Диетология

Топ-7 антистрессовых продуктов

Топ-7 антистрессовых продуктов

Соловьева Екатерина Сергеевна
Человека в современном мире окружает масса стрессов. Дефицит солнечного света, гиповитаминозы, эмоциональные потрясения наносят удар по психологическому состоянию и действуют на организм на физиологическом...
Свекольный сок и его полезные свойства

Свекольный сок и его полезные свойства

Об овощных соках многие и слышать не хотят: полезно, но вкус «на любителя». Мы попробуем здесь немного рассказать об одном из самых полезных овощных соков – о свекольном. Свекольный сок пить решаются единицы, и только тогда, когда это требуется в лечебных целях – мало кто станет пить сок свеклы для удовольствия. К тому же при...
Правильное питание для кормящих мам

Правильное питание для кормящих мам

Правильное питание кормящей мамы является основным и важным моментом, который интересует большинство женщин. Изучив свойства многих продуктов, можно прийти к выводу, что молодой маме практически ничего нельзя есть.
Диетолог:  «Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком!»

Диетолог: «Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком!»

Анри Шено
Пока все бьются в истерике в преддверии голодной осени без бельгийских трюфелей, французского козьего сыра и норвежского лосося, гуру детокса рассказывает...
Активиа, Имунеле, Актимель… Полезно?

Активиа, Имунеле, Актимель… Полезно?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Вкусные кисломолочные продукты притягивают покупателей своими яркими бутылочками. Реклама рассказывает об их полезности для кишечника и иммунитета и рекомендует для ежедневного употребления.
Сколько нужно пить воды в день?

Сколько нужно пить воды в день?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Совершенно очевидно, что вода необходима для жизни каждого организма. В зависимости от возраста 45-75% веса составляет именно она. А новорожденный состоит из воды на 80%. Без воды невозможна деятельность ни одной системы организма человека. Поддерживается нужное количество воды в результате поступления её с пищей. Разные ткани и органы содержат неодинаковое количество воды. Например, в большинстве...