Это из-за давления всё? Не сбивается?Не получается абстрагироваться. Вчера сильно повысилось давление. Не могу нормально ни отдыхать, ни работать, не высыпаюсь. Много несделанных дел. Впереди рабочая неделя, а такое впечатление, будто выходных не было.
Делать. Но не дергаться. Например, если принес домой работу, сидишь, зашиваешься, потому что срок "вчера", а мысль, что затянула и сама виновата накручивает нервы. И тут ребенок подходит и просит поиграть/ почитать/поговорить. Обычная реакция дерганных родителей - рявкнуть и уж никак не отвлечься от своей срочной работы. А если ее отодвинуть, потому что ребенок важнее, и что с проектом опоздаешь на неделю, а с ребенком - на всю жизнь. Выбрать.Спасибо, я посмотрю. Аналогия мне нравится))
Вы имеете в виду, что знаете, что должны делать, но на самом деле считаете допустимым не сделать? Есть у меня что-то похожее)
Кетеван, у супругов Дяченко есть роман, где работник института выступает создателем миров. Миры, ессно, так себе получаются. В одном из них было прямолинейное Провидение. Ну буквально: нецензурно выразился и тут же ногу сломал. Прямая связка: причина-следствие.Опять давление повысилось. Я поняла причину - в первый раз не прочитала молитвы перед причастием, а второй нарушила благословение. Нижнее давление сбилось совсем, а верхнее осталось. Купила еще лекарства, вроде бы помогают.
Причины для острого реагирования могут быть и физиологическими. По-хорошему, попасть бы к хорошему диагносту (в моем случае это оказалась врач-УЗИ).Спасибо за поддержку. Вчера вечером удалось понизить давление до идеального, сегодня уже чуть выше.
Записалась сегодня к врачу.
Лекарства от давления действуют на адренорецепторы, так что это напрямую связано со стрессом и гневом, с ситуацией, которая злит, а злость выразить нельзя. Оно у меня не повышается, если нет причин для нервотрепки.
Хорошо бы спросить у него, нет ли противопоказаний к фитнесу. И если нет - взять абонементик.Записалась сегодня к врачу.
Наверно.Ребята, психотерапевт - врач, он в ,,голове не копается,, ему нужны клинические симптомы. Вы, вероятно, о психологах пишете?
Альтернатива - ЛФК домаВ тренажерный зал давно хочу, но сначала надо раздать долги.