С одной стороны, козырять своей православностью не надо. С другой стороны, стыдиться своей веры и изворачиваться- еще хуже. ("Кто отречется от Меня перед людьми, от того и Я отрекусь перед Моим Отцом")
Мое правило таково. Когда я принимаю пищу в присутствии других людей, я им не сообщаю что пощусь. Но если они говорят "Ой, а что это ты без котлеты?", я просто говорю, что у меня пост. Не изворачиваясь и не вдаваясь в дальнейшие объяснения и оправдания.
Ну да."Пусть никто не замечает, чем ты занят. Ты работаешь для Невидимого - пусть и работа твоя будет невидимой. Если ты рассыплешь вокруг себя крошки, объясняют святые, то их охотно подберут посылаемые диаволом птицы. Береги себя от самодовольства, малый глоток его может погубить плод многих трудов. Поэтому отцы советуют: действуй с рассуждением, из двух зол выбирай меньшее. Наедине бери самый плохой кусок, но, если кто-нибудь тебя видит, придерживайся золотой середины, которая не привлекает внимания. Держись в стороне, чтобы не быть заметным; да будет это твоим всегдашним правилом".
Тит Коллиандер, "Узкий путь"