Общайтесь проще без высокоумных закруток. Мы говорим о молитве иисусовой. Внутренней молитва становится, когда молишься со вниманием и благоговением. Для этого глаза не обязательно закрывать, принимать сидячее какие-то специфические положения тела и другие премудрости.
Я лично по опыту предпочитаю молиться стоя, перед иконой, смотря на Спасителя, как на живого Бога пред собою и с любовью общаюсь с Ним, будь то утренними и вечерними правилами, или иисусовой молитвой, или немного потом уже своими словами, прося помощи в борьбе со страстями. Последнее весьма хорошо, глубже. Но сначала нужно научиться первыми двумя способами и чтением Житий Святых Отцов.
Потом в течении дня постоянно стараться держать мысль о присутствии Бога и молиться коротко иисусовой молитвой, идёшь ли, сидишь, лежишь, стоишь, что делаешь, постоянно обращаться к Богу соприсутствующему по слову псаломника: "Предзрех Господа предо мною выну, яко одесную мене есть, да не подвижуся" (Пс. 15:8). Можно делать это с памятью о смерти, что может не доживу до вечера. Всё это помогает не грешить, быть твёрже.