Понятие «иммунитет» окружено немалым количеством мифов. Что нужно знать, чтобы осуществлять эффективную заботу о собственном иммунитете, поможет понять данный тест. В тесте читателю предложено несколько высказываний об иммунитете. Какие из них — правда, а какие относятся к мифам, узнаем прямо сейчас.
-
1. Иммуноподдерживающим действием обладает витамин D
Правильный ответ: №1Верно!Комментарий:В последних исследованиях доказано, что витамин D обладает некоторым иммуностимулирующим действием. Однако один витамин D не сможет укрепить защитные силы организма.
Напомним, витамин D принимают во времена года с дефицитом солнечного света. Поздней весной, летом и ранней осенью он вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей. Дополнительный приём этого витамина может вызвать гипервитаминоз.
Комментировать