Для оценки вашей тренированности и состояния сердечно-сосудистой системы важны как величина пульса в состоянии покоя, так и при нагрузке, а также насколько быстро может восстановиться ваш пульс после неё. Такую интегральную характеристику дает шестимоментный фитнес-тест.
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Комментировать