Я уже писала здесь ранее по поводу зевания во время молитвы. И мне отвечали, что нужно смотреть на период суток времени, что если перед сном, то нормально. Так вот не нормально. У меня этот процесс пошел дальше. Я стала ускорять молитву, чтоб не так хотелось зевать, так же подключилось зевание и во время просьб, например, прошу о здравии родственника или друга, начинаю зевать, прошу дать разума, тоже зеваю. Уже дошло до того, что одна мысль о молитве вызывает зевоту. Вот сейчас пишу и зеваю. Возможно нужно обратиться к православному психологу. Может кто-то на сайте работает с таким, какие есть психологические тренинги, чтоб побороть эту привычку?
Вопрос православному психологу.
- Автор темы Аника25
- Дата начала
Я не психолог, но знаю, что зевание заразительно. Если кто-то рядом зевает, то начинаешь зевать тоже. Если думаешь о зевании, то будешь зевать. Вот и сейчас Ваш пост прочитала и обзевалась)). Я тоже, когда читаю утром молитвы, начинаю зевать. Но если на это не обращать внимания, то зевота проходит.
- агностик
Немного наугад советую, но попробуйте следить за тем, чтобы не задерживать дыхание во время молитвы, а дышать ровно.
- Православный христианин
Прочитала Ваш вопрос давно. Не писала в теме - потому что Вы ждали ответ от психолога. Сейчас вижу что есть ответы от участников форума. Попробую ответить в Вашей теме - и я, тоже.
За треннинги деньги платить нужно. Оно Вам нужно ? - если даже они и есть, такие треннинги.
Зевота может быть от того что неинтересно то чем занимешься. В данном случае - молитва и церковная жизнь. Это можно проверить. Бросив читать утренние и вечерние молитвы, молиться за кого-то, и зевота уйдёт.
Тренниги дают только какие-либо направления. Психолог не будет жить жизнь за того кто приходит к нему на консультацию.
Поэтому еcли продолжать исполнять молитвенное правило и потихонечку налаживать церковную жизнь ( Исповедь, Причастие, участие в службах ), то зевота уйдёт и не заметите.
За треннинги деньги платить нужно. Оно Вам нужно ? - если даже они и есть, такие треннинги.
Зевота может быть от того что неинтересно то чем занимешься. В данном случае - молитва и церковная жизнь. Это можно проверить. Бросив читать утренние и вечерние молитвы, молиться за кого-то, и зевота уйдёт.
Тренниги дают только какие-либо направления. Психолог не будет жить жизнь за того кто приходит к нему на консультацию.
Поэтому еcли продолжать исполнять молитвенное правило и потихонечку налаживать церковную жизнь ( Исповедь, Причастие, участие в службах ), то зевота уйдёт и не заметите.
- Православный христианин
Зевота - это вполне физиологический процесс, с помощью которого организм борется с кислородным голоданием. Никакой мистики тут нет. Надо постараться научиться правильно дышать и все будет хорошо.
Елена Анатольевна
Участник, заслуживающий доверия
- Православный христианин
Попробуйте хорошо проветривать помещение перед молитвой. И еще можно сделать перед правилом несколько энергичных движений руками, чтобы продышаться.
Нет. Это не связано с кислородным голоданием. Знаю, что есть такой физиологический процесс, но в данном случае это чисто психология. Вот я уже зашла в эту тему и уже зеваю. То есть триггер даже упоминание. Это знаете, как кто-то зевнул и все вокруг начали, скажете у них тоже нехватка кислорода? Или все-такие это нечто другой процесс запускается?
У меня окна всегда открыты. В кислороде недостатка нет.
- Православный христианин
А в чем проблема? Зевание не может мешать молитве если она искренняя.
Елена Анатольевна
Участник, заслуживающий доверия
- Православный христианин
Прекрасно! За напрасный совет простите.
Может быть, стоит делать больше поклонов, хотя бы поясных. (Если это предложение опять "не в тему", заранее прошу Вас простить меня за него.)
- Православный христианин
Зевание для вас оказалось поводом для искушения, так как вы начали предполагать что не уделяете должного внимания молитве и что вам скучно молиться и из за этого у вас на физиологческом уровне появилась зевота во время молитвы...
Советую вам просто не обращать внимания на эту зевоту и все эти предположения.
Потому как во время молитвы вы будете сосредоточены не на обращении к Богу, а как бы опять не зевнуть, повторяю: это искушение для вас и самое эффективное это полное игнорирование этого момента.