Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

(14 голосов4.6 из 5)

Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Здесь зачастую просто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжелого события.

Читает: Дмитрий Чурсин
Издатель: Благотворительный проект «Длань»

10:51:29
--:-- 06:40
  1. 1. От составителя (Дмитрий Семеник)
    06:40
  2. 2. Ваши переживания нормальны (Марина Берковская)
    34:43
  3. 3. Научиться управлять травмой (Марина Берковская)
    33:57
  4. 4. Культура переживания травмы (Андрей Лоргус)
    33:05
  5. 5. Иллюзии должны быть разрушены (Михаил Хасьминский)
    21:32
  6. 6. Вера и трезвенность исцеляют душу (Ирина Мошкова)
    35:34
  7. 7. Прощение – это освобождение себя (Михаил Хасьминский)
    24:06
  8. 8. Прощение поднимает нас над ситуацией (Андрей Лоргус)
    20:32
  9. 9. Власть прощать (Игорь Гагарин)
    37:30
  10. 10. Не держи зла (Владимир Бовкун)
    13:02
  11. 11. Реальная ответственность вместо иррациональной вины (Марина Берковская)
    10:23
  12. 12. Чувство вины может быть проявлением инфантильности (Андрей Лоргус)
    08:32
  13. 13. Правильный вопрос не за что, а для чего (Михаил Хасьминский)
    16:21
  14. 14. Пережить насилие – не значит быть наказанным Богом (Игорь Гагарин)
    09:40
  15. 15. Мне помогло упрямство (Клавдия Никитина)
    34:44
  16. 16. Освободите память от негативной информации (Любовь Бычкова)
    20:10
  17. 17. Каждый насильник должен знать, что он – отброс (Михаил Хасьминский)
    16:26
  18. 18. Уходя – уходи (Марина Берковская)
    28:07
  19. 19. Человек с достоинством не опускается до уровня обидчика (Ирина Рахимова)
    28:23
  20. 20. Семейное насилие – результат дисгармонии в семье (Ирина Мошкова)
    43:17
  21. 21. Насилие в семье – это распущенность и низость (Игорь Гагарин)
    09:58
  22. 22. Родители и насилие в школе (Лариса Трутаева)
    13:21
  23. 23. Лучшей защитой является здоровое мировоззрение (Любовь Бычкова)
    38:11
  24. 24. Лучше ужасный конец, чем бесконечный ужас (Марина Берковская)
    26:17
  25. 25. Чтобы иметь чувство достоинства, нужно иметь само достоинство (Игорь Гагарин)
    11:17
  26. 26. Единственный способ помочь – это любовь (Клавдия Никитина)
    23:33
  27. 27. Опыт переживания последствий уличного насилия (Лариса Трутаева)
    52:08

Комментировать

3 комментария

  • Джон, 07.01.2019

    Неужели нельзя пригласить нормального чтеца? Невозможно слушать

    Ответить »
    • Кирилл, 07.01.2019

      Джон, этот человек сделал работу как смог, он озвучил книгу бесплатно и решил вопрос авторских прав. Мы можем пригласить профессионального чтеца, но кто заплатит?

      Ответить »
  • Наталья, 28.02.2019

    Мне казался голос чтеца немного странным, но потом он мне понравился, кажется успокоительным. И мне настолько плохо, и настолько помогает содержание…бесконечно благодарна, слушаю.

    Ответить »