Правила поведения на водоемах в праздник — Крещение Господне
18 Янв 2014

Правила поведения на водоемах в праздник — Крещение Господне

Крещение

Обычно водоемы — пруды, реки, озера освящаются в сам праздник Крещения.

Православные зачерпывают в этой проруби святую воду, умываются ею, а самые отважные «ныряют» в прорубь.

Ежегодно в традиционных местах купания на водных объектах специально вырубаются и оборудуются проруби, организуются временные спасательные посты МЧС России по Забайкальскому краю, информируется население в средствах массовой информации.

Нет жестких правил, как надо купаться, либо окунаться в проруби на Крещение.

Системное моржевание способствует оздоровлению организма, а вот погружение в прорубь один раз в году, это сильнейший стресс для организма.

Для тех, кто планирует на Крещение купаться в проруби, врачи рекомендует соблюдать следующие правила:

• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, под присмотром спасателей.

• Перед спуском в прорубь необходимо разогреть тело

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой обуви.

• лестница для спуска в воду должна быть устойчивой.

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать сужения сосудов головного мозга;

• При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте.

• Рекомендуем находиться в воде не более 1 минуты, чтобы избежать общего переохлаждения организма.

• Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в воду.

• При выходе из воды, используйте сухое полотенце

• Для избежание возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чая, из предварительно подготовленного термоса, необходимо полностью исключить прием алкоголя.

Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях таких как

— воспалительные заболевания носоглотки

— сердечнососудистой системы

— центральной нервной системы таких как (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа)

— сахарный диабет

— органов зрения

— заболевания органов дыхания это(туберкулез, воспаление легких, бронхиальная астма)

— мочеполовой системы например цистит

— заболевания желудочно-кишечного тракта

— запрещено при кожно-венерических заболеваниях.

Граждане, будьте внимательны, не подвергайте свою жизнь и жизнь своих близких опасности!

МЧС России

Комментировать