Ингредиенты
- фундук — горсть,
- финики — горсть,
- какао-порошок — 1 ч. ложка,
- корица — щепотка,
- банан — 1 шт.,
- ореховое молоко — 100 мл,
- имбирь — щепотка.
Приготовление
- Банан очистить, нарезать и заморозить. Часть отложить для украшения.
- Замороженный банан сложить в блендер, залить ореховым молоком, измельчить в пюре.
- Из фиников заранее вынуть косточки.
- Сложить мякоть в блендер с банановым пюре, добавить туда же фундук, какао, корицу и имбирь, все взбить, выложить в тарелку или чашку.
- Украсить бананами, орешками, ягодами по вкусу.
Ключевые слова: постный стол, завтраки, десерты
Категория: блюда из фруктов
Комментировать