Профилактика

Домашние конфеты и сиропы против простуды и инфекций дыхательных путей

Домашние конфеты и сиропы против простуды и инфекций дыхательных путей

Соловьева Екатерина Сергеевна
Грипп, простуда, инфекции верхних дыхательных путей часто застают нас врасплох. Быстро справиться с недомоганием помогут не горькие таблетки, а вкусные...
ТОП-5 полезных осенних продуктов

ТОП-5 полезных осенних продуктов

Соловьева Екатерина Сергеевна
Осень - особая пора для организма. Он перестраивается, меняет физиологические ритмы, смещаются его биологические часы. С первыми холодами приходят простуды, вирусные заболевания.
Как выбрать полезные макароны?

Как выбрать полезные макароны?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Исследования учёных из солнечной Италии показали, что качественные макароны в составе разнообразного питания, включающего овощи, фрукты и рыбу, совсем не вредят здоровью и фигуре.
10 фруктов и овощей, которые надо есть зимой

10 фруктов и овощей, которые надо есть зимой

Соловьева Екатерина Сергеевна
Зимой прилавки местных магазинов пестрят от импортных фруктов и овощей. А наши бабушки и дедушки не имели доступа к такому разнообразию, но это и к лучшему, ведь наши местные растения способны дать фору заморским! Целый пул минералов, огромная порция витаминов и целебная мощь антиоксидантов кроется не в каких-то экзотических ягодах асаи и годжи, а в...
Соляные пещеры. Врач о пользе галотерапии

Соляные пещеры. Врач о пользе галотерапии

А.А. Стремоухов
Галотерапия – эффективный метод оздоровления организма с помощью соляной пещеры, искусственно созданной соляной комнаты. Посещение таких галокамер особенно показано часто болеющим респираторными инфекциями, аллергикам, астматикам и людям (в т.ч. детям с самого раннего возраста) с другими хроническими заболеваниями. Более подробно о галотерапии расскажет Анатолий Анатольевич Стремоухов – доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой общей врачебной...
Что я могу сделать для своего здоровья сегодня?

Что я могу сделать для своего здоровья сегодня?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Здоровье начинаешь ценить тогда, когда организм начинает давать "сбои". К примеру, сложно думать о здоровье своего сердца, когда его не чувствуешь.