Дневники

Пост

• 27 нояб. 22 | 18:09 — 41 0
  Светлана

  Не могу теперь найти источник, может кто-то подскажет.

  Речь о многодневных постах. О том, что не надо сразу браться за их соблюдение. Сначала надо приучить себя к регулярному соблюдению однодневных постов (среда и пятница) в течение хотя бы года (или трёх, не помню). Речь именно об ограничении в еде.