Высыпания во время беременности
Беременность характеризуется изменением гормонального, метаболического и иммунологического статусов — данные колебания способны приводить к разнообразным кожным проявлениям - как физиологическим...
Комедогенные ингредиенты в косметике
Бывает, что месяцами можно пользоваться средством с таким ингредиентом, пока проблема закупорки пор станет заметной. Важно понимать суть вопроса: индивидуальная особенность кожи может определять степень комедогенности того или иного ингредиента.
Постное меню на неделю на каждый день (с рецептами)
Как может выглядеть данное меню? В первую очередь вы сами можете составить свое меню, исходя из личных предпочтений и вкусов. Вот несколько вариантов...
Постные сладости для спорта, искусства и жизни
С наступлением поста, у людей, которые ведут здоровый образ жизни, активно занимаются спортом, обучаются в вокальных и танцевальных классах возникает проблема с совмещением тренировок и постной пищи.
БАДы в нашей жизни: советы врача
Сегодня мы публикуем продолжение темы о БАДах, так как у читателей она вызвала интерес и породила вопросы. Врач, специалист - нутрициолог Неменущая Т.Ю. отвечает на главные из них.
Правильное питание в пост. Как помочь организму?
Не секрет, что правильное питание сегодня это не прихоть, а просто необходимость - никому не хочется болеть и стареть раньше времени. А правильное питание в пост - тема для отдельной беседы.
Нужны ли БАДы?
Вам не нужны БАДы, если ваше питание сбалансировано, наполнено витаминами, регулярно и свежо. Однако, мы живем в современном мире, где в связи с ритмом жизни, постоянной погоней за успехом и прочими делами, просто не успеваем вовремя принимать...
Витамин D — кому, какой и сколько?
Согласно множеству исследований больше 80% населения нашей страны, независимо от возраста, испытывают нехватку витамина D. А ведь это одно из немногих веществ, без которого ни крепкого физического здоровья, ни стабильно работающей психики не добиться.
Уход за подростковой кожей
Сегодня врач дерматовенеролог Неменущая Татьяна Юрьевна специально для "Азбуки здоровья" расскажет о тонкостях ухода за кожей подростка и профилактике прыщей.
Как сохранить молодость и красоту кожи лица?
Начинать заботиться о молодости кожи необходимо задолго до появления первых признаков старения. Правильный уход, подобранный в соответствии с типом кожи (сухая, нормальная, жирная, комбинированная), поможет нормализовать обменные...