Как держать Великий пост, работая вахтовым методом?

Здравствуйте, Евгений!

Поступайте по ситуации и по мере сил, соизмеряя это с уставом поста. Пост нужен для того, чтобы учиться воздержанию, а не для того, чтобы свалиться без сил на рабочем месте.

Думаю, что здесь вопрос шире, чем держать/не держать. Держать, но в возможную меру, с разумным усилием.

В пост пробуйте жёстко ограничивать другие стремления.

Например, выключить телевизор, новости, развлекательные сайты, отказаться от музыки, от вечеринок, от близости, от мата, от гнева

Читайте больше молитв, например канон Андрея Критского, чаще ходить на службы в храм.

Если есть возможность, откажитесь от мяса и птицы, но перейдите на рыбу.

Всегда есть то, чем можно себя ограничить

Пост - не самоцель. Он должен помогать духовной жизни, а не вредить здоровью. Поститесь так, как можете себе это позволить, учитывая жизненные обстоятельства. Согласуйте это со священником, которому доверяете, и который войдет в Ваше положение.

С уважением,

См. рекомендации к посту.