Недавнее содержимое от Влад П

".. и на́съ спаса́етъ креще́нiе, не плотскі́я отложе́нiе скве́рны, но со́вѣсти бла́ги вопроше́нiе у Бо́га, воскресе́нiемъ Иису́съ Христо́вымъ," (1Пет.3:21)

"Толкования". Наверно имеется ввиду именно толкование данных слов в духе Ария. Потом - если читать пятисловную молитву?

Пока молитва устная, её невозможно произносить во время другой активности ума. Одно слово (молитвенное) заменяется другим. Нужно возвращаться после паузы и снова повторять. По мере сил.

Помоги вам Господи. Я не советчик, просто поразмышляю. Очень сложно все вы описали. Много эмоций, мыслей. Понятно, что так и есть и куда деваться. Надо как то все "подсушивать". Упрощать. Убирать себя на второе, третье итд место. Стараться в молитве "ложиться" на Бога , уходя от себя.

Переключение происходит сначала. Туда сюда прыгает внимание, теряя в конце концов внутреннее измерение

Вы уравниваете словесную и сердечную самодвижные молитвы?

Можно уточнить эту градацию? Или источник где посмотреть. Спасибо

То есть вы считаете, что "обычный дыхательный метод" всегда сопряжен с задержкой дыхания? В любом случае - спасибо за ваши ответы.

ИМХО, покаяние и есть по сути - молитва. Мы обращаемся ко Христу со всем своим.

Для меня сложно представить "вдох" на задержке дыхания

ИМХО, вообще при дыхании лучше брать либо 5 слов (иногда "Господи" приходилось убирать из за зажима на "г" гортани). Либо из трех - ГИХ (при активном дыхании - быстрая ходьба, работа). Повторюсь - чистое ИМХО

Если позволите, предположу, что техническая сторона вопроса (продолжительность вдоха, количество слов ИМ) дело не первой важности. Человек как то под себя эту практику подстраивает (в силу своего возраста, здоровья, активности и прочая). Главное - добиться внимания ума и схождение к сердечному...

Может быть, этот "мысленных воздух" сразу нужно подразумевать под "вдохом"? Мы же не воздух умом вдыхаем (вовращение?) и основная ошибка - это грубая подмена обычным воздухом "мысленного"? То есть, можно ли представить такую "технологию" - вдыхаем воздух и одновременно вдыхаем "мысленный воздух"...

Если позволите - откуда материал вы цитируете?

Наверное, эти вещи весьма индивидуальны. Пишут про задержку, но одновременно про спокойное дыхание, без напряжения и форсирования сил. Это возможно только, когда уже умеешь. А не учишься. Скорее все же, дыхатильный метод это, как вы выше и писали - воспроизведение сердечной молитвы, а не ее...