Дорогой Владимир!
В Писании сказано:
«Страх есть лишение помощи от рассудка. Чем меньше надежды внутри, тем больше представляется неизвестность причины, производящей мучение». (Прем. 17, 11-12). Поэтому причина вашего невротического уныния в том, что психотравмирующие события в жизни воздвигли незримую стену, отделяющую и закрывающую ваше настоящее от вашего светлого прошлого, от беззаботного детства, от, казалось бы, невозвратно утраченных сокровищ и увлечений. Постарайтесь понять, что все это –
иллюзия, созданная вашим воспаленным воображением. Ваш страх жизни – это страх перед внушенными извне помыслами, омрачающими вашу жизнь. На самом деле у вас произошло "самопрограммирование", т.е. оформилась выработанная вредная привычка, которая проявляется в "вынужденных" ожиданиях худшего, вызывающих своеобразную зависимость, такую же, например, как табакокурение... На самом деле ваша жизнь далеко не бессмысленна и еще не окончена - она просто сужена и перекошена, а в этом состоянии уныния человек теряет возможность радоваться жизни, возникает боязнь всего и недоверия ко всему, что его окружает. Если не "перепрограммировать" душу, то может включиться защитный механизм психики – появится полное бесчувствие и равнодушие к жизни. И, не дай Бог, если душа будет постоянно тонуть в омуте безысходности, то тогда темные силы навязчиво будут внушать сделать роковой шаг… Поэтому не давайте унынию захватить ваше сознание,
гоните тоскливое чувство прочь молитвами от хандры и отчаяния. Не ленитесь совершать молитву, не уклоняйтесь от похода в храм, верьте, что с помощью Божией можно исправить ситуацию, разрушив внутреннюю стену, отделяющую человека от жизни, от самого себя… Молитв от уныния существует достаточно много, но не смущайтесь, если плач о погибающей душе будет выражен своими словами. Для избавления от вашей вредной привычки, постарайтесь осознать бессмысленность ваших страхов, от которых вы страдаете. Не пытайтесь бороться с навязчивыми помыслами – просто смотрите на них, как бы со стороны, но сами не участвуете в процессе диалога с ними. Творите при наваждении помыслов краткую молитву, оставаясь отстраненным и безучастным к собственным мыслям. Просто рассматривайте их как назойливых и неприятных «кровососов» в вашем доме, которые вскоре улетят, если вы оставите их в покое и не дадите повода задержаться. И не сгущайте краски… Светлая сторона вашей жизни вами заведомо затемнена так, что кажется, будто ее и нет. А на самом деле она есть всегда – хоть немножко… Пусть воспоминание о ней благотворно действует на вас указывая направление для усилий. Ведь на самом деле вы ждете, что кто-то эти усилия сделает за вас, или просто даст таблетки, не так ли? К сожалению медикаментозные методы лечения лишь переводят заболевание в хроническую неизлечимую стадию. Известно, что 80% тонущих погибает из за того, что судорожный страх не дает им сделать то единственное, что наилучшим образом помогает продержаться на поверхности воды долгое время – расслабиться, лежа на спине. Так рождается сверхзначимый страх, который закладывается в подсознание как высоковероятный прогноз на будущее.
Сделайте же усилие!Лучше всего вообще забудьте про себя, оглянуващись вокруг, увидив, что вокруг есть люди, которые больше вас страдают, и нуждаются в помощи, что еще есть солнце, которое просто светит, цветы, которые просто цветут, есть дети, которые просто играют и чувствуют себя так, как и вы чувствовали до тех пор, пока не начали самоотождествлять себя с воображаемыми страхами.
Бог дал нам жизнь, чтобы мы растрачивали ее, а не хранили. Если мы будем жить замкнуто, тщательно страхуя себя от возможных травмирующих событий , если мы будем радеть лишь о себе, мы только теряем свою жизнь. Но если мы тратим ее ради других, забывая о своем здоровье, времени, имуществе и удобствах, в желании сделать что-либо для Бога и людей, ради которых умер Христос, мы обретаем новую святую жизнь. Смысл жизни в том и заключается, чтобы рисковать своей жизнью и тратить ее, а не в том, чтобы в одиночестве уныло сокрушаться об ее бессмысленности.
