Страдающие алкоголизмом, за редким исключением, не признают себя таковыми. Это и является самым большим препятствием на пути к избавлению. Ситуация с зависимостью от смартфонов начинает напоминать нечто подобное. Клубов анонимных «смартфоноголиков» пока нет, но многие зависимые точно так же не считают себя таковыми. Поэтому и здесь первый шаг к излечению — признание себя зависимым.
В этой связи предлагаем вам тайно пройти тест и определиться. Если большинство из нижеперечисленного происходит с вами, то вы определенно зависимы от смартфона. А если всё применимо к вам, то вы пропащий «смартфоноголик».
1. Вы ставите в смартфоне напоминания почти обо всем?
2. Вы читаете статью из интернета на смартфоне во время ходьбы, еды?
3. Вы часто смотрите одновременно (попеременно) в компьютер (ноутбук) и в смартфон?
4. Ваш смартфон — это первое что вы видите утром и последнее — вечером?
5. Вы выбираете одежду с карманами под размер смартфона?
6. Низкий заряд батареи для вас связан с отрицательными эмоциями?
7. Вы всегда носите с собой зарядное устройство от смартфона?
8. Вы теряете счет времени за прокруткой информации на смартфоне?
9. Вы стремитесь ответить на все вопросы или комментарии к вашим высказываниям в приложениях?
10. Вы смотрите, сколько времени на смартфоне и тут же забываете это время?
11. Вы не можете добраться до места (даже знакомого) без помощи навигатора в смартфоне?
12. Ваш смартфон всегда с вами?
13. Вы следите за уведомлениями?
14. Вы смотрите в смартфон когда чистите зубы?
15. Вы смотрите на жизнь с точки зрения социальных сетей?
16. Вы чаще носите смартфон в руке, чем в кармане?
17. Ваш смартфон служит вам защитной оболочкой безопасности?
18. Вы отвлекаетесь на смартфон, находясь за рулем?
19. Вы водите пальцем по экрану смартфона просто от скуки?
20. Вы опаздываете из-за своих ответов на массу сообщений?
21. Часто ли вам чудятся фантомные (ложные) звонки или вибрации смартфона?
Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Комментировать