Здравствуйте!
На днях прочитала, что перед родами где-то за месяц рекомендуют делать массаж промежности с прокипяченным нерафинированным маслом. Пишут, что подобная процедура помогает сделать ткани более эластичными, что предохраняет от разрывов в процессе родов. Насколько эффективна подобная практика? И вообще есть ли в ней смысл?
Здравствуйте! Действительно, согласно последним рекомендациям, самостоятельная подготовка женщины к родам играет важную роль для формирования правильного, гармоничного течения процесса. Помимо психологической настройки, хороший результат приносят и практические действия: специальные упражнения и массаж.
Массаж позволяет тканям приобрести дополнительную эластичность, а использование масла, содержащего витамин Е – мощный фактор выработки эластина, делает процедуру эффективнее.
Начинать процедуры надо с 34 недели. Лучше выбирать положение лежа. Выполняется массаж круговыми движениями, указательным и средним пальцем. Предварительно лучше надеть стерильную медицинскую перчатку, и смазать пальцы маслом. Нежно и бережно, с несильными надавливаниями, надо массировать промежность 5 минут. При правильно выполненном массаже появляется чувство легкого жжения.
Какое масло лучше выбрать? Классически самым эффективным считается масло вечерней примулы. Однако современные косметические компании, специализирующиеся на товарах для беременных, предлагают смеси масел, содержащие дополняющие друг друга компоненты. Гинекологи отмечают высокий эффект масла миндаля.
Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать масло вечерней примулы внутрь, по одной – две капсуле один раз в день, начиная за месяц до родов. Это позволит подготовить шейку матки к прохождению малыша, и усилит эластичность слизистой промежности.
Весь описанный комплекс мер в разы снижает рискэпизиотомиии разрывов, а также ускорит заживление микротрещин и позволит быстрее восстановиться после родов. Будьте здоровы!
