Раздел V. Страсть печали, состояние тревоги и их преодоление
Выводы
Памятка для работы над собой:
• Не думайте, что начинать совершенствовать себя уже поздно.
• Не думайте, что будете неудачливы в этом, но не бойтесь падений и временных неудач. Причины, по которым мы можем плохо преуспевать: апатия, лень, слабоволие, пессимизм, маловерие.
• Постарайтесь помнить, что человек изначально создан по образу Божиему, уважайте свое человеческое достоинство, памятуя о жертве крестной – смерти Спасителя за вас.
• Любя себя, готовьте себя для жизни вечной: понимайте, что исполнять заповедь Возлюби ближнего своего, как самого себя (ср.: Лев. 19, 18; Мф. 19:19) – значит возлюбить в ближнем и в самом себе образ Божий.
• Не оправдывайте себя, постарайтесь понять, увидеть причину своего греха.
• Внимательно наблюдайте за своим состоянием, отслеживайте свои помыслы, этапы развития страстного состояния.
• Без самооправдания различайте источник помыслов.
• Откажитесь от «объясняющих» штампов и стереотипов (не вешайте ярлыки, доверяйте своему внутреннему голосу).
• Сопротивляйтесь страстным помыслам молитвой, призывайте Бога и святых в помощь.
• Будьте терпеливым и терпимым к себе, прощайте себе неудачи.
• Не требуйте от себя слишком многого (рвение не по разуму), чтобы затем не разочароваться и не разувериться в своих силах.
• Принимайте помощь от ближнего и прислушивайтесь к его мнению.
• Пытайтесь понять Промысл Бога о себе, ищите смысл своего существования и свое призвание.
• Помните, что совершенствование себя, путь к Богу, уподобление Богу бесконечны.