.— К тому же с маленькими легче справиться. Вот они и подкарауливают их в укромных местах».

Наверное, это не лучший вариант, и, может быть, кто-то из вас будет умнее и находчивее. Единственный толковый разговор на эту тему я встретила только однажды: в 1987—1988 годах «Учительская газета» печатала в каждом своем номере маленькую «Родительскую газету». Эта «Родительская газета» — лучший из учебников педагогики, которые когда-нибудь мне встречались: ни единого слова фальши, искренность, глубина, тонкость…

Так вот там появилась как-то небольшая заметка: «Опасность. Как избежать?» В. Леонтьева (не знаю, кто это) рассказывала о том, как решаются подобные проблемы в Америке. Нет смысла пересказывать ее содержание, вот она практически целиком.

«Нам кажется небезынтересным опыт зарубежной школы.

Общественная организация «Клубы девочек Америки» принимает активное участие в разработке и осуществлении специальных программ.

По ним готовят учителей, воспитателей, методистов, родителей, выпускается методическая литература.

Цель одной из программ — показать детям возможные опасности.

Простым, понятным языком, учитывая возрастные особенности детей, объясняется, как ребенок может оказаться в опасной ситуации. Бывают взрослые, которые ведут себя недостойно с детьми: пытаются их гладить, целовать, звать с собой, сулить подарки, поездки, развлечения. Детей учат понимать разницу между нормальным и неподобающим поведением, различать опасность в иных жестах и прикосновениях.

Их учат, как можно твердо и вежливо сказать старшему или взрослому, что такое поведение для них неприятно. Им объясняют, что нужно сделать, если с ним или другим ребенком произойдет что-либо подобное. Рассказывают, к кому и как нужно обратиться в этом случае.

Цикл состоит из 8 занятий. Мальчики и девочки 8—12-летнего возраста учатся отличать потенциально опасную ситуацию и правильно в ней ориентироваться.

Обучение ведется небольшими группами (3—5 человек) в форме беседы, игры. Например, разыгрывается сценка: ты один дома. В дверь звонит незнакомый человек и просит открыть. Как нужно с ним разговаривать? Или: ты гуляешь на улице, и вдруг тебя приглашают незнакомые люди пойти с ними в парк. Что ты будешь делать? Есть и учебные фильмы. Часто такие игровые занятия с детьми проводят родители.

Программа носит профилактический характер, но в то же время помогает выявить детей, которые подверглись или подвергаются сексуальным действиям. Так, например, на занятии, где шла речь о жестах и прикосновениях, одиннадцатилетняя девочка заметно смутилась, а позже, во время просмотра учебного ролика, вдруг расплакалась и убежала.

Все расспросы оставались безответными до последнего занятия. На нем обсуждалось, к кому обращаться за помощью и как это лучше сделать. Девочка поняла, что взрослым можно довериться. Оставшись наедине с педагогом, она призналась, что уже четыре года подвергается сексуальным действиям со стороны двух старших братьев. В данном случае предупреждение запоздало и девочка оказалась жертвой».

Я хочу, чтобы мои читатели обратили внимание: речь идет не столько о сексуальных преступлениях, сколько о сексуальных оскорблениях. Это очень важный момент! Мы почему-то всегда боимся крайностей, забывая о том, что на подступах к ним тоже существует много опасностей и мерзостей.

Мы вообще порою даже не представляем, как сложна, опасна, трудна жизнь наших и девочек, и мальчиков в обыкновенной школе, например. Или во дворе. В пионерском лагере. Даже в больнице, где оказываются порою в одной палате дети и четырех, и четырнадцати лет!

Вот размышления на эту же тему профессионального ленинградского педагога А. Герцена, которые я прочитала опять же в «Родительской газете».

«Десять девочек, преимущественно 11—12 лет, стали жертвами семнадцатилетнего подростка. На некоторых из них неопытный, к счастью, преступник нападал прямо среди бела дня, в глухих лестничных клетках домов, когда школьницы возвращались из школы. Они молчали, в страхе уступая домогательствам. Да и понимали ли в полной мере, чего он хочет?

Мне вспоминается случай из моих собственных школьных лет, когда второгодник, запершись в классе, с помощью «товарищей» изнасиловал девочку. Девочка никому об этом не рассказала, но мы-то, мальчишки, узнали об этом со всеми подробностями.

Что помешало девочке рассказать о преступлении взрослым? Стыд — это очевидно… Одна из учениц моего класса, где я классным руководителем, стала жертвой преступника, с рассказа о котором я начал.

Поразило меня прежде всего ее неумение оказать сопротивление».

Что ж, выход только один: осторожно, шаг за шагом, готовить детей к тому, что в жизни встречается всякое. Вместе с ними обсуждать тактику поступков и действий, если вдруг создается опасная ситуация. И главное: стараться все время чувствовать, понимать ребенка. Очень важно уловить тот момент, когда ваш родной человечек вдруг покажется вам напуганным, подавленным, озабоченным. И еще, видимо, учиться беседовать с детьми даже на самые трудные и неприятные темы.

И еще. Неприятности у наших ребят могут быть совсем и необязательно связаны с сексом. Во дворе, в школе часто издеваются над младшими старшие подростки: отбирают деньги, вещи, подвергают разным унижениям, просто бьют. Через эти испытания приходится проходить едва ли не всем нашим сыновьям. И в это время им очень нужна наша помощь, наше понимание.

Поэтому будьте внимательны всегда: неприятности и осложнения могут появиться у ваших детей в любом возрасте: и в семь, и в семнадцать лет.

Каждый день и год за годом

Старшие и младшие

Первый ребёнок, второй ребёнок, третий ребёнок… с каким перерывом?

Об этом меня очень серьезно спросила одна знакомая, с которой мы вместе лежали в роддоме. Только она с первым ребенком, а я — с третьим.

И вот ко мне обратились, как к крупному специалисту, с вопросом: «Когда лучше рожать следующего ребенка?»

А ведь я, пожалуй, и не знаю… Вернее, так: я знаю только свой собственный опыт. Я, конечно, попытаюсь перечислить его плюсы, но это не означает, что их нет у других вариантов. Во всяком случае те, кто очень серьезно подходит к этому вопросу, может собрать различные мнения и как следует взвесить их.

Итак, мои дети появлялись на свет с интервалом в 4—4,5 года. Это означает, что у нас с мужем даже не возникало довольно распространенной мысли: «Сразу уж отмучаться, родить подряд двоих, а потом пожить нормально…» Дело в том, что мы никогда даже не произносили таких слов — «отмучаться» — по отношению к ребенку.

Дети появлялись у нас тогда, когда вдруг мысли о маленьком начинали все чаще появляться в наших разговорах… И в один прекрасный день мы понимали, что очень соскучились по крохотному существу, беспомощному и горластому. Видимо, психологический цикл нашей семьи около четырех лет… А предшествует этому полная растворенность в предыдущем маленьком, который постепенно подрастает, делает первые шаги, идет в садик, становится нам настоящим товарищем…

Нам казалось, что Катюша уже совершенно взрослый человек, когда она помогала нам ждать Женю. Но гораздо важнее другое: она по- настоящему, реально помогала нам в уходе за ней. Что-то подать, принести, первой подбежать к проснувшейся сестренке, помыть упавшую погремушку, прибрать игрушки… И так — все годы. Катя вела Женю в детский сад, Катя провожала ее в школу, разговаривала с учительницей, мирила с подружками. Иногда я думаю: что бы я делала, не будь у меня Кати?

У Алеши было уже целых две няньки. Порою мне говорили (и говорят): «Какой ужас — трое детей. Как вы с ними управляетесь?» А я знаю, что с тремя, да еще при таком распределении возрастов, как у нас, несоизмеримо легче, чем с одним. Сбегать за молоком, погулять с коляской, погладить пеленки, прибрать в комнате — где бы мне одной со всем этим управиться? А так мы с мужем уже и от двухмесячного Алеши запросто могли уйти в кино. От годовалого — в театр. Я не знаю, что такое утренняя спешка с Алешей в детский сад,— это обязанность девочек. И так далее.

Я всегда смеюсь, когда слышу советы ученых-педагогов о том, как организовать трудовое воспитание в семье. Никак вы его не организуете, пока за вас это не сделает необходимость! Младший братишка, младшая сестренка — это и есть та реальность, которая научит старших множеству работ и обязанностей.

Но это все возможно только при наличии определенной разницы в возрасте. Год и даже два мало чем вам в этом помогут. Такие дети будут расти, скорее, как сверстники. Понятие старшего и младшего будет существовать в семье скорее теоретически, чем практически. Наверное, и в этой ситуации есть свои плюсы. Но мне мои нравились больше!

Кроме того, такая разница в возрасте моих детей больше устраивала меня с точки зрения профессионального роста. Моя работа позволяла мне многое успеть за три года между двумя декретными отпусками. И поэтому дети, я считаю, не очень отразились на моей профессиональной карьере.

И снова вернусь к тому, с чего начала. Появлению каждого нашего ребенка предшествовало нежное, трепетное ожидание. Чтобы эта нежность могла зародиться, созреть, оформиться в реальное решение, требуется время… Можно, конечно, заводить детей и без этой нежности, без этого ласкового нетерпения — но зачем?

Детская ревность к младшему

И Катя — Женю, и обе девочки — Алешу нетерпеливо и ласково ждали вместе с нами. Вместе с нами готовили все детские вещи, десятки и сотни раз перебирали пеленочки и чепчики, драили квартиру, готовили детский уголок… Наверное, поэтому у нас не было проблем с отчуждением старшего ребенка, когда в доме появлялся малыш.

Правда, и мы ни в одной мелочи не изменяли наших обычаев и ритуалов по отношению к старшим, даже в самые трудные моменты.

Ласковые «приговорки» на ночь — обязательны. Утренние слова на прощание перед школой и садиком — обязательны. Вникнуть в школьные проблемы и детсадовские трудности — обязательно. Исключений не бывает — ни на один день, ни на одну минуту.

Наверное, наше счастье и наша удача в том, что мы с мужем полностью можем заменить друг друга в любой момент в любом семейном деле. И если меня вдруг прервут на полуслове во время нашего «сонного» ритуала, он продолжит меня с этого же полуслова, потому что все знает и все может. Так как-то сложилось в нашей семье.

И если я ночью несколько раз встану к Алеше, утром он тихонько, чтобы не разбудить меня, сам поднимет девочек, сварит им кашу и проводит до лифта… Наверное, все это и называется любовью. А когда она есть, ее хватает на всех. И поэтому старшим даже и не приходит в голову, что их могут теперь любить меньше, чем маленького. Это же просто невозможно! И это действительно невозможно…

Однако в жизни не бывает все безоблачно. Проблемы детской ревности возникали и у нас, только гораздо позднее. У Кати это было связано с ее переходным возрастом, самым, пожалуй, трудным периодом в жизни нашей семьи. Я позднее еще не раз буду говорить о нем. Сейчас только о теме ревности. Среди многих обидных обвинений, которыми в ослеплении буквально швырялась 11—12-летняя Катя, было и такое: «Вы любите только свою Женьку, а меня нисколечко!»

Самое интересное, что это обвинение в какой-то степени имело свой смысл. Женя в это время была 7—8-летней девочкой, совершенно спокойной, здравомыслящей, уравновешенной. У нас не возникало с ней проблем, а соответственно и ссор. Катя же постоянно вызывала раздражение своими капризами, нелепыми требованиями, истериками.

Тут было не до внешних проявлений любви, мы молились, чтобы нас хватило на главное — вытерпеть всё, что происходит в доме.

Но маленькая 12-летняя девочка, живущая в злом и истеричном подростке, горестно и обиженно хотела именно ласки и нежности. Хотела быть единственной, хотела, чтобы мама и папа принадлежали только ей!

И мы стали использовать любую возможность, чтобы она почувствовала себя единственной. Почаще шли куда-нибудь втроем: папа, мама и Катя.

То и дело говорили открытым текстом: «Ты же у нас единственная!

Единственная старшая дочка». На ночь «хвалили» ее точно так же, как и младших. И даже чуточку дольше… В общем-то все это помогло.

Хотя подростковая злость и позднее иногда подзуживала ее крикнуть нам: 171

«Вы только свою Женьку и любите». При этом она никогда сама и не верила в то, что говорит. Просто, поняв однажды, что это причиняет нам особую боль, уже не могла порою удержаться. Что ж, я никогда не скрывала в таких случаях, что она меня очень сильно обижает.

Когда ей исполнилось 15 лет, я сказала: «Ты уже совсем взрослая и знаешь, что это неправда. Меня обижает вовсе не само утверждение, а та радость, с какой ты причиняешь мне боль. Давай-ка договоримся, что больше ты ни разу этого не произнесешь». Мы договорились. Но через пару недель я опять услышала: «Конечно, вы же ее больше любите». И я позволила себе наконец-то обидеться: надолго, на полную катушку…

Наверное, очень красивой была бы такая концовка: больше этого никогда не повторялось. Увы, я думаю, что это повторится еще не раз. И не только с Катей. На днях я услышала от Жени: «Вы только Алешечку своего и любите!» — «Не обижай меня! — попросила я. — Ведь ты у меня единственная! Единственная младшая дочка!»

И такой вот вывод из всего этого делала я: сколько бы ни росло в семье детей, каждый должен чувствовать свою единственность. Думайте, как это обеспечить, ломайте голову, расшибайтесь, но — добивайтесь этого. Если у вас пятеро детей, то это означает, что у вас пятеро единственных детей! Очень важно, чтобы это точно знал каждый из пятерых.

Дети ссорятся

Я бы очень хотела похвастаться, что мои дети никогда не ссорятся.

Но это было бы неправдой. Они ссорятся — и еще как! И не так уж редко, к сожалению.

Пары для ссор распределяются так: Катя с Женей, Женя с Алешей.

Это и понятно — кто к кому ближе по возрасту. Кате с Алешей, конечно же, делить нечего: слишком разные интересы!

Не могу сказать, что меня не огорчают эти ссоры. Наоборот: пожалуй, это одна из тех вещей, которые особенно расстраивают меня в жизни. Иной раз посмотришь, как они кричат друг на друга, послушаешь, что они говорят, и кажется, что всё зря. Учишь-учишь их любви, доброте, интеллигентности, хорошим манерам, а тут — перекошенные от злобы лица, гадости, истеричность… Как со всем этим быть?

Я попробовала по совету свекрови вообще не разбираться: разгонять и наказывать за скандал сразу обеих или обоих. Увидела: не всегда это имеет смысл. В большинстве случаев все-таки кто-то бывает явно виноват по существу, а другой — только в том, что переходит границы в своей реакции на обиду.

В конце концов я сформулировала для себя проблему так: видимо, 172 мы что-то упустили с самого начала, раз уж ссоры, как ни стыдно это признавать, вошли в наш быт. Но, с другой стороны, что есть — то есть. И нельзя капитулировать перед явлением. Значит, будем бороться!

Прежде всего я попыталась проанализировать, в чем причина большинства ссор. Уверена, что чаще всего в обеих парах причина конфликта одна: младший (или младшая) берет что-то без спроса у старшей. Привыкнув играть вместе, иметь общие игрушки, Алеше, например, трудно осознать, что наступает момент, когда у Жени появляются личные вещи, свой стол, свои секреты. У него еще нет потребности что-то прятать, объявлять это своим личным имуществом.

Но если так — почему возможны конфликты между Женей и Катей?

Ведь Женя уже на себе испытала, как неприятно, когда берут без спроса твои заколки, марки, ручки, фантики… Почему же сама повторяет то же самое?

Наверное, и в том, и в другом случае главным движущим моментом является все-таки не непонимание того, что это не мое, а огромный соблазн приобщиться к более взрослому миру. Ведь десятки раз на дню мы слышим от Алеши: «Хочу, как у Жени!» Хочет надеть такой же шарф, иметь такой же ранец, рисовать таким же фломастером— и так до бесконечности!

Понятно, что в ее отсутствие малыш не выдерживает соблазна: карандаш, красивая марка, новая тетрадка то и дело перекочевывают с ее стола в его секретер. Рано или поздно пропажа обнаруживается — и скандал начинает раскручиваться по своим законам. То же самое порою происходит и с Женей. Она, конечно, не тащит все к себе в стол, как Алеша, но зато трогает, рассматривает, примеряет… И опять крик.

Из всего этого я поняла, во-первых, что мы, видимо, мало внушаем детям, что такое — «не мое». «Не мое»,— значит, запретно. Можешь кусать локти, плакать потихоньку от зависти в уголке, но тронуть «не мое» нельзя. Табу!

Уважение к чужой собственности должно распространяться и на личную собственность близких людей. А второе — надо учить детей умению проявлять отрицательные эмоции. Сколько бы раз ни слышала я очередной крик из комнаты, не устаю повторять: «Стыдно так ронять себя!

Стыдно, что в нашем доме возможна такая базарность». И мне действительно каждый раз бывает стыдно, что мои красивые, интеллигентные дети могут быть такими горластыми и грубыми. И я каждый раз стараюсь выразить свое отвращение именно к форме скандала.

Собственно, эта реакция не имеет отношения к причине ссоры.

Причин не так уж и мало. Просто, если бы они постарались хоть немного быть сдержаннее, половины ссор вообще не происходило. За это я и сержусь на детей и демонстрирую им свое недоумение, отчасти даже и чуточку высокомерное огорчение: «Фи, как стыдно! Это не наш уровень».

Чем старше человек, тем заметнее, что именно такой поворот начинает его озадачивать.

Но это все, пожалуй, чисто технические вопросы. Меня волнует другое. Если вдруг с нами, родителями, что-то случится, сумеют ли старшие заменить нас, будут ли они все трое любить друг друга, заботиться друг о друге? Или всё рухнет с нашим уходом? Я довольно часто задавала себе эти вопросы, глядя, и как дружно играют дети вместе, и как ссорятся… Прочность их любви друг к другу — вот что было для меня всегда очень важно.

Я всегда знала: любят больше всего того, в кого вложено особенно много души и сердца. И мы поэтому старались, чтобы дети наши почаще попадали в ситуации, где они вынуждены заботиться друг о друге. Пока — вынуждены. Рано или поздно это станет привычкой и потребностью. С самого начала, как только стала подрастать Катюша, мы начали порою уходить из дома вечерами, оставляя детей одних. Не потому, что нам так уж необходимо было идти в кино или в гости.

Если на то пошло, нам спокойнее было бы не идти, чем сидеть в гостях или кинотеатре как на иголках. Но только реальная необходимость, конкретная жизненная ситуация могут научить детей заботиться друг о друге. И мы организовывали быт семьи таким образом, чтобы наши ребятишки готовили друг другу завтраки, укладывали младших спать, провожали в садик и в школу, проведывали друг друга на переменах…

Любовь начинается с конкретной работы рук и сердца — убеждена я. И этой работе надо обучать с малолетства. Однажды зимой Катя и Женя ездили вместе в один подмосковный санаторий. В разные отряды, разумеется. В родительский день Женина воспитательница пожаловалась нам на Катю. Оказывается, та каждый день по нескольку раз приходит проверять, сухие ли у Жени варежки и рейтузы, все ли у нее в порядке.

Приходит уложить ее на ночь. И однажды вечером, обнаружив, что Женя жалуется на горло, Катя подняла такой шум, что воспитатели вынуждены были вызвать дежурного врача. «Ну, зачем уж ты так?» — спросили мы Катю. Она сделала в ответ круглые глаза: «Ага, а если она ночью задыхаться начнет? Меня-то ведь рядом нет!» Мы провели с Катей беседу о тактичности, но не более. Наоборот, у нас с мужем было такое чувство, что мы получили неожиданную награду.

Разные ситуации

«Я не украл, я нашёл!»

Психологи говорят, что любой человек в детстве хотя бы раз что-то украл. Давайте пороемся с вами в собственной памяти. Случалось что-то подобное? Мне порою кажется, что неотвратимость первой детской кражи (и не только кражи, многих других постыдных поступков) что-то вроде прививки.

Вводят же нам в детстве микроскопическую дозу той или иной вакцины, чтобы организм мог выработать иммунитет! Так же и с воровством… Каждому растущему человечку надо, наверное, самому пройти через стыд, страх, раскаяние, отчаяние, чтобы запомнить это на всю жизнь.

Честно признаюсь, что и со мной такое было. И долгие годы детства меня просто бросало в жар и стыд при воспоминании об этом случае. А получилось так. Мои родители студентами жили в ужасающей бедности, снимая угол в какой-то развалине на склоне оврага. Поэтому лет до шести я не знала и не имела многого, что имелось у моих сверстников: красивых, дорогих платьев, нарядных кукол, шоколадных конфет и т.д.

Помню, я как-то рано все это поняла и не особенно завидовала другим детям. Сломалась я однажды на пустяке… Мы играли с одной девочкой у нее дома, и я не устояла перед ворохом разноцветных лоскутков. Среди них попадались клетчатые и в горошек, с яркими цветами и густокрасные… Были там даже шелковые! И вот они-то и поразили меня больше всего. Ни у мамы, ни у меня не имелось ни одного шелкового платья.

Я ходила в садик во фланелевых. Мама на лекции — в темно-синем шерстяном. Шелком я называла все, что яркое, легкое, праздничное. Даже штапель. Вот несколько штапельных, как теперь понимаю, лоскутков я и спрятала в карман. Ничего не могла с собой поделать! Описать свои муки вечером и ночью я не смогу. Не сумею. Мне казалось, что жизнь кончилась… Никто не знает, какая я плохая. Я воровка. Я украла чужую вещь…

На следующий день я отнесла лоскутки обратно и тихонько положила на место. До сих пор не знаю, заметили ли тогда пропажу хозяева дома. Мне-то казалось, что о моем позоре знают все: как-то странно смотрит на меня подружка, сердито — ее мама. Возможно, мне это только казалось. Но в доме этом я больше не появлялась ни. разу.

Даже мимо старалась не ходить. Не смогла признаться и родителям. Они так и не узнали никогда, какую драму пережила их пятилетняя дочь.

Такая вот прививка… Однако, для того чтобы она подействовала, ребенок уже должен как-то быть к ней подготовлен. И эту подготовку не надо откладывать на «потом». Понятие «это чужое — нельзя» должно войти в жизнь малыша достаточно рано. Пусть вначале оно даже и не осознается его умишком, просто существует как фон… Будет подрастать малыш, будут расширяться и его представления о том, что хорошо и что плохо.

Я никогда не разрешала своим детям подбирать на улице потерянные кем-то игрушки, вещи. Просто для того, чтобы понятие «чужое» было практически абсолютным. Чужое запретно, где бы оно ни находилось, независимо от того, есть у него хозяин или нет. Это не твое — вот что главное в этой ситуации! Конечно, иногда это производило на знакомых или родственников впечатление излишней строгости, но я считала, что так надежнее.

Как объяснить ребенку, почему этот мячик подобрать можно, а вот тот велосипед взять покататься нельзя? Слишком много нюансов, слишком много вариантов, плохо понимаемых детьми… А так все ясно и просто: нельзя брать то, что не принадлежит мне, даже если эта вещь вообще ничья. Главное — не моя. Запретно. Точка!

Воспитывается это постепенно, мимоходом, без особенных акцентов. Просто как один из элементов общей культуры поведения. Но зато когда наступает время особенно острых соблазнов — 5—6 лет, ребенок уже имеет представление о том, что можно и что нельзя.

Пенелопа Лич упоминает еще об одной ситуации. Некоторые дети почему-то тащат всё к себе в комнату, в шкаф, в тайник… Им всё надо, они всё выпрашивают. Им нужен любой фантик, любой пустяк, увиденный у других детей, карандаш, конверт. Это уже не воровство, здесь что-то другое… Пенелопа Лич считает, что такое происходит с детьми, которые обделены любовью: они как бы пытаются отнять у других то, чего не хватает им самим.

Мне кажется, что стоит смотреть на эту проблему чуточку шире.

Дети-«сороки», как правило, относятся к группе нервных, трудных, пугливых детей. Их можно любить и баловать бесконечно, но определенный дискомфорт в их душах будет существовать постоянно.

Просто увеличением дозы внимания и ласки проблему зависти и попрошайничества не решишь.

Но когда такой ребенок немного подрастет, он будет достаточно обостренно реагировать на то, как оценивают его поступки другие.

Осторожно и постепенно давайте ему понять, что таскают все без спросу только маленькие и глупенькие детишки. «А ты ведь у нас уже большой, правда?» Многие дети согласны на любые жертвы, лишь бы казаться взрослыми в собственных глазах.

Застенчивые дети

«Как мне быть с дочкой? — прочитала я как-то вопрос в семейной рубрике какого-то центрального издания. — Она у меня болезненно застенчива. Никогда не играет с другими детьми, всюду цепляется за мою юбку…»

Ответ газеты меня немного озадачил. «Застенчивость — это так прекрасно!— отвечала юной маме женщина-педагог. — Нам сейчас всем не хватает застенчивости, сдержанности, достоинства».

Боюсь, что собеседники не совсем поняли друг друга. Конечно, застенчивость восемнадцатилетней девушки прелестна. Дай нам Бог почаще ее встречать. Мама же спрашивает совсем о другом: о болезненной, угрюмой застенчивости, делающей жизнь некоторых детей просто невыносимой. Я это явление знаю достаточно хорошо: такими были у меня Женя и Алеша.

Особенно удивляло это в Жене. Ничто в ее младенчестве не предвещало тех мучительных событий, которые начались года в три и продолжались лет до десяти. Женя родилась на редкость жизнерадостным, здоровым, веселым младенцем. Мы звали ее «репкой» — такая она вся была тугая, сильная, крепкая.

Но бывают, видимо, в жизни наших детей события, значение которых мы недооцениваем. Думаю, что таким событием стало для Жени наше с ней расставание в те дни, когда ей исполнился год. Мне надо было выходить на работу, и мы с мужем отвезли ее к его родителям, в другой город. До этого мы с Женей не расставались ни на один день…

Мы звонили родителям почти ежедневно и слышали: «Все отлично.

Не плачет, молчит, ведет себя хорошо». Вот это-то «молчание», думаю, и сыграло свою роль позднее. Второе потрясение она, бедняга, испытала, когда мы попытались отдать ее в ясли-сад в возрасте двух с небольшим лет.

Внешне все выглядело вполне благополучно, она не плакала, не цеплялась за нас. Просто сидела в углу и молча смотрела на всех. Нас поздравляли с таким замечательным, умным ребенком, а мы казались себе преступниками. И через месяц забрали ее из садика. Не вынесли этого ее молчаливого взгляда. Из всех детей Женя до сих пор особенно привязана ко мне.

Возможно, это было предопределено с самого рождения, и потому так тяжелы оказались для нее эти два события, описанные мной.

Возможно, наоборот, именно они навсегда поселили в ее душе страх перед разлукой с мамой. Мы все-таки так мало знаем о наших детях, о том, что происходит в их душах, когда они плачут, пугаются, впадают в отчаяние, молчат…

Так вот. Вскоре оказалось, что Женя просто не способна существовать вне дома: она панически боится новой обстановки, новых контактов, новых требований. Попав в такие условия, она просто цепенеет, становится заторможенной и вялой. Умненькая, развитая девочка, она годами читала в садике одно и то же стихотворение: «Дуб дождя и ветра вовсе не боится». Другие просто выскакивали у нее из головы, как только она выходила на середину зала.

Мы не смогли вовремя записать ее в музыкальную школу: она отказалась идти без мамы в ту комнату, где проходило собеседование.

Через год повторили попытку. Кое-как оторвав ее от моей юбки, запустили в комнату, где шел экзамен. Через некоторое время она вышла вместе с директором школы. Он был озадачен: «Вы знаете, это первый случай в моей практике. Все повторяет абсолютно верно, но раз в десять медленнее того, как мы ей показываем!»

Детский сад, начальные классы, первые концерты в музыкальной школе — все было мукой для Жени. И мы не знали, чем ей помочь.

Старались только всегда находиться рядом, чтобы в любой момент она знала, что мы здесь, мы поможем, что никогда не бросим ее одну.

Мы очень много обсуждали с мужем эту ситуацию. И даже выработали специальную тактику, чтобы помочь Женечке обрести уверенность в себе. Во-первых, мы видели: она не тот ребенок, которого можно ругать. Любую неудачу она переживает так глубоко, как нам и не представляется. Ее, наоборот, надо почаще хвалить. Более того — «провоцировать» ее успехи.

Застенчивые дети очень нуждаются в успехах! Это мы поняли, к счастью, довольно рано. И очень старались помочь в любом деле и Жене, и позднее Алеше. Учили с ними стихи, делали для них какие-то умопомрачительные новогодние костюмы, устраивали потрясающие дни рождения. Вообще-то все это и всегда было в традициях нашей семьи, но с младшими приобрело особый смысл.

Пусть хоть нашими стараниями, но побудут немного и наши неумелые, вечно чего-то пугающиеся дети в центре внимания, поверят в то, что они очень красивые и ловкие, забудут о своих страхах… Очень важно придумать какое-то дело, в котором застенчивый ребенок найдет себя и добьется успеха. Может быть, это будет какая-то спортивная секция, может быть, кружок рисования, танцев, вышивки — все равно.

Главное, чтобы ребенок хоть в чем-то стал победителем!

Решить Женины проблемы окончательно нам очень помогла ее музыкальная школа. Мы не зря подступались к ней дважды: нам давно казалось, что у Жени есть явные музыкальные способности. Так оно и вышло. И я впервые своими глазами увидела ребенка, который охотно, со страстью учится музыке. Начались первые концерты, первые, не бог весть какие, но успехи…

Постепенно, понемногу к девочке приходило чувство уверенности, уходил страх, сопровождавший каждый ее контакт с внешним миром. А остатки прежней ее стеснительности как раз можно теперь уже отнести к разряду достоинств. С Алешей многое повторялось, с той только разницей, что мы к этому оказались готовы. Вряд ли можно было ожидать чего-то другого, глядя на несчастного, то и дело плачущего кроху, который поначалу соглашался спать только в кукольной коробке.

Именно поэтому мы не отдали Алешу в школу с шести лет. По развитию-то он вполне соответствовал всем требованиям. А вот по своей психологической зрелости… Даже в семь лет я, например, не могла оставить его в очереди в магазине, чтобы выбить чек в кассе рядом. Если к нам приходят гости, он и сейчас вначале долго прячется по углам, стесняется!

И лишь за несколько месяцев до «выпускного вечера» в детском саду он стал более или менее охотно участвовать в общих выступлениях.

До этого боялся, плакал, отказывался… Всем надо всегда помнить: такие дети очень несчастны в своих постоянных переживаниях. Дело ведь в том, что им очень хочется и читать стихи, и участвовать в танце, и бежать со всеми в веселой эстафете…

Хочется — и страшно! Они очень пугаются там, где другие ребятишки даже не заметят опасности. Неласковая воспитательница в детском саду, строгая учительница в школе для таких ребятишек становятся источником постоянного горя. Будьте всегда готовы помочь своему застенчивому ребенку! День и ночь, каждую минуту и каждую секунду любите своих робких, стесняющихся ребятишек. Кроме вас, никто не поможет им стать счастливыми!

Продлёнка

Знаете ли вы, что дети прозвали группу продленного дня — продленку — продлюгой? И надо ли объяснять почему? В нашей семье отношение к ГПД было таким же, как и к садику-пятидневке: если нет выхода, если ситуация беспросветна — о чем разговор? Но если есть хоть какие-то варианты — десять раз подумайте прежде, чем отдать своего маленького школьника на продленку.

Я против продленки не потому, что не доверяю ей, а потому, что забочусь о доме, который не должен оставаться пустым. Это неестественно! Лет с шести пора уже учить малыша открывать дверь своим ключом. Заранее, с самого малолетства, надо и учить его хозяйничать, готовить себе и остальным минимальную еду, заботиться не только о себе, но и о других членах семьи.

Учить быть одному. Это, между прочим, самое трудное. Некоторые дети не выносят одиночества. Что ж, тогда, может, это и окажется уважительной причиной, по которой вы согласитесь на продленку. Но это будет уже не ваше решение, а вашего ребенка. Как правило, такой выбор дети делают в первом классе. Уже во втором они предпочитают все-таки находиться дома.

Что они способны выкинуть без вас, ваши сын или дочка? Будьте готовы ко многому… У нас, например, произошла однажды такая история.

Первоклассница Катя, пообедав дома, вернулась в школьный двор, где гуляла ГПД — ребята из ее класса. Воспитательницы не было. И Катя увела всю группу на берег Волги (жили мы тогда в Дубне). Дело происходило в марте, лед на реке был рыхлый и тонкий, к счастью, он ребят и не интересовал.

Они исследовали какую-то пещеру в обрыве — узкий лаз, ведущий внутрь. Оттуда, к тому же, вытекал ручей. Все перемазались, одна девочка упала в ручей… Кто-то, чья очередь лезть в щель никак не подходила, убежал, обиженный, к школе и сообщил мечущейся воспитательнице: «Все залезли под землю, а Кристина утонула в ручье». Можно представить себе ужас и отчаяние бедной женщины, пока она бежала к берегу! К счастью, все обошлось благополучно.

На следующий день нам сообщили, что нашу дочь исключают из школы. Мы отмолчались, понимая, какое волнение пережили все педагоги. Затем этот инцидент как-то сам собой забылся. А мы с мужем поняли тогда одно: нашим детям ужасно не хватает приключений. И в ближайшее же воскресенье повели всю эту компанию в лыжный поход.

Немного побродили по лесу, затем развели на поляне костер, устроили еду…

На этой же поляне валялось поваленное дерево. И вот все ребята выстроились в очередь, чтобы пару раз тюкнуть по нему туристским топориком: стукнут несколько раз — и в конец очереди… Оказывается, многие из них ни разу в жизни не держали в руках топорика, не разводили костер, не ели на снегу, не строгали ножом обыкновенную палку. Странно и грустно было смотреть на все это… Впрочем, это уже другой разговор.

Так вот о том, на что способны дети в наше отсутствие. Чем меньше «запретных плодов» вы создадите к тому времени, тем лучше. Ведь все их выходки очень условно можно разделить на две группы. Первая связана с жаждой приключении.

Умейте это предвидеть и по возможности предвосхищать. Заранее, например, «рассекретьте» чердак вашего дома: может быть, муж даже слазит туда с ребятами в одно из воскресений. Лучше уж при нем пусть полазят, посмотрят, потрогают… Если можно в открытую — зачем потом затевать «тайную экспедицию»?

Вторая группа происшествий связана с самыми разными соблазнами, часть из которых стоит уже на грани порядочности, воспитанности, честности. Эти соблазны неизбежно возникают в любой дворовой компании. Чтобы устоять или выйти из них с минимальными потерями, ваш ребенок должен иметь в душе очень убедительный противовес. И противовесом этим могут быть только ваша с ним дружба, любовь к вам, принципы, уже заложенные к этому моменту в его душе.

Вот почему я и говорю, что проблема «ребенок дома в отсутствие взрослых» — это своеобразный экзамен качеству ваших отношений с ним и в семье. Но постарайтесь, чтобы этот экзамен не сваливался вам на голову неожиданно. Думайте о характере ребенка, о его принципах, о его морали, еще стирая его пеленки! В одночасье ведь хорошего человека не воспитаешь.

Караул! Переходный возраст!

Не буду описывать страсти, связанные с переходным возрастом: и психология, и физиология его достаточно подробно описаны в педагогической литературе, и всем нам кажется, что мы знаем об этом абсолютно все. Беда, однако, в том, что, когда все это начинается в вашей семье, теория уходит куда-то на задний план, а на глазах у вас начинают происходить совершенно немыслимые вещи. И, как я понимаю, у всех по-разному.

Я лоб в лоб сталкивалась с этим явлением уже дважды — с обеими дочками. Это действительно было очень тяжело, особенно со старшей. До сих пор мне помнится основное свое ощущение: все время казалось, что дочка ухнула в какую-то черную, мрачную пропасть и больше себе уже просто не принадлежит. Кто-то злой и страшный руководит ее поступками, словами, решениями, мимикой… И не докричаться, не достучаться…

Я считаю, что нам повезло (хотя, кто знает?): старшая дочка шагнула в эту черную полосу очень рано, лет в десять. Понемногу, но мощно в наш быт вошла невероятная ее грубость. Мы не сразу поняли, что произошло: наказывали ее, смертельно обижались, не спали ночами…

И только потом, понемногу, я увидела: что-то не так.

Этот страшный дикий взгляд исподлобья, эта злоба, это болезненное, страстное желание все ломать, крушить, чтобы неизбежно быть наказанной, словно есть в наказании какая-то сладость… Все это было похоже на невидимую и тяжелейшую болезнь — характера, психики, всего организма. Да так, наверное, оно и было на самом деле.

А когда ребенок болен, как мы боремся с болезнью? Прежде всего тем, что помогаем самому ребенку, его организму справиться с ней…

Значит, и сейчас надо помогать. Помощь эта, я считаю, была более чем примитивной: я использовала любую возможность, чтобы дать дочке отдохнуть, посидеть в тишине, побыть одной.

Наверное, многие педагоги объявят мои действия абсолютно неприемлемыми, но что есть то есть: класса до восьмого Катя ходила в школу всего лишь пять, а то и четыре раза В неделю. Особенно важно это было в четвертом, пятом и шестом классах. В те недели, когда ей не удавалось отдохнуть в среду или четверг, я видела, как все тяжелеет и тяжелеет ее взгляд, как меняется, угрюмеет выражение ее лица, как все раздраженнее, злее делаются интонации…

И тогда вечером в пятницу я объявила: «Катя, дай-ка я померяю тебе температуру!» Придумывала что угодно: внимательно смотрела горло, разглядывала глаза, щупала железки на шее. Решение всегда было одно: «Давай-ка завтра посидим дома». Покоем и уютом я и старалась вылечить нашу Катю от ужасов переходного возраста.

«Ну и как, помогло?» — спросите вы. «Не знаю», — отвечу я. Не знаю… Грубость ее по-прежнему бывала иногда невероятной. Но дело в том, что я не знаю, как было бы, если бы я вообще ничего не делала.

Когда ты вернёшься, Катя?

Но самое страшное — это когда подросток уходит, уходит, уходит из дому… Нам, опять повторяю я, сильно повезло: почему-то этот момент возник в Катиной жизни очень рано, в конце пятого класса… Ей было тогда двенадцать лет. Мы меньше года прожили к этому времени в Москве, переехав из Дубны. Новый двор, новая школа, новая компания друзей…

И вот эта компания, оказавшаяся чуть постарше, властно, непреодолимо потянула девочку своей вольницей, взрослостью, «романтичностью»… Они собирались по вечерам, сидели возле подъезда или шли в парк выгуливать собак двух девочек из этой компании. (Все это я рассказываю сейчас с Катиного разрешения.) Страшно? Еще бы. Жить не хотелось. К тому же беда наша стала известна и в школе, которая стояла тут же, во дворе. Классная руководительница звонила почти каждый вечер и сообщала все новые и новые подробности того, как гибнет наша дочь. Ей это рассказывали оскорбленные Катины одноклассницы, которых в компанию не взяли.

Мы, как правило, слушали классную руководительницу молча и угрюмо. «Почему вы ничего не предпринимаете?! — возмущалась она. — Вы потеряете ребенка! Заприте ее, пристыдите, напугайте, наконец!» Мы молчали и… не делали ничего. Самым решительным моим поступком в тот период был, пожалуй, резкий отпор учительнице, когда она начала однажды пересказывать подробности из якобы Катиных похождений.

«Это неправда, — обрезала я, — и прошу вас впредь не обращаться ко мне с подобными вещами. Я верю своей дочери и буду ей верить, что бы с ней ни случилось». Это действительно единственное, что нам тогда оставалось: верить. Верить в то, что 12 лет, прожитые дочкой вместе с нами, не окажутся в одночасье перечеркнуты блатными песенками убогой компании незрелых юнцов.

Наши прогулки, разговоры, подарки под подушкой, споры по вечерам — не может быть, чтобы все это зря, чтобы все это бесследно ушло куда-то, рухнуло под напором этого проклятого «переходного возраста»…

Сказки Андерсена и наши собственные вечерние сказки, секретные разговоры перед сном, обязательные ласковые слова перед любым прощанием, свет и тепло нашего дома — и дворовая ругань, примитивный анекдот, кривлянье, гогот… Мы ждали, замирая от страха, кто победит. И очень верили, что победим мы.

Шоковая терапия

Прямо скажу, что те месяцы были, пожалуй, одними из самых тяжелых в нашей семейной жизни. Проверялось на прочность все, что мы выстроили в нашем доме. Такой вот мучительный экзамен. И что зависело в этом испытании от нас? Увести Катю с улицы силой, запереть, переехать в другой район? Нет уж, пусть она сама делает свой выбор. Раз и навсегда…

В те же дни мы получили еще одну оплеуху. Свой день рождения Катя решила отмечать в будний день. И мы не сразу поняли почему. А все объяснялось очень просто: чтобы нас, родителей, не было дома… Я уже рассказывала читателям о традициях дней рождения в нашей семье. И вот услышать от дочери, что всего этого больше не надо и что мы не нужны тоже. Было очень больно… Что ж, пережили и это.

Из взрослых в доме осталась только моя мама, которая приготовила угощение, чай, пирог, печенье. Накрыли на стол. Из гостей пришли две Катины одноклассницы и, кажется, три девочки постарше — из той злополучной компании. Дальше события развивались так: вскоре после общего сбора в квартире раздался звонок. Бабушка пошла открывать. В дверях стояли двое полупьяных подростков лет 14—15. — Девчонок позови! — скомандовал один из них. Мама моя естественно возмутилась и обращением на «ты», и интонацией. Тогда самый рослый из них попытался оттолкнуть ее. Она не захотела его пускать. Разыгралась безобразная сцена — с матом, попытками драки, угрозами. Испуганно заплакала наша младшая дочка — Женечка, но бросилась на помощь бабушке. Катины гости молчали.

Наконец, подростки ушли. Женя, плача, поила на кухне бабушку валерьянкой. Трое девочек «из компании», шушукаясь в коридоре, 183 быстренько оделись и ушли. Катя их не задерживала. Одноклассницы испуганно жались в углу. День рождения катастрофически провалился.

Это и была кульминация. — Ты можешь иметь друзей каких хочешь, — сказала я Кате вечером. — Но это не означает, что в нашем доме отменяются законы порядочности и благородства. Пьяный подонок поднимает руку на пожилую женщину, безобразно ругается в твоей квартире, доводит до судорог твою сестру. Где в это время была ты?

Почему не кинулась в драку, не защитила, не заслонила? Кто в наше с папой отсутствие должен защищать бабушку и малышей? Где твоя честь? Где благородство?

На следующий день приехал из Дубны муж. Он узнал в школе адрес главного участника событий в нашем коридоре — Семенова, пошел к нему домой и поговорил с его отцом. Через некоторое время в нашей квартире опять раздался звонок.

Пришли оба Семеновых — отец и сын. Младший хлюпал носом и смотрел в пол: «Я, это, извиняться пришел». Мы позвали бабушку, как главное пострадавшее лицо, она сурово высказала ему свои претензии, он опять невнятно пробормотал извинения, и они ушли. Катя из комнаты не вышла, хотя все слышала. Больше она к этой компании не подошла ни разу.

Я часто думаю: что стало бы, если не случился бы этот день рождения? (Кстати, на следующий год она сказала мне смущенно: «Мам, давай день рождения проведем, как всегда: с играми, с конкурсами…») Не знаю. Наверное, произошло бы что-то другое, может быть, даже более драматичное, хотя даже и думать об этом страшно.

Но я не случайно говорю, что нам повезло: этот ее «уход» начался все-таки очень рано, когда она во многом оставалась еще просто маленькая. Именно здесь и сосредоточила я свою надежду: слишком чиста еще была ее детская душа, слишком незамутнена ее вера во все возвышенное, сказочное, доброе…

Не может быть, думала я, чтобы эта ее чистота не возмутилась рано или поздно пошлостью и грязью, которые неизбежно возникли бы в ее новой компании. Только на нами же самими взращенный иммунитет к мерзости и могли мы надеяться. И оказались правы.

Причем шок, перенесенный Катей, оказался таким действенным, что мы не знали больше проблем ни в 13, ни в 14, ни в 15 лет, хотя по- прежнему никогда ни в чем не ограничивали ее общение. Но что делать, если все-таки они уходят? Уходят в свою собственную жизнь, в свои подростковые тайны и отношения. Уходят к новым друзьям, во двор, на улицу, неизвестно куда… Уходят, не оглянувшись, не задержавшись на пороге. Куда? К кому?

Это вопрос, который, пожалуй, больше всего волнует родителей многих подростков — и мальчиков, и девочек. Во множестве семей наступает такой момент, когда подросшая дочь и повзрослевший сын уходят неизвестно куда каждый день, каждый вечер… Какая сила тянет их из дому? Какие друзья? Тревога изматывает родителей, делает их нервными и озлобленными.

И вот скандалы все чаще, угрозы все тяжелее… Вот уже кого-то запирают дома, у кого-то отбирают любимую куртку и сапоги, кого-то лишают карманных денег. Война! Война, в которой не может наступить победы. «Но что же делать?» — снова в отчаянии спрашивают родители.

На мой взгляд, в этой ситуации уже ничего не сделаешь. Поздно. Я, честное слово, не знаю, что можно посоветовать родителям детей, которых столь властно манят улица, вечер, друзья, песня в подъезде под гитару — всё, что угодно, только не свой собственный дом.

Но тем настойчивее обращаюсь я к тем мамам и папам, дети которых еще совсем маленькие: проникнитесь этой будущей тревогой уже сейчас! С самого начала стройте свой дом не просто для сегодняшнего дня, но и для завтрашнего тоже. Еще когда малышу три года или семь, думайте о том, каково ему будет в вашем общем доме в его 14 и 15 лет.

Не знаю, как вернуть подростков в дом, где им почему-то стало неуютно или неинтересно. Но знаю другое: если что-то их и может задержать, так это тепло их дома. Тепло и свет! Не уставайте работать для этого. Часть этой работы уже, пожалуй, описана мною — там, где идет речь об отношениях с ребенком, об уважении к нему, о традициях и обычаях семьи.

О том, что наполняет ваш дом теплом и уютом. О духе дома… Но есть, помимо этого, еще и ряд чисто технических условий и приемов, которые тоже работают на атмосферу вашего дома даже в критические периоды. Давайте попробуем вместе сформулировать эти правила.

Правило первое. Не моргнув глазом, принимайте в доме любых друзей вашего ребенка и в любом количестве, когда и ему, и им по 4, по 7, по 15 лет. Никакого раздражения — только приветливость и улыбка!

Когда малыш станет постарше, вы договоритесь с ним о каких-то ограничениях и условиях, но очень мягко. Всякий раз, когда десятилетний сын или двенадцатилетняя дочка приводят с собой шумную ватагу, успокаивайте свою досаду такой простой мыслью: «Они все пришли к вам в дом, к вашему ребенку. Каждого из них в это время нет в их доме. Что вам больше нравится? Все — здесь или ваш сын — где-то?»

Правило второе. В семь, в десять, в двенадцать лет ваш ребенок, возвращаясь домой, должен знать, что его ждут с радостью и улыбкой. Он всегда должен хотеть идти домой! А для этого надо уметь встречать его — из школы, с секции, с прогулки, со свидания.

«Ты вернулся? Как хорошо! Давай скорее ужинать!» Даже когда вам не нравится его прогулка или его свидание — это другой разговор, не для момента встречи. Встреча — только с улыбкой! Ваш подросший сын должен жить с абсолютной уверенностью, что дома всегда его ждут, что дома светло и тепло.

Правило третье. Не создавайте эффект запретного плода. Ситуация простая: чем больше вы будете запрещать вечерние прогулки или воскресные исчезновения из дому, тем привлекательнее они начнут казаться вашему сыну или дочери. Тут уж ничего не поделаешь. Будьте хотя бы в таких вещах мудрее своего ребенка!

Правило четвертое. Не надо скандальности! Не надо криков, упреков, допросов, оскорблений. Их и вообще-то никогда не надо. Но если вашему ребенку 14—15 лет — сдерживайте себя любой ценой. Тем более что никакой скандал уже ничему не поможет. Ничему! Только ухудшит ситуацию.

Ваша же главная задача — спасти, сохранить то доброе и хорошее, что есть между вами и вашим выросшим ребенком. Ради этого хорошего, ради той ниточки понимания и близости, которая еще не порвалась между вами, — никаких скандалов! Умейте переживать свои беспокойство, возмущение и обиду молча. Другого выхода у нас с вами нет.

Правило пятое. Никогда ни при каких условиях не запирайте перед своим ребенком двери вашего дома. Во сколько бы он ни вернулся, как бы горько и тревожно ни было у вас на душе. Ваши сын и дочь должны знать, что у них есть дом.

Конечно, в час ночи не до улыбки, особенно если дочке всего 15. И недоумение ваше, и упреки, и обида в этой ситуации неизбежны. Но двери должны быть открыты, как бы ни был велик соблазн попугать, наказать отбившегося от рук подростка.

Правило шестое. Давайте будем помнить, что эти «уходы» — дело обязательное, почти неизбежное практически для всех подростков. Очень у многих это проходит именно как детская болезнь подросткового возраста: надо переболеть свободой, шатаньем по улицам, новым общением…

Кого-то эта «ветрянка» задевает больше, кого-то — чуть-чуть… Не паникуйте раньше времени, лучше внимательно и трезво оцените ситуацию: что происходит? В какой форме и степени? Как стоит вести себя родителям? Другое дело — затяжные формы этой болезни. Тот самый случай, когда не знаешь, что и посоветовать.

Но хотя бы ради правильного диагноза, ради истины постарайтесь понять: почему ничегошеньки не держит вашего ребенка дома? Что годами делалось не так?! Мало было ласки? Мало в доме тепла? Нет того, что хочется беречь и любить? А что бы это такое могло быть?

Думайте! Вдруг результаты этих размышлений подскажут вам какой-то выход. Ни книги, ни учебники, ни телепередачи на педагогическую тему — только вы сами сможете найти выход в безвыходной ситуации.

Родительские уроки

«Как папа!»

…Трехлетний сынишка делит на всех шоколадку. Остался лишний кусочек. Кому его отдать? Он ведь и не сомневается, что имеет на него полное право. Он же маленький! Но папа говорит ему на ухо: «Мы с тобой мужчины! Подарим его маме!»

…В детский садик пришел новенький — худенький, испуганный, несчастный… «Смотри, как он всего боится,— шепчет мама своему отчаянному, уверенному в себе сыну. — Иди, возьми его за руку, скажи, что будешь его другом».

…Нужно делать уборку в классе, а ребят и след простыл.

Разбежались. «Почему я должна одна за всех работать? — чуть не плачет девочка в телефонную трубку. — Я тоже сейчас ухожу!»

Кому же она звонит? И зачем? Маме: предупредить, что задержится, потому что в одиночку убирать долго и трудно. А эти жалобы — так, от обиды. И девочка, и мама знают: надо,— значит, надо. А все остальное потом.

Первые крохотные уроки доброты, великодушия, ответственности…

Мы, в общем-то, их порою и не замечаем. Но зато замечают, впитывают наши дети. Есть только один способ воспитать детей добрыми, честными, благородными, смелыми, великодушными.

Для этого добрыми, честными, благородными, смелыми и великодушными должны быть мы с вами. Ни честности, ни ответственности не научишь на словах. Этому может научить ваших детей только ваша же собственная жизнь.

Угрюмость заразна

«Ах, как я от всего этого устала», — сердито гремит на кухне тарелками мама. Непритворно ворчит, по-настоящему. «Дайте мне отдохнуть!» — мрачно отмахивается от детских вопросов папа, усаживаясь за газеты. Тихо и холодно в доме. Угрюмый, неулыбчивый мир…

Вы заметили? Угрюмость и мрачность наших лиц, наших разговоров, наших отношений — явление довольно распространенное.

Иногда даже кажется, что они, как болезнь, распространяются все больше и больше. Бойтесь этого, папы и мамы! Придирчиво и строго то и дело поглядывайте на себя в зеркало: какое у меня лицо?

Хмурое? Сердитое? Ужас! Надо скорее что-то предпринять: присесть на минуту и попить чаю, полистать журнал мод или «Советский спорт», просто посидеть в тишине… Самое главное — дети не должны видеть нас злыми и мрачными, без улыбки, обращенной к ним.

И дело даже не в том, что, озаренные светом нашей любви, они растут увереннее и счастливее. Самое странное в том, что угрюмость заразна. Не дай бог, ваши дети переймут ее от вас! Приглядитесь: в каждой детсадовской группе, в каждом классе обязательно найдется ребенок, который не улыбается. Смотрит вокруг настороженно и безрадостно. И совсем не обязательно это несчастный, обиженный судьбой человечек.

Чаще всего он обижен только своими родителями: они не научили его смотреть на мир с доверчивой радостью. И подрастает человек, не умеющий своей улыбкой гасить мелкие неприятности, своим оптимизмом — нейтрализовывать неизбежные в жизни неудачи, не умеющий своей верой в жизнь делать ее лучше и счастливее.

О неприятностях

Как быть с неприятностями? С обычными нашими производственными неприятностями? Они ведь присутствуют в жизни каждого из нас постоянно. Кого-то несправедливо обругали за якобы плохо подготовленный отчет. У кого-то на уроках совершенно распоясался этот ужасный Сережка с последней парты. У кого-то не получается статья. У кого-то сломался станок…

А ведь кроме всего этого надо еще дома смотреть в глаза своим ребятишкам, надо их кормить и укладывать спать, водить в детский сад и провожать в школу… Как справляться с этим, думая о вчерашнем собрании или завтрашних делах?

Попробуйте самое простое: не отделяйте свою взрослую деловую жизнь от домашней. Рассказывайте детям о том, что не дает вам спокойно спать по ночам. Пусть и сын, и дочка учатся видеть, что и маме с папой иной раз нужны сочувствие и понимание. Пусть слова «мамина работа», «папина работа» понемногу наполняются для ваших детей конкретным живым содержанием: именами, деталями, событиями.

И кстати, совсем не обязательно только неприятными! Разве не бывает у вас удач и побед? Разве вас никогда не хвалят? Не награждают грамотами? Не дают премии? Почаще рассказывайте детям о своей работе. Это очень нужно — и им, и вам.

Тройка за контрольную

Кончилась первая четверть. Или вторая… Или вообще учебный год.

Через день-другой наши дети принесут домой дневники с оценками.

Давайте, положа руку на сердце, признаем, что результаты эти, возможно, не совсем такие, как нам хотелось бы.

Не будем обманывать себя и делать вид, что мы этого даже не предполагали. Нет, конечно, и знали, и видели заранее… Чудес не бывает… И вот дочка между делом, нехотя сообщает о тройке по физике.

Сын вообще старается уклониться от разговора об отметках.

Если на то пошло, разочарования наши вовсе не исчерпываются одной только учебой… Учится дочка в музыкальной школе. Сколько гордости у мамы, сколько планов на будущее у папы! Но все виднее и виднее, что музыкантом ей, пожалуй, быть не стоит. Умница, трудолюбивая, но не талант, не звездочка. Что поделаешь?

Три года сын ездит на другой конец города в легкоатлетическую секцию. А вот на соревнованиях ни разу не пробился даже в шестерку лучших… Другой сынишка, дошкольник, месяц учил вместе с вами стихотворение к празднику. А на утреннике вышел на середину зала — и всё забыл: потерянный весь, взъерошенный, жалкий…

Наверное, есть родители, которым неведомы такие переживания. Их дети словно бы появились на свет для побед и успехов: уверенные, сильные, жизнерадостные. Давайте порадуемся за них, но завидовать не будем. Вот стоит нескладный, не очень удачливый, не очень способный ваш сын. Вот дочка, которой никак не дается математика…

Ну и пусть! У них есть то, чего нет ни у какого другого ребенка на свете: это ВАШ сын, это ВАША дочка! Самый главный их талант на свете — это то, что они есть. Они похожи на вас улыбкой и интонациями. Они ждут вас по вечерам. И это самое радостное, что есть у нас с вами в жизни.

А все остальное приложится.

Честная работа

Честная работа… Мы-то с вами, читатель, знаем, что это такое. Как не знать, когда иногда даже и подосадуешь сам на себя: ну, зачем здесь еще раз переделывать, тут переписывать? Однако в десятый раз перепарываем неудачный шов, подыскиваем нужное слово…

Но откуда же тогда эти груды хлама на магазинных полках: платья, которые стыдно носить, туфли, которые страшно надеть? Почему ломаются станки, взрываются телевизоры и сходят с рельсов поезда?

Потому что сидят за швейными машинами, стоят у станков и конвейеров, ведут поезда и грузовики те наши дети, дочки и сыновья, которых мы не научили работать честно, работать на совесть.

Когда мы зовем на помощь сынишку: «Помоги-ка мне подмести кухню, пожалуйста», — давайте будем помнить, что мы учим его не только держать в руках веник… Когда наши дети моют посуду и прибирают комнату, делают уроки и пришивают воротничок к школьному платью, дежурят в классе и готовятся к концерту в музыкальной школе, давайте будем помнить, что самое главное, чему мы хотим их научить, — честная, хорошая, добросовестная работа.

Особенно это важно в учении. Не позволяйте детям относиться к нему небрежно и неуважительно. Учение — это труд. Большой труд, непростой. Он не всем дается легко. Неудачи, непонимание, даже провалы в этой работе неизбежны. Относитесь к ним спокойно.

Но тетрадь в жирных пятнах, но домашнее задание, написанное чуть ли не по диагонали, но контурная карта, раскрашенная тяп-ляп, — это просто плохая работа. Халтура. Повод для нашей с вами тревоги. Мы ведь с вами растим не просто сына или дочку. Мы растим хороших и надежных людей. Вот и давайте будем делать эту работу честно и добросовестно.

Большой и маленький

Хотите знать правду о своем ребенке? Какой он человечек сейчас, сегодня? Тогда понаблюдайте за ним, когда он окажется в обществе детей младше его. Или пусть даже такой малыш будет один в компании вашего ребенка и его ровесников. Смотрите внимательно, не упустите ни одной мелочи!

Здесь важно всё! Заметил ли ваш сын появление более слабого участника игры? Как отнеслась к малышу или малышке ваша дочка? Игра — это всегда очень сложный сюжет, развивающийся по своим законам.

Рано или поздно младший в чем-то ошибется, чего-то не поймет… Все ребята постарше отреагируют на это по-разному.

Что сказал, сделал ваш ребенок? Как поступил, шагнул, взглянул?

Впрочем, может быть, всё не так. Нет никакой игры… Вы сидите с 12- летним сыном в очереди в поликлинику. Рядом хнычут, скучают, щебечут ребятишки всех возрастов. Понаблюдайте за сынишкой: как он относится к такому соседству? Во дворе, в автобусе, в школе…

Мало ли житейских ситуаций сводит вместе 8-летнего и 3-летнего, 15-летнего и 10-летнего? И самая распространенная ситуация — обычная семья, в которой не один ребенок. Рыцарское, великодушное, трогательное отношение старшего к младшему — то, без чего не может быть настоящего человека.

И если вы хоть раз увидели, как ваш сын хладнокровно отнял игрушку у младшего, даже не заметив его горя, перестаньте тревожиться насчет его отметок, музыкальных успехов и даже плохого горла. Это все подождет! Но пускайте в ход всю свою родительскую мудрость, раскрывайте всю свою душу, распахивайте сердце… Делайте, что хотите, но спасайте сына. Иначе опоздаете.

Фотография на стене

Никто не знает своего будущего. Жизнь вокруг нас так сложна и изменчива, что загадывать на 30, на 40 лет вперед — дело безнадежное. И только один тест, даже прогноз может кое-что рассказать вам о вашей жизни через много-много лет. Для этого прямо сейчас ответьте на такие вопросы: вы написали сегодня письмо своей маме? Позвонили отцу?

Вы сказали тихонько утром дочке или соседу: «Знаешь, бабушка что-то сегодня себя плохо чувствует с утра, постарайся прийти из школы пораньше, чтобы она у нас не скучала». Но даже если заботиться не о ком — вы хоть взглянули сегодня на фотографию, где ваши родители — такие еще молодые? И пусть ваши дети заметят, запомнят этот ваш мимолетный взгляд…

Тогда они не удивятся, когда вы вскользь заметите за ужином: — Сегодня мы картошку по-особенному жарили — по бабушкиному способу! Пусть даже и не было у бабушки никакого особенного рецепта, но слова эти должны звучать! Дети должны постоянно видеть и знать, что вы любите и почитаете своих родителей. Без этого постоянного, ежесекундного знания их воспитание будет чуть-чуть неполноценным. А может, и не чуть-чуть…

Кстати, а фотография-то бабушки с дедушкой, если они не живут с вами, у вас есть? И висит на виду? А любимая дедушкина чашка стоит на самом почетном месте в серванте? А книжка, которую подарили вам совсем еще молодые мама с папой в честь окончания первого класса, еще жива? И ваши дети знают, что ее надо хранить и для их детей?

Вы, конечно, понимаете: дело не в чашке и не в книжке. Все гораздо сложнее. Любви нельзя научить в теории… Ваши дети должны видеть, что и вы умеете любить: нежно и самоотверженно.

А вы умеете прощать?

Умейте прощать своих детей. Казалось бы, чего проще? Ну, разбил любимую чашку, ну, убежал во двор, не прибрав в комнате… Кто из родителей станет из-за этого долго сердиться и ссориться? Но это все — пока дети маленькие… Уже лет в 12-13 они умеют обидеть так, что темнеет в глазах и останавливается сердце. Зачем жить?! Как жить?!

Но будет завтрашний день, будет утро, будет виноватый взгляд…

Умейте прощать даже то, что прощать трудно. Правда, есть здесь одна оговорка: мы говорим об обидах, от которых плохо вам лично. Если ваш сын избил малыша, если ваша дочь украла у подружки колечко, если ваши дети вместе с одноклассниками травят больного мальчишку, это не обиды.

Это подлость. И это — другой разговор. Я же сейчас — об ином.

Дело в том, что есть множество семей, где с детьми воюют. Где боятся уступить сыну или дочке в самой малости, чтобы, не дай бог, не испортить их! Где точно знают: строгость и непримиримость — главное требование педагогики. А это не совсем так…

Любовь и справедливость — вот что нужно нашим детям всегда, постоянно! Нашим несдержанным, вспыльчивым, грубым, несправедливым, колючим детям… Пусть они уже в детстве и отрочестве узнают, что добро мудрее всякой войны. Пусть поймут, что любовь сильнее зла.

Пусть запомнят, как прекрасно великодушие… И если вы хотите, чтобы ваши дети, став взрослыми, любили вас нежно и восторженно, сумейте сделать так, чтобы эти первые уроки любви и великодушия они получили именно от вас и вовремя.

Думайте, мамы и папы

— Как дела? — спрашиваем мы каждый день у сына или дочки. —

Нормально! — отмахиваются они. Но тысяча оттенков у этого их ответа.

Уловить их, различить, понять — для этого нужен не музыкальный, а какой-то особенный, родительский слух…

Плачет новорожденный малыш — и мы по его невнятному мяуканью понимаем, в чем дело: замерз, мокренький, хочет есть. Уныло и бесконечно ноет четырехлетний сын. Но это не каприз, он просто сам не знает еще, что заболел. Он не знает, а мама уже почувствовала: здоровенький он так не плачет. «Нормально», — тускло отзывается шестиклассник на вопрос о первых школьных делах. И сердце наше сжимается: что-то неладно…

Дочка-третьеклассница не крикнула, как обычно, с порога: «Мам, ты дома?» Молча разулась у двери. Что-то случилось, что-то неладно.

Услышали, почувствовали, встревожились? Непонятно даже, из чего он вообще складывается — этот особый родительский слух? Ну, не звонит уже четвертый день сын-подросток своему приятелю.

Что особенного? Ничего, наверное, если бы не бродил он по квартире так потерянно и бессмысленно. Поссорились? Нет, пожалуй, не так все просто. Что-то там посложнее, в этом странном пятнадцатилетнем мире… Скорее всего, мы так и не узнаем, что действительно стряслось. И не надо.

Наше дело — быть рядом, помочь молчаливым пониманием, 192 тишиной… Наши дети всхлипывают во сне, капризничают, грубят нам по телефону… А мы слушаем это все, смотрим на них и думаем: «Какое счастье, что они у нас есть».

И ещё несколько слов про Никитку

Через несколько дней после того, как я отнесла в издательство рукопись этой книги, детей у нас стало четверо: на свет появился Никитка, толстенький, добродушный и улыбчивый человечек. Мы с мужем не очень афишировали наши планы все эти месяцы ожидания.

Слишком хорошо нам было известно, как отнесется к этому большинство наших коллег и знакомых.

Действительно: и возраст уже не тот, и времени после рождения Алеши прошло порядочно — семь лет, и работе нашей это изрядно помешает. Для моей карьеры так и вообще может оказаться катастрофой.

Не было никаких аргументов «за»… Кроме одного: наша семья, включая старших ребят, очень соскучилась по малышу. Алеша бросал во время прогулки любую игру, если рядом оказывался крохотный ребенок.

И однажды в ответ на вопрос, какое у него самое сокровенное желание, смущенно выдохнул: «Чтобы у нас был маленький». У Кати в школе проводился конкурс-анкетирование для желающих поехать в советско-американский лагерь. И на такой же вопрос она ответила так же: «Чтобы у нас в семье появился малыш». Самое интересное, что ее анкета попала в число тех, которые были отмечены за искренность и не банальность.

В общем, Никита появился — и принес с собой столько радости, нежности и счастья, что рассказать об этом обыкновенными словами просто невозможно. Я никогда даже и не подозревала, на какую нежность, ласку и самопожертвование способны мои старшие дети! А как они гордятся тем, что нас так много, как хвастаются этим направо и налево…

Как бы мы вообще жили, если бы у нас не было маленького?!

Теперь я могу утверждать уже совершенно определенно: сколько бы ни было в семье детей, каждого следующего любишь еще глубже, еще нежнее и мудрее. Наверное, сейчас, когда Никите уже четыре месяца и я пишу это послесловие, кое-что в своей книге я бы изложила иначе.

Наверное, меньше писала бы о пеленках и больше — о любви.

Расстраивает меня и то, что мало сумела я рассказать о подростковом возрасте. То и дело вспоминаю: вот об этом надо было рассказать, и еще об этом, и о том… Что ж, может быть, когда-нибудь еще и расскажу — в другой книге.

А сейчас — давайте пожелаем друг другу счастья, дорогие мои читатели! Вы увидели: наша семья — самая обычная. Мы знаем, что такое трудности и болезни, ссоры и безденежье, усталость и обиды. Но мы знаем и другое: справиться со всем этим помогает только любовь.

Любовь друг к другу, к детям, к жизни, к людям… Пожелайте нам счастья, особенно маленькому Никитке. А мы желаем его вам. Я очень хочу, чтобы моя книга хоть немного помогла вам любить и растить ваших детей. Счастья вам и удачи.