Иван
Пользователь
Самой оптимальной диетой для здоровья признано "вегетарианство по графику". Это норвый подход в диетологии. Его суть в том, что человек какой-то период (1 месяц, скажем, определенные дни недели, - веган (ест только растительную пищу), в определенные дни и периоды он он дополняет веганство рыбой или молочными продуктами. А в определенные периоды, дни он ест мясо. Что этот подход вам напоминает? Мне он напоминает отработанную веками систему постов в православии. Вегетарианство по графику намного полезней, чем лактовегетарианство, овалактовегетарианство (можно яйца), пестерианство (к растительным продуктам добавляется только рыба) или тем более полное веганство
