Страдающие алкоголизмом, за редким исключением, не признают себя таковыми. Это и является самым большим препятствием на пути к избавлению. Ситуация с зависимостью от смартфонов начинает напоминать нечто подобное. Клубов анонимных «смартфоноголиков» пока нет, но многие зависимые точно так же не считают себя таковыми. Поэтому и здесь первый шаг к излечению — признание себя зависимым.
В этой связи предлагаем вам тайно пройти тест и определиться. Если большинство из нижеперечисленного происходит с вами, то вы определенно зависимы от смартфона. А если всё применимо к вам, то вы пропащий «смартфоноголик».
1. Вы не можете добраться до места (даже знакомого) без помощи навигатора в смартфоне?
2. Ваш смартфон — это первое что вы видите утром и последнее — вечером?
3. Вы выбираете одежду с карманами под размер смартфона?
4. Вы всегда носите с собой зарядное устройство от смартфона?
5. Вы смотрите на жизнь с точки зрения социальных сетей?
6. Вы смотрите, сколько времени на смартфоне и тут же забываете это время?
7. Вы водите пальцем по экрану смартфона просто от скуки?
8. Вы чаще носите смартфон в руке, чем в кармане?
9. Вы часто смотрите одновременно (попеременно) в компьютер (ноутбук) и в смартфон?
10. Ваш смартфон всегда с вами?
11. Часто ли вам чудятся фантомные (ложные) звонки или вибрации смартфона?
12. Вы смотрите в смартфон когда чистите зубы?
13. Вы следите за уведомлениями?
14. Вы ставите в смартфоне напоминания почти обо всем?
15. Вы опаздываете из-за своих ответов на массу сообщений?
16. Вы теряете счет времени за прокруткой информации на смартфоне?
17. Вы читаете статью из интернета на смартфоне во время ходьбы, еды?
18. Низкий заряд батареи для вас связан с отрицательными эмоциями?
19. Ваш смартфон служит вам защитной оболочкой безопасности?
20. Вы отвлекаетесь на смартфон, находясь за рулем?
21. Вы стремитесь ответить на все вопросы или комментарии к вашим высказываниям в приложениях?
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Комментировать