Как заботиться о внешнем поведении?

Если не будем осторожно вести себя по внешнему человеку, то не возможем сохранить и внутреннего человека.

Неизвестный старец, из «Отечника».

Не думайте, что можно позволять вольность мыслям, чувствам, словам и движениям. Надо держать всё на привязи и управлять собою.

Тело надо постоянно держать в струнку, как солдат на параде, никак не позволяя себе распускать членов, не только при хождении и сидении, но и при стоянии и лежании.

Святитель Феофан, затворник Вышенский (1815–1894).

Приучай себя к молчанию в словах, сдержанности в делах, а также сдержанности в отношении смеха и походки.

Преподобный Макарий Великий (IV век).

Держи в порядке свои внешние чувства и бегай вольности во внешнем своем поведении, именно: не смотри, не говори, не махай руками, не шагай и ничего другого не делай как-нибудь смятенно, но всегда благочинно и тихо.

Преподобный Никодим Святогорец (1749–1809).