- Православный христианин
Метод обращается к советам святого Григория Синаита касающимся положении тела при практике Иисусовой молитвы.
"... исихаст должен сидеть на низкой скамейке, склонив голову; что читать Иисусову молитву следует, как правило, сидя, а не стоя, лёжа или преклонив колени. Подчёркивается, что, оставаясь в этой позе долгое время, исихаст будет испытывать значительное физическое неудобство; читая молитву, он должен сдерживать вдох и выдох и стараться не дышать глубоко или часто." Иисусова молитва в учении св. Григория Синаита Подчеркивается, что данная поза рекомендуется для новоначальных.
Но поскольку Иисусову молитву многие боятся, то можно в такой же позе практиковать другие молитвы, используя те же физические приемы.
"... исихаст должен сидеть на низкой скамейке, склонив голову; что читать Иисусову молитву следует, как правило, сидя, а не стоя, лёжа или преклонив колени. Подчёркивается, что, оставаясь в этой позе долгое время, исихаст будет испытывать значительное физическое неудобство; читая молитву, он должен сдерживать вдох и выдох и стараться не дышать глубоко или часто." Иисусова молитва в учении св. Григория Синаита Подчеркивается, что данная поза рекомендуется для новоначальных.
Но поскольку Иисусову молитву многие боятся, то можно в такой же позе практиковать другие молитвы, используя те же физические приемы.
