Здоровье и профилактика

Дробное питание  — не для похудения

Дробное питание  — не для похудения

Соловьева Екатерина Сергеевна
До недавнего времени многие диетологи настоятельно рекомендовали кушать часто и понемногу. Однако исследования европейских ученых (в частности, Института клинической и экспериментальной медицины в Праге...
Аллергический ринит. Как не допустить развитие астмы?

Аллергический ринит. Как не допустить развитие астмы?

Соловьева Екатерина Сергеевна
Этой весной нам с дочерью посчастливилось провести обследование в пульмоно-аллергологическом отделении областной больницы. Это самое уважаемое...
10 фруктов и овощей, которые надо есть зимой

10 фруктов и овощей, которые надо есть зимой

Соловьева Екатерина Сергеевна
Зимой прилавки местных магазинов пестрят от импортных фруктов и овощей. А наши бабушки и дедушки не имели доступа к такому разнообразию, но это и к лучшему, ведь наши местные растения способны дать фору заморским! Целый пул минералов, огромная порция витаминов и целебная мощь антиоксидантов кроется не в каких-то экзотических ягодах асаи и годжи, а в...