Бывает, маленькие дети проявляют беспокойство без выраженной причины. Начинаем лечить, развлекать, ищем успокоительные средства. И не замечаем, что причина тревожности младенца – на поверхности: рядом с ним тревожная мама.
Почему тревожится мама?
Депрессивные или похожие на депрессию состояния после родов и в первые месяцы жизни ребёнка – довольно частое явление. По статистике, нервные перегрузки того или иного качества после родов испытывают на себе почти все, а в младенчестве детей 10-20% женщин переживают тревожные расстройства. Редко это состояние нервной системы переходит в душевные болезни, чаще всего со временем оно проходит без следа.
Причины тревожных настроений у мам, чаще всего, телесные, физиологические, чем душевные или духовные. Перестраивается гормональная система мамы, меняется её биологический ритм, сказывается дефицит сна и отдыха.
Но маме младенца, особенно кормящей, расслабляться нельзя, и, если такие состояния возникают, им необходимо противостоять. Как – об этом мы рассказывали в одной из своих статей. Читайте подробнее: «Послеродовая грусть и послеродовая депрессия: в чём разница и как избежать?»
Речь о другом – о том, как именно влияет нервное состояние матери на здоровье и спокойствие маленького ребёнка и какие духовные решения есть для того, чтобы усталая от забот о своём чаде мама могла обрести внутреннее равновесие и душевный мир.
Чем тревожные матери травмируют детей?
Малыш родился, но мама не перестала быть для него главным объектом, но вовсе не отдельным, а, по сути, его продолжением. Мама – это исполнение всех желаний и удовлетворение всех нужд маленького человека: сон, питьё, еда, свежий воздух, сухая тёплая постель, общение, развлечение, эмоциональное тепло и принятие.
У матери и младенца не только сильнейшая физиологическая, но и душевная, то есть психологическая связь. Именно поэтому тревожные мамы могут передать своё состояние малышам, оставляя им негативную эмоциональную память на всю жизнь, ведь негативные впечатления из детства подсознательно сохраняются.
Это не домыслы и философские размышления, а выводы германских учёных. Группа исследователей из Хайдельбергского университета Рупрехта и Карла обследовала мам и новорождённых с использованием современных тестовых методик.
В эксперименте участвовали 50 пар мам и малышей, из них– 20 пар, в которых мамы детей проявляли признаки тревоги, и 30 пар со спокойными уравновешенными мамами.
Оказалось, что у младенцев и детей до трёх лет, чьи мамы имели тревожные расстройства, частота сердечных сокращений в состоянии покоя выше, чем у сверстников. Получается, изо дня в день маленькое сердце испытывает сильные перегрузки, а душа ребёнка почти не знает мирного настроения.
То, как общаются в повседневности мама и дитя, сказывается на детском развитии. Очевидно, что тревожные матери, склонные к депрессии или депрессивным состояниям, рядом со своим чадом не будут способствовать его правильному развитию.
Словом, раздражительность и негативное изменение настроения мам могут нанести детям и физиологический, и психологический вред.
Автор проекта учёный Фабио Бланко-Дормонд проводил тест «Неподвижное лицо». Его изобрёл в семидесятых годах ХХ века американский психолог Эдвард Троник. Цель теста – проследить, как влияет на детей присутствие эмоционально отстранённых родителей.
В процессе эксперимента мамы играли с детьми, а затем поддерживали зрительный контакт с малышами, но отстранялись – проявляли безучастность. Затем снова начинали играть и живо общаться. Оказалось, в тот период, когда мама отстраняется, малыши выплёскивают негативные эмоции, они плачут, негодуют, возмущаются и требуют восстановить общение.
При этом у младенцев тревожных или депрессивных мам частота сердечных сокращений сильно учащалась. Очевидно, ситуация отвержения, эмоциональной холодности, непонятного для малыша состояния мамы была им хорошо знакома.
Разница в пульсе с детьми спокойных мам у них составляла не меньше восьми ударов в минуту. То есть ребёнок тревожной матери физиологически сильнее реагировал на стресс и сам начинал нервничать, тревожиться, а потом дольше успокаивался.
Конечно, описанные реакции – краткосрочные, но неблагоприятное воздействие на психику малыша может длится и долго, если настроение матери постоянно унылое и подавленное.
Православное христианство даёт свою оценку состоянию тревожных мам: уныние – тяжкий грех, и, если оно не имеет медицинских причин, ему нет извинения. Бороться с ним нужно жёстко, систематически, регулярно участвуя в жизни Церкви и её таинствах.
Про незрелый апельсин
Таким образом, формула: мирная мама – спокойный малыш чаще всего работает. Мама, которая понятным образом переживает за малыша и семью, должна научиться брать себя в руки, вносить мир и успокоение в любой семейный разлад и гасить всяческую тревогу.
Это дар, который по своей природе имеет в себе каждая женщина и который она может духовно развить.
Преподобный Паисий Святогорец в беседах с паломниками говорил: «Благоговение матери имеет великое значение. Если у матери есть смирение, есть страх Божий, то всё в доме идёт как нужно.
Я знаком с молодыми матерями, лица которых сияют, несмотря на то что ниоткуда эти женщины не получают помощи. Общаясь с детьми, я понимаю, в каком состоянии находятся их матери».
Многие мамы сетуют на усталость и загруженность домашними делами и пребывают в унынии. Сил на продолжение бытового труда всё меньше, накапливается раздражение, о том, чтобы сделать паузу и помолиться, кажется, не может быть речи. Что говорит на этот счёт авва Паисий?
«Иногда мать имеет и много детей, и много работы. Но разве она не может, выполняя дела по дому, одновременно молиться?
Меня к Иисусовой молитве приучила мать. Когда мы, будучи детьми, совершали какую-нибудь шалость, и она была готова рассердиться, то я слышал, как она начинала вслух молиться: «Господи, Иисусе Христе, помилуй мя».
Сажая в печь хлеб, мать произносила: «Во имя Христа и Пресвятой Богородицы». Замешивая тесто и готовя пищу, она тоже постоянно произносила Иисусову молитву. Так освящалась она сама, освящались хлеб и пища, которые она готовила, освящались и те, кто их вкушал».
Тревожное настроение мам иногда связано не только с лишениями и малыми жертвами, на которые им приходится идти ради детей, но и с эгоистическими привычками, с привязанностью к комфорту, от которых современному человеку трудно сразу избавиться. Становясь мамой, переключаешься на нужды ребёнка и постепенно отучаешь себя от эгоизма и самосожаления.
Преподобный Порфирий Кавсокаливит даёт этому явлению духовное обоснование: «Просто любить кого-то – это ещё мало. Надо любить человека больше, чем себя самого. Мать любит своих детей больше, чем себя. Для того чтобы накормить детей, она остаётся голодной.
Однако радость, которую испытывает она, больше той радости, которую испытывают её дети. Малыши питаются плотски, а мать – духовно. Они испытывают чувственный вкус пищи, тогда как она радуется духовным радованием».
Душевному миру мамы и её чада особенно способствует непрестанная молитва о детях. Авва Порфирий считает её самым важным воспитательным средством, формирующим характер и душу ребёнка с первых дней его жизни.
«Каждый раз, как ты будешь говорить: «Господи, помилуй моего ребёнка», твоё дитя будет принимать от Христа один добрый помысел.
Чем больше ты будешь молиться, тем больше благих помыслов будет приобретать твоё чадо. Сейчас ребёнок похож на незрелый апельсин, но мало-помалу он будет созревать и станет таким, каким ты хочешь, чтобы он был.
Я убедился в этом на своём собственном опыте. Для человека это самый результативный путь решения любых его проблем. На всех других путях, по которым часто люди следуют, руководствуясь своим инстинктом, в большинстве случаев их ждёт неудача».
Старец уподобляет материнскую молитву ласковому прикосновению, показывая, насколько любовь может быть ощутимой материально:
«Мать любит гладить и ласкать своего ребёнка. Но она должна упражняться и в «духовной ласке» молитвы. Когда мать без молитвы хочет погладить ребёнка, он вскидывает ручки и отпихивает её от себя.
Когда она горячо про себя молится о своём сыне, тогда он чувствует в своей душе необъяснимую «духовную ласку», которая влечёт его к матери.
В своей молитве за ребёнка мать должна гореть подобно свече. Пусть она молится про себя, воздев свои руки ко Христу и таинственно обнимая ими своего ребёнка».
Валентина Патронова по материалам православных СМИ
Комментировать