Схожу с ума

[Вадим Ламзиков]

Попробуйте это, возможно вам поможет. Это по сути психосоматика. Рефлексия осознания. вам надо поменять клеше восприятия по которому вы живете. Упражнения лучше не перескакивать, иначе можете потерять результат. Нужно не много времени и силы воли по началу. Потом втянитесь. Будет легче. Там несколько шагов.

ПРАКТИКА УМНОГО ДЕЛАНИЯ. о навыкании ума к внутреннему вниманию.

Советы из опыта. С чего стоит начать. Простые задания, которые помогут сформировать уму внутреннее внимание. Истории из жизни. О мире духовном.

rutube.ru

часть 2 https://rutube.ru/video/887771aa80dba07063ffd3ac4b501d86/
часть 3 https://rutube.ru/video/448d40ef2ece3b3e097141fd37fb7100/
часть 4 https://rutube.ru/video/965973635909e1c0386e3c388abc0138/

 

[Вадим Ламзиков]

Если совсем ближе к теме, то советую посмотреть 3часть.