Довольно часто не хочется жить и достает мысль "не хочу жить", бывает по несколько раз повторяется подряд. Я не особо верующий, но должен же быть какой-то выход из этого. Психотерапевт советует отвлекаться и переключаться, но мне кажется это глупо. Перед сном например, когда лежишь уже в кровати, ну никак не переключишься с этих мыслей. Депрессии у меня нет, проходил тест.