Нет ничего проще. Выходите в подъезд с тряпкой и ведром, и моете там пол, как только начинаются панические атаки все бросаете и идёте домой их пережидать. через какое-то время, как эту не хитрую работу освоите, можно вставать в пять утра, когда мало людей и подметать двор, собирать мусор...