Здравствуйте! Мои родители очень часто ссорятся между собой и их родителями. Иногда доходит до того, что кому-то из них становится плохо. Я пытаюсь сидеть тихо и не обращать внимания, но это плохо получается, становится страшно и с каждым разом ситуация обостряется. Я боюсь, что в какой-то момент не сдержусь и выплесну свои эмоции, в итоге запираюсь в ванной, там унываю и плачу. Стараюсь думать о чем-то хорошем или делать вид, будто ничего не было, или отвлечься музыкой, но это временно помогает. Что мне делать? Как мне сдерживать свои чувства и нужно ли? Как реагировать на это всё?
4 Ответа
Не пытайтесь их мирить: сделаете только хуже. Продолжайте сдерживать свои негативные эмоции, а еще лучше - научитесь их в себе гасить. Например, преображая гнев и страх в жалость к несчастным скандалистам. Ну, а то, что не надо "подливать масла в огонь" и принимать чью-то сторону, Вы и сами понимаете.
Старайтесь не привлекать внимание ссорящихся к себе, чтобы их агрессия не переключилась на Вас. Ссоры - это чаще всего работа бесов, успешно манипулирующих гневливыми и гордыми людьми. Молитесь Богу о мире. Если представится возможность, переключите внимание скандалистов на что-то другое. Но лучше всего - просто не вмешивайтесь и молитесь. Это Ваша битва за Христа и Ваш путь ко спасению.
С уважением,
По возможности лучше во время конфликтов уходить из дома, чтобы не слышать ссор. Если уйти нельзя, в конфликты в любом случае вмешиваться не стоит. Примирить родственников Вам вряд ли удастся, а усугубить скандал – вполне.
Будет очень хорошо, если Вам удастся сохранять свое сознание в стороне от ссоры – можно представить себе, что вы не находитесь в комнате рядом с ругающимися людьми, а смотрите про них фильм по ТВ. Постарайтесь дистанцироваться, не включаться эмоционально в происходящее.
Сдерживать свои чувства всё время вряд ли возможно, они у Вас уже находят выход, пока что наедине в ванной. Разумнее трансформировать их в конструктивные переживания – как минимум, в светлую грусть о неуспехе семейных отношений (не в уныние, а именно в печаль без тоски), в сочувствие к тем, кто поддается страстям.
В спокойной обстановке можно попытаться проанализировать поступки родных, понять глубинные причины, по которым они участвуют в конфликте. Попробуйте предположить, чего каждый из них боится (именно страх что-то потерять или чего-то не обрести в отношениях чаще всего вынуждает людей ссориться). В Ваших ли силах как-то помочь своим родным? Может быть, Вы своим теплом и добрым отношением к тому или иному близкому человеку сможете поддержать его в его страхах, а это душевное прикосновение и Вам даст силы не терять любовь в семье. Если кто-то из Ваших родных в промежутках между ссорами доступен для доверительного общения с Вами и способен адекватно обсуждать проблемы, попробуйте донести до него свои переживания, попросить совета – как быть в такой ситуации.
Во время ссоры лучше всего молиться, пытаясь все силы души направить к Богу. Не только, чтобы отвлечься от происходящего – это не всегда возможно, но чтобы просить Его о помощи, вразумлении, успокоении, умягчении злых сердец. А еще – о том, чтоб помог Вам смиренно принять всё происходящее, не озлобляясь на родных, не впадая в страх и уныние, не погружаясь в мысли о несправедливости и ужасах жизни.
Вам даны непростые уроки смирения, прощения, сохранения надежды и упования на Господа. Как ни тяжелы они, их надо принимать и стараться одолеть соблазн поддаться страстям.
Здравствуйте, Мария. По возможности, желательно выйти на время ссоры и помолиться о примирении родителей. Если не получается спокойно молиться, то почитайте Псалтирь, а после кафизмы прочтите молитву о примирении враждующих:
Влады́ко Человеколю́бче, Царю́ веко́в и Пода́телю благи́х, разру́шивший вражды́ средосте́ния и мир пода́вший ро́ду челове́ческому, да́руй и ны́не мир рабо́м Твои́м, вкорени́ в них стра́х Твой и друг к дру́гу любо́вь утверди́: угаси́ вся́ку ра́спрю, отъими́ вся разногла́сия и собла́зны. Я́ко Ты еси́ мир наш и Тебе́ сла́ву возсыла́ем, Отцу́ и Сы́ну и Свято́му Ду́ху, ны́не и при́сно и во ве́ки веко́в. Ами́нь.
Когда они успокоятся, стоит им сказать, что Вы были очень огорчены их ссорой. Если они будут обвинять друг друга и требовать Вашего сочувствия, надо каждого из них пожалеть, но настаивать, что оба они Вам дороги, и любовь к ним важнее правоты кого-то одного. Избави Господь кого-то из них осуждать - хоть устно, хоть в сердце! Наоборот, попросите их ради любви к Вам и ради заповеди Божией постараться потерпеть обиды и не отвечать.
