Очень глобально ответили. И, простите, где-то банально.. Так практически на любой вопрос можно ответить:начните жить по Евангелию и все наладится.
И о чем вы думаете во время бессоницы?
Ну о дне завтрашнем заповедано не думать.Насчет текущих хлопот-может вы им большое значение придаете?..Попробуйте "отключиться"от этих мыслей-сосредоточтесь на мыслях о Боге в это время-начните читать Библию например?Попробуйте такой эксперимент-ну допустим после 21.00-всякие мысли о текущих делах и завтрашнем дне-под запретом.Или-коснулись подушки-все-никаких текущих дел и никаких завтрашних дел.Бог дал сон в том числе и для разделение на прошлое и будущее.Прошедший день-уже у Бога.Будущий-еще у Бога.Вот ему и предоставьте думать.
Это привычка.И с этой привычкой надо бороться-прокручивать текущий день.Строить планы на следующий-это все бессмысленные занятия.Но тут еще надо понимать,что у этой проблемы есть обратная сторона-и она более глубокая.Тут не сколько гордыня,скорее недоверие.Недоверие-недостаточное верие.Где то человек в глубине души сомневается.Сомневается,что все это с Богом "работает"-как следствие перестраховывается-беретина себя груз ответственности и пережиааний как следствие.Это знаете,как апостол Петр-засомневался-начал тонуть.Вот тут бессоница-это такой колокольчик-"или ты начинаешь верить-или ты не веришь.Никаких посередине".
Согласна,что с привычкой нужно бороться. Привычкой перед сном вообще о чем-либо думать. Понимаете, мысли могут быть и не связаны с ''хлопотами", как сказала Светлана Нико*, это могут быть размышления о прочитанном и пр.
Да.Но человек не может запретить себе мыслить вообще.Если он не может остановить эту мысль(какую то)-значит в этом для него какой то глобальный интерес.Страсть.Или гордыня,которая может вырядиться во что угодно.Согласна,что с привычкой нужно бороться. Привычкой перед сном вообще о чем-либо думать. Понимаете, мысли могут быть и не связаны с ''хлопотами", как сказала Светлана Нико*, это могут быть размышления о прочитанном и пр.
а зачем побеждать то, что может принести вам пользу...? Молитесь о близких ваших, читайте Евангелие, акафисты с поклонами...Сон быстро придет, уверяю...
Начните с вечернего правила полного...Зевать начнете уже на пол пути...... вы живёте как среднестатический человек, все те же проблемы, заботы...
Попробуйте перейти со снотворных на более легкие седативные препараты.
Неплохое решение,но тут возможен такой вариант-пока она будет читать-будет зевать,ляжет-начнет опять по кругу гонять мысли-возможно даже во время чтения.Тут человеку надо самой себя спросить-зачем я об этом думаю?...Я уверен там ответ будет-я несу за это ответственность.Тут надо понять,что ответственность бывает человеческой и божественной.Человек отаечает за что то определенное,Бог-за все.Возложить на себя ответственность за все-это и гордыня и недоверие и бессоница и куча других неприятностей.Делай,что должно-и будь что будет-вот границы человеческой ответственности.В перекрученном варианте-в данном случае это звучит так-делай что должен и будь,что должно.Человек что там распланировал так,как он считает нужным и переживает,если этотне происходит.а зачем побеждать то, что может принести вам пользу...? Молитесь о близких ваших, читайте Евангелие, акафисты с поклонами...Сон быстро придет, уверяю...
Откажись от борьбы. Лежи и думай - Ну и пусть не высплюсь опять, хоть просто полежу отдохну, а усну так усну, что будет то и будет, как Господь даст то и приму. И лежи, не заботься заснуть.
Это все называется помыслы...часто они от бесов.
Среднестатистических людей не бывает, у всех своя жизнь, свое восприятие этой жизни. И давая так легко оценку и советы, Вы просто показываете свое безразличие к спрсившему.
